功夫扇操對學生鍛煉價值的相關研究

熊登昌

摘 ?要：功夫扇操實現(xiàn)了音樂、體育、舞蹈的相互融合，能發(fā)揮出健身功能，并創(chuàng)造愉悅的學習環(huán)境，屬于適合學生身心發(fā)展特點的運動項目。本文從功夫扇的起源入手，分析了功夫扇操的文化特征，然后提出了功夫扇操對于學生的鍛煉價值，具體內容如下。

關鍵詞：功夫扇操;學生;鍛煉價值

功夫扇操不僅蘊含了傳統(tǒng)的哲學思想，也包含了我國豐富的傳統(tǒng)文化，是民族體育的瑰寶。其基本特點就是動作協(xié)調、完整、連貫、練習的時候不容易受到人為因素、場地因素的制約，對于各個年齡段的練習者來說，都具有較高鍛煉價值，群眾基礎也相對比較穩(wěn)固。由于武術具有獨特的優(yōu)勢，在全面健身計劃落實的背景下發(fā)揮著關鍵的作用，并在國際上得到各個國家人民的喜愛與認可。功夫扇傳承了我國中華武術的精華，經過了長時間的發(fā)展，將不同風格特點的動作融合在一起，并以武術與扇子揮舞技巧相結合。其中常見的就是太極劍、太極拳、京劇舞蹈動作等，具有新穎活潑、富有情趣的特點，能帶給人們耳目一新的感覺。

一、功夫扇的起源

功夫扇是著名國際武術裁判李德印提出的全新套路，主要就是為了大力開展體育鍛煉創(chuàng)編的全新套路。在北京國際公路接力賽上，2008名功夫扇高手，在天安門廣場上隆重地展示了創(chuàng)編的功夫扇操。功夫扇操不僅僅汲取了我國傳統(tǒng)的武術精華，并且在創(chuàng)編的過程中大膽的創(chuàng)造，并且營造出了活潑的鍛煉氛圍。功夫扇操將太極拳的動作與其他武術動作相融合，如常見的舞蹈、京劇等，并加入適當?shù)膭幼鳌Ｍㄟ^對現(xiàn)代歌曲“中國功夫”節(jié)奏互相融合，形成了獨具一格的特色，動作更是快慢交替、剛柔并濟，能帶給人們眼前一亮的感覺。尤其是以團隊表演的方式，更加能顯示出磅礴的氣勢。

二、功夫扇操的文化特征

我國文化源遠流長，流傳至今已經有了五千余年的歷史，而我國的武術則以獨具特色成為我國文化藝術寶庫中的瑰寶。中華武術在傳統(tǒng)文化孕育并且逐漸發(fā)展起來，也體現(xiàn)出了我國傳統(tǒng)文化博大精神的內涵。其練習實踐、理論基礎，都會受到傳統(tǒng)社會經濟、政治等多項因素的制約，并且形成了自身獨特的價值準則、思維模式。之所以中華武術能綿延數(shù)千年，并被世界上不同膚色、民族的人接受，最根本的原因就是其中蘊藏了東方哲學理念。其能將人與自然的關系體現(xiàn)出來，并且具備獨特的東方文化色彩，具有較高的文化流傳價值。中國的武術文化具有深層次的哲學思想，以優(yōu)美的藝術形象、合理的訓練方法為核心，并強調回歸大自然情趣，逐漸得到了大眾的關注。中國武術講求敘事相宜、觀賞性、實用性，并且將深層次的理論與淺層次的行為緊密的融合，并且為人類的發(fā)展提供思維軌跡、運動方式，屬于人類文化發(fā)展的精品，值得長久發(fā)揚與傳承。

三、功夫扇操對于學生的鍛煉價值

功夫扇操不單單能作為表演，更加能發(fā)揮顯著健身的效果，經常練習能達到強身健體的效用，并且使得大眾感受到武術健身的樂趣。功夫扇操的普及與推廣，能豐富大學體育課堂的活動內容，并且提升了健康生活的多樣性、趣味性，達到良好的建設效果，并且激發(fā)青年人積極樂觀、健康的精神風貌，強身健體。隨著科學技術的不斷進步與發(fā)展，功夫扇操的實際鍛煉價值也逐漸凸顯出來，在人們生活與工作模式改變的條件下，健康理念也逐漸得到了大眾的重視。相關人員不僅要了解學校體育教學的實際需求，還需要將其預見為落實全民建設計劃的基礎。在進行學校體育教學的階段，需要結合全面建設的要求，積極地引導學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，形成終身體育鍛煉意識，了解健康是學校與生活的首要條件。在我國的民族形式體育項目中，太極拳比較常見，并且在我國的民間廣泛流傳。太極拳中蘊含著較為豐富的傳統(tǒng)哲學思想、我國傳統(tǒng)文化思想，屬于我國民族體育的瑰寶。其基本特點就是完整性、協(xié)調性，動作的銜接也相對較為緊密，練習的時候不容易受到環(huán)境氣候、人員因素、場地因素的制約，對于各個年齡段的練習者來說，都有較高的鍛煉價值，群眾基礎穩(wěn)固。基于全民健康運動開展與深入的條件下，顯著地提升了人們的鍛煉意識，使其充分了解到健身的重要意義。太極功夫山吸取了我國傳統(tǒng)武術精華，動作創(chuàng)編也更加大膽，真正實現(xiàn)了風格特點各異武術動作與太極拳動作的融合，并且加入多種武術項目、舞蹈動作、京劇等，使得更多年輕人參與功夫扇操練習。在學校積極進行功夫扇教學，體育教師需要了解自身基本職責，不僅要鍛煉學生的身體，還需要使其了解優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，終身受益。

結語

功夫扇操的建設價值較高，屬于一種優(yōu)秀的養(yǎng)生方法，更是將和平、健康、發(fā)展作為人類社會發(fā)展的主題。學生學習功夫扇操，不僅能強身健體，還可以增強自身的體質，具有較高的鍛煉價值。而引入學校體育課堂教學的方式，能豐富體育課堂的教學內容，并加入多樣性、靈活性的教學內容，達到良好的健身效果。

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