增強(qiáng)高職《心理健康教育》課程實(shí)效性路徑探索

楊文位　臧剛權(quán)

基于高職學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)、高職院?！缎睦斫】到逃氛n程實(shí)施現(xiàn)狀，增強(qiáng)高職院?！缎睦斫】到逃氛n程實(shí)效性勢(shì)在必行。具體有五種解決途徑：把課程內(nèi)容落實(shí)到教學(xué)全過程、以問題為導(dǎo)向設(shè)計(jì)實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容、在社會(huì)實(shí)踐中獲得共情體驗(yàn)、以多樣的作業(yè)促進(jìn)學(xué)生提升心理健康水平、以靈活的評(píng)價(jià)激勵(lì)學(xué)生積極加強(qiáng)心理建設(shè)。

2020年陜西省一所高校的職業(yè)技術(shù)學(xué)院對(duì)949名新生進(jìn)行心理健康測(cè)試，結(jié)果顯示：有心理問題學(xué)生420名，占新生人數(shù)的44.26%;其中可能存在幻覺、妄想癥狀、自殺意圖等一級(jí)心理問題的115人，占新生人數(shù)的12.12%;可能存在抑郁、敵對(duì)攻擊、社交恐懼等二級(jí)心理問題的130人，占新生人數(shù)的13.70%;可能存在沖動(dòng)、睡眠困擾、強(qiáng)迫癥等三級(jí)心理問題的175人，占新生人數(shù)的18.44%。該職業(yè)技術(shù)學(xué)院在2017-2020年的新生心理健康調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，新生中有心理問題的學(xué)生占比逐年攀升。數(shù)據(jù)和結(jié)論是不是觸目驚心？目前，各高校都不同程度地在大一開設(shè)《心理健康教育》課程，促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展，但是，在很多高職院校，該課程是大班授課，沒有相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)室、實(shí)踐場(chǎng)所，學(xué)生也會(huì)認(rèn)為這是一門“水課”。如何適應(yīng)教學(xué)現(xiàn)狀，把《心理健康教育》課程落到實(shí)處，有效促進(jìn)學(xué)生的心理建設(shè)，提升學(xué)生的心理健康水平，是每一位心理健康教育教師應(yīng)該思索和解決的問題。結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，以下五種途徑可以增強(qiáng)高職院校《心理健康教育》課程的實(shí)效性。

強(qiáng)化育人意識(shí)，把課程內(nèi)容落實(shí)到教學(xué)全過程

首先，嚴(yán)管學(xué)生，通過監(jiān)督和引導(dǎo)，使學(xué)生加強(qiáng)自律性。在多次90人左右課堂的心理測(cè)試活動(dòng)中，發(fā)現(xiàn)心理健康水平較高的同學(xué)多數(shù)在教室前三排，心理健康水平較低的同學(xué)集中在后三排的兩側(cè)，詢問得知不愿坐前排的同學(xué)大多是因?yàn)榍芭攀芙處煹年P(guān)注多，不自由;課堂觀察，發(fā)現(xiàn)前三排同學(xué)上課心神專注、思維活躍;學(xué)期末調(diào)查，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常坐前三排的同學(xué)考試成績(jī)較高。這說明學(xué)生的自律能力和心理健康、學(xué)習(xí)積極性、學(xué)習(xí)效果都成正相關(guān)，而且高職生的自律能力相對(duì)較差，教師應(yīng)把培養(yǎng)學(xué)生的自律能力作為一項(xiàng)長(zhǎng)期的訓(xùn)練任務(wù)。課前督促學(xué)生從前向后依次坐滿，必要時(shí)收繳手機(jī);課堂上要引導(dǎo)每一位學(xué)生參與到教學(xué)活動(dòng)中，不要認(rèn)為授課對(duì)象是大學(xué)生而疏于管理;課后督促學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成相應(yīng)任務(wù);在平時(shí)的生活中，通過微信提醒學(xué)生按時(shí)上課、按時(shí)吃飯、按時(shí)作息;在課堂提問、課后作業(yè)中設(shè)置一些讓學(xué)生自查、自省的問題……實(shí)施監(jiān)督促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成遵守紀(jì)律的習(xí)慣，通過問題引導(dǎo)學(xué)生審視自己、加強(qiáng)自律。相信這些看似簡(jiǎn)單又平常的堅(jiān)持，會(huì)使學(xué)生習(xí)得良好的行為習(xí)慣，形成一定的自律能力，奠定身心健康的基礎(chǔ)。這種貫穿于課程始終的心理訓(xùn)練基本不占用學(xué)時(shí)，更適合大班實(shí)施。

