關(guān)愛心靈，青春成長(zhǎng)

蔣偉華 謝輝

青少年是祖國(guó)未來的生力軍，如何使青少年健康成長(zhǎng)是家長(zhǎng)、學(xué)校共同關(guān)注的社會(huì)問題。長(zhǎng)期以來，各方關(guān)注的熱點(diǎn)大多集中在學(xué)生的飲食、體質(zhì)、成績(jī)、升學(xué)等方面，而與每個(gè)孩子成長(zhǎng)息息相關(guān)的心理問題卻往往被忽視。

為提升轄區(qū)內(nèi)中學(xué)生的自我心理應(yīng)激調(diào)適能力。江蘇省常州市羅溪鎮(zhèn)社服中心計(jì)生科積極牽頭，攜手羅溪中學(xué)，與常州市“12355”青少年心理健康服務(wù)志愿隊(duì)、武進(jìn)人民醫(yī)院臨床心理科、英才科普服務(wù)中心等機(jī)構(gòu)達(dá)成多方合作關(guān)系，共同推行實(shí)施《羅溪鎮(zhèn)青春期心理健康成長(zhǎng)關(guān)愛》項(xiàng)目，項(xiàng)目落地于羅溪中學(xué)。

目標(biāo)

10～20歲之間的孩子正值青春期，是生理和心理狀態(tài)向成年過渡的特殊期，也是世界觀、人生觀及價(jià)值觀形成的關(guān)鍵期，可塑性強(qiáng)。青春期成長(zhǎng)過程中，種種外因和內(nèi)因的困擾往往會(huì)在這個(gè)特殊階段，給孩子的心理造成負(fù)擔(dān)，使其產(chǎn)生厭學(xué)、焦慮、注意力不集中、情緒抑郁等問題。青春期教育旨在針對(duì)這一時(shí)期學(xué)生的成長(zhǎng)特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生積極適應(yīng)身心變化，健康快樂成長(zhǎng)。

通過實(shí)施《羅溪鎮(zhèn)青春期心理關(guān)愛健康服務(wù)志愿隊(duì)》項(xiàng)目計(jì)劃，幫助服務(wù)學(xué)生達(dá)到以下4點(diǎn)的提升。

（1）知識(shí)目標(biāo)：幫助學(xué)生了解青春期性生理和心理發(fā)展的特征；

（2）能力目標(biāo)：提升學(xué)生情緒辨別和控制能力，掌握人際溝通技巧；

（3）情感目標(biāo)：讓學(xué)生能應(yīng)對(duì)青春期異性交往中的一些困惑；

（4）重點(diǎn)：幫助學(xué)生悅納青春期的來臨，感受美好，并能自信而理智地應(yīng)對(duì)可能會(huì)出現(xiàn)的問題。

實(shí)施情況

據(jù)了解，羅溪鎮(zhèn)自2015年建立羅溪鎮(zhèn)青春期心理健康關(guān)愛志愿服務(wù)團(tuán)隊(duì)后，以幫扶青春期困境少年為目標(biāo)，弘揚(yáng)公益志愿服務(wù)為理念，以精準(zhǔn)服務(wù)為措施，多次開展健康課程、專家咨詢一對(duì)一、特色團(tuán)輔、郊游陪伴、精神慰藉等特色專題系列活動(dòng)，切實(shí)把愛心、耐心和正能量傳遞到孩子心中，有效助力家校融為一體。用實(shí)際行動(dòng)把《羅溪鎮(zhèn)青春期心理關(guān)愛健康服務(wù)志愿隊(duì)》項(xiàng)目打造成一流的公益項(xiàng)目。

（1）2014年，羅溪鎮(zhèn)計(jì)生科在羅溪中學(xué)開展“青蘋果”贈(zèng)書活動(dòng)。為學(xué)校的每一位青少年送一本青春期生理和心理健康的書，培養(yǎng)他們看一本好書，了解一些知識(shí)，點(diǎn)亮一盞心燈。同時(shí)，制作一批精美的青春期知識(shí)宣傳品，免費(fèi)發(fā)放到青少年手中。

