新沂市第一中學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練現(xiàn)狀分析

馬忠鳴 潘同斌 揚(yáng)州大學(xué)

一、前言

近年來(lái)，隨著我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平的不斷提高，運(yùn)動(dòng)健兒在比賽的過(guò)程中屢創(chuàng)佳績(jī)，但我國(guó)距離競(jìng)技體育強(qiáng)國(guó)還有一定的距離，為此必須加強(qiáng)對(duì)田徑后備人才的培養(yǎng)與重視。體教結(jié)合是當(dāng)前我國(guó)培養(yǎng)競(jìng)技體育后備人才的重要舉措，其發(fā)展離不開學(xué)校教育。高中作為我國(guó)培養(yǎng)田徑后備人才的環(huán)節(jié)之一，不僅可以培養(yǎng)競(jìng)技體育后備人才，還可以充分利用學(xué)校的教育優(yōu)勢(shì)發(fā)揮校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的潛力，不斷地為省、市專業(yè)隊(duì)輸送優(yōu)秀人才。

在中學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練現(xiàn)狀的研究方面，趙貴姣（2016）在研究中認(rèn)為高中田徑隊(duì)訓(xùn)練存在的問(wèn)題主要有：重視程度不夠、教練科研水平有待提高、訓(xùn)練周期不規(guī)律等，并針對(duì)性提出解決高中田徑隊(duì)訓(xùn)練存在問(wèn)題的方案。

在田徑運(yùn)動(dòng)課余訓(xùn)練方面，高自飛（2007）在研究中提及浙江省中學(xué)田徑課余訓(xùn)練的發(fā)展目前已經(jīng)受到人才的體制不完善、教練員欠缺、訓(xùn)練的科學(xué)化程度不高等多方面因素的制約與影響。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本文以新沂市第一中學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練現(xiàn)狀為研究對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)、新沂市圖書館等學(xué)術(shù)網(wǎng)站大量收集有關(guān)中學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練的論文，為研究提供理論支撐。

2.問(wèn)卷調(diào)查法

本文以新沂市第一中學(xué)12名田徑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員以及3名田徑隊(duì)教練作為調(diào)查對(duì)象，進(jìn)行了解新沂市第一中學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練現(xiàn)狀，根據(jù)論文研究的需要，特設(shè)計(jì)《新沂市第一中學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練現(xiàn)狀分析（運(yùn)動(dòng)員問(wèn)卷）》與《新沂市第一中學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練現(xiàn)狀分析（教練員問(wèn)卷）》兩種問(wèn)卷，具體的問(wèn)卷發(fā)放與回收情況如表1所示：為確保設(shè)計(jì)問(wèn)卷的有效性，邀請(qǐng)6位專家對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行有效性評(píng)價(jià)，其中6位專家認(rèn)為問(wèn)卷合適，論文的效度為基本合適以上達(dá)到100%，證明問(wèn)卷具有有效性。

表1 問(wèn)卷發(fā)放與回收情況表

為確保問(wèn)卷的信度，在首次調(diào)查后的2周，再一次進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查工作，并用spss軟件將兩次的調(diào)查結(jié)果進(jìn)行對(duì)比，通過(guò)相關(guān)系數(shù)的計(jì)算得出r=0.91，證明問(wèn)卷具有信度。

3.專家訪談法

結(jié)合論文的研究?jī)?nèi)容，擬定專家訪談提綱，對(duì)新沂市第一中學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)以及體育部負(fù)責(zé)人進(jìn)行交流，以獲取論文研究的需要。

4.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

利用SPSS、EXCEL軟件對(duì)問(wèn)卷調(diào)查的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

5.邏輯分析法

運(yùn)用歸納法、概括法等方法在獲取相關(guān)數(shù)據(jù)與文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，對(duì)論文的內(nèi)容進(jìn)行深入的分析與闡述。

三、結(jié)果與分析

（一）新沂市第一中學(xué)田徑隊(duì)教練員基本情況

1.教練員年齡情況

教練員年齡在30-40歲之間的人數(shù)有1人，占總?cè)藬?shù)的33.3%，年齡在41-50歲之間的教練員人數(shù)有2人，占總?cè)藬?shù)的66.7%。教練員隊(duì)伍中老年教師較少，但總體年齡結(jié)構(gòu)基本合理。

2.教練員執(zhí)教年限情況

通過(guò)調(diào)查，執(zhí)教年限在10年以下的教練員占比為33.3%，相比較這部分教練員，執(zhí)教年限在10年以上的教練員在日常實(shí)踐與教學(xué)的過(guò)程中，積累的經(jīng)驗(yàn)更加豐富。

