一、傾聽的概念
傾聽與聽是兩個(gè)互相聯(lián)系而又有區(qū)別的概念。聽是人感覺器官對(duì)聲音的接受和捕捉,是人對(duì)聲音的生理反應(yīng),是人的本能,帶有被動(dòng)的特征。而傾聽卻是一種特殊形態(tài)的聽,它必須是以聽為基礎(chǔ)。第一,它是人主動(dòng)參與的聽。人必須對(duì)聲音有所反應(yīng),或者更確切地說,在這過程中,人必須思考、接收、理解,并作出必要的反饋。第二,它必須是視覺器官參與的聽。沒有視覺器官的參與,閉上眼睛地聽,只有耳朵的聽不能成為傾聽。在傾聽的過程中,必須理解別人在語言之外的手勢、面部表情,特別是眼神和感情的表達(dá)方式。 這樣,我們可以把傾聽理解為:在對(duì)方講話的過程中,聽者通過視覺和聽覺的同時(shí)作用,接受和理解對(duì)方思想、信息及情感的過程。
二、傾聽的重要性
在心理學(xué)方面,傾聽是對(duì)說話者一種最佳的贊美。心理學(xué)研究表明,人在內(nèi)心深處,都有一種渴望得到別人尊重的愿望。人們喜歡善聽者甚于善說者,實(shí)際表明,人們都非常喜歡發(fā)表自己的意見。所以,如果你愿意給他們一個(gè)機(jī)會(huì)讓他們盡情地說出自己想說的話,他們會(huì)從內(nèi)心深處產(chǎn)生一種愉悅感與滿足感。他們會(huì)把這種心理上的滿足感歸因于與你的談話,從而產(chǎn)生對(duì)你的好感。這種心理反應(yīng)方式可以用海德的歸因理論來解釋。卡耐基說:“一對(duì)敏感而善解人意的耳朵,比一雙會(huì)說話的眼睛更討人喜歡?!?/p>
在道德倫理方面,傾聽是對(duì)人的一種尊重,是一種修養(yǎng)。每個(gè)人都有渴望被別人尊重的欲望,而傾聽可以滿足別人的被尊重的欲望。約翰·洛克曾經(jīng)說過,“禮貌是兒童與青年所應(yīng)該特別小心養(yǎng)成習(xí)慣的第一件大事。”靜坐聆聽別人意見的人,必定是一個(gè)富于思想和具有謙虛柔和性格的人,這種人在人群中最初可能不大引人注意,但是后可能是最受人們尊重的。因?yàn)樘撔?,所以能為眾人所喜?因?yàn)樯朴谒伎迹阅転楸娙怂鹬亍?/p>
在家庭生活中,傾聽有助于家庭生活的和睦;在朋友之間,傾聽有助于贏得朋友的信任和重視??傊?,在這個(gè)人與人之間無時(shí)無刻都在進(jìn)行著各種各樣的交際的社會(huì),傾聽是一種非常重要的溝通技巧。在你用時(shí)間耐心的傾聽別人說話的同時(shí),往往會(huì)讓你獲益匪淺。你想要了解一個(gè)人,你得學(xué)會(huì)傾聽他的看法;你想成為別人的朋友,你得學(xué)會(huì)傾聽他的煩惱與快樂;你要與別人合作,你得學(xué)會(huì)傾聽他的想法。人之性格與智慧,是要用心傾聽才會(huì)發(fā)現(xiàn)的。
生活中我們隨時(shí)都會(huì)成為傾聽和傾訴的對(duì)象,懂得傾聽的人更容易獲得別人的好感。
1.在傾聽的過程中摸清別人內(nèi)心的意圖,才能想到合適的辦法應(yīng)對(duì)不同的人,不同事,無論是善意的還是惡意的;
2.多聽少說,可以避免流言,不傷害自己也不會(huì)傷害別人;
3.認(rèn)真傾聽他人言語,不隨意插嘴打斷,代表了對(duì)他人的尊重;
4.通過傾聽,可以學(xué)習(xí)到很多東西,取他人之長,補(bǔ)自己之短;
5.傾聽別人的意見,懂得反思才能更好地提高自己,喜愛夸夸其談,聽不進(jìn)別人意見的人是不會(huì)進(jìn)步的。
作為教師,善于傾聽,能從對(duì)方的暢所欲言中找出有用的信息,這是為溝通,乃至對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效管理及思想教育做的最好的準(zhǔn)備。