（2）2015年，開展“青春路上讓我們同行‘青蘋果生理知識(shí)進(jìn)課堂”活動(dòng)。通過分班開展男女生青春期保健、正確的戀愛觀、早婚早育的危害等公開課，全面推進(jìn)“青春健康”校園行活動(dòng)，幫助青少年了解正確的青春期保健知識(shí)，形成正確的婚戀觀和人生觀，提高他們對(duì)美好生活的認(rèn)知和感悟。

（3）2016年、2017年暑期，羅溪鎮(zhèn)社服中心計(jì)生科分別組織了40多名位貧困女孩，開展“快樂假期，放飛夢(mèng)想”一日游活動(dòng)，通過精彩的行程安排，豐富了女孩們的暑期生活，給她們留下了一段美好的回憶。

（4）2018年，為提高初一女生青春期生理知識(shí)水平，消除成長(zhǎng)中的煩惱，正視自我，快樂學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。羅溪鎮(zhèn)計(jì)生科在羅溪中學(xué)的大力支持下，組織初一百名女生在圖書館大廳聆聽“青春期少女如何選擇內(nèi)衣”健康知識(shí)講座。

（5）2019年，羅溪鎮(zhèn)社服中心計(jì)生科特邀常州市心理學(xué)會(huì)田江春老師到羅溪中學(xué)開展“青春飛揚(yáng)，健康相伴”青少年心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)?；顒?dòng)共103名初中生參與，通過心理團(tuán)輔游戲引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)同自我、展示自我；指導(dǎo)學(xué)生打破保守的心理障礙，通過正常的身體接觸了解兩性的“正常交往”；通過小組討論合作方式，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到專注力、協(xié)作力的重要性，同時(shí)也深思感恩和回饋這兩個(gè)社會(huì)問題。

（6）2020年5月，羅溪計(jì)生科再次啟動(dòng)了《羅溪鎮(zhèn)2020年溪星智·陽光行——羅溪中學(xué)生心理健康行動(dòng)》。相較于往年，此次青春期心理幫扶活動(dòng)，更彰顯專業(yè)和系統(tǒng)。服務(wù)團(tuán)隊(duì)經(jīng)過多次微信小組研討，制定了詳細(xì)的工作計(jì)劃，發(fā)放了《告家長(zhǎng)書》，形成了“前期調(diào)研—初步判斷—組建小組—心理治療—排解疏導(dǎo)—個(gè)案關(guān)注”六位一體的具體實(shí)施方案。并于6月底在羅溪中學(xué)開展了學(xué)生心理健康情況摸底，部分困境學(xué)生填寫心理情況量表，從采集到的量表分析判斷，相當(dāng)一部分學(xué)生確實(shí)存在一些心理問題，比如，情緒波動(dòng)較大，甚至有情緒障礙的可能；與人交往困惑較多；易與人發(fā)生沖突；時(shí)常感到焦慮等。

通過篩選，團(tuán)隊(duì)最終選取了其中25名問題較為突出且有主觀參與意向的學(xué)生，作為跟蹤指導(dǎo)服務(wù)對(duì)象。專家仔細(xì)分析了這25位學(xué)生的心理評(píng)估量表，出具了專業(yè)的艾森克個(gè)性測(cè)驗(yàn)90項(xiàng)癥狀清單評(píng)估報(bào)告，形成了個(gè)人檔案管理。

7月25日該項(xiàng)目正式在羅溪中學(xué)開展首次小組活動(dòng)。臨床心理專家通過小組互動(dòng)和個(gè)別溝通的方式，進(jìn)一步對(duì)小組成員的實(shí)際心理狀況進(jìn)行甄別和熟悉。活動(dòng)結(jié)束后，團(tuán)隊(duì)就本次活動(dòng)中學(xué)生的具體表現(xiàn)和單獨(dú)溝通收集到的問題，進(jìn)行了研討梳理，必要的特殊情況與老師和家長(zhǎng)線上保持溝通，形成有效的家校影響鏈，為后續(xù)的輔導(dǎo)介入打下必要基礎(chǔ)。

