不同專業(yè)學(xué)生體能需求的高職體育課程改革研究

王 濤 謝大靜

（無錫南洋職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇 無錫 214081）

高職教育向社會(huì)各領(lǐng)域輸送應(yīng)用型人才，作為人才素質(zhì)的一個(gè)重要組成部分，大學(xué)生的身體素質(zhì)也要達(dá)到優(yōu)良的水平，體能培養(yǎng)對(duì)于大學(xué)生進(jìn)入工作崗位后是否能滿足崗位需求是不可或缺的，要提高大學(xué)生對(duì)于工作環(huán)境和強(qiáng)度的適應(yīng)性，提高大學(xué)生身體的耐受力、靈活性，不讓個(gè)人身體因素成為工作的絆腳石。因此在當(dāng)前高職體育教育中要考慮不同專業(yè)學(xué)生的職業(yè)崗位需求，結(jié)合高職學(xué)生體能鍛煉、體育意識(shí)、體育技能、體育習(xí)慣等教學(xué)目標(biāo)，開發(fā)適合不同專業(yè)學(xué)生的，具有針對(duì)性的體育課程項(xiàng)目，讓學(xué)生真正能夠強(qiáng)身健體，為未來進(jìn)入工作崗位打好身體素質(zhì)基礎(chǔ)。

1 當(dāng)前高職體育教學(xué)模式存在的不足

1.1 高職體育教學(xué)目標(biāo)與職業(yè)崗位需求脫節(jié)

高職教育改革主要圍繞培養(yǎng)什么樣的人才，如何培養(yǎng)人才，為誰培養(yǎng)人才這幾個(gè)核心問題而展開，高職體育作為提高大學(xué)生身體素質(zhì)的必開課程，關(guān)系著大學(xué)生德智體美勞的全面發(fā)展，當(dāng)前的很多高職院校體育教學(xué)仍然沿襲著普通高校的體育教學(xué)目標(biāo)，沒有突出職業(yè)院校對(duì)于應(yīng)用型、技能型人才培養(yǎng)的重點(diǎn)，高職院校培養(yǎng)的人才今后所從事的職業(yè)對(duì)于大學(xué)生的體能有一定的需求，無論是在管理服務(wù)，還是在生產(chǎn)建設(shè)的第一線，都要求大學(xué)生具有良好的體魄，較高的身體素質(zhì)才能勝任工作崗位的勞動(dòng)強(qiáng)度，而傳統(tǒng)的高職體育教學(xué)恰是忽略了學(xué)生的未來職業(yè)屬性，體育教學(xué)目標(biāo)過于泛化，沒有職業(yè)針對(duì)性。

1.2 高職體育教學(xué)內(nèi)容設(shè)置的不匹配

合理的教學(xué)內(nèi)容才能有效支撐起高職體育教學(xué)的效果，高職院校課程的教育模式也要以職業(yè)導(dǎo)向?yàn)榛A(chǔ)，體育教學(xué)也要基于崗位體能需求來進(jìn)行合理的課程設(shè)計(jì)才是正道，課程要具有職業(yè)性、導(dǎo)向性、針對(duì)性，體育課程要根據(jù)不同專業(yè)學(xué)生的特點(diǎn)來開展不同形式、項(xiàng)目的體育活動(dòng)。雖然目前一些高職院校體育教學(xué)已經(jīng)開始關(guān)注崗位體能需求來調(diào)整體育課程，但是由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，尚未形成有效的課程體系建設(shè)，在職業(yè)崗位體能需求標(biāo)準(zhǔn)和理念上也不夠明晰，仍然需要進(jìn)一步去探索體育教學(xué)與崗位體能的匹配性。

1.3 高職體育教學(xué)的方法有待更新

高職體育課堂通常教師會(huì)采用講解+示范的方式來開展教學(xué)，無論是基礎(chǔ)課程還是題目項(xiàng)目類課程，重點(diǎn)都放在了動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)技巧的掌握這些方面，講解完畢后再組織學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，但其實(shí)這種教學(xué)方式略顯單調(diào)，學(xué)生大多數(shù)是通過模仿來完成動(dòng)作，至于動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)，訓(xùn)練又是否有達(dá)到應(yīng)有的運(yùn)動(dòng)量，這些在無形中被忽視了，而且體育課本應(yīng)是有很高趣味性的，可是由于教學(xué)方法的單調(diào)，反而提不起學(xué)生上課的興趣，也不利于學(xué)生的體能鍛煉。

2 基于不同專業(yè)學(xué)生體能需求的高職體育課程改革路徑

2.1 結(jié)合專業(yè)特色，明確體能需求，制定教學(xué)目標(biāo)

高職體育教學(xué)要兼顧體育通識(shí)教育與專業(yè)體能鍛煉相結(jié)合，首先體育活動(dòng)無論是簡(jiǎn)單的跑步、跳繩，還是需要一定技術(shù)技巧的籃球、體操、武術(shù)、瑜伽等趣味性項(xiàng)目，都需要掌握基礎(chǔ)的體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，才能盡量避免在運(yùn)動(dòng)中受到不必要的身體損傷；其次不同的體育項(xiàng)目對(duì)于人的身體部位、機(jī)能具有不同的鍛煉效果，根據(jù)不同專業(yè)學(xué)生的崗位體能需求作為課程設(shè)置的指導(dǎo)，讓學(xué)生通過不同的體育項(xiàng)目來鍛煉身體，比如上肢、下肢力量，柔韌性，耐力，心肺功能等等，提高身體基本素質(zhì)；三是通過體育鍛煉來提高學(xué)生的意志力、抗壓能力、協(xié)作能力等其他素質(zhì)水平，既有體魄又有頭腦還有魅力，這才是學(xué)生應(yīng)當(dāng)具備的綜合素質(zhì)，應(yīng)當(dāng)?shù)玫降娜姘l(fā)展。

