月報

新詞薈

芳齡富婆

該詞是童話大王鄭淵潔在微博和網(wǎng)友互侃時創(chuàng)造的一個詞匯。“芳齡富婆”可作為對女生的祝福語，有成為2021年拜年詞的潛力，鄭淵潔還專門追加了詮釋，“只有上班容易變成芳齡富婆，比如梅琳達（比爾蓋茨的老婆）。記著一定要敬業(yè)，才能引起鉆石王老五注意?！碑?dāng)然，單身芳齡富婆也很好，自在、自主、自由，一個人也恣意。

Freegan（不消費主義者）

Freegan是一個反對消費主義的群體，起源于經(jīng)濟大蕭條時期的美國，如今很多國家都有追隨者。不消費主義者找到了一種跳出消費循環(huán)的方式：盡量少花錢，利用二手、朋友圈的閑置資源滿足基本需求。這種生活方式不僅對環(huán)境友好，更能擺脫物欲的束縛，從而讓人逃離金錢工具人的狀態(tài)，被國內(nèi)網(wǎng)友評價為“新時代的吃百家飯”。盡量用二手，有利環(huán)保;快樂與金錢脫鉤，生活更輕盈。

全糖去冰

該詞本來是買奶茶的一種要求，“全糖”即加滿份糖，去冰就是不要加冰塊，這樣做出的奶茶一般是甜甜的、暖暖的。如今，“全糖去冰”成為流行祝福詞，比如“牛年，就要全糖去冰”，表達人們對生活甜蜜溫暖的美好期許。希望我們的每一位讀者，新的一年“全糖去冰”，愛你們。

中華妝

該熱詞源自日本，相關(guān)詞還有“中國風(fēng)妝容”“中華系美人”等等。它們常見于日本初高中生的流行妝容榜單、手機拍照APP模式以及美妝視頻的標簽中。相比強調(diào)甜美溫柔的日妝，“中華妝”強調(diào)的是白皙底妝、精致輪廓和大紅唇，是一種非常有氣場感的妝容，很受追求“獨立意志”的女性喜歡。“中華妝”不為諂媚其他人而存在，讓人覺得帥氣，已經(jīng)成為日本時下最流行的妝容。

元氣指南

人快樂時效率更高

牛津大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，幸福感能提升工作效率。當(dāng)人們快樂的時候，做事速度更快，能輕松完成有難度的任務(wù)?？茖W(xué)家還指出，快樂的員工并不會比不滿的員工工作更長時間，他們只是在工作時間內(nèi)工作效率更高。隨著996工作制引發(fā)社會聲討，這項研究也許能提供另一個思路：與其強制員工延長工作時間，不如想辦法讓他們開心點，比如提供更自由的辦公室環(huán)境、運動室、小零食等愉悅福利，提升團隊的工作效率。

胳膊粗的人壽命更長?

很多人為自己的粗手臂而困擾，然而美國一項研究發(fā)現(xiàn)，上臂強壯的人更健康，壽命更長。研究人員觀察到，上臂強壯的人，肌肉往往更發(fā)達，而肌肉能更好地促進胰島素功能，對延緩心臟病的發(fā)病進程、對抗糖尿病都有益。強壯的肌肉還能提高靜息代謝率，燃燒更多的熱量和腹部脂肪，降低患心血管疾病的風(fēng)險。如果你的手臂粗壯是因為肌肉多而不是贅肉多，那可是值得高興的一件事;如果不是的話，還是去舉個鐵吧。

中午散步最減壓?

英國伯明翰大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)：午餐后散步能保持頭腦清醒，并提高對工作的積極性。戶外運動能自動幫助大腦放松，從而讓人們的精力集中。從生理層面來看，戶外散步能增加體內(nèi)的含氧量，改善體態(tài)和促進血液循環(huán)，自然光線會對大腦形成刺激，增加維生素D的含量。要知道，人體幾乎所有細胞和組織， 都有維生素D蛋白質(zhì)受體，曬曬太陽就能增加維生素D，增強全身免疫力，聽起來，比吃維生素劃算。中午吃完飯，出去曬曬太陽吧。

早餐后喝杯牛奶防蛀牙

《美國牙科協(xié)會雜志》刊登的一項新研究發(fā)現(xiàn)，早餐后喝一杯牛奶，可“沖洗”殘留在口腔中的糖和淀粉，降低蛀牙風(fēng)險。研究團隊招募了20名成年參試者，先讓他們吃20克含糖谷類食物，然后分別飲用全脂牛奶、100%純蘋果汁、白開水。結(jié)果顯示，吃完麥片后喝牛奶的參試者，牙菌斑pH值上升幅度最大，酸度最低;餐后飲用純蘋果汁的參試者，半小時后牙菌斑pH值基本不變;餐后喝白開水的參試者，半小時后牙菌斑pH值略有上升。這一結(jié)果表明，早餐后，喝牛奶最能降低口腔酸度，減少碳水化合物對牙齒的損傷。

好物大賞

披薩盒里有座小花園by Ki Saigon

肚子餓的時候，難免心浮氣躁，如果外賣披薩到貨晚，可能更氣惱。但如果打開披薩盒子，就彈出來一朵花，你會不會瞬間化暴躁為驚喜？設(shè)計師為了呼喚世界的愛與和平，做了這款花樣披薩盒。紙花折起來藏在紙盒的上方，并用寫了和平詩的瓦楞紙板將之與披薩隔開，當(dāng)消費者打開披薩盒時，紙花就會跟著彈跳出來，營造出特別的氛圍。吃著披薩欣賞繽紛花朵，多少能達到“飽暖思和平”的效果。

積木塔拆分家具? by Yongwook Seong?

對小居室家庭來說，這一組拼裝家具非?？蓯邸Ｋ芟駭[積木一樣堆疊起來，也可以拆分成一個精致的圓桌茶幾、四張柔軟的沙發(fā)椅、一個小邊桌，當(dāng)朋友們來家小坐，三下五除二就能變出一個優(yōu)雅舒適的休閑空間，方便又愜意。設(shè)計師靈感來自意大利的比薩斜塔，但最終為了安全，還是放棄了比薩斜塔最迷人的3.99°傾斜角，選擇將家具的姿勢擺正，犧牲了一點俏皮感，不過鑒于安全考慮，還是值得的吧。

刮刮樂吃藥提醒貼? by Ricky Stoch

常常忙到忘了吃藥嗎？南非設(shè)計師設(shè)計了一款刮刮樂式的貼紙，把貼紙貼在藥罐上，每吃一顆藥就刮一格，用這種游戲化的方式，幫助病人每天記得吃藥。這種貼紙非常適合記憶力消退的老人、繁忙的上班族使用。全世界每年因為病患未按時、按規(guī)定吃藥所引起的損失達幾千億元，為了健康和醫(yī)保金，病患要按時吃藥喲。

和孩子一起長大的衣服??by Ryan Yasin

受到亞洲折紙藝術(shù)的啟發(fā)，英國一位設(shè)計師創(chuàng)造出一種童裝，可以在一定范圍內(nèi)拉伸出6種尺寸，就算孩子長高，衣服也仍然合身。這種衣服預(yù)估能連續(xù)穿三年，面料耐洗、防水、環(huán)保，甚至有“防止沾碎屑”的功能。目前，這種衣服主要針對嬰幼兒開發(fā)，對于新手父母來說，這種省錢套裝真是福音，一件穿三年，再也不用頭疼每季買新衣刷卡刷到爆，希望設(shè)計師再接再厲，趕緊推出伸縮鞋子。