抗燥保濕，讓肌膚亮麗滋潤(rùn)

歐陽(yáng)軍

皮膚干燥是因?yàn)槿鄙贊穸鹊母稍餁夂虿坏珶o(wú)法正常補(bǔ)足表膚表面所失去的水分，反而使皮膚表面的水分容易流向空氣，加上秋冬季節(jié)風(fēng)較大，流動(dòng)的空氣促使皮膚表面的水分加速被帶走。因此，秋冬季節(jié)皮膚失去水分的速度很快，而且隨著溫度降低，毛孔和汗孔收縮，汗水和皮脂的分泌減少，表皮水分的供應(yīng)也相對(duì)減少，皮膚就會(huì)變得干燥。

失去水分的皮膚，不但沒(méi)有彈性，還容易起干紋，表面角質(zhì)層在缺水的狀況下，也會(huì)變得干燥脆弱；失去水分的皮膚如同失去水分的海綿，變得粗糙，角質(zhì)細(xì)胞的色素被壓縮在一起，使皮膚看起來(lái)較黑較干，有斑的地方看起來(lái)顏色更深。

肌膚的保濕原理

影響皮膚潤(rùn)澤最重要的原因，一是表皮角質(zhì)層的保濕結(jié)構(gòu)，一是真皮層的水分供應(yīng)能力。有人認(rèn)為，既然皮膚缺水，那么多喝些水就行了。其實(shí)，照顧皮膚沒(méi)那么簡(jiǎn)單，皮膚的職責(zé)之一是保護(hù)體液、水分不過(guò)度散失。同時(shí)也保護(hù)身體，不讓體外的物質(zhì)隨便侵入到體內(nèi)，當(dāng)然也包括水分。因此，想從皮膚外面吸收水分到體內(nèi)，并不是一件容易的事。

很多人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，讓皮膚常接觸水，反而使皮膚變得干燥。因此，皮膚干燥光靠接觸水分，不但無(wú)效，有時(shí)反而適得其反。水容易蒸發(fā)，又是一種很好的溶劑，頻頻接觸水，會(huì)加速溶解皮膚上的天然保濕因子NMF，使皮膚變得越來(lái)越干燥。

想要皮膚保持潤(rùn)澤，使用護(hù)膚品是不錯(cuò)的方法?，F(xiàn)在的護(hù)膚品，無(wú)論是主打祛斑、除皺還是治痘，都具有保濕功能。但護(hù)膚品的保濕成分有多種，其功能作用不一樣，產(chǎn)生的效果也不同，使用不當(dāng)不但達(dá)不到效果，反而會(huì)使皮膚更缺水，老化得更快。因此，對(duì)護(hù)膚品保濕成分的了解及根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇護(hù)膚品尤為重要。

保濕護(hù)膚品的成分

1.防止水分蒸發(fā)的油脂保濕

這類護(hù)膚品中保濕效果最好的是礦脂，俗稱凡士林。很多醫(yī)療性的藥膏及極干皮膚用的保濕滋潤(rùn)霜都含有礦脂。礦脂極不溶于水，可長(zhǎng)久附著在皮膚上，在皮膚表面形成一道保濕屏障，使皮膚的水分不易蒸發(fā)散失，保護(hù)皮膚不受外來(lái)物侵入。

它的缺點(diǎn)是過(guò)于油膩，只適合極干的皮膚或在極干燥的冬天使用。對(duì)于偏油性皮膚的年輕人及在炎熱的夏天，則不適合，它會(huì)阻塞毛孔而引起粉刺和痤瘡等。

2.吸收外界水分的吸濕保溫

這類保濕劑最典型的就是多元醇類，使用歷史最久的是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。這類物質(zhì)具有從周圍環(huán)境吸取水分的功能，因此在相對(duì)濕度高的條件下，對(duì)皮膚的保濕效果很好。

但是在相對(duì)濕度很低的環(huán)境里不但對(duì)皮膚沒(méi)有好處，反而會(huì)從皮膚內(nèi)層吸取水分，而使皮膚更干燥，影響皮膚的正常功能。很多護(hù)膚保養(yǎng)品都或多或少含有這類吸濕性保濕劑，其目的不單是為了皮膚的保濕效果。像在化妝水、乳液、面霜等護(hù)膚品中含有這類成分，可以幫助產(chǎn)品本身保持水分，使其水分不至于快速散失，協(xié)助其水溶性成分的溶解，一方面可安定產(chǎn)品，另一方面幫助吸收。含這類成分的保濕護(hù)膚品適合在相對(duì)濕度高的夏季、春末、秋初季節(jié)以及南方地區(qū)使用，不適合在北方的冬季使用。

