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    當(dāng)代兒童青少年近視趨勢(shì)上漲的分析

    2021-03-08 11:47:31李琪琪趙娜
    科學(xué)與財(cái)富 2021年2期
    關(guān)鍵詞:近視心理壓力青少年

    李琪琪 趙娜

    摘 要:目的通過對(duì)當(dāng)今兒童青年一代近視趨勢(shì)上漲的分析,為解決此不良趨勢(shì)提供參考。通過對(duì)近視影響因素的分析,尋找近視人數(shù)逐年上漲的原因,并提出有關(guān)解決方案,以供參考。

    關(guān)鍵詞:近視;病理性近視;心理壓力;兒童;青少年

    前言:隨著我國(guó)生產(chǎn)力水平的不斷提高,人民的物質(zhì)生活也逐漸豐富起來。數(shù)碼產(chǎn)品的日新月異,給人民的生活帶去了極大的便利;教育制度的改革,給予寒門子弟一絲脫離貧苦生活的希望。同時(shí),我國(guó)兒童和青少年的心理問題得不到重視的問題也帶來了嚴(yán)重的負(fù)面影響。但隨之而來的負(fù)面影響也是肉眼可見的。兒童和青少年近視的人數(shù)逐年增加,有愈演愈烈的趨勢(shì)。針對(duì)這一趨勢(shì),以及結(jié)合有關(guān)資料調(diào)查研究對(duì)其原因進(jìn)行了分析,以求尋找相關(guān)解決方法,以供參考。

    根據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì),目前我國(guó)的近視患者已超過三億人,占世界近視人數(shù)的38%,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于世界平均22%的比例。[1]幾乎每年我國(guó)都會(huì)出現(xiàn)成千上萬的盲人和近視患者,時(shí)至今日,如何解決盲人和近視患者數(shù)量過多的問題成為了我國(guó)甚至全世界的難題。通過調(diào)查分析表明,青少年近視的主要原因有以下幾點(diǎn):

    1、生活方面。

    1.1對(duì)手機(jī)的過度使用

    當(dāng)今社會(huì)科技水平的高速發(fā)展是我們?nèi)庋劭梢姷?,這里主要講數(shù)碼產(chǎn)品更新?lián)Q代的頻繁。與十幾年前的老人機(jī)不同,現(xiàn)在的手機(jī)功能繁多,娛樂項(xiàng)目也讓人眼花繚亂。隨著第一款智能手機(jī)的誕生,手機(jī)的功能就在更新過程中逐漸增多,各種娛樂軟件也隨著誕生,尤其是各類手機(jī)游戲。而當(dāng)今兒童和青少年基本人均一部智能手機(jī),但心智尚未成熟的他們并不懂得節(jié)制,大多數(shù)人在游戲中迷失了自我。眼睛長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)屏幕,不穩(wěn)定而又刺激的光源導(dǎo)致晶狀體痙攣,屈光異常,誘發(fā)近視。

    1.2對(duì)電腦的過度使用

    在小學(xué)乃至初中的學(xué)生里,大部分人在課后時(shí)間寧愿泡在網(wǎng)吧里,也不愿外出活動(dòng)。戶外活動(dòng)包括戶外體育活動(dòng)和其他戶外活動(dòng),具有降低近視患病風(fēng)險(xiǎn)的作用。每天戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間平均每增加 1 h,學(xué)生近視的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低 13% 。[2]

    2、學(xué)習(xí)方面。

    2.1考試的壓力

    教育制度的改革,使得中國(guó)眾多的寒門子弟有一條出人頭地的捷徑。但學(xué)習(xí)壓力過大的現(xiàn)象在全國(guó)各地的中小學(xué)處處可見。學(xué)生為了應(yīng)對(duì)學(xué)校的考試,在書桌上埋頭苦讀,休息時(shí)間也相對(duì)較少。長(zhǎng)時(shí)間的使用眼睛,眼睛得不到充分的休息,使得眼部肌肉痙攣,從而會(huì)導(dǎo)致看物模糊,最終演變?yōu)榻暋?/p>

    2.2作業(yè)量偏多的壓力

    我國(guó)大部分的中小學(xué)生都會(huì)經(jīng)歷這樣的痛苦:作業(yè)量太多,時(shí)間太趕?,F(xiàn)在的老師以題海戰(zhàn)術(shù)為由,給學(xué)生布置了超額的作業(yè)量。哪怕每個(gè)學(xué)科只需要花半個(gè)小時(shí)去完成作業(yè),對(duì)于學(xué)科數(shù)有七八門之多的中學(xué)生來說,就需要花費(fèi)三四個(gè)小時(shí)去完成,更不用說還要預(yù)習(xí)第二天的功課。且中學(xué)生的放學(xué)時(shí)間大多在晚上八九點(diǎn),經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)和看書,眼睛已經(jīng)足夠疲憊,三四個(gè)小時(shí)的作業(yè)時(shí)間更是讓眼睛的疲憊程度雪上加霜。

    2.3看書、觀看電子設(shè)備的姿勢(shì)不正確。

    在快節(jié)奏的今天,許多中小學(xué)生瘋狂迷戀著網(wǎng)絡(luò)上的各類小說,或是用手機(jī)或是用平板去觀看小說。他們喜歡在沙發(fā)上躺著看,喜歡把手機(jī)或是平板貼近眼睛看,喜歡趁父母睡覺關(guān)上燈在被窩里偷偷的看。喜歡觀看實(shí)體書的中小學(xué)生亦是如此,在刺眼光源下看,在光線不足的地方看,邊走路邊看。這些不規(guī)范的看書和觀看電子設(shè)備的姿勢(shì),增加了中小學(xué)生的近視幾率。

