常按5穴護(hù)牙齒
2021-03-09 06:48:09
家庭醫(yī)藥 2021年2期
中醫(yī)認(rèn)為，促進(jìn)局部經(jīng)脈氣血周流，可以達(dá)到固護(hù)牙齒的作用。推薦平日常按摩下關(guān)、頰車、大迎、承漿、合谷5個穴位。
操作方法是：1.用雙手拇指或食指分別按揉面部下關(guān)、頰車、大迎、承漿4個穴位，以局部有溫?zé)岣袨橐耍?.然后按揉雙手虎口處合谷穴，每次約30秒，可促進(jìn)血液循環(huán)。另外，建議每天早晚各叩齒100次。
（摘自《生命時報》文/單祺雯）
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