你只是太緊張了

許哲煊

高三開學(xué)時(shí)，因一個(gè)誤會(huì)，我與好友生了齟齬。這看起來只是一件小事，但這事又錯(cuò)綜復(fù)雜且充滿無奈，雖然后來我們都還珍惜著彼此，但終究是回不到最初了。此事持續(xù)了很長一段時(shí)間，也漸漸使我釀出了心病。

于是，高三的大多數(shù)時(shí)間里我的心情都很低落，并常常頭痛心絞。我夜里常會(huì)夢(mèng)到此友，又常夢(mèng)見一切如初，但醒來卻還是要繼續(xù)面對(duì)一團(tuán)亂麻的現(xiàn)實(shí)。白天學(xué)習(xí)的時(shí)候，我的腦中仿佛有一處黑洞，一直在吸著我的思維和我的精神活力，讓我困在其中，掙扎不出來。

高三的第一個(gè)學(xué)期，我在一種近乎抑郁的狀態(tài)下度過。我一邊與自己糾成一團(tuán)的內(nèi)心作斗爭(zhēng)，一邊手忙腳亂地顧著高三的學(xué)習(xí)生活。

此事自然影響到了我的學(xué)習(xí)，大考成績便有幾次跌入谷底，偶有高分，卻也不穩(wěn)。身邊的人都在前進(jìn)，我的心卻被這個(gè)意外事件打入深潭足有大半年之久。這段時(shí)間落下的知識(shí)，我真的能彌補(bǔ)回來嗎？我當(dāng)時(shí)十分迷茫。

高考前我去辦公室找老師，想問一道之前問過，但現(xiàn)在又突然想不明白的題。我說，老師，我好像沒題感了。當(dāng)時(shí)老師說，這題很簡(jiǎn)單，是我自己不對(duì)勁。

我還記得那是高考前的黃昏，老師把我叫到辦公室。

他說：“坐?！?/p>

我很奇怪，不解其意，心里還想著要趕緊回去復(fù)習(xí)。

是的，高考前一晚我仍然覺得自己沒將知識(shí)復(fù)習(xí)完。

在我的內(nèi)心深處，我一直在擔(dān)心著那次生活的越軌已經(jīng)捅下了巨大的、再也來不及補(bǔ)回的窟窿。

可是那個(gè)黃昏，老師說：“沒啥事，就是請(qǐng)你出來放松。

你不是沒題感了，你只是太緊張了。”

我確實(shí)是太緊張了。高壓之下我才發(fā)現(xiàn)，原來人表現(xiàn)焦慮的方式有千萬種。

我表現(xiàn)得很隱晦，表面上一直平靜地看書，沒有出現(xiàn)明顯的焦慮。如果不是老師從我問的一個(gè)小問題中察覺出我的異常，我可能真的完蛋了。

我很幸運(yùn)，在那個(gè)高考前的黃昏，能有一位恩師跟我說：“你只是太緊張了。”

我的高考結(jié)果沒有想象中的那么糟。我的排名確實(shí)比平時(shí)要低些，沒能考上理想的大學(xué)，但至少還能允許我在一所“211”大學(xué)就讀自己喜歡的專業(yè)。我思考過自己為什么還能勉強(qiáng)穩(wěn)住成績，原因大概有兩個(gè)：一是高一高二的學(xué)習(xí)比較認(rèn)真，基礎(chǔ)還算扎實(shí);二是，在那半年里，我的狀態(tài)雖然糟糕，但我依舊強(qiáng)迫自己規(guī)律學(xué)習(xí)、正常作息。雖然學(xué)習(xí)效率沒有正常狀態(tài)下那么高，但維持一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，還是可以幫助我規(guī)避一些意外風(fēng)險(xiǎn)的。高三時(shí)我通過努力維持正常的學(xué)習(xí)模式，還是在特殊的心境下取得了一些進(jìn)步，如探索出了一套提高自己作文文筆的方法，后期的作文甚至有幾次被選作范文。

最后，當(dāng)一切風(fēng)平浪靜，我也終于開始靜下心來審視過往的這一場(chǎng)大烏龍。我終于明白，那年擊垮我的不是意外，而是那個(gè)懼怕意外的自己。當(dāng)時(shí)的我會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)矛盾深陷泥潭，其背后其實(shí)也有高三的強(qiáng)壓心理在作祟。當(dāng)精神過度緊繃，又遇到意外事件插入時(shí)，人就會(huì)變得十分脆弱。

當(dāng)意外來臨，我們無處可逃，只能面對(duì)。這個(