（二）新沂市第一中學(xué)田徑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員基本情況

1.運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分布情況

新沂市第一中學(xué)田徑訓(xùn)練項(xiàng)目的開展較為單一，運(yùn)動(dòng)員多集中在短跑以及中長(zhǎng)跑這兩個(gè)項(xiàng)目，而投擲、跳高等其他項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員人數(shù)相對(duì)較少。在運(yùn)動(dòng)員性別比例方面，男性運(yùn)動(dòng)員居多，而女性運(yùn)動(dòng)員人數(shù)較少，存在性別比例失調(diào)的情況。

2.運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練年限與等級(jí)情況

訓(xùn)練年限在3-4年、5年以上的運(yùn)動(dòng)員人數(shù)共占到41.7%，這些運(yùn)動(dòng)員大多從初中開始就接觸了田徑訓(xùn)練，因此具備一定的田徑基礎(chǔ)。25.0%的運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練年限在1-2年，這類運(yùn)動(dòng)員如果在高中階段想要取得較為出色的成績(jī)，是有一定難度的。從運(yùn)動(dòng)等級(jí)來(lái)看，二級(jí)運(yùn)動(dòng)員占總?cè)藬?shù)的66.7%，無(wú)等級(jí)的人數(shù)占到33.3%，運(yùn)動(dòng)等級(jí)整體較高。

3.運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練目的情況

在所有運(yùn)動(dòng)員中，58.3%的運(yùn)動(dòng)員主要的目的是為了考上理想的大學(xué)，排在第二位的訓(xùn)練目的是成為專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，這部分人數(shù)占比25.0%。選擇訓(xùn)練目的為個(gè)人愛(ài)好的人數(shù)最少，所占比例僅為8.3%。正是因?yàn)楦咚娇荚?、單招與普招等途徑的存在，給了很多運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的動(dòng)力，所以多數(shù)運(yùn)動(dòng)員參加訓(xùn)練是為了升學(xué)。

4.運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷情況

運(yùn)動(dòng)損傷不僅會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平的提高，還會(huì)打亂訓(xùn)練計(jì)劃的順序性與整體性，嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)損傷還會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的心理健康。運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生時(shí)期主要集中在訓(xùn)練的時(shí)候，而造成運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因是準(zhǔn)備活動(dòng)不夠充分、缺少場(chǎng)地設(shè)施、不重視放松恢復(fù)等原因。

（三）新沂市第一中學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練現(xiàn)狀分析

1.訓(xùn)練計(jì)劃制定情況

在田徑訓(xùn)練的過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員需要接受不同的訓(xùn)練計(jì)劃，包括多年、年度、階段、周期、課訓(xùn)練計(jì)劃。多年訓(xùn)練計(jì)劃的開展情況并不樂(lè)觀，制定年度、階段、周期、課訓(xùn)練計(jì)劃的人數(shù)比例較高。教練員對(duì)于整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程所制定的目標(biāo)是短周期性的，這與人才流動(dòng)比較快有很大的關(guān)系。

2.訓(xùn)練時(shí)間情況

運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)間在1-1.5小時(shí)的人數(shù)有0人，訓(xùn)練時(shí)間在1.5-2小時(shí)的人數(shù)有9人，訓(xùn)練時(shí)間在2-2.5小時(shí)的人數(shù)有2人，訓(xùn)練時(shí)間在2.5小時(shí)的人數(shù)有1人，可以看出新沂市第一中學(xué)田徑隊(duì)的訓(xùn)練，符合教育部規(guī)定的每天不超過(guò)2-3小時(shí)的訓(xùn)練要求。

3.訓(xùn)練負(fù)荷情況

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是以身體練習(xí)為手段，對(duì)運(yùn)動(dòng)員施加的訓(xùn)練刺激。為了讓運(yùn)動(dòng)員的身體能夠更好地適應(yīng)比賽需要，教練不僅要考慮訓(xùn)練規(guī)律還有結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的自身情況，加強(qiáng)競(jìng)技能力，從而如取得更好的訓(xùn)練效果。

4.疲勞的恢復(fù)手段情況

教練員非常注重運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練后的恢復(fù)情況，通過(guò)觀察的訓(xùn)練情況來(lái)看，在訓(xùn)練的過(guò)程中，教練員會(huì)變換不同的訓(xùn)練手段來(lái)恢復(fù)，在運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練結(jié)束后，大多進(jìn)行慢跑伸拉、互相按摩等恢復(fù)手段，同時(shí)教練員在這一部分會(huì)進(jìn)行具體的指導(dǎo)。

5.運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽情況

運(yùn)動(dòng)員每年參加的比賽次數(shù)多為3-5次，其中多為校級(jí)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、新沂市中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)以及徐州市田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，總體上來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)員參加比賽的次數(shù)較少。

6.場(chǎng)地設(shè)施與器材情況

據(jù)調(diào)查，學(xué)校對(duì)于田徑場(chǎng)地與器材的維護(hù)與保養(yǎng)情況較好，教練員對(duì)場(chǎng)地器材設(shè)施的滿意度較高，但一部分運(yùn)動(dòng)員對(duì)場(chǎng)地持不滿意態(tài)度。

