初中體育教學(xué)中鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)的策略

尤達(dá)文

【摘 要】 初中生正處于身心理發(fā)展不成熟的時(shí)期，他們的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知能力決定了他們的心理素質(zhì)水平，面對父母和老師的批評和教育容易出現(xiàn)逆反心理。這一時(shí)期，就需要教師的特別引導(dǎo)，并采取有效的教學(xué)手段和管理方法。在初中體育教學(xué)中鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)能夠起到很好的效果，因此，本文就如何在初中體育教學(xué)中鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)進(jìn)行探討。

【關(guān)鍵詞】 初中? 體育教學(xué)? 學(xué)生心理素質(zhì)? 鍛煉? 策略

引言：近年來，初中生的心理健康問題越來越受到各界的關(guān)注，成為廣大教育者重點(diǎn)研究的課題之一。初中生處于心理敏感的時(shí)期，情緒波動比較大，這是由于他們受到年齡和心智發(fā)展的限制，尚未具備足夠的辨別是非的能力，容易做出一些錯(cuò)誤的事。所以，強(qiáng)化初中生的心理素質(zhì)成為初中教育的重中之重。培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)有利于他們形成正確的人生觀、價(jià)值觀，在初中體育教學(xué)中鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)格外重要。

一、在初中體育教學(xué)中鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)的必要性

初中體育是一門以提高學(xué)生的身心健康為主的課程，對于促進(jìn)他們身心健康的全面發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。我們都知道，初中生處于叛逆時(shí)期，來自父母和老師的關(guān)愛往往被他們當(dāng)作枷鎖，想要用自己的方式去沖破它。教師在初中教學(xué)中，都應(yīng)當(dāng)做好引導(dǎo)的作用。初中既是學(xué)生的叛逆期，也是性格養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，良好的心理引導(dǎo)能夠?yàn)閷W(xué)生樹立起正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，幫助他們形成辨別是非的能力。在初中體育教學(xué)中鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，是因?yàn)轶w育教學(xué)的開展，是同學(xué)們放松心情的課堂，體育教學(xué)能夠提高同學(xué)們的興趣。新時(shí)期的體育教學(xué)是一種情感交流的過程，教師要抓住這一教學(xué)特點(diǎn)，運(yùn)用好這個(gè)優(yōu)勢，創(chuàng)新教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，通過各種生動的教學(xué)方法，讓同學(xué)們都能夠參與體育教學(xué)活動當(dāng)中來，用和諧平等的相處方式，與他們進(jìn)行溝通交流，幫他們解決一些生活上的難題。同時(shí)，體育課堂教學(xué)活動，是能夠讓學(xué)生鍛煉自己堅(jiān)強(qiáng)意志的重要途徑。在賽場上揮灑汗水，贏得比賽，是驕傲自信的;但是也能夠讓輸?shù)耐瑢W(xué)明白，比賽總是有輸有贏，但是自己努力過、拼搏過，就足夠了。同學(xué)們在體育學(xué)習(xí)的過程中，要學(xué)會接受賽場上的輸贏，也要學(xué)會承受生活中的各方面的壓力，從而成為更優(yōu)秀的人。

二、在初中體育教學(xué)中鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)的策略

（一）轉(zhuǎn)變思想觀念，加強(qiáng)心理素質(zhì)

