關愛心靈，青春成長
——記江蘇省常州市羅溪鎮(zhèn)青春期心理健康成長關愛項目

文/蔣偉華 謝輝

青少年是祖國未來的生力軍，如何使青少年健康成長是家長、學校共同關注的社會問題。長期以來，各方關注的熱點大多集中在學生的飲食、體質、成績、升學等方面，而與每個孩子成長息息相關的心理問題卻往往被忽視。

為提升轄區(qū)內(nèi)中學生的自我心理應激調(diào)適能力。江蘇省常州市羅溪鎮(zhèn)社服中心計生科積極牽頭，攜手羅溪中學，與常州市“12355”青少年心理健康服務志愿隊、武進人民醫(yī)院臨床心理科、英才科普服務中心等機構達成多方合作關系，共同推行實施《羅溪鎮(zhèn)青春期心理健康成長關愛》項目，項目落地于羅溪中學。

目標

10～20歲之間的孩子正值青春期，是生理和心理狀態(tài)向成年過渡的特殊期，也是世界觀、人生觀及價值觀形成的關鍵期，可塑性強。青春期成長過程中，種種外因和內(nèi)因的困擾往往會在這個特殊階段，給孩子的心理造成負擔，使其產(chǎn)生厭學、焦慮、注意力不集中、情緒抑郁等問題。青春期教育旨在針對這一時期學生的成長特點，引導學生積極適應身心變化，健康快樂成長。

通過實施《羅溪鎮(zhèn)青春期心理關愛健康服務志愿隊》項目計劃，幫助服務學生達到以下4點的提升。

（1）知識目標：幫助學生了解青春期性生理和心理發(fā)展的特征；

（2）能力目標：提升學生情緒辨別和控制能力，掌握人際溝通技巧；

（3）情感目標：讓學生能應對青春期異性交往中的一些困惑；

（4）重點：幫助學生悅納青春期的來臨，感受美好，并能自信而理智地應對可能會出現(xiàn)的問題。

實施情況

據(jù)了解，羅溪鎮(zhèn)自2015年建立羅溪鎮(zhèn)青春期心理健康關愛志愿服務團隊后，以幫扶青春期困境少年為目標，弘揚公益志愿服務為理念，以精準服務為措施，多次開展健康課程、專家咨詢一對一、特色團輔、郊游陪伴、精神慰藉等特色專題系列活動，切實把愛心、耐心和正能量傳遞到孩子心中，有效助力家校融為一體。用實際行動把《羅溪鎮(zhèn)青春期心理關愛健康服務志愿隊》項目打造成一流的公益項目。

（1）2014年，羅溪鎮(zhèn)計生科在羅溪中學開展“青蘋果”贈書活動。為學校的每一位青少年送一本青春期生理和心理健康的書，培養(yǎng)他們看一本好書，了解一些知識，點亮一盞心燈。同時，制作一批精美的青春期知識宣傳品，免費發(fā)放到青少年手中。

（2）2015年，開展“青春路上讓我們同行‘青蘋果’生理知識進課堂”活動。通過分班開展男女生青春期保健、正確的戀愛觀、早婚早育的危害等公開課，全面推進“青春健康”校園行活動,幫助青少年了解正確的青春期保健知識,形成正確的婚戀觀和人生觀，提高他們對美好生活的認知和感悟。

（3）2016年、2017年暑期，羅溪鎮(zhèn)社服中心計生科分別組織了40多名位貧困女孩，開展“快樂假期，放飛夢想”一日游活動，通過精彩的行程安排，豐富了女孩們的暑期生活，給她們留下了一段美好的回憶。

（4）2018年，為提高初一女生青春期生理知識水平，消除成長中的煩惱，正視自我，快樂學習，健康成長。羅溪鎮(zhèn)計生科在羅溪中學的大力支持下，組織初一百名女生在圖書館大廳聆聽“青春期少女如何選擇內(nèi)衣”健康知識講座。

（5）2019年，羅溪鎮(zhèn)社服中心計生科特邀常州市心理學會田江春老師到羅溪中學開展“青春飛揚，健康相伴”青少年心理健康團體輔導活動。活動共103名初中生參與，通過心理團輔游戲引導學生認同自我、展示自我；指導學生打破保守的心理障礙，通過正常的身體接觸了解兩性的“正常交往”；通過小組討論合作方式，讓學生認識到專注力、協(xié)作力的重要性，同時也深思感恩和回饋這兩個社會問題。