本項(xiàng)目考慮到中學(xué)生日常學(xué)習(xí)壓力較大，特利用暑期設(shè)定6次小組輔導(dǎo)課程，定期每周輔導(dǎo)一次。工作組同步建立了心理成長(zhǎng)小組家長(zhǎng)微信群，每次課程結(jié)束老師會(huì)布置相關(guān)“家長(zhǎng)作業(yè)”，引導(dǎo)家長(zhǎng)怎樣與孩子相處，家長(zhǎng)遇到問題也可以線上向?qū)＜易稍?，通過線上線下無縫對(duì)接，以達(dá)到空窗期互補(bǔ)。

應(yīng)組織方要求，專家組在開展項(xiàng)目小組活動(dòng)的同時(shí)，也針對(duì)羅溪中學(xué)專職心理教師進(jìn)行了同步指導(dǎo)和培訓(xùn)，本次心理健康行動(dòng)項(xiàng)目6次課程結(jié)束后，小組成員的心理健康個(gè)人檔案將同步移交給學(xué)校具體保管和跟進(jìn)，并由專家組長(zhǎng)期提供指導(dǎo)服務(wù)。

2020年實(shí)施計(jì)劃

（一）預(yù)備階段

（1）5月：羅溪鎮(zhèn)計(jì)生科、羅溪中學(xué)、社工機(jī)構(gòu)、心理醫(yī)生，開展四方線上討論會(huì)，確定項(xiàng)目實(shí)施時(shí)間軸和人員篩選方法。

（2）6月：發(fā)放專業(yè)心理量表，25名羅溪中學(xué)七年級(jí)學(xué)生填寫，心理醫(yī)生給出診斷報(bào)告，了解學(xué)生個(gè)體特征，初步預(yù)判學(xué)生的心理情況，為確保項(xiàng)目順利實(shí)施打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

（二）正式實(shí)施

（1）7月25日：項(xiàng)目啟動(dòng)及團(tuán)輔初探

內(nèi)容：組建心理成長(zhǎng)小組，心理醫(yī)生與學(xué)生互相認(rèn)識(shí)，快速熟悉，建立初步信任感，并帶領(lǐng)學(xué)生了解青春期手腦發(fā)育特征，最后根據(jù)前期量表結(jié)果，與服務(wù)對(duì)象逐一面談，制定后續(xù)實(shí)施計(jì)劃。

（2）8月1日：正念減壓

內(nèi)容：教授服務(wù)對(duì)象，運(yùn)用自己內(nèi)在的身心力量，積極地做一些他人無法替代的事——培育正念，教導(dǎo)學(xué)生有意識(shí)地覺察、活在當(dāng)下及不做判斷等。

（3）8月8日：非暴力溝通

內(nèi)容：教授服務(wù)對(duì)象褪去精神暴力，將愛自然流露，通過學(xué)習(xí)各種技巧，幫助服務(wù)對(duì)象建立聯(lián)系，并依照非暴力溝通方式談話和聆聽，使友愛互助成為現(xiàn)實(shí)。

（4）8月15日：情緒識(shí)別和管理

內(nèi)容：通過有意識(shí)地培養(yǎng)和訓(xùn)練，提升服務(wù)對(duì)象了解自己情緒的能力、管理自己情緒的能力、接受挑戰(zhàn)建立樂觀情緒的能力、感受他人情緒的能力，從而達(dá)到和諧人際關(guān)系的目標(biāo)。

（5）8月22日：執(zhí)行力提升

內(nèi)容：教授服務(wù)對(duì)象如何通過制定計(jì)劃、目標(biāo)，提升個(gè)人能力，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)生活效率，提升綜合執(zhí)行力。

（6）8月29日：成為我自己

內(nèi)容：教師帶領(lǐng)服務(wù)對(duì)象一起探索、分析，重建“我自己”，了解自己內(nèi)心深處的想法，找到真實(shí)的自己，成為我自己。

（三）項(xiàng)目目標(biāo)

（1）通過系列心理團(tuán)輔課程，改善學(xué)生心理健康指標(biāo)；

（2）減輕服務(wù)對(duì)象心理壓力，學(xué)會(huì)情緒管理和正面積極的溝通方式；

（3）降低離家出走、自殘自傷等惡性事件發(fā)生率。（編輯 鳳池）