在初中體育教學(xué)中鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)，體育老師要加強(qiáng)心理健康教育。體育教學(xué)開展的過程中，同學(xué)們可能會面臨人與人之間身體素質(zhì)的差異性，不同的人學(xué)習(xí)狀況不一樣，這是必然的。而有一些同學(xué)就無法直視這些挫折，比如學(xué)習(xí)上的，生活上的。在上體育課時(shí)，學(xué)生會接觸到一些平時(shí)不會遇到的問題，比如有些同學(xué)因?yàn)樽陨淼捏w質(zhì)問題無法完成教師布置的鍛煉任務(wù)，雖然其他學(xué)科學(xué)習(xí)成績很好，但是在體育課堂上卻無法展示自己，就會形成一種心里落差，產(chǎn)生不平衡的心理，他們需要教師的關(guān)注。例如，在進(jìn)行《田徑類運(yùn)動的特點(diǎn)與價(jià)值》教學(xué)時(shí)，教師通常會組織同學(xué)們進(jìn)行田徑比賽活動，但是在比賽的過程中，一些身體素質(zhì)比較差的同學(xué)就處于落后的位置，心里十分難過。這時(shí)就需要教師的思想引導(dǎo)，要注意關(guān)注那些體育課堂上學(xué)習(xí)能力比較差的同學(xué)，對他們的思想觀念進(jìn)行糾正，讓他們放開自身的拘束，告訴他們每個(gè)人之間都會存在差異，每個(gè)人都會有自己不擅長的東西，但是只要是盡了自己的能力去做的事情，它就是有意義的。教師在體育教學(xué)的過程中，要做到因材施教，為同學(xué)們樹立起學(xué)習(xí)的自信心，提高他們的心理素質(zhì)。

（二）采用挫折式教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生受挫力和忍耐力

承受能力是心理素質(zhì)的重要體現(xiàn)，也是初中體育教學(xué)的重要目標(biāo)。在初中體育課程開展的過程中，培養(yǎng)學(xué)生具備較強(qiáng)的受挫能力，不僅能夠使他們運(yùn)用正確的眼光去看待輸贏，而且還能幫助他們形成健康的生活態(tài)度和健全的人格，這對于同學(xué)們的將來，具有深遠(yuǎn)的意義。所以體育老師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，要采用適當(dāng)?shù)拇煺凼浇虒W(xué)方法，為他們提出更好的要求和目標(biāo)，針對他們的實(shí)力能力，為他們設(shè)計(jì)一些學(xué)習(xí)障礙，讓他們逐步升級去戰(zhàn)勝這些學(xué)習(xí)障礙，使他們的意志得到磨練。例如，在《球類運(yùn)動》一課教學(xué)中，比如學(xué)習(xí)籃球技能，教師可以根據(jù)他們的實(shí)力能力，為他們分別定制一個(gè)小目標(biāo)，讓他們在能力范圍內(nèi)超額完成，對能力較強(qiáng)的同學(xué)，教師要增加目標(biāo)高度，比如在學(xué)生進(jìn)行投籃的過程中，提高投籃的數(shù)量和速度，讓他們適當(dāng)?shù)亟?jīng)歷挫折和打擊，從而提高他們的承受能力和受挫能力。

（三）開展豐富的競賽活動，提高同學(xué)們的競爭意識和協(xié)作能力

隨著社會的不斷發(fā)展和進(jìn)步，協(xié)作能力和競爭力已經(jīng)成為當(dāng)代學(xué)生必備的心理素質(zhì)。這就需要教師在初中體育教學(xué)中，積極開展豐富的競賽活動，讓他們能夠通過比賽，意識到競爭的存在和協(xié)作能力的重要性，為他們今后的學(xué)習(xí)生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。例如，在《田徑類運(yùn)動》一課中，教師可以組織同學(xué)們進(jìn)行跑步接力比賽，將同學(xué)們分成不同的小組，由小組的同學(xué)配合完成比賽任務(wù)。通過這一過程，提高同學(xué)們的毅力和協(xié)作能力，提高他們的心理素質(zhì)水平。

結(jié)束語：綜上所述，在初中體育教學(xué)中鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)，不僅能夠提高他們的心理素質(zhì)水平，還能夠促進(jìn)他們綜合素質(zhì)的提升，為學(xué)生的全面發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。因此，廣大初中體育老師要采取行之有效的教學(xué)方法，把提高學(xué)生心理素質(zhì)作為重要教學(xué)任務(wù)，幫助同學(xué)們形成健全的人格。

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