（6）2020年5月，羅溪計生科再次啟動了《羅溪鎮(zhèn)2020年溪星智·陽光行——羅溪中學生心理健康行動》。相較于往年，此次青春期心理幫扶活動，更彰顯專業(yè)和系統(tǒng)。服務團隊經(jīng)過多次微信小組研討，制定了詳細的工作計劃，發(fā)放了《告家長書》，形成了“前期調(diào)研—初步判斷—組建小組—心理治療—排解疏導—個案關注”六位一體的具體實施方案。并于6月底在羅溪中學開展了學生心理健康情況摸底，部分困境學生填寫心理情況量表，從采集到的量表分析判斷，相當一部分學生確實存在一些心理問題，比如，情緒波動較大，甚至有情緒障礙的可能；與人交往困惑較多；易與人發(fā)生沖突；時常感到焦慮等。

通過篩選，團隊最終選取了其中25名問題較為突出且有主觀參與意向的學生，作為跟蹤指導服務對象。專家仔細分析了這25位學生的心理評估量表，出具了專業(yè)的艾森克個性測驗90項癥狀清單評估報告，形成了個人檔案管理。

7月25日該項目正式在羅溪中學開展首次小組活動。臨床心理專家通過小組互動和個別溝通的方式，進一步對小組成員的實際心理狀況進行甄別和熟悉。活動結束后，團隊就本次活動中學生的具體表現(xiàn)和單獨溝通收集到的問題，進行了研討梳理，必要的特殊情況與老師和家長線上保持溝通，形成有效的家校影響鏈，為后續(xù)的輔導介入打下必要基礎。

本項目考慮到中學生日常學習壓力較大，特利用暑期設定6次小組輔導課程，定期每周輔導一次。工作組同步建立了心理成長小組家長微信群，每次課程結束老師會布置相關“家長作業(yè)”，引導家長怎樣與孩子相處，家長遇到問題也可以線上向專家咨詢，通過線上線下無縫對接，以達到空窗期互補。

應組織方要求，專家組在開展項目小組活動的同時，也針對羅溪中學專職心理教師進行了同步指導和培訓，本次心理健康行動項目6次課程結束后，小組成員的心理健康個人檔案將同步移交給學校具體保管和跟進，并由專家組長期提供指導服務。

2020年實施計劃

（一）預備階段

（1）5月：羅溪鎮(zhèn)計生科、羅溪中學、社工機構、心理醫(yī)生，開展四方線上討論會，確定項目實施時間軸和人員篩選方法。

（2）6月：發(fā)放專業(yè)心理量表，25名羅溪中學七年級學生填寫，心理醫(yī)生給出診斷報告，了解學生個體特征，初步預判學生的心理情況，為確保項目順利實施打下扎實的基礎。

（二）正式實施

（1）7月25日：項目啟動及團輔初探

內(nèi)容：組建心理成長小組，心理醫(yī)生與學生互相認識，快速熟悉，建立初步信任感，并帶領學生了解青春期手腦發(fā)育特征，最后根據(jù)前期量表結果，與服務對象逐一面談，制定后續(xù)實施計劃。

（2）8月1日：正念減壓

內(nèi)容：教授服務對象，運用自己內(nèi)在的身心力量，積極地做一些他人無法替代的事——培育正念，教導學生有意識地覺察、活在當下及不做判斷等。

（3）8月8日：非暴力溝通

內(nèi)容：教授服務對象褪去精神暴力，將愛自然流露，通過學習各種技巧，幫助服務對象建立聯(lián)系，并依照非暴力溝通方式談話和聆聽，使友愛互助成為現(xiàn)實。

（4）8月15日：情緒識別和管理

內(nèi)容：通過有意識地培養(yǎng)和訓練，提升服務對象了解自己情緒的能力、管理自己情緒的能力、接受挑戰(zhàn)建立樂觀情緒的能力、感受他人情緒的能力，從而達到和諧人際關系的目標。

（5）8月22日：執(zhí)行力提升

內(nèi)容：教授服務對象如何通過制定計劃、目標，提升個人能力，進而提高學習生活效率，提升綜合執(zhí)行力。

（6）8月29日：成為我自己

內(nèi)容：教師帶領服務對象一起探索、分析，重建“我自己”，了解自己內(nèi)心深處的想法，找到真實的自己，成為我自己。

（三）項目目標

（1）通過系列心理團輔課程，改善學生心理健康指標；

（2）減輕服務對象心理壓力，學會情緒管理和正面積極的溝通方式；

（3）降低離家出走、自殘自傷等惡性事件發(fā)生率。