其次，通過多樣化的教學(xué)方式提升學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)是大學(xué)生心理健康教育的重要內(nèi)容，結(jié)合課程特點(diǎn)，通過多樣化的教學(xué)方式，讓學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)落地生根。讓學(xué)生按照教學(xué)內(nèi)容例舉典型案例是其中的一種方式，課前給出教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生按照教學(xué)內(nèi)容準(zhǔn)備典型案例，課堂上分享。學(xué)生希望得到老師和同學(xué)的認(rèn)可，就會(huì)上網(wǎng)搜索相關(guān)實(shí)例，和教學(xué)內(nèi)容對(duì)比，在自己的認(rèn)知范圍內(nèi)甄選準(zhǔn)備分享的典例，這一過程能夠培養(yǎng)學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的能力和分析問題的能力，改變學(xué)生不良的上網(wǎng)習(xí)慣;課堂上，學(xué)生要把案例和學(xué)習(xí)內(nèi)容聯(lián)系起來進(jìn)行闡述，能夠鍛煉學(xué)生邏輯思維能力、語(yǔ)言組織與表達(dá)能力。還有，簡(jiǎn)單問題讓學(xué)生講述、課前課后演講、就某一問題向同學(xué)發(fā)出倡議等教學(xué)方式都能引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)：要講好某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，學(xué)生不但要深刻理解講述內(nèi)容，還需要知道怎樣講;做演講、發(fā)出倡議需要清楚演講稿、倡議書的寫法和做演講、發(fā)出倡議的必備要素;當(dāng)然，講述教案、演講稿和倡議書的內(nèi)容都需要精心打磨。學(xué)生要完成這些學(xué)習(xí)任務(wù)，需要上網(wǎng)查教案、演講稿和倡議書的格式和實(shí)施要求，需要網(wǎng)上搜索學(xué)習(xí)或查閱圖書資料、研讀相關(guān)內(nèi)容，這些能力都是學(xué)生在終身學(xué)習(xí)時(shí)代必備的學(xué)習(xí)能力。這些教學(xué)方式的實(shí)踐性強(qiáng)，高職學(xué)生的認(rèn)知水平有一定的局限性，有時(shí)候，所選案例、內(nèi)容會(huì)有偏差，教師要把學(xué)生講述內(nèi)容提升，給予正向引導(dǎo)，使學(xué)生思維圍繞教學(xué)內(nèi)容展開，促進(jìn)學(xué)生提升認(rèn)知高度;高職學(xué)生的自律能力略差，有些學(xué)生的文案格式不規(guī)范，教師要善于發(fā)現(xiàn)并樹立同輩典范，激勵(lì)其他學(xué)生向他們學(xué)習(xí)，在潛移默化中教會(huì)學(xué)生取長(zhǎng)補(bǔ)短。這些方法的運(yùn)用，比一講“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”的課程更能影響學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣與能力，且不需要特殊的教學(xué)場(chǎng)所，大班上課也易于實(shí)施。

作為心理健康課程，不能僅限于教材內(nèi)容訓(xùn)練學(xué)生，自律性的形成、學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)能貫穿于課程的始終，家國(guó)情懷的培養(yǎng)、人際交往能力的訓(xùn)練、創(chuàng)新思維的提點(diǎn)、消費(fèi)心理的引導(dǎo)都可以落實(shí)到教學(xué)的全過程。這就需要教師強(qiáng)化育人意識(shí)，善于聯(lián)系實(shí)際，積極探索，把教學(xué)內(nèi)容融會(huì)貫通于教學(xué)全過程。

以問題為導(dǎo)向，設(shè)計(jì)實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容

《心理健康教育》是一門實(shí)踐性較強(qiáng)的課程，面對(duì)沒有相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)室、實(shí)踐場(chǎng)所，大班授課的困境，可以結(jié)合學(xué)生實(shí)際，通過解答問題加強(qiáng)實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)。

