最好用瓶裝水吃藥片

吞藥片時(shí)，大家是否有過(guò)喝好多水還咽不下去的痛苦經(jīng)歷？近日，有德國(guó)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)了吃藥的最科學(xué)方法：吃藥片時(shí)最好用瓶裝水。先把藥放在嘴里，然后用嘴唇緊緊包裹住瓶嘴，仰頭吞咽藥片的同時(shí)喝下一口水；如果是服用膠囊，要采用前傾姿勢(shì)。也就是說(shuō)，吞咽膠囊時(shí)，頭、胸向前傾。這是因?yàn)樗幤芏韧ǔ１人?，因此重點(diǎn)是用水把藥沖下去；而膠囊密度比水小，采用前傾姿勢(shì)的話，才不容易出現(xiàn)水咽下去，膠囊還留在嘴里的情況。

至于一口水是多少，研究人員說(shuō)，大約是20毫升。吞咽功能下降的老年人，不妨嘗試一下，可緩解吃藥時(shí)出現(xiàn)的下咽困難情況。