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      如何有效預(yù)防空調(diào)病

      2021-05-31 03:04:40
      戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2021年5期
      關(guān)鍵詞:姜茶肝胃食醋

      如何在空調(diào)使用頻率最高的夏季有效預(yù)防空調(diào)病呢?這里有一些養(yǎng)生秘訣要分享給大家。

      飲食篇:食醋是首選。

      醋有很強(qiáng)的抑制細(xì)菌的能力,對(duì)因空調(diào)引起的腸道疾病有很好的預(yù)防作用。

      飲茶篇:吹完空調(diào),喝杯姜茶。

      生姜茶具有溫中散寒、發(fā)汗解表的作用,能夠有效預(yù)防和治療空調(diào)病。

      養(yǎng)陽篇:大汗淋漓,避開空調(diào)。

      不要在大汗淋漓時(shí)進(jìn)入溫度很低的空調(diào)房間,“空調(diào)族”需要注意對(duì)自身陽氣的充實(shí),盡量少吃冷飲,以免損傷肝胃陽氣。

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