首先，以問題為導(dǎo)向設(shè)計(jì)心理訓(xùn)練教學(xué)。《心理健康教育》教材大都偏理論的知識(shí)多，缺乏針對(duì)性的實(shí)踐指導(dǎo)。比如，自我意識(shí)完善是該課程的重要內(nèi)容，教材中講到從哪些方面認(rèn)識(shí)、如何認(rèn)識(shí)自我，如何悅納自我，怎樣控制和超越自我，講的內(nèi)容也淺顯易懂，但能否指導(dǎo)學(xué)生的實(shí)踐呢？可以針對(duì)高職學(xué)生實(shí)際設(shè)計(jì)問題，如我現(xiàn)階段扮演哪些角色、這些角色的社會(huì)期望是什么、我的行為是否符合角色的社會(huì)期望、我應(yīng)該如何扮演這些角色等自我認(rèn)識(shí)問題，我最欣賞自己的能力是什么、我最欣賞自己的性格是什么等自我悅納問題，影響我學(xué)習(xí)的習(xí)慣是什么、影響我交往的習(xí)慣是什么等自我控制和超越問題，學(xué)生思考、回答一系列這樣的問題，教師給予引導(dǎo)性的評(píng)價(jià)，提升學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，促進(jìn)學(xué)生自我意識(shí)的完善。這種實(shí)際問題引導(dǎo)下的心理訓(xùn)練，學(xué)生的參與度高，比單純的講授更能促進(jìn)學(xué)生的心理成長(zhǎng)。

其次，用問題引導(dǎo)課堂討論交流。面對(duì)大班教學(xué)，討論難以組織，而討論交流又是學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的有效途徑，可以根據(jù)內(nèi)容和學(xué)情設(shè)計(jì)問題，使學(xué)生在完成問題的過程中提升心理健康水平。例如，人際交往是心理健康教育的重要內(nèi)容，針對(duì)人際交往中的心理學(xué)效應(yīng)設(shè)計(jì)問題：你在人際交往中運(yùn)用過哪些心理效應(yīng)？有怎樣的效果？針對(duì)人際交往原則設(shè)計(jì)問題：你在人際交往中最注重什么原則？為什么？這給你帶來什么收獲？針對(duì)人際交往技巧設(shè)計(jì)問題：你常用哪些交往策略？這一方法給你的人際關(guān)系帶來哪些好處？當(dāng)然，也可以向同學(xué)咨詢自己的困惑：我不敢主動(dòng)與人交流，怎樣改變？我在人際交往中，遇到這樣的困難，誰能幫我解決？怎樣與任性的人交往？這些問題貼合學(xué)生實(shí)際，教師在課前將問題發(fā)給學(xué)生，讓學(xué)生準(zhǔn)備;課堂上，學(xué)生按自身經(jīng)歷回答這些問題，教師給與適當(dāng)引導(dǎo)和提升，這樣的交流、咨詢比教師按教材和自身體驗(yàn)傳授的知識(shí)更值得同學(xué)借鑒，也適合大班授課。

走出教室，在社會(huì)實(shí)踐中獲得共情體驗(yàn)

社會(huì)適應(yīng)良好是心理健康的一項(xiàng)重要標(biāo)志，大學(xué)生最終要走出象牙塔，走向社會(huì)，投身社會(huì)建設(shè)，大學(xué)生能夠在社會(huì)生活中保持健康樂觀的心理狀態(tài)，適應(yīng)社會(huì)生活，是心理健康教育課程目標(biāo)之一，教師要有責(zé)任感，開闊思路，走出教室，善于結(jié)合學(xué)生的一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)社會(huì)，健康生活。生命教育是心理健康教育的重要內(nèi)容，走進(jìn)養(yǎng)老院，讓學(xué)生體驗(yàn)生命的有限與無限，教育學(xué)生珍惜生命;走近特殊兒童，讓學(xué)生體驗(yàn)生命的艱難與堅(jiān)持，教育學(xué)生珍愛生命;走進(jìn)醫(yī)院，讓學(xué)生體驗(yàn)生命的脆弱與頑強(qiáng)，教育學(xué)生敬畏生命;結(jié)合在各大交通站點(diǎn)的義務(wù)勞動(dòng)，讓學(xué)生觀察形形色色的人，體驗(yàn)生命的多樣與責(zé)任，教育學(xué)生要有生命的擔(dān)當(dāng)。同樣，結(jié)合紅色教育、參觀家鄉(xiāng)或名勝古跡等活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的家國(guó)情懷;通過植樹節(jié)、公共勞動(dòng)等體驗(yàn)勞動(dòng)美，培養(yǎng)學(xué)生熱愛勞動(dòng)的美德……毋庸置疑，這樣的體驗(yàn)比一節(jié)生命教育課、愛國(guó)主義教育課、勞動(dòng)教育課更有效，且沒有太多的條件限制。作為心理健康教育的教師，要有高度的責(zé)任心，多與輔導(dǎo)員、學(xué)生干部聯(lián)系，在活動(dòng)前，要給出學(xué)生相應(yīng)的要求——寫活動(dòng)心得體驗(yàn)或課堂上做活動(dòng)報(bào)告等;最好能和學(xué)生一起參加活動(dòng)，在活動(dòng)中按一定的目標(biāo)引導(dǎo)學(xué)生積極思考、交流討論、提升認(rèn)知。

