你的前列腺還好嗎 每晚起夜兩三次 感覺身體被掏空

文·盧振權(quán)（香港大學(xué)深圳醫(yī)院外科部泌尿外科顧問醫(yī)生）

尿頻、尿急、尿痛、尿不盡，會陰部、腰骶部、下腹部、腹股溝、大腿內(nèi)側(cè)等部位疼痛，性功能下降、身體虛弱、精神不振，每晚起夜兩三次，感覺身體被掏空……你也有這些癥狀嗎？

前列腺對男人的重要性不言而喻，關(guān)系著男性一生的健康，事事“要強”的男人，更需要對它多一些關(guān)心。

解密前列腺

倒置的板栗

前列腺是男性一個特有的腺體組織器官，它位于膀胱底部，包繞近端尿道，恥骨后方、直腸前方，形狀類似倒置的板栗。

四大功能缺一不可

1 構(gòu)成尿道近端，參與排尿控制； 2 具有外分泌功能，分泌前列腺液，參與精液的組成，對精液的營養(yǎng)支持及液化有重要作用； 3 具有內(nèi)分泌功能，分泌促甲狀腺激素、促腎上腺皮質(zhì)激素、前列腺素等多種激素，含有豐富的5α-還原酶，參與雙氫睪酮的形成；4 同時前列腺也是射精通道，所以綜合來說，前列腺的生理功能涵蓋泌尿生殖和性的功能。

淺談前列腺

炎癥≠感染

說到炎癥，通俗地說就是“發(fā)炎”。而發(fā)炎與感染是有所不同的，感染只是發(fā)炎的一種原因，而很多炎癥是沒有感染的。

醫(yī)學(xué)上對炎癥的定義是“具有血管系統(tǒng)的活性組織對損傷因子所發(fā)生的防御反應(yīng)”。炎癥后的組織改變是局部血管擴張、血管通透性增加，局部炎癥細胞集結(jié)。

分清四種前列腺炎很重要

急性細菌性前列腺炎這種類型的前列腺炎起病急，伴有會陰部陰囊及排尿的急性疼痛，甚至?xí)泛l(fā)熱。

慢性細菌性前列腺炎它的特點是一般具有慢性反復(fù)性的尿道或者前列腺的細菌感染，檢查會發(fā)現(xiàn)在前列腺按摩后的尿液中白細胞升高，這一類的前列腺炎占慢性前列腺炎患者的5%～10%。

慢性非細菌性前列腺炎此類又稱之為慢性盆腔疼痛綜合征，主要表現(xiàn)是慢性、長期、反復(fù)的會陰部、恥骨上、腹股溝區(qū)及肛周等區(qū)域的慢性疼痛不適，檢查發(fā)現(xiàn)按摩后的尿液白細胞并無明顯升高，這一類的前列腺炎占了慢性前列腺炎患者的80%～90%。

無癥狀性的前列腺炎這一類的前列腺炎患者一般是在檢查中發(fā)現(xiàn)：前列腺液或者按摩后的尿液中白細胞有升高，但患者沒有任何相關(guān)的自主癥狀。

不要慌！前列腺炎其實就跟感冒一樣

有句話說得好，男人得慢性前列腺炎就好像人得感冒一樣，所以大部分前列腺炎患者朋友們不必太過焦慮。

平時所謂的前列腺炎大部分是指慢性前列腺炎，而極少數(shù)患者是由于細菌感染導(dǎo)致的慢性前列腺炎，這類前列腺炎需要使用抗生素來殺滅感染原，而大部分的慢性前列腺炎都是非感染性的前列腺炎。

有關(guān)研究顯示，致病的因素主要是前列腺及周圍盆腔肌肉的瘀血，導(dǎo)致肌肉的痙攣及末梢神經(jīng)的刺激癥狀，所以這一類的前列腺炎主要是對癥治療和生活起居、飲食運動的調(diào)養(yǎng)，以防它反復(fù)發(fā)作。

拯救前列腺

前列腺炎是否一定要用抗生素來消炎？

四種前列腺炎中僅一型和二型是有細菌感染的，需要用抗生素來治療，而這兩類前列腺炎占前列腺患者的15%，大部分的前列腺炎都無須使用抗生素治療。

所以前列腺炎患者們一定要注意，不要濫用抗生素，否則可能會帶來不必要的身體及器官的損害。

慢性前列腺炎為何難治？

首先，因為前列腺包膜很厚，藥物很難進入前列腺的組織細胞；其次，大部分慢性前列腺炎是屬于慢性非細菌性的前列腺炎，正如上文所說，它的主要病理是因為瘀血及肌肉的痙攣、末梢神經(jīng)的刺激所產(chǎn)生的癥狀。所以，癥狀容易反復(fù)發(fā)作，導(dǎo)致疾病較難治愈。

前列腺保健

規(guī)律的生活習(xí)慣

早睡早起，勞逸結(jié)合，按時作息。

健康的飲食習(xí)慣

清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，比如西紅柿對前列腺具有非常好的保健功能；切忌過多食用辛辣刺激食品或酗酒。

合理的運動

生命在于運動，比如跑步，盆底肌肉對前列腺具有規(guī)律的按摩作用，促使前列腺的腺體及循環(huán)更加舒暢；適當(dāng)?shù)倪\動可以提高機體的免疫功能。

適度的性生活

注意性衛(wèi)生，性生活應(yīng)該以適度為宜。健康規(guī)律的性生活有利于降低性張力，舒暢身心，但切忌宣泄式無節(jié)制的性生活。夫妻雙方應(yīng)該愛護自己及對方，注意個人衛(wèi)生，以防交叉感染。

注意局部保暖

不要長時間騎車或久坐，注意局部保暖。

TIPS

前列腺保健操

取仰臥位，兩手臂枕于頭后，雙腿伸直，雙足分開，吸氣，用力收縮臀部肌肉；緊縮上提肛門，堅持數(shù)數(shù)1～10呼氣，放松后如此循環(huán)往復(fù)。