網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下積極心理健康教育的理論與實踐研究探索

王 禹

（東北石油大學(xué)，河北 秦皇島 066000）

當(dāng)代大學(xué)生多為95后獨生子女，從小經(jīng)歷十分優(yōu)渥的生活環(huán)境與物質(zhì)條件，體現(xiàn)出鮮明的個性特征和心理特點。積極心理健康教育是以激發(fā)個體內(nèi)在積極品質(zhì)為核心的教育形式，從積極角度出發(fā)，解讀生活各類現(xiàn)象，以此幫助個體樹立積極健康的心態(tài)、情感和人格。積極心理健康教育與當(dāng)代大學(xué)生心理特點十分契合，對大學(xué)生進行積極心理健康教育有利于大學(xué)生身心健康發(fā)展。因此，高校心理健康教育工作者應(yīng)立足于當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，運用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，結(jié)合大學(xué)生心理特點，著力探索新型積極心理健康教育模式。

1 積極心理健康教育的理論

積極心理學(xué)是積極心理健康教育理論的重要來源之一，它是由心理學(xué)家賽里格曼發(fā)起。他認為積極心理學(xué)的側(cè)重點為個體的價值與人文關(guān)懷，注重人的積極心理品質(zhì)，基于全新視角對心理學(xué)進行闡釋。積極心理學(xué)倡導(dǎo)用積極心態(tài)解讀人的心理現(xiàn)象，繼而喚起個體的內(nèi)在品質(zhì)和潛能，以此來助力個體獲得更優(yōu)質(zhì)的生活。關(guān)于積極心理健康教育的內(nèi)涵，中央教育科學(xué)研究所袁振國所長提出，積極心理健康教育是將積極心理學(xué)作為指導(dǎo)思想，在融合中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化精髓的基礎(chǔ)上，借鑒國內(nèi)外心理健康教育的經(jīng)驗，重點研究人與社會的積極因素，樹立積極的發(fā)展方向，通過教育實施過程中的全員參與、全方位滲透和全過程落實，深入挖掘?qū)W生的心理潛能，培養(yǎng)其積極健康的心理狀態(tài)與品質(zhì)。

2 網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下積極心理健康教育的實踐路徑

2.1 遵循積極心理健康教育原則

教師的理解、尊重、肯定和欣賞，是學(xué)生自信心構(gòu)建的主要來源，是轉(zhuǎn)變學(xué)生積極心態(tài)的重要措施，同時亦是師生之間平等交流的基礎(chǔ)和前提。當(dāng)代大學(xué)生普遍具有較強的自我意識，教師一味采用說教模式，難以轉(zhuǎn)變學(xué)生的心態(tài)，甚至?xí)斐赡娣葱睦?。同時，當(dāng)代大學(xué)生具有較強的好奇心、求知欲和自尊心，渴望獲得尊重和認可，十分注重自我價值的實現(xiàn)。所以，在開展積極心理健康教育過程中，教師要注重結(jié)合學(xué)生思想實際情況，將尊重、理解、肯定和欣賞作為基本教育原則，構(gòu)建平等、和諧的師生關(guān)系，以此來為學(xué)生積極態(tài)度轉(zhuǎn)變奠定基礎(chǔ)。與此同時，作為心理健康教育工作者，要充分認知代際差異，理解當(dāng)代大學(xué)生的思維模式與行為方式，欣賞學(xué)生的良好品德，肯定學(xué)生的優(yōu)勢和長處，讓學(xué)生能夠放下束縛與顧慮，勇敢表達自己，信賴教師。教師只有尊重學(xué)生，才能維護學(xué)生的自尊心、自信心，塑造積極健康的心理狀態(tài)，促進當(dāng)代大學(xué)生的心理健康成長和 發(fā)展。

