疫情常態(tài)化背景下心理健康教育工作模式探索

宋雪

【摘要】隨著社會(huì)的發(fā)展，心理健康教育思想的普及，高校心理健康教育需求不斷擴(kuò)大，心理健康教育中心工作壓力劇增。本文以“側(cè)耳傾聽(tīng)”心理工作室為例，從工作理論基礎(chǔ)、工作著力點(diǎn)、工作路徑等方面入手，探索二級(jí)學(xué)院心理健康教育新模式。

【關(guān)鍵詞】高校;二級(jí)學(xué)院;大學(xué)生;心理健康教育

課題項(xiàng)目：泰安社會(huì)科學(xué)課題21-YB-034

一、引言

黨的十八大以來(lái)，以習(xí)近平同志為核心的黨中央高度重視學(xué)生心理健康工作，并對(duì)學(xué)生心理健康教育作出了系列重要批示指示。教育部及多部門(mén)發(fā)文明確要求，大力加強(qiáng)高校心理健康預(yù)防體系建設(shè)，要把心理健康教育作為長(zhǎng)期思政工作的重點(diǎn)內(nèi)容。

二、當(dāng)前高校心理健康教育現(xiàn)狀

1. 學(xué)生心理困擾基數(shù)大，問(wèn)題較集中。當(dāng)前，"00后"已經(jīng)逐漸成為高校大學(xué)生的組成群體。他們個(gè)性張揚(yáng)、特立獨(dú)行，同時(shí)心理非常脆弱。相關(guān)研究顯示，目前我國(guó)在校大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的比例約占在20%-30%，其中，較嚴(yán)重心理障礙的大學(xué)生約占5%-10%。

2. 心理健康教育陣地單一，專業(yè)性較強(qiáng)。當(dāng)前，國(guó)內(nèi)大多數(shù)高校的心理健康教育還是以校級(jí)心理健康教育中心為主要陣地，以心理咨詢?yōu)橹饕顒?dòng)形式，以專職心理健康教師、心理咨詢師為主要隊(duì)伍開(kāi)展活動(dòng)。由于專業(yè)性不足、工作資源有限等原因，二級(jí)學(xué)院在心理健康教育的前沿陣地作用發(fā)揮不夠充分，在發(fā)現(xiàn)與解決心理問(wèn)題時(shí)，會(huì)出現(xiàn)節(jié)點(diǎn)契機(jī)不準(zhǔn)確，理論知識(shí)儲(chǔ)備不扎實(shí)，實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)不豐富的現(xiàn)實(shí)情況。

3. 心理教育資源分配不均，供需矛盾大。由于師資隊(duì)伍、經(jīng)費(fèi)等多方的限制，高校的心理健康工作還是以兜底的問(wèn)題識(shí)別和危機(jī)干預(yù)為主，惠及面更廣泛的發(fā)展性心理教育不能得到深入的普及，對(duì)普通學(xué)生心理素質(zhì)的提高關(guān)注度不夠，使心理健康教育的對(duì)象和范圍趨于狹窄。

三、二級(jí)學(xué)院心理健康教育工作模式探析

隨著積極心理學(xué)的興起，越來(lái)越多的學(xué)者將心理的研究視角從關(guān)注異常心理轉(zhuǎn)變到如何提高心理幸福感，從診斷性的干預(yù)咨詢轉(zhuǎn)變到受益面更廣的發(fā)展性咨詢。做到這個(gè)轉(zhuǎn)變，必然需要二級(jí)學(xué)院積極參與進(jìn)來(lái)。結(jié)合山東第一醫(yī)科大學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院“側(cè)耳傾聽(tīng)”心理工作室工作模式，以大學(xué)生心理健康教育為核心，以學(xué)生心理成長(zhǎng)為目標(biāo)，探索疫情常態(tài)化背景下心理健康教育工作新模式。

側(cè)耳傾聽(tīng)心理工作室以表達(dá)性藝術(shù)治療為載體，以后現(xiàn)代主義、積極心理學(xué)為理論基礎(chǔ)，以輔導(dǎo)員自身工作效能提升和學(xué)生心靈成長(zhǎng)為目標(biāo)，通過(guò)體驗(yàn)式、團(tuán)體式、服務(wù)式的實(shí)踐活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生自我探索、提高自我認(rèn)知、開(kāi)發(fā)創(chuàng)新能力、培養(yǎng)協(xié)作精神。

1. 心理健康教育工作的理論基礎(chǔ)

表達(dá)性藝術(shù)治療是一種人們可以透過(guò)語(yǔ)言與非語(yǔ)言的方式，去探索個(gè)人的問(wèn)題，對(duì)大學(xué)生心理健康有著調(diào)節(jié)情緒、提高自我認(rèn)知、開(kāi)發(fā)創(chuàng)新能力、培養(yǎng)協(xié)作精神的作用。

2. 心理健康教育工作的著力點(diǎn)

