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    如何開好賽前準(zhǔn)備會(huì)

    2021-05-20 10:48:59陳其遒
    羽毛球 2021年5期
    關(guān)鍵詞:張楠世錦賽決賽

    主講老師:陳其遒

    1997年至2005年是中國羽毛球隊(duì)男雙、混雙選手,2004年湯杯冠軍隊(duì)成員,2005年蘇迪曼杯冠軍隊(duì)成員,單項(xiàng)最好成績是2003年世錦賽第三名(與趙婷婷搭檔)。2006年8月開始出任教練,先后在國家少年隊(duì)、國家青年隊(duì)執(zhí)教女隊(duì)。2008年10月開始,擔(dān)任中國羽毛球隊(duì)女雙主教練,期間趙蕓蕾/田卿奪得201 2年奧運(yùn)會(huì)冠軍,于洋/王曉理多次獲得世錦賽冠軍。

    上一期給大家介紹了一般公開賽的比賽時(shí)間安排。事實(shí)上,每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都會(huì)根據(jù)自己的比賽時(shí)間作出相應(yīng)的安排。大家經(jīng)過多年比賽的磨煉,會(huì)自動(dòng)切換成比賽模式,吃飯、休息的時(shí)間都會(huì)圍繞比賽的節(jié)奏進(jìn)行。

    這一期,跟大家談一談比賽前的一些準(zhǔn)備。現(xiàn)在錄像、攝像都很方便,獲取比賽錄像的渠道也多種多樣。這里透露一下,傳統(tǒng)強(qiáng)隊(duì)中,中國、馬來西亞、日本、韓國還有丹麥、德國、英國等都比較重視現(xiàn)場(chǎng)攝像,有保障團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)攝像,給教練員和運(yùn)動(dòng)員提供對(duì)手的比賽資料。日本、馬來西亞和韓國隊(duì)都有專門的攝像人員,而中國隊(duì)的這項(xiàng)工作基本都是各單項(xiàng)帶隊(duì)教練的任務(wù)。

    我本人就是一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的攝像師,自己的隊(duì)員每場(chǎng)比賽之前,我都會(huì)先把攝像機(jī)架好,按完開始鍵再下到教練席指揮比賽。我和上述幾個(gè)國家的攝像師經(jīng)常會(huì)在看臺(tái)上碰見,久而久之也熟了,偶爾還互相幫忙照看一下攝像機(jī)的開始和關(guān)閉。而印尼和中國香港等隊(duì)獲取錄像資料一般從網(wǎng)上,比如從臉書還有其他各大視頻網(wǎng)站上獲取。

    我的習(xí)慣是隊(duì)員的每一場(chǎng)比賽基本都要攝像,至于下一場(chǎng)的對(duì)手,如果條件允許也會(huì)先錄下來,看看對(duì)手的比賽表現(xiàn)。每個(gè)隊(duì)員都有硬盤,里面都是隊(duì)員們自己比賽和對(duì)手比賽的錄像資料,這可是我們的寶貝。

    每天比賽結(jié)束后回到酒店,我們第一時(shí)間就先把錄像拷貝下來,復(fù)制給隊(duì)員自己看,教練員也看,然后一起做比賽準(zhǔn)備。通常,比較重要的比賽如全英賽、世錦賽、湯杯和蘇杯等團(tuán)體賽,每一場(chǎng)比賽之前我們都會(huì)給隊(duì)員開準(zhǔn)備會(huì)。在準(zhǔn)備會(huì)上,通常是教練員和運(yùn)動(dòng)員交換一下對(duì)手的基本特點(diǎn),然后根據(jù)自身的特點(diǎn)制定戰(zhàn)術(shù),提示隊(duì)員主要注意對(duì)手的幾個(gè)環(huán)節(jié)。如果是特別重要的大賽比如奧運(yùn)會(huì)、團(tuán)體決賽、世錦賽決賽等,我們還會(huì)請(qǐng)科研專家參與賽前準(zhǔn)備,請(qǐng)他們用文字加視頻的方式分析對(duì)手的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn),讓運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽有比較全面的了解。

    作為主帶教練,賽前最重要的環(huán)節(jié)是把握隊(duì)員的心態(tài),幫助隊(duì)員保持自信,以積極的心態(tài)準(zhǔn)備困難。要預(yù)想到開局不順或者制定的戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮受阻,我們?cè)撛趺崔k?怎么去面對(duì)?有沒有另一套方案?比如賽前制定的戰(zhàn)術(shù)是積極創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì),希望通過進(jìn)攻得分,但在實(shí)際比賽中,進(jìn)攻機(jī)會(huì)是出來了,可對(duì)手的防守卻比預(yù)想得頑強(qiáng),久攻不下,這時(shí)候該怎么辦?如果賽前沒有充分預(yù)見困難,在比賽中就會(huì)糾纏在其中出不來。用我的話說,就象上了一條軌道,一直下不來,無法擺脫。

    比如2010年尤伯杯決賽,當(dāng)時(shí)我們的第一女雙碰到韓國女雙,就是遭遇了久攻不下被打反擊、最終輸?shù)舯荣惖膽K痛教訓(xùn)。如果賽前預(yù)見到這種困難,我們就可以在比賽中調(diào)整戰(zhàn)略,攻不死時(shí)我們也可以防守,我們的防守同樣出色,跟對(duì)手做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。當(dāng)時(shí),我們的隊(duì)員就是年輕,缺乏和對(duì)手斗的心態(tài),不敢防守甚至不愿意防守。

    還有一個(gè)經(jīng)典的例子,就是奧運(yùn)會(huì)決賽前傅海峰和張楠的賽前準(zhǔn)備會(huì)。在大家看完錄像做完分析后,到預(yù)見困難這一環(huán)節(jié),張軍教練帶領(lǐng)教練組提出,傅海峰和張楠都是奧運(yùn)會(huì)冠軍,有豐富的大賽經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn),奧運(yùn)冠軍的氣質(zhì)和氣魄是馬來西亞對(duì)手不具備的,我們要有必勝的信念,要在關(guān)鍵時(shí)刻比他們更有底氣,因?yàn)槲覀兪枪谲?!這種鼓勵(lì)和氣魄極大地鼓舞了傅海峰和張楠的氣勢(shì)。結(jié)果大家都知道了,對(duì)手在關(guān)鍵時(shí)刻犯錯(cuò),而我們的奧運(yùn)冠軍在高壓狀態(tài)下始終沉著冷靜,敢打敢拼,中國男雙最終蟬聯(lián)奧運(yùn)金牌!這是一場(chǎng)經(jīng)典之戰(zhàn),除了技戰(zhàn)術(shù)之外,也是心態(tài)的勝利。

    賽前準(zhǔn)備和平時(shí)的訓(xùn)練是密切相關(guān)的,教練必須要充分了解隊(duì)員的訓(xùn)練情況,才能作出正確的判斷,和隊(duì)員一起面對(duì)挑戰(zhàn)。

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