體育基礎(chǔ)知識(shí)的教學(xué)目標(biāo)：教授學(xué)生基礎(chǔ)的體育理論知識(shí)，包括體育技能、健身、保健知識(shí)，關(guān)于比賽的規(guī)則、比賽組織形式、流程，體育職業(yè)病的預(yù)防、安全防范措施等，還有體育心理健康知識(shí)，全民健身與終身體育理念的傳遞。

專業(yè)崗位體能訓(xùn)練目標(biāo)：心肺能力、平衡能力、反應(yīng)能力、耐受能力等身體機(jī)能。

社會(huì)體育能力培養(yǎng)目標(biāo)：觀察力、判斷力、意志力、責(zé)任感、合作性、創(chuàng)新性。

2.2 優(yōu)化高職體育課程內(nèi)容設(shè)置，貼合不同專業(yè)需求

針對(duì)不同專業(yè)的體能需求，要做到分類設(shè)置，有所偏重，結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)以及學(xué)生畢業(yè)后可能從事的職業(yè)類型入手，根據(jù)體能消耗的大小和側(cè)重，將相近的專業(yè)進(jìn)行歸納，然后根據(jù)崗位職業(yè)體能的要求側(cè)重點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的體能鍛煉以適應(yīng)崗位，也要注意職業(yè)崗位上可能會(huì)產(chǎn)生的職業(yè)病，提前通過體育鍛煉來增強(qiáng)這方面的身體素質(zhì)，預(yù)防職業(yè)病的產(chǎn)生。體育課程內(nèi)容的設(shè)置也要注意趣味性、多樣性，兼顧職業(yè)與學(xué)生個(gè)體健康需要，讓學(xué)生愉快地接受體育鍛煉。

1）高消耗類。相關(guān)專業(yè)：土木工程、物流管理、汽車制造裝配、汽車檢測(cè)維修、電氣自動(dòng)化、機(jī)電一體化。體能要求：全身活動(dòng)多，站立時(shí)間長(zhǎng)，體能要求較高，要全面鍛煉身體機(jī)能，提高耐力和強(qiáng)度。體育課程設(shè)置：搏擊、跆拳道、武術(shù)、球類運(yùn)動(dòng)、瑜伽、有氧操等。

2）久坐類。相關(guān)專業(yè)：軟件技術(shù)、系統(tǒng)開發(fā)、網(wǎng)絡(luò)、藝術(shù)設(shè)計(jì)、會(huì)計(jì)、電商服務(wù)、金融。體能要求：室內(nèi)辦公，坐姿時(shí)間長(zhǎng)，全身活動(dòng)少，勞動(dòng)強(qiáng)度弱，重點(diǎn)提高肩頸、腰部核心力量。體育課程設(shè)置：球類運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)跑、游泳、瑜伽、啞鈴力量鍛煉等。

3）久站類。相關(guān)專業(yè)：空中乘務(wù)、高鐵客運(yùn)、中西面點(diǎn)、烹調(diào)烹飪、工程監(jiān)理。體能要求：全身活動(dòng)少，久站時(shí)間長(zhǎng)，重點(diǎn)提高下肢、腰腹力量。體育課程設(shè)置：組合器械、攀巖、爬山、遠(yuǎn)足、拉力賽等。

4）流動(dòng)交際類。相關(guān)專業(yè)：汽車營(yíng)銷服務(wù)、國(guó)際商務(wù)、市場(chǎng)營(yíng)銷。體能要求：站立、行走多，加強(qiáng)下肢力量，有體型、體態(tài)要求。體育課程設(shè)置：健美操、舞蹈、瑜伽、跳繩、自行車、形體訓(xùn)練、禮儀等。

2.3 優(yōu)化教學(xué)方法，提高體育課堂體能鍛煉的趣味性

學(xué)生在課堂上的主體地位一定要凸顯出來，課堂是屬于學(xué)生的，也是圍繞學(xué)生來服務(wù)的，高職體育課堂教學(xué)可以采取多種教學(xué)方式，比如游戲法、情景教學(xué)法、項(xiàng)目教學(xué)法、小組合作等等，都可以依據(jù)不同的課堂授課內(nèi)容來選擇合適的教學(xué)方法作為提升課堂效果的輔助工具，傳統(tǒng)的高職體育課堂比較松散，教師教授完動(dòng)作要領(lǐng)、注意事項(xiàng)后，大多數(shù)時(shí)間放任學(xué)生自由活動(dòng)，有的學(xué)生就會(huì)開小差離開操場(chǎng)，無法達(dá)到實(shí)際的鍛煉作用，因此教師要運(yùn)用有趣味性的教學(xué)方法將學(xué)生集中在課堂上，讓學(xué)生對(duì)課堂感興趣，通過游戲、比賽、對(duì)抗等多種活動(dòng)形式讓學(xué)生完成訓(xùn)練目標(biāo)，體會(huì)成功的樂趣，增強(qiáng)自信心，并逐漸形成自我鍛煉的主動(dòng)意識(shí)，平時(shí)也可以加強(qiáng)體育鍛煉，從而提高身體素質(zhì)。

好身體不是一天煉成的，體育課是大學(xué)生在校期間很好的鍛煉身體的機(jī)會(huì)，高職體育教學(xué)不能只是教授體育理論知識(shí)，更重要的是將體育鍛煉的效果落實(shí)在學(xué)生身上，在高職體育教學(xué)中必須要重視對(duì)學(xué)生體能素質(zhì)的提高，這也有利于他們今后能更好、更容易的勝任職業(yè)崗位，提高職業(yè)技能。