我的長壽秘訣

? 北京和熹會老年公寓105歲長者 費靜霞

為費靜霞老人（前排中）祝壽

我叫費靜霞，今年105歲了。2014年入住北京和熹會老年公寓，至今已有7年時間。我是一個生在北京的老北京滿族人。我來和熹會，其實是過來幫著我弟妹的，她也住在和熹會，現(xiàn)在98歲了，現(xiàn)在躺在那兒，身體不行啦，我現(xiàn)在身體比她還好一些。

我在和熹會，已經(jīng)住了七年了，每天有人做飯，有人照顧，還有人帶領(lǐng)我們做活動，像什么畫畫啊，唱歌啊，跳舞啊，打打麻將啊，特別是做手工啊。我年輕擅長，現(xiàn)在也非常喜歡。在這里我們每天吃的不錯，有水果，有酸奶，還有魚有蝦的，一頓飯好幾個菜，而且經(jīng)常變換不重樣。

我的家人也經(jīng)常來和熹會看我，但是現(xiàn)在因為疫情不能來了，我們經(jīng)常通過視頻通話。在這里，我特別喜歡我們的照護員小孫，她最懂我了。沒事兒的時候她就陪我聊天，就感覺好像家人陪在我身邊一樣。我想我能活這么大歲數(shù)，應(yīng)該就是我心態(tài)樂觀，該吃吃該喝喝，每天快快樂樂的。年齡大了一個人住，家里人還不放心，還請人照顧我。現(xiàn)在來和熹會，不用操心，家人特別放心。

說到年齡，好多人都特別好奇。其實我也沒參加別的，就一直在家做家務(wù)，織毛衣，吃吃喝喝，沒生過大病，身體一直很健康，現(xiàn)在也是，主要的一條就是：心態(tài)好。

謝謝和熹會的領(lǐng)導(dǎo)和護理員們把我當(dāng)家人一樣地照顧，來這之后，雖然年齡在一天天增長，但是我感覺心態(tài)越來越好了，人也顯得年輕了！我的長壽秘訣是心態(tài)好，永不老。

在新春佳節(jié)到來之際，我祝全國的老年朋友們身體健康，闔家歡樂。希望大家和我一樣身體倍兒棒！安享幸福的晚年生活。