（四）新沂市第一中學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練發(fā)展對(duì)策

1.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目全面發(fā)展

新沂市第一中學(xué)田徑隊(duì)的項(xiàng)目分布現(xiàn)狀會(huì)對(duì)新沂市田徑項(xiàng)目的分布產(chǎn)生影響，所以應(yīng)該堅(jiān)持項(xiàng)目全面發(fā)展的原則，以此來(lái)儲(chǔ)備更多的田徑后備人才。同時(shí)在堅(jiān)持“全面發(fā)展”的基礎(chǔ)之上，還應(yīng)該避免男女運(yùn)動(dòng)員性別比例失調(diào)的情況。

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)與訓(xùn)練管理

首先，針對(duì)運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)的學(xué)訓(xùn)矛盾，教練員應(yīng)該從思想上進(jìn)行指導(dǎo)，加強(qiáng)與班主任以及家長(zhǎng)之間的聯(lián)系，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)水平的共同進(jìn)步。其次，建議學(xué)校在運(yùn)動(dòng)員入學(xué)開始實(shí)行統(tǒng)一管理制度，這樣不僅有利于學(xué)科教師更好的安排教育教學(xué)內(nèi)容與進(jìn)度，也利于教練員的訓(xùn)練時(shí)間安排。

3.適當(dāng)增加競(jìng)賽頻率

青少年是田徑后備人才的重要組成，市體育局與學(xué)校應(yīng)該在市區(qū)的學(xué)校之間廣泛開展競(jìng)賽交流，適時(shí)舉辦一些水平較高的對(duì)抗賽，以此來(lái)檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平并增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的對(duì)抗能力，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員之間的交流，提高運(yùn)動(dòng)員自身的運(yùn)動(dòng)水平。

4.優(yōu)化場(chǎng)地設(shè)施

良好的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)是少年業(yè)余田徑訓(xùn)練中的基礎(chǔ)保障。因此，學(xué)校應(yīng)該加大田徑訓(xùn)練場(chǎng)地的建設(shè)力度，采購(gòu)更好的訓(xùn)練器材，來(lái)滿足訓(xùn)練的需要以及保證運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過(guò)程中的安全性。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.新沂市第一中學(xué)田徑隊(duì)教練員年齡情況基本合理；在學(xué)歷結(jié)構(gòu)方面，教練員本科及以上學(xué)歷人數(shù)占到100%；在執(zhí)教年限方面，多數(shù)教練員執(zhí)教年限較長(zhǎng)，執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)較為豐富。

2.新沂市第一中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上開展較為單一，男性運(yùn)動(dòng)員居多；部分運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練年限稍短，總體運(yùn)動(dòng)等級(jí)較高；大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員參訓(xùn)的目的是為了升學(xué)；造成運(yùn)動(dòng)員發(fā)生損傷的因素有準(zhǔn)備活動(dòng)、場(chǎng)地設(shè)施等；運(yùn)動(dòng)員在學(xué)習(xí)與訓(xùn)練之間存在難以兼顧的情況。

3.教練員多數(shù)制定的是短周期性的訓(xùn)練目標(biāo)；運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練時(shí)間較為充足；在訓(xùn)練負(fù)荷方面，教練員大多數(shù)選擇大運(yùn)量高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；教練員十分注重運(yùn)動(dòng)員的疲勞恢復(fù)；運(yùn)動(dòng)員參加比賽的次數(shù)較少；在場(chǎng)地設(shè)施滿意度方面，一部分運(yùn)動(dòng)員的滿意度不高。

（二）建議

1.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的全面發(fā)展，爭(zhēng)取讓新沂市第一中學(xué)田徑隊(duì)項(xiàng)目更加優(yōu)化，同時(shí)應(yīng)該避免運(yùn)動(dòng)員性別比例失調(diào)的情況。

2.針對(duì)運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)的學(xué)訓(xùn)矛盾的現(xiàn)象，教練員應(yīng)該加強(qiáng)與班主任與家長(zhǎng)之間的聯(lián)系，使運(yùn)動(dòng)員在學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)方面可以做到協(xié)調(diào)發(fā)展；建議學(xué)校在運(yùn)動(dòng)員入學(xué)開始實(shí)施統(tǒng)一管理。

3.適當(dāng)增加田徑競(jìng)賽頻率，在學(xué)校之間廣泛開展競(jìng)賽交流來(lái)提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)水平與對(duì)抗能力。

4.優(yōu)化場(chǎng)地設(shè)施，加大訓(xùn)練場(chǎng)地的建設(shè)力度，以此來(lái)滿足訓(xùn)練的需求并保證運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過(guò)程中的安全性。