（1）建立以工作室為抓手的心理問(wèn)題發(fā)現(xiàn)機(jī)制。1）“五位一體”隊(duì)伍聯(lián)動(dòng)。以工作室平臺(tái)建設(shè)為抓手，建立心理教師隊(duì)伍、輔導(dǎo)員、朋輩心理談話員、心理委員、宿舍長(zhǎng)五位一體聯(lián)絡(luò)圈。2）組建朋輩心理互助會(huì)、表達(dá)性藝術(shù)治療協(xié)會(huì)，發(fā)揮學(xué)生主體作用，實(shí)施與開(kāi)展心理團(tuán)體活動(dòng)。建立班級(jí)心理動(dòng)態(tài)月報(bào)制度、團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)總結(jié)記錄制度，提升心理委員問(wèn)題識(shí)別與上報(bào)意識(shí)。3）“內(nèi)外系統(tǒng)”動(dòng)態(tài)追蹤。立足于內(nèi)在支持系統(tǒng)，通過(guò)一對(duì)一談心談話、網(wǎng)絡(luò)動(dòng)態(tài)追蹤，了解學(xué)生自我接納與認(rèn)同，內(nèi)在情緒與情感表達(dá)，篩選出自卑、退縮、敏感等方面的關(guān)注群體。

（2）以工作室為依托的心理品質(zhì)提升機(jī)制。1）開(kāi)設(shè)學(xué)院心理公開(kāi)課。定期開(kāi)展理論課堂，以學(xué)生需求為本，聚焦學(xué)生所思、所想，由學(xué)生自主開(kāi)選題菜單，主講教師回應(yīng)學(xué)生訴求，給予科學(xué)、合適的理論支持與方法引導(dǎo)。2）實(shí)施積極心理提升計(jì)劃。從學(xué)生入校開(kāi)始至大學(xué)畢業(yè)，進(jìn)行四年連貫制、每學(xué)期一次的全院級(jí)積極心理品質(zhì)提升計(jì)劃。開(kāi)展朋輩心理互助隊(duì)成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)、宿舍長(zhǎng)心理知識(shí)提升班，以學(xué)生工作隊(duì)伍為第一梯隊(duì)，面向全院開(kāi)展積極心理主題團(tuán)體輔導(dǎo)、心理主題班會(huì)等活動(dòng)，由點(diǎn)帶面，普及心理知識(shí)，提升全院學(xué)生的心理素質(zhì)。

3. 心理健康教育工作的實(shí)施路徑

（1）“一杯心茶”：將心理咨詢、表達(dá)性藝術(shù)治療與茶文化相結(jié)合，不斷探索學(xué)生心理健康教育的新思路、新方法。每學(xué)期以“每周一期”的形式，從舞動(dòng)治療、繪畫(huà)治療、音樂(lè)治療、戲劇治療、沙游治療和正念治療的角度，邀請(qǐng)專、兼職心理咨詢師帶領(lǐng)同學(xué)就“自我探索”、“情緒管理”、“人際交往”等主題開(kāi)展討論，為同學(xué)們解答心靈的困惑，提供精神支持與心理安慰，推動(dòng)心理健康知識(shí)的傳播，提升學(xué)生的心理健康水平。

（2）朋輩互助：二級(jí)學(xué)院成立大學(xué)生朋輩心理互助會(huì)，各班級(jí)成立朋輩心理互助隊(duì)。每年新生入校后，朋輩心理互助會(huì)根據(jù)學(xué)生的專業(yè)、性別、生源地等類別，將朋輩心理互助隊(duì)志愿者與新生結(jié)對(duì)子，從專業(yè)指導(dǎo)、心理傾訴、朋輩相伴等方面給予新生以引導(dǎo)。同時(shí)，志愿者在幫助新生的時(shí)候也將反思性的分享內(nèi)化為自己的成長(zhǎng)動(dòng)力。在人生的重要階段對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)世界獲得了一份新的認(rèn)知，讓“1+1”產(chǎn)生了大于2的效果。

（3）側(cè)耳聆聽(tīng)：分為三大系列。五音療疾（音樂(lè)療愈）：將中醫(yī)五音療愈理論與現(xiàn)代音樂(lè)治療理論結(jié)合，調(diào)暢情志、增強(qiáng)體質(zhì)、緩釋各類軀體化癥狀。安睡系列（舒眠安睡）：緩解焦慮、放松身心、讓音樂(lè)帶你輕松入眠，并且進(jìn)入深度睡眠。浪漫主義系列 （活化右腦）：浪漫主義色彩濃厚的童趣系列，激活右腦，激活內(nèi)心情緒感受性，體驗(yàn)自身情感的部分，激發(fā)靈感與創(chuàng)造力。

四、結(jié)語(yǔ)

目前，高校二級(jí)學(xué)院的心理健康教育工作還處于探索與大跨步發(fā)展階段，以工作室為陣地的二級(jí)學(xué)院心理健康教育工作模式值得進(jìn)一步推廣。二級(jí)學(xué)院需要結(jié)合自身專業(yè)特色、現(xiàn)有基礎(chǔ)等現(xiàn)實(shí)情況，以隊(duì)伍建設(shè)、機(jī)制建設(shè)、路徑建設(shè)為基本點(diǎn)，因地制宜，著力開(kāi)展心理健康教育工作，守護(hù)學(xué)生心理健康，關(guān)愛(ài)學(xué)生心靈成長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

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