3.結(jié)合水合作用的水合保濕

這類護(hù)膚品屬于親水性的，是與水相融的物質(zhì)。它會(huì)形成一個(gè)網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，將自由自在的游離水結(jié)合在它的網(wǎng)內(nèi)，使自由水變成結(jié)合水而不易蒸發(fā)散失，達(dá)到保濕效果。它不會(huì)從空氣或周圍環(huán)境吸取水分，也不會(huì)阻塞毛孔，親水而不油膩，使用起來(lái)很清爽。適合于各類膚質(zhì)，在各種氣候下都可以使用。

這類護(hù)膚品的成分以膠原質(zhì)、彈力素、玻尿酸為代表，來(lái)源于動(dòng)物體。近來(lái)，由于生態(tài)保護(hù)意識(shí)，護(hù)膚品開(kāi)始改用植物原料，此類護(hù)膚品已有來(lái)自微生物和植物的成分，這樣不但可以達(dá)到使用效果，而且也滿足了純植物性美容的要求。

4.修復(fù)角質(zhì)細(xì)胞的修復(fù)保濕

干燥的皮膚無(wú)論用何種保濕護(hù)膚品，其效果總是短暫有限的，不如從提高皮膚本身的保護(hù)功能及保濕功能來(lái)達(dá)到理想的效果。近年來(lái)，在護(hù)膚品中開(kāi)始添加各種維生素，以增強(qiáng)修復(fù)皮膚細(xì)胞的各種功能，增強(qiáng)皮膚自身的抵抗力和保護(hù)力。

維生素E、維生素A、維生素B5、維生素C、果酸都是很好的保濕修復(fù)成分。植物萃取精華也是新一代護(hù)膚品的“新寵”，如最新流行的有綠茶萃取精華、葡萄籽萃取精華、熊果苷萃取精華等等。這些護(hù)膚品的保濕成分都具有去除皮膚最外層失去保濕功能的角質(zhì)層的能力，讓新生的角質(zhì)細(xì)胞自然發(fā)揮保濕功能，提高皮膚的滋潤(rùn)度，屬于修復(fù)保濕劑。

中藥自制保濕面膜

中醫(yī)講“天氣通于肺”，肺燥除了會(huì)導(dǎo)致干咳、喉干舌燥、流鼻血等呼吸道癥狀外，同時(shí)由于“肺主皮毛”，繼而令皮膚枯干、失去彈性、痕癢和敏感。干燥的冬季想令皮膚回復(fù)滋潤(rùn)嫩滑，不妨利用中藥自制簡(jiǎn)單的保濕面膜，將藥效帶入毛孔，不但令內(nèi)臟得到滋養(yǎng)，又能令皮膚實(shí)時(shí)補(bǔ)水，肌膚亦能自然潤(rùn)滑起來(lái)。

1.芪薏保濕面膜

原料：黃芪15克、薏苡仁50克、茯苓50克、墨魚(yú)骨50克。

做法：將以上藥材每次加清水1000毫升煎煮3次，每次20分鐘，取藥汁500毫升混合，濾渣取汁備用。用時(shí)先以面膜紙吸收藥液，敷面15～20分鐘，再以清水清洗面部即可。建議每星期使用1～2次。

功效：行氣保濕，收緊肌膚及美白除斑。

2.歸參營(yíng)養(yǎng)面膜

原料：人參15克、當(dāng)歸20克、石膏30克、淮山20克。

做法：將以上藥材每次加清水1000毫升煎煮3次，每次20分鐘，取藥汁500毫升混合，濾渣取汁備用。用時(shí)先以面膜紙吸收藥液，敷面15～20分鐘，再以清水清洗面部即可。建議每星期使用1～2次。

功效：補(bǔ)氣益血，營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)肌膚，改善皮膚色斑，補(bǔ)充肌膚水分。

3.三白面膜

原料：白芷、白薇、白芨各等份，請(qǐng)中藥店磨成粉，混均。

做法：將半個(gè)蛋清加中藥粉（約2匙）攪拌至起泡，均勻敷在臉上。

功效：潤(rùn)膚美白，祛色素暗沉，祛除皺紋。

編輯 鮑琦