    3、病理性近視。

    病理性近視又叫做先天性近視,這種近視是常染色體隱性遺傳病,主要是由遺傳因素控制的。父母雙方若有一方為高度近視,則子女遺傳率為56%,若雙方都為高度近視,則遺傳率為100%。在當(dāng)今近視人數(shù)逐年增多的現(xiàn)狀下,新生兒是病理性近視的情況也逐漸增多。

    4、心理壓力對(duì)近視的影響。

    有研究者認(rèn)為[3],長(zhǎng)期的心理壓力既是近視的后果,也可能使視力繼續(xù)惡化。長(zhǎng)期的心理壓力,會(huì)導(dǎo)致大腦的壓力增加,從而導(dǎo)致視覺神經(jīng)收到壓迫,進(jìn)而加深近視的度數(shù),而近視度數(shù)的加深又會(huì)造成更大的心理壓力,如此反復(fù)循環(huán),形成了一個(gè)惡性循環(huán)。

    針對(duì)以上的幾個(gè)原因,通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)有以下幾個(gè)方法,僅供參考:

    1、對(duì)于兒童和青少年使用電子設(shè)備方面的問題,一方面希望廣大父母?jìng)兡芎侠硪?guī)范自己孩子的使用電子設(shè)備的時(shí)間和正確使用電子設(shè)備的姿勢(shì),另一方面希望父母能多抽出時(shí)間陪伴自己的孩子進(jìn)行一些戶外活動(dòng),減少使用電視設(shè)備的時(shí)間。且多進(jìn)行戶外活動(dòng)有利于兒童和青少年的身心健康成長(zhǎng)。

    2、關(guān)于學(xué)習(xí)方面,希望各中小學(xué)能合理布置課后作業(yè),盡量避免出現(xiàn)學(xué)生為了完成作業(yè)而鏖戰(zhàn)到深夜的情況。同時(shí)希望學(xué)校普及眼保健操的重要性,同時(shí)要求學(xué)生每天抽出一節(jié)課間時(shí)間來做眼保健操,使眼睛得到一定的放松。再有,學(xué)校應(yīng)當(dāng)規(guī)范學(xué)生的寫作姿勢(shì)和看書姿勢(shì),合理的寫作姿勢(shì)和看書姿勢(shì)能減少近視的風(fēng)險(xiǎn)。此外,父母在家也要多加規(guī)范孩子使用電子設(shè)備的姿勢(shì),避免出現(xiàn)上文的使用情況。

    3、學(xué)校應(yīng)重視學(xué)生的心理問題,每個(gè)學(xué)校應(yīng)至少配備一個(gè)及以上的心理咨詢師以及相應(yīng)的心理咨詢室。尤其對(duì)于已近視的學(xué)生,應(yīng)多關(guān)心心理問題,給予適當(dāng)?shù)年P(guān)懷。近視兒童和青年的父母應(yīng)該時(shí)常關(guān)注心理問題,多進(jìn)行心理疏導(dǎo),避免兒童和青少年的心理壓力進(jìn)一步加深。

    總結(jié):在環(huán)境的影響下,我國(guó)的近視人數(shù)越來越多,占世界近視人數(shù)的比例也越來越大,如何減少近視人口的增加已成為我國(guó)和全世界的需要重視的問題。本文分析了兒童和青少年近視人數(shù)占比較大的原因,提出了相應(yīng)的解決方法,僅供參考,希望能早日解決問題。

    參考文獻(xiàn):

    [1]斑馬,2018年中國(guó)近視率全國(guó)青少年近視人口占總?cè)丝诒壤齕D],每日財(cái)經(jīng)網(wǎng),2018(08)

    [2]王衛(wèi)東,中國(guó)初中生近視患病情況及其影響因素[J],中華疾病控制雜志,2019,(09):1060

    [3]戶外活動(dòng)防控兒童青少年近視專家推薦[J]. 陶芳標(biāo),潘臣煒,伍曉艷,何鮮桂,郭欣,張欣.? 中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生. 2019(05)

    [4]2014—2017年上海市閔行區(qū)兒童和學(xué)生視力不良現(xiàn)況及影響因素分析[J]. 王偉杰,張芬.? 中國(guó)初級(jí)衛(wèi)生保健. 2019(04)

    [5]天津市中小學(xué)生讀寫習(xí)慣對(duì)視力不良的影響[J]. 劉盛鑫,葉盛,曹永軍,王奇凡,張欣.? 中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生. 2018(01)

    [6]上海市小學(xué)生近視相關(guān)讀寫姿勢(shì)現(xiàn)況及影響因素分析[J]. 何鮮桂,朱劍鋒,鄒海東,許迅,王明進(jìn).? 臨床眼科雜志. 2017(03)

    [7]學(xué)生讀寫姿勢(shì)研究進(jìn)展[J]. 呂敏之,何鮮桂,王明進(jìn).? 中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生. 2017(05)

    作者簡(jiǎn)介:

    李琪琪,女,本科,研究方向:醫(yī)學(xué)影像技術(shù)。

    趙娜,女,山東協(xié)和學(xué)院,職稱:講師,研究方向:臨床醫(yī)學(xué),為本文指導(dǎo)教師。

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