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    骨折病人的康復(fù)護(hù)理誤區(qū)及護(hù)理措施

    2021-03-08 12:31:51謝會(huì)
    幸福家庭 2021年1期
    關(guān)鍵詞:臥床誤區(qū)康復(fù)訓(xùn)練

    謝會(huì)

    骨折康復(fù)護(hù)理存在哪些誤區(qū)

    碰到骨折情況,很多病人認(rèn)為最好的康復(fù)方式為臥床休養(yǎng),因此骨折后不敢隨便活動(dòng),但是事實(shí)上這樣容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬,不利于肌肉及關(guān)節(jié)功能恢復(fù),同時(shí)因長(zhǎng)期臥床休息,病人生活不便,也會(huì)影響其情緒,會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)多種不良情緒狀態(tài)或不適癥狀,延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間,不利于整體病情恢復(fù)。在骨折康復(fù)過程中,科學(xué)有效的護(hù)理干預(yù)可輔助患者加速恢復(fù),但由于傳統(tǒng)觀念等因素影響,目前護(hù)理工作中存在一些誤區(qū),影響病人的康復(fù)效果,護(hù)理誤區(qū)主要體現(xiàn)在以下方面。

    (一)按摩或熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)

    對(duì)于骨折病人,很多人認(rèn)為熱敷能夠改善肢體的血液循環(huán)狀態(tài),配合相應(yīng)的按摩,能夠改善肌肉能力,并提高關(guān)節(jié)靈活度。但實(shí)際上熱敷或者按摩的效果欠佳,甚至?xí)?dǎo)致異常腫脹問題,伴有明顯疼痛情況,嚴(yán)重時(shí)會(huì)對(duì)血管神經(jīng)造成損傷,影響骨折愈合效果。正確的做法是在康復(fù)過程中,可進(jìn)行冷敷,以此改善病人患肢血液循環(huán)狀態(tài),并將其患肢抬高,進(jìn)行輕柔按摩.

    (二)骨折康復(fù)期需長(zhǎng)期臥床休息

    俗話說“傷筋動(dòng)骨一百天”,骨折后必須臥床休息,以此促進(jìn)骨折端愈合,避免出現(xiàn)畸形等情況,但其實(shí)這也是康復(fù)護(hù)理的一個(gè)誤區(qū)。在骨折恢復(fù)期,人體需要相對(duì)制動(dòng),也就是在人體能夠承受的范圍內(nèi),進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng),但不要超出承受范圍強(qiáng)行運(yùn)動(dòng),臥床休養(yǎng)應(yīng)與運(yùn)動(dòng)結(jié)合開展。若長(zhǎng)期制動(dòng)會(huì)導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢,同時(shí)對(duì)皮膚、肢體造成壓迫,若處理不當(dāng)會(huì)引發(fā)下肢深靜脈血栓、壓瘡等問題,老年患者容易引發(fā)或加重骨質(zhì)疏松,不利于骨折恢復(fù),甚至影響身體健康狀況。

    (三)打石膏后能不動(dòng)盡量不動(dòng)

    對(duì)于骨折病人,在治療初期需要固定骨折部位,以此促進(jìn)骨痂生長(zhǎng),目前石膏固定方法仍應(yīng)用較為廣泛,但是隨著骨折端的不斷生長(zhǎng)愈合,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)利于改善關(guān)節(jié)僵硬情況,若長(zhǎng)期不動(dòng)會(huì)遺留多種并發(fā)癥,嚴(yán)重影響患者健康狀況。

    (四)康復(fù)期飲食方面說法不一

    很多人認(rèn)為骨折與缺鈣關(guān)系密切,在骨折后主張大量補(bǔ)鈣。在骨折康復(fù)期,重點(diǎn)在于促進(jìn)骨痂更快更好地愈合,且很多情況下,骨折患者并非存在缺鈣情況,因此康復(fù)期重視補(bǔ)鈣是一種誤區(qū),并不能幫助骨折更好地愈合。同時(shí)很多病人在康復(fù)期擔(dān)心過多活動(dòng)會(huì)影響骨折恢復(fù),并且懼怕由于活動(dòng)而引起疼痛情況,因此在康復(fù)期盡量減少上廁所等活動(dòng),少喝水,少進(jìn)食,但是這樣會(huì)影響機(jī)體正常代謝,不利于腸胃蠕動(dòng),并導(dǎo)致機(jī)體免疫力降低,增加感染、便秘、結(jié)石等情況發(fā)生率,不利于病人恢復(fù)。

