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    老人體弱煲海參黃芪雞湯

    2021-05-31 10:00:04梁貴文佛山市中醫(yī)院腫瘤科副主任中醫(yī)師
    戀愛婚姻家庭 2021年15期
    關(guān)鍵詞:松蘿荊芥海參

    ◎文/梁貴文(佛山市中醫(yī)院腫瘤科副主任中醫(yī)師)

    腎為人體之本,老年人本就腎虛精虧,大病久病后氣血更虧,運(yùn)化功能不足,再加上部分老人受到慢性基礎(chǔ)病的困擾,攝入大補(bǔ)之品反易虛不受補(bǔ),滋膩礙胃。所以,老人進(jìn)補(bǔ)宜平補(bǔ)、緩補(bǔ),平調(diào)陰陽,顧護(hù)腎陽,兼理脾胃。海參黃芪雞湯能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血潤燥、健脾養(yǎng)胃,對體質(zhì)虛弱、大病久病的老人有補(bǔ)而不燥的調(diào)理效果。

    具體做法為:

    海參1~2條、北黃芪30克、山藥30克、雞胸肉1塊,生姜3片;泡發(fā)海參,用剪刀從腹部向兩頭剪開,然后把雜質(zhì)取出并沖洗干凈,放進(jìn)煲里,加入純凈水沒過海參,大火燒開后改小火再煮20分鐘,關(guān)火,晾至水涼后取出海參并切成細(xì)絲;北黃芪和山藥用清水略洗后浸泡30分鐘;雞胸肉切成塊狀,生姜去皮切片;全部材料放進(jìn)燉盅里,加入純凈水;燉盅放進(jìn)煲里隔水燉,大火燒開后,再燉1小時即可,調(diào)味,喝湯吃肉。

    松蘿菊花茶降血壓

    ◎文/孟勝喜

    (上海市第六人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師)

    春夏氣溫多變,暖濕氣候交加,對于高血壓患者,尤其是中老年患者是一個考驗(yàn)。在此推薦一款降壓茶,適合經(jīng)常服用。

    具體為:將松蘿3克切碎,與菊花10克、茶葉3克,同放入茶杯中,用沸水沖泡即可,代茶飲。松蘿又叫女蘿、龍須草、金錢草、海風(fēng)藤等,其有祛痰止咳、清熱解毒、除濕通絡(luò)、止血調(diào)經(jīng)、驅(qū)蟲的作用。菊花具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒的功效,對肝陽上亢導(dǎo)致的頭暈頭痛、血壓較高有較好的緩解作用。茶葉含有的兒茶素和黃酮苷具有增加微血管彈性、降低血脂及溶解脂肪的作用,經(jīng)常飲茶有降低血壓、防治動脈硬化的效果。

    此茶甘涼微苦,清香四溢,連續(xù)服用有清肝明目、散熱降壓等作用。

    面癱康復(fù)用荊芥、防風(fēng)

    ◎文/李艷如姜楠

    周圍性面癱發(fā)病率逐年增多。其主要表現(xiàn)是一側(cè)額紋和鼻唇溝變淺或消失,眼瞼閉合不全,口角歪斜,刷牙漏水,部分患者伴耳后疼痛。該病屬于中醫(yī)“口眼歪斜”“口歪”范疇,主要由于氣血不足,肌膚腠理空虛,風(fēng)寒邪氣侵襲面部,經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢,面部肌肉收縮失常,導(dǎo)致口眼歪斜。在此介紹一個方子,可促進(jìn)痊愈。

    取荊芥10克、防風(fēng)10克、柴胡10克、川芎6克、僵蠶6克,五味藥物混合后,一起煎煮20~30分鐘,每日早晚服用100~200毫升,連服21天。方中,荊芥性溫,氣味芳香,擅長發(fā)散上焦風(fēng)寒;防風(fēng)性溫而潤,善走上焦,治療上焦風(fēng)邪。荊芥、防風(fēng)合用,相輔相成,可祛除面部風(fēng)寒邪氣力強(qiáng)。僵蠶具有祛風(fēng)散結(jié)、通絡(luò)止痛、息風(fēng)止痙的功效。由于大部分患者少陽氣機(jī)不暢,故加入柴胡,具有疏肝解郁、升舉陽氣的功效,能夠引清陽之氣上升。川芎辛溫,行氣活血、祛風(fēng)止痛,還具有走而不守、善行頭部的特點(diǎn),被稱為“血中氣藥”。中醫(yī)認(rèn)為“治風(fēng)先治血”,故加入川芎行氣活血。五味合用,發(fā)揮發(fā)散風(fēng)寒、息風(fēng)止痙、通絡(luò)止痛的功效,可起到緩解周圍性面癱的作用。

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