三、傾聽的本質(zhì)是同理心
同理心,就是進(jìn)入并了解他人的內(nèi)心世界,并將這種了解傳達(dá)給他人的一種技術(shù)與能力。當(dāng)你具備同理心的時(shí)候,你就學(xué)會(huì)了傾聽。當(dāng)你感受到他傳遞給你的信息時(shí),你可以給予他積極的回應(yīng),讓他感覺到,你真的有在聽,而且聽明白了他想表達(dá)的意思。很多人都喜歡“還是你最懂我”,這句話的隱藏意思是我喜歡和你在一起,因?yàn)槟阒牢以谙胧裁础⑽蚁敫墒裁?。?dāng)你具備傾聽的能力的時(shí)候,別人才愿意和你說話,才喜歡和你說話,而且只有在你面前他才會(huì)滔滔不絕。這也為進(jìn)一步進(jìn)行有效的溝通打下了良好的基礎(chǔ)。
四、思想教育中巧用溝通方法
作為一名教育工作者,我們經(jīng)常要與學(xué)生進(jìn)行溝通和交流。我們常常是站在教育的制高點(diǎn)上,居高臨下地對(duì)學(xué)生進(jìn)行批評(píng)教育,而往往學(xué)生并不一定心悅誠服的接受。尤其是高年段的學(xué)生,已經(jīng)進(jìn)入青春期,有了叛逆心理,他們的世界觀、人生觀、價(jià)值觀還不成熟,但卻已經(jīng)有了自我的意愿。所以,這個(gè)時(shí)期的學(xué)生思想教育比較困難,需要教師掌握一些技巧和方法。
我覺得,從心理學(xué)的角度來看,良好的傾聽可以進(jìn)行有效的溝通,而有效的溝通可以打開思想教育的大門。下面跟大家交流一些有效的溝通方法:
1.使用眼神交流
不管你是在自己說還是在聽他人發(fā)言,看著對(duì)方的眼睛有助于更成功的傳達(dá)或接受信息 。眼神上的聯(lián)系表示你正集中注意力于對(duì)方的聲音,這也鼓勵(lì)對(duì)方回報(bào)性的關(guān)注你的聲音。
2.使用肢體語言
這包括手勢和臉部表情。你的全部身心都要為所傳達(dá)的信息服務(wù)。在個(gè)人討論和小型小組討論中使用小幅度的手勢。在更大范圍的討論中則需要增加手勢的幅度。
3.不要傳達(dá)混亂的信息
你的語言,手勢,面部表情和語調(diào)要相配合。當(dāng)訓(xùn)斥某人的時(shí)候帶著微笑的表情會(huì)傳達(dá)矛盾的信息,因而達(dá)不到應(yīng)有的效果。如果必須表達(dá)一種負(fù)面信息的話,你的語言,面部表情和語調(diào)都要和這個(gè)信息相一致。
4.注意你的姿勢
身體動(dòng)作所能表達(dá)的信息遠(yuǎn)比用嘴說要多得多。雙手放松的放在兩邊,做出一個(gè)準(zhǔn)備好的姿勢,無疑是告訴周邊的人你易于溝通并且準(zhǔn)備好傾聽他們的聲音。 另一方面,雙臂交叉,聳著肩,則意味著你對(duì)談話不感興趣或不想與他們溝通。因此,如果你想結(jié)束談話,常常可以用肢體語言告訴對(duì)方你不想再交流。合適的肢體語言和易于接近的姿勢會(huì)讓一個(gè)很困難的談話變的很輕松。
5.表達(dá)出有建設(shè)性的態(tài)度或看法
你所持的態(tài)度對(duì)你和他人交流的效果有著巨大的影響。要學(xué)著誠實(shí),有耐心,樂觀,真誠,尊重和接受他人。還要關(guān)心他人的感受,相信他人的能力。
小提示:
一是組織好自己的語言再說話,同時(shí)要確保你的聽眾能夠聽清。
二是和他人交談時(shí)要有信心,不用管其他人怎么想。三是請(qǐng)確保自己的語法正確。四是不要中斷當(dāng)前的對(duì)話而轉(zhuǎn)向另一個(gè)人,這會(huì)降低溝通效率。五是要注意搜集聽眾的反饋,確保你所講話的含義被正確理解。
遼寧省海城市響堂中心校 段春妍