《心靈奇旅》

《心靈奇旅》

究竟是什么塑造了真正的你？電影將聚焦喬伊·高納。這位中學(xué)音樂老師獲得了夢寐以求的機會——在紐約最好的爵士俱樂部演奏。但一個小失誤把他從紐約的街道帶到了一個奇幻的地方“生之來處”。在那里，靈魂們獲得培訓(xùn)，在前往地球之前將獲得他們的個性特點和興趣。決心要回到地球生活的喬伊認(rèn)識了一個早熟的靈魂“二十二”，二十二一直找不到自己對于人類生活的興趣。隨著喬伊不斷試圖向二十二展示生命的精彩之處，他也將領(lǐng)悟一些人生終極問題的答案。

點評：皮克斯獻(xiàn)給“打工人”的年度治愈之作，這才是真正適合新年看的心靈大片。如果讓我選一部電影跨年，我會推薦《心靈奇旅》，它不但讓我想要珍惜那些生命中的小美好，更是讓我想要感謝那些生命中照亮過我的人和事。不得不說，音樂太適合靈魂這個主題了，全片的音樂太動人了。

《Headspace?冥想正念指南》

深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集善待你的心靈，開始新的一年吧。安迪·普迪迪科姆曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動畫的過程中，他帶領(lǐng)觀眾了解了冥想背后的好處和科學(xué)。每集時長20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習(xí)冥想、專注于壓力、睡眠和放手等主題，并在每一章的最后以指導(dǎo)冥想結(jié)束。

點評：我喜歡這個紀(jì)錄片，朗讀者聲線讓人恬靜，小動畫做得也超可愛。從安迪的書到Headspace APP的年度訂閱用戶，安迪的聲音陪伴我度過了每一個低落的日子。看到這個普通話版冥想指南更是感到十分溫暖，希望APP盡快添加普通話版本（目前已經(jīng)有德英法西葡五種語言），希望身邊的人越來越多地享受到精神的力量。

《七堂極簡物理課》

《時間簡史》后再度引發(fā)科普閱讀熱潮之書，意大利一年熱銷30萬冊，銷量超越《五十度灰》，被譯為34種語言，以無法抗拒的優(yōu)美，引領(lǐng)你了解我們所棲居世界的真相。在本書中，意大利物理學(xué)家卡洛·羅韋利，用詩一般簡潔優(yōu)美的語言，向讀者講述了20世紀(jì)以來現(xiàn)代物理學(xué)的偉大理論發(fā)現(xiàn)。相對論、量子力學(xué)、宇宙的結(jié)構(gòu)、空間的顆粒、時間的本質(zhì)……在這七堂簡單明了的物理課里，作者為我們打開了一個奇妙的物理學(xué)世界，也帶我們輕盈地飛過重重障礙，窺見科學(xué)的深刻與美麗。沒有繁瑣的方程，只有詩意的講述，即使沒有科學(xué)背景的人也能輕松讀懂。

點評：讀過之后明白這書以及這作者為什么大火了，因為它沒有任何閱讀門檻，同時幾乎沒有任何干貨，它回避了現(xiàn)代物理學(xué)那些晦澀難懂的核心知識，也不試圖進(jìn)行深入淺出的科普，而是不斷地在核心周圍蹭蹭，就是只字不提核心到底有什么。七堂課極簡到用七句話就可以講清楚，剩下的篇幅全是修辭，而正是這些詩意的和禪意的修辭包裹著那七句話，讓那些對現(xiàn)代物理學(xué)一無所知的讀者仿佛漲知識學(xué)到了什么。

《我為什么自己的書一本沒寫》

一本挑戰(zhàn)悖論的不可能之書，烏力波文學(xué)經(jīng)典，法國黑色幽默文學(xué)大獎獲獎作品。馬塞爾·貝納布是法國作家、歷史學(xué)家，1939年生于摩洛哥梅克內(nèi)斯，巴黎第七大學(xué)羅馬史榮譽教授，著有多部史學(xué)及文學(xué)作品。1970年，繼好友、著名作家喬治·佩雷克之后加入“潛在文學(xué)工場”（簡稱“烏力波”）。著名哲學(xué)家齊奧朗在致作者的信件中稱贊：“比嘲諷更高級，我認(rèn)為只有自嘲，您恰恰精于此道。在一個不待見這類優(yōu)點的國度，只怕您的書未必能獲得與之相稱的反響?！?/p>

點評：標(biāo)題不玄乎，因為他口中要寫的不是這本書。作者做了答辯來劃清界限，畢竟法國的實驗文學(xué)和經(jīng)驗讀者不少。十五頁過去作者開始描述那本不存在的書和寫不出來的原因，不時與讀者對話。不過對我來說，三分之一開始才漸入佳境，作為一個最近沒寫什么成篇文字的作者，我心想“你再罵？”。其實還是一部情感而非機智的作品，那些精彩的摘錄不得不提，為寫作煩惱的人可以看看。

《一生需要上一次醫(yī)學(xué)院》

醫(yī)學(xué)，面對的是復(fù)雜的生命現(xiàn)象，既是最新科學(xué)技術(shù)的主戰(zhàn)場，也是人類自我關(guān)懷和探尋生命意義的最前沿。人在一生中，難免要面對疾病的來臨與生命的詰問，以醫(yī)學(xué)的思維面對自我，以科學(xué)的方式關(guān)愛家人，才是對自己與家人真正的愛。

點評：不知道這樣評價一部醫(yī)學(xué)著作是否合適， 但它的確非?！昂每础保?雖然并沒有解答一直積郁的所有疑問， 但作為一本掃盲書， 一直吸引著我讀下去， 并且很精彩。可能由于薄醫(yī)生的ICU工作經(jīng)歷， 或者書的目的僅為科普， 因此所涉及的內(nèi)容與疾病都偏淺顯， 而且很多疾病過多強調(diào)調(diào)整生活方式是治病較好方式（也就是自身免疫的成長）， 不知這樣是否準(zhǔn)確。