程瑞蓉
兒童的生長發(fā)育具有一定規(guī)律性,需要家長時刻關注其各項發(fā)育指標,一旦出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩等情況,就要及時到正規(guī)醫(yī)院進行診斷與科學干預,以促進兒童茁壯成長。
臨床總結,影響兒童生長發(fā)育的因素有很多,除了先天因素,還涉及到后天營養(yǎng)攝入吸收、生長環(huán)境等。
遺傳因素:父母遺傳基因會對兒童生長發(fā)育特征、限度、潛力以及體質等產(chǎn)生影響,包括面部特征、皮膚、身高等。
內(nèi)分泌因素:人體的發(fā)育要依靠多種激素的調節(jié)作用,而其中最主要的是性激素和生長激素。比如兒童存在垂體性生長激素缺乏癥,就會引發(fā)身材矮?。恍约に禺惓铀俟趋廊诤?,對生長發(fā)育產(chǎn)生負面影響;患上甲狀腺功能低下癥也會使兒童出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩情況。
正常生長變異:這種因素主要體現(xiàn)在低出生體重性矮小、體質性發(fā)育延遲和家族性矮身材等。
營養(yǎng)攝取不夠充足:一些兒童會存在明顯的厭食、挑食等現(xiàn)象,這就會造成孩子長時間存在營養(yǎng)攝入不均衡或不充足問題,影響到其正常生長發(fā)育。
病理性因素:比如骨骼疾病、代謝性疾病、慢性消化系統(tǒng)疾病、染色體異常等,都可能造成兒童出現(xiàn)生長遲緩情況。
通常情況下,臨床中會通過百分位法或標準差法對孩子是否存在發(fā)育遲緩進行判斷,其中比較明顯的表現(xiàn)就是身材矮小,如果其身高和同種族、同地區(qū)、同性別、同齡正常兒童身高相比低3個百分位或2個標準差,一般就可診斷兒童患上矮小癥。而如果兒童出現(xiàn)過快的生長速度,就需要警惕性早熟等問題,家長要帶孩子及時排查是否發(fā)生腦垂體病等。
兒童處于不同的年齡階段,生長速度會有一定差異。一般正常的足月新生兒身長50厘米左右,出生后第一年生長最快,身長可增加25~30厘米。出生第二年身長增加10~12厘米。2歲以后至青春發(fā)育期前(即女孩10歲,男孩12歲前)每年身高增長5~7厘米。
此外,青春發(fā)育期(即女孩10~18歲,男孩12~20歲)生長可再次加速,女孩平均每年增長8~9厘米,在整個青春期身高可增長20~25厘米;男孩平均每年增長9~10厘米,在整個青春期身高可增長25~30厘米。如果父母發(fā)現(xiàn)孩子的身高增長與上述規(guī)律不符,就應引起注意,及時到醫(yī)院就醫(yī)尋找原因。
對于孩子生長發(fā)育和長高問題,社會和家長存在很多誤區(qū),其結果就會使孩子錯過最佳的干預治療時機。因此,家長們應每3個月定期檢測孩子身高,有條件的可通過生長發(fā)育曲線圖進行有效評估。如果發(fā)現(xiàn)孩子矮小或偏矮,應及時到正規(guī)醫(yī)院進行確診,對孩子身高進行科學有效的干預。
首先,要注重為兒童提供合理的營養(yǎng),引導并使孩子養(yǎng)成良好健康的飲食習慣,保持規(guī)律飲食,不偏食,不挑食,不暴飲暴食,并且不要讓孩子隨便吃零食等。
其次,要注意讓孩子適量運動。運動有助于促進全身的血液循環(huán),改善肌肉以及骨骼系統(tǒng)。如果兒童在運動之后自我感覺良好,并且精力相對旺盛,吃得香,睡得熟,這就代表沒有過量運動;若相反,就證明運動量過大或稍大。
再者,要保證兒童睡眠充足。平時生活中家長要注意督促孩子及時入睡,一般入睡時間要在21:00之前。
最后,要注意讓孩子保持愉快的心情。若兒童經(jīng)常受到父母的嚇唬或訓斥,會在精神方面受到挫傷,容易引發(fā)內(nèi)分泌失調,并且會減少生長激素分泌,最終出現(xiàn)生長發(fā)育不良現(xiàn)象。