何冰嬌：“胖嬌”向自己宣戰(zhàn)

閆佳

經(jīng)歷了競(jìng)技場(chǎng)的幾載沉浮，何冰嬌選擇向自己“宣戰(zhàn)”。曾經(jīng)歡呼、鮮花和贊美掩蓋了前路的崎嶇，觸底反彈讓她放下抗拒，握著最初的倔強(qiáng)和執(zhí)拗，她穿過迷途去探尋渴望的彼岸。

年少成名的何冰嬌，從小就是同齡女單選手中的風(fēng)云人物。她十來歲在國(guó)內(nèi)青年賽場(chǎng)所向披靡，“霸占”著那個(gè)年齡段的冠軍席位。當(dāng)年，但凡有她參加的比賽，大家只有爭(zhēng)亞軍的份。所以，“天才少女”總有不尋常處，喜歡她在場(chǎng)上的奇思妙想，就要接受她在場(chǎng)下的特立獨(dú)行。

然而，競(jìng)技體育的運(yùn)行規(guī)則又非常簡(jiǎn)單——成王敗寇、戰(zhàn)斗和征服。當(dāng)何冰嬌進(jìn)入成年賽場(chǎng)后，卻陷入了無盡反復(fù)的起伏中。19歲那一年，她摘得了法國(guó)公開賽冠軍，火速躋身世界排名前十。但是，她只按“國(guó)羽接班人”的劇本走出了開局，面對(duì)百花齊放的女單江湖，此后關(guān)于何冰嬌的新聞卻經(jīng)常是被“橫掃”、“逆轉(zhuǎn)”所占據(jù)。享受過驚鴻一瞥的贊美，同樣也要承受恨鐵不成鋼的風(fēng)口浪尖。在成王敗寇的競(jìng)技賽場(chǎng)，沒有誰(shuí)能得到“她還是個(gè)孩子”的寬容。

2017年蘇杯決賽中國(guó)隊(duì)輸給韓國(guó)隊(duì)無緣七連冠，是何冰嬌的一場(chǎng)夢(mèng)魘;2018年尤伯杯上，小組賽輸給吳堇溦后，她便再未獲得出場(chǎng)機(jī)會(huì);在南京世錦賽上，她終結(jié)了戴資穎的31連勝神話，作為當(dāng)時(shí)國(guó)羽唯一闖入女單四強(qiáng)的姑娘，面對(duì)馬林時(shí)，她在領(lǐng)先一局頗有逆天改命的勢(shì)頭前，卻倒在了內(nèi)心不夠強(qiáng)大的困局下。

當(dāng)她如從前那般拼上一切，成績(jī)卻仍然不盡如人意，那份驕傲蒙上了陰影，叛逆讓何冰嬌似乎悄悄走向邊緣。勢(shì)在必得的2019年蘇杯，作為女單主力之一的她全程坐在替補(bǔ)席。當(dāng)隊(duì)友沉浸于高光的捧杯時(shí)刻，這個(gè)驕傲的姑娘卻躲進(jìn)了角落。身而為人，陷入低谷并不可怕，最怕是沒有向上一步的勇氣。

蘇杯過后的小半年，何冰嬌終于在韓國(guó)公開賽上爆發(fā)。她搶走拉差諾的四個(gè)冠軍點(diǎn)，完成了驚天逆轉(zhuǎn)，用勝利結(jié)束了長(zhǎng)達(dá)3年之久的冠軍荒。太久沒奪冠的她，有些忘記金牌的滋味，而這場(chǎng)勝利無異于是一場(chǎng)干涸太久的及時(shí)雨。但是想要完全突破談何容易，眼見著奧運(yùn)積分賽進(jìn)入后半程，何冰嬌的成績(jī)依舊兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)?？释麤_上云霄，現(xiàn)實(shí)卻極為骨感。奧運(yùn)積分榜上，前有陳雨菲一馬當(dāng)先，后有王祉怡緊緊相逼。對(duì)何冰嬌而言，向著目標(biāo)奔跑，她已沒有退路。