2.2 采用網(wǎng)絡(luò)新媒體技術(shù)手段

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，各類信息技術(shù)與教學(xué)輔助工具廣泛應(yīng)用于教育領(lǐng)域，網(wǎng)絡(luò)新媒體在積極心理健康教育中的應(yīng)用，為師生之間溝通交流提供了良好渠道，且信息技術(shù)的便捷性、實時性，提高了師生之間溝通交流的時效性。當(dāng)代大學(xué)生是伴隨網(wǎng)絡(luò)發(fā)展成長的一代，互聯(lián)網(wǎng)對大學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和生活有十分深刻的影響，同時網(wǎng)絡(luò)亦是大學(xué)生不可或缺的工具。網(wǎng)絡(luò)上的思想對大學(xué)生有潛移默化地影響，因此要充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)新媒體的優(yōu)勢，轉(zhuǎn)變積極心理健康教育的手段。一方面，構(gòu)建大學(xué)生積極心理健康教育的新媒體平臺，通過資源開放共享，實現(xiàn)廣大學(xué)生的碎片化學(xué)習(xí)。與此同時，新媒體平臺的運用能夠讓心理健康教育工作者更為準(zhǔn)確地了解學(xué)生潛在的心理危機，并及時采取有效的積極心理健康教育。在新媒體平臺建設(shè)的過程中，可以搭建不同版塊的知識宣傳欄，加強積極心理學(xué)知識的普及，讓大學(xué)生充分了解積極心理學(xué)的相關(guān)知識和常識，培育學(xué)生良好的積極心理調(diào)適能力以及健全的人格。另一方面，利用網(wǎng)絡(luò)平臺開展心理咨詢，通過與大學(xué)生構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)溝通交流渠道，為其提供優(yōu)質(zhì)的心理咨詢服務(wù)，幫助學(xué)生解決來源于學(xué)習(xí)、生活以及工作方面的壓力，增強大學(xué)生的心理健康水平。網(wǎng)絡(luò)咨詢的形式具有便捷性和保密性，有助于增加大學(xué)生進行心理咨詢的主動性，消除學(xué)生顧慮，真正滿足了廣大學(xué)生群體的需求。

2.3 創(chuàng)建積極網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，在實施積極心理健康教育的過程中，可以借助微信公眾號、微博、qq等網(wǎng)絡(luò)社交媒體平臺，打造全面覆蓋的校園網(wǎng)絡(luò)文化，通過圖文、視頻、音頻等多種形式，創(chuàng)新積極心理健康教育的手段和方式。第一，要注重意識形態(tài)引導(dǎo)，科學(xué)引導(dǎo)社會輿論，始終堅持社會主義核心價值觀，結(jié)合高校紅色網(wǎng)站等，聚焦社會熱點問題，對大學(xué)生的思想和價值觀作出積極正面的引導(dǎo)，使其主動參與積極心理健康教育。第二，不斷完善網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管制度，立足實際情況，構(gòu)建完善的網(wǎng)絡(luò)信息安全管理方案與規(guī)章制度，將校園網(wǎng)絡(luò)安全問題作為高校安全穩(wěn)定發(fā)展的重點，設(shè)立專門部門進行網(wǎng)絡(luò)空間凈化，避免消極信息影響積極心理健康教育成效。第三，構(gòu)建積極的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境，基于積極心理學(xué)視角，對校園網(wǎng)絡(luò)文化進行研究，創(chuàng)建契合當(dāng)代大學(xué)生身心健康發(fā)展的校園文化氛圍。

2.4 加強師資隊伍建設(shè)

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下積極心理健康教育獲取良好成效，需要配備高質(zhì)量的心理健康教育師資隊伍，保證心理健康教育工作者對積極心理學(xué)理論有深入研究和掌握，并能夠靈活運用于教育實踐。首先，在師資隊伍建設(shè)的過程中，要嚴格把好準(zhǔn)入關(guān)，聘用高素質(zhì)、愛崗敬業(yè)、尊重學(xué)生且具備國家二級心理咨詢師資格的教師，以便其加入工作隊伍后能夠為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)教育，提高隊伍整體的業(yè)務(wù)水平。其次，對高校現(xiàn)有的心理健康教育工作者開展培訓(xùn)，重點為積極心理學(xué)理論與實踐應(yīng)用，通過組織專題培訓(xùn)等活動，讓廣大心理健康教師充分理解積極心理健康教育內(nèi)涵，且有能力將其付諸于實踐，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的心理健康教育模式，探索先進創(chuàng)新的心理健康教育實踐路徑，對學(xué)生形成積極影響。

3 結(jié)語

在經(jīng)濟全球化發(fā)展趨勢下，我國科技得到迅猛發(fā)展，以互聯(lián)網(wǎng)為代表的知識經(jīng)濟繁榮發(fā)展，各類信息技術(shù)廣泛應(yīng)用于教育領(lǐng)域，進一步推動了教育改革，對提高教育實效性起到不可忽視的作用。因此，基于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，以積極心理學(xué)理論為指導(dǎo)，探索高校積極心理健康教育實踐路徑，有助于培養(yǎng)學(xué)生積極健康心理狀態(tài)，增強心理健康教育有效性，具體可以通過遵循積極心理健康教育原則、采用網(wǎng)絡(luò)新媒體技術(shù)手段、創(chuàng)建積極網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境、加強師資隊伍建設(shè)等對策，構(gòu)建高校網(wǎng)絡(luò)積極心理健康教育模式，促進當(dāng)代大學(xué)生的健康成長和發(fā)展。