以多樣的作業(yè)促進(jìn)學(xué)生提升心理健康水平

作業(yè)是檢驗(yàn)教學(xué)效果的方式，更是提升教學(xué)效果的方式。心理健康教育不僅要求學(xué)生掌握課本知識(shí)，更重要的是將課本知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐。名詞解釋、回答問題、論述這些常規(guī)性的作業(yè)，能夠檢驗(yàn)知識(shí)的掌握程度，但很難看出知識(shí)的運(yùn)用能力;寫日記、倡議書、演講稿、小論文，材料分析這些作業(yè)形式更能體現(xiàn)知識(shí)的運(yùn)用。學(xué)生通過日記，可以認(rèn)識(shí)自己、和自己對(duì)話、分析自己的心理問題，促進(jìn)自身心理建設(shè)，日記可以不批閱，學(xué)生愿意讓老師看就另當(dāng)別論;寫倡議書可以引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注社會(huì)生活的方方面面，比如，垃圾分類倡議、戒掉網(wǎng)癮倡議、每天讀書半小時(shí)倡議、小小記賬本倡議等;寫演講稿不但能反映知識(shí)的掌握程度和運(yùn)用能力，還能培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維能力;寫小論文和材料分析更能體現(xiàn)知識(shí)的運(yùn)用能力，例如，關(guān)于學(xué)霸作息時(shí)間表的分析體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)觀、時(shí)間觀、健康觀。通過作業(yè)，可以看到學(xué)生在某一方面心理健康程度，教師給予適當(dāng)引導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)認(rèn)識(shí)問題，在不知不覺中提升自身心理健康水平。

以靈活的評(píng)價(jià)激勵(lì)學(xué)生積極加強(qiáng)心理建設(shè)

心理健康教育課程的實(shí)踐性較強(qiáng)，當(dāng)前單一的課程考試不易準(zhǔn)確評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，也缺乏激勵(lì)作用，很難促進(jìn)課程的實(shí)施;同時(shí)，教學(xué)改革也必然引起考核形式的改變。增強(qiáng)課程的有效性，可以從課堂表現(xiàn)（35%）、作業(yè)完成情況（15%）、實(shí)踐活動(dòng)參與度（15%）與課程考試（35%）四個(gè)維度考核，除考試成績(jī)外，其他三項(xiàng)都可以由自我評(píng)價(jià)、同學(xué)間互評(píng)與教師評(píng)價(jià)三個(gè)方面按一定比例組成。當(dāng)然，各項(xiàng)的權(quán)重要根據(jù)上課形式、作業(yè)多少和形式、學(xué)生實(shí)際情況調(diào)整，也可以根據(jù)課程實(shí)施情況增刪和修改某個(gè)條目，使課程考核機(jī)制更好地適應(yīng)課程改革，激勵(lì)學(xué)生積極加強(qiáng)心理建設(shè)。

《心理健康教育》不僅僅只是一門課程，更是承載著培育學(xué)生身心的重任，這就需要教師努力提高課程的實(shí)效性，用自己的愛心、恒心和責(zé)任心，讓教育如春夜喜雨一般，隨風(fēng)潛入心，潤(rùn)物細(xì)無聲。

作者簡(jiǎn)介

楊文位 咸陽(yáng)師范學(xué)院副教授，主要研究方向?yàn)槁殬I(yè)教育與教學(xué)