正當(dāng)疫情讓全世界放緩了腳步，何冰嬌卻加緊了步伐，開啟不成魔不成活的“健身成魔”屬性。原本，“體重輕一些就能在場(chǎng)上跑得快一點(diǎn)”這句話早在何冰嬌的耳朵中磨出了繭，但是，當(dāng)她從內(nèi)心想要去做后，決心和效果充分展示了自愿和被迫的截然不同。

“以前會(huì)比較極端，而這一次我做好了理論上的認(rèn)識(shí)?！睘榱耸莸媒】担龝r(shí)常和體能老師聊聊近來健身的心得?！皩?duì)我來說，讀書真的是好事，它能開闊我的眼界，讓人找到適合自己的辦法?！眾W運(yùn)延期的一年時(shí)間，何冰嬌近乎瘋魔地泡在力量房和跑步機(jī)上度日。原本很抗拒體能會(huì)影響技戰(zhàn)術(shù)說法的她，在日復(fù)一日的苦練與重塑下，嘗到了不曾體會(huì)到的甜頭。

當(dāng)初，那些姑娘們熱衷的奶茶、薯片是何冰嬌戒不掉的饞蟲，“每當(dāng)練得苦一點(diǎn)，還會(huì)變著花樣獎(jiǎng)勵(lì)自己?！比欢┦?6斤的經(jīng)歷，讓曾經(jīng)的“胖嬌”蛻變成一道閃電，那些原以為的背道而馳，讓她收獲到天賦之外更為實(shí)際的快樂?；赝?020年，對(duì)她來說最難的事是減肥，但是最好的事是她減下來了。

曾幾何時(shí)，總有自己想法的何冰嬌，讓教練難以從她的點(diǎn)頭與搖頭間辨別出真正的想法。而今，從內(nèi)而外釋放著自律信號(hào)的她，也嘗試以行動(dòng)找到那個(gè)平衡點(diǎn)。跑步成為她生活中的常態(tài)環(huán)節(jié)。健身房也成了她重塑細(xì)節(jié)的實(shí)驗(yàn)空間。而食堂，則再難見到她的身影?！霸疚液芸咕鼙徽f體能影響了成績(jī)，但如今我因?yàn)閲L到了甜頭，會(huì)不斷堅(jiān)持下去?！苯?jīng)過這兩年的磨礪，成熟了一些的何冰嬌趁著奧運(yùn)延期的機(jī)會(huì)，完成了一次身心的重塑。

就在陵水集訓(xùn)“出關(guān)”前，何冰嬌以對(duì)抗賽上的兩勝戰(zhàn)績(jī)，為近5個(gè)月的封閉訓(xùn)練交出了一份滿意的答卷。這場(chǎng)國(guó)羽2021年的首次公開亮相，是何冰嬌自去年9月羽超聯(lián)賽后，時(shí)隔大半年再次站上比賽場(chǎng)。就在比賽的前一天，她拉著隊(duì)友像往常一樣在課后加練全場(chǎng)定點(diǎn)，但在興奮與緊張的交織下，她一不留神竟比平時(shí)多練了好幾組。

對(duì)抗賽首日，何冰嬌迎戰(zhàn)00后小將王祉怡，一場(chǎng)83分鐘的三局鏖戰(zhàn)，讓她體驗(yàn)了過山車般的刺激。賽后，想到轉(zhuǎn)天還有一場(chǎng)硬戰(zhàn)，何冰嬌對(duì)體力不禁有些擔(dān)心。但是，翌日和老對(duì)手陳雨菲隔網(wǎng)相對(duì)，又是一場(chǎng)80分鐘的三局大戰(zhàn)，讓“健身成魔”的她真切體會(huì)到了自己的蛻變與成長(zhǎng)。憑借局末一波堅(jiān)決的加速進(jìn)攻，又—場(chǎng)勝利被她牢牢攥在手中。

已經(jīng)步入24歲的何冰嬌知道，生活不止一面，前方依然有很多考驗(yàn)等著她。放眼東京奧運(yùn)會(huì)，作為國(guó)羽女單悍將，她有著不可低估的可燃潛力，相信她的執(zhí)拗與倔強(qiáng)將繼續(xù)助力她向目標(biāo)無畏前進(jìn)。