    ?骨折康復(fù)護(hù)理的有效措施

    對(duì)于骨折病人,其康復(fù)護(hù)理可分為早期和晚期兩個(gè)階段,而在不同階段,病人病情恢復(fù)的重點(diǎn)存在差異,護(hù)理工作應(yīng)根據(jù)病人實(shí)際需求,避免康復(fù)護(hù)理誤區(qū),幫助病人科學(xué)有效地度過康復(fù)期:

    (一)早期康復(fù)訓(xùn)練

    此階段的康復(fù)訓(xùn)練主要在臥床期進(jìn)行,要指導(dǎo)病人進(jìn)行四肢肌肉收縮練習(xí),并將肢體抬高或伸直,進(jìn)行屈伸練習(xí),同時(shí)進(jìn)行握拳、勾腳尖練習(xí),其主要目的為活動(dòng)肌肉和關(guān)節(jié),避免長(zhǎng)期臥床導(dǎo)致的關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮情況;

    (二)后期康復(fù)訓(xùn)練

    骨折病人預(yù)后恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng),因此需進(jìn)行長(zhǎng)期的康復(fù)訓(xùn)練,在骨折恢復(fù)后期,主要需進(jìn)行下床活動(dòng)練習(xí)。就下肢鍛煉而言,可適當(dāng)進(jìn)行慢走、交替抬腿訓(xùn)練,待機(jī)體功能改善后,可適當(dāng)進(jìn)行上下臺(tái)階練習(xí);對(duì)于上肢訓(xùn)練而言,可借助握力器開展訓(xùn)練,以鍛煉上肢力量,若患者為臀背部或者脊柱骨折,待患者可下床后,引導(dǎo)其進(jìn)行常規(guī)訓(xùn)練,同時(shí)配合單調(diào)杠、平板支撐等練習(xí),改善患者脊柱、腰部肌肉力量。訓(xùn)練過程中要遵照循序漸進(jìn)原則,訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)間均持續(xù)遞增,通常每周訓(xùn)練3~4次,每次盡量控制在20~30分鐘左右,訓(xùn)練時(shí)由家屬陪同,若患者合并糖尿病或高血壓等慢性疾病,家屬需格外注意,身邊配備糖果、餅干、降壓藥等,防止運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)不適情況,運(yùn)動(dòng)后要監(jiān)測(cè)記錄患者心率變化情況;

    (三)飲食指導(dǎo)

    在骨折康復(fù)過程中,需要增加營(yíng)養(yǎng)攝入,病人需要豐富自身飲食結(jié)構(gòu),其中鈣磷物質(zhì)利于骨折愈合,患者可適當(dāng)增加鈣磷含量高的食物攝入量。如雞蛋、牛奶和瘦肉中鈣的含量較高,雞肉、豬肉、南瓜中磷的含量較高,同時(shí)也可以適當(dāng)增加堅(jiān)果攝入量。另外,在飲食方面還需要明確禁忌,骨折康復(fù)過程中,需要禁食辛辣刺激食物,其中辣椒、蔥、姜、韭菜、蒜不得食用,同時(shí)海鮮、羊肉、牛肉等發(fā)物也不要食用,避免對(duì)骨折愈合造成不良影響。此外病人在康復(fù)過程中盡量多喝水,促進(jìn)新陳代謝,改善機(jī)體整體狀態(tài),并禁忌煙酒,避免對(duì)骨折恢復(fù)造成不良影響,促進(jìn)骨折更好更快愈合。

    (作者單位:射洪市第二人民醫(yī)院)

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