素質(zhì)拓展理念下大學(xué)生心理健康教育分析

孫軍

摘要：加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是維護(hù)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)優(yōu)秀人才的重要舉措，而心理素質(zhì)是評(píng)價(jià)心理健康的重要指標(biāo)。在當(dāng)下大學(xué)生心理健康教育不斷優(yōu)化改進(jìn)的形勢(shì)下，素質(zhì)拓展理念顯得舉足輕重。本文深入分析了素質(zhì)拓展理念對(duì)大學(xué)生心理健康教育的意義，并提出在該理念下大學(xué)生心理健康教育的實(shí)現(xiàn)途徑，以期為高校心理教育工作的改進(jìn)奠定基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：素質(zhì)拓展;大學(xué)生;心理健康教育

引言：

促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展，是我國(guó)高等教育的重要任務(wù)之一，對(duì)于民族振興有著直接影響，教育部曾提出，高校應(yīng)當(dāng)面對(duì)全體學(xué)生開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，拓展心理健康教育途經(jīng)，營(yíng)造良好的心理健康教育氛圍。隨著時(shí)代的進(jìn)步與教育理念的發(fā)展，基于素質(zhì)拓展的大學(xué)生心理健康教育顯得愈加重要。素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)于推動(dòng)傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育模式的轉(zhuǎn)型具有重要意義。

一、素質(zhì)拓展理念下大學(xué)生心理健康教育的必要性

（一）素質(zhì)拓展的定義及形式

素質(zhì)拓展訓(xùn)練融心理學(xué)、體育學(xué)及教育學(xué)等多門(mén)學(xué)科于一體，是一個(gè)綜合性的教育形勢(shì)，為我國(guó)高校心理健康教育工作的完善開(kāi)辟了新的道路。素質(zhì)拓展理念與發(fā)展性心理健康教育的理念相似，不再?gòu)?qiáng)調(diào)以教師的言語(yǔ)教學(xué)為主要學(xué)習(xí)方式，對(duì)于傳統(tǒng)的大學(xué)生心理教育而言，是一次重要?jiǎng)?chuàng)新。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練常常選在各種自然環(huán)境中，以激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取心、團(tuán)結(jié)意識(shí)為目的，通過(guò)開(kāi)展各種情景模式活動(dòng)，使得學(xué)生在面對(duì)問(wèn)題、思考問(wèn)題、解決問(wèn)題的過(guò)程中，不斷挑戰(zhàn)自我、團(tuán)結(jié)互助，鍛煉自我的心理素質(zhì)。

（二）素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生心理健康教育的意義

當(dāng)下，大學(xué)生面臨的競(jìng)爭(zhēng)愈發(fā)激烈，需要得到有效的心理輔導(dǎo)，而傳統(tǒng)的大學(xué)生心理教育聚焦心理疾病的解決，難以在維護(hù)大學(xué)生心理成長(zhǎng)的過(guò)程中發(fā)揮有效作用。因此，當(dāng)下的心理健康教育應(yīng)當(dāng)注重大學(xué)生健康成長(zhǎng)的過(guò)程上來(lái)。心里素質(zhì)拓展追求體驗(yàn)情景式教學(xué)，能夠讓大學(xué)生合理地解決自身壓力，不斷培養(yǎng)堅(jiān)韌的心理素質(zhì)。因此，基于素質(zhì)拓展理念的大學(xué)生心理健康教育是有必要的。

1.素質(zhì)拓展能夠提高自我認(rèn)識(shí)水平，完善自我人格。素質(zhì)拓展通過(guò)組織各種較為困難的戶(hù)外活動(dòng)，需要大學(xué)生克服自身對(duì)挑戰(zhàn)和人際關(guān)系的恐懼，在大學(xué)生完成之時(shí)迸發(fā)出強(qiáng)烈的成就感與滿(mǎn)足感，實(shí)現(xiàn)心理素質(zhì)的升華。通過(guò)素質(zhì)拓展，大學(xué)生也會(huì)對(duì)自己的性格、心理素質(zhì)、個(gè)人能力有更深層次的認(rèn)識(shí)。

2.素質(zhì)拓展能夠增強(qiáng)大學(xué)生的自信心與意志力。如今大學(xué)生面臨的壓力越來(lái)越大，如果沒(méi)有健康的心理素質(zhì)，大學(xué)生無(wú)法順利做好走向社會(huì)的銜接工作。歡快刺激的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)能夠讓大學(xué)生激發(fā)心底的自信，釋放出正向樂(lè)觀的情緒，排解學(xué)習(xí)與生活中的壓力，形成健康的心理狀態(tài)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)需要大學(xué)生付出大量的精力，通過(guò)正向引導(dǎo)大學(xué)生發(fā)揮自己的潛力、完成挑戰(zhàn)，能夠鍛煉大學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志力。

3.素質(zhì)拓展能夠培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與集體精神，提高大學(xué)生的人際溝通能力。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一個(gè)集體項(xiàng)目，需要團(tuán)隊(duì)成員互相幫助、互相理解、互相信任，在共同目標(biāo)的鞭策下，一起享受成功的樂(lè)趣。

二、素質(zhì)拓展理念下大學(xué)生心理健康教育的實(shí)現(xiàn)途徑

（一）完善大學(xué)生心理健康課程及其相關(guān)活動(dòng)

在大學(xué)生心理健康課程中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，擺脫課程的機(jī)械性、理論性，重視心理健康教育的實(shí)踐性。通過(guò)體驗(yàn)式教學(xué)激發(fā)學(xué)生的熱情，切實(shí)發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理健康存在的問(wèn)題，并針對(duì)問(wèn)題改進(jìn)心理健康課程。大力開(kāi)發(fā)、創(chuàng)新改造素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)、主體班會(huì)等形式對(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行延伸。在大學(xué)生心理健康日、心理健康講座、競(jìng)技比賽等項(xiàng)目中加入素質(zhì)拓展與心理輔導(dǎo)活動(dòng)，營(yíng)造良好的高校心理健康教育氛圍。

（二）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育團(tuán)隊(duì)的師資水平

高?？啥ㄆ谝M(jìn)經(jīng)驗(yàn)豐富的素質(zhì)拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)，或者培養(yǎng)一批具有素質(zhì)拓展理念的心理輔導(dǎo)教師，提高心理健康教育的質(zhì)量。專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)不僅需要一定的訓(xùn)練技術(shù)，更需要掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)心理知識(shí)，在必要的時(shí)候?qū)⑴c者進(jìn)行引導(dǎo)、鼓勵(lì)、溝通，切實(shí)解決參與者在活動(dòng)中遇到的心理難題。

（三）建設(shè)良好的素質(zhì)拓展基地

良好的素質(zhì)拓展基地是進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育的主陣地，高校應(yīng)當(dāng)利用自身的社會(huì)資源，建設(shè)專(zhuān)業(yè)化、科學(xué)化、內(nèi)容豐富、具備吸引力的心理教育實(shí)踐基地。在建設(shè)過(guò)程中，要重視場(chǎng)地的安全性，減輕在訓(xùn)練過(guò)程中危險(xiǎn)發(fā)生的可能性，增加一些具備趣味性的室內(nèi)活動(dòng)，如孤島求生等模擬項(xiàng)目，細(xì)化團(tuán)隊(duì)成員各自的職責(zé)，進(jìn)一步提高大學(xué)生的適應(yīng)能力、誠(chéng)信感和責(zé)任感。

（四）加強(qiáng)素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的心理健康教育水平

目前，社會(huì)中各種各樣的素質(zhì)拓展訓(xùn)練商業(yè)性較強(qiáng)，管理水平也出現(xiàn)參差不齊的情況。高校在引進(jìn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)當(dāng)摒棄社會(huì)上素質(zhì)拓展教育的機(jī)械性和形式性，應(yīng)當(dāng)貼合大學(xué)生心理健康實(shí)況、遵循大學(xué)生的心理健康發(fā)展規(guī)律，對(duì)素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行適當(dāng)改造，注重其中的心理學(xué)知識(shí)，強(qiáng)調(diào)其中的心理健康教育意義，加強(qiáng)大學(xué)生心理的理論性與技術(shù)性，營(yíng)造良好的團(tuán)隊(duì)合作與競(jìng)爭(zhēng)氛圍。

結(jié)束語(yǔ)：

重視素質(zhì)拓展理念，創(chuàng)新型地改造大學(xué)生心理健康教育，是當(dāng)下高校心理健康工作的發(fā)展方向。素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)于提高大學(xué)生心理健康水平具有極其重要的意義，高校應(yīng)當(dāng)促進(jìn)素質(zhì)拓展理念在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用，提高師資水平和實(shí)踐基地建設(shè)水平，以更好地為大學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

參考文獻(xiàn)：

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[2]張文娟，浦偉.素質(zhì)拓展訓(xùn)練與大學(xué)生發(fā)展性心理健康教育研究[J].大理學(xué)院學(xué)報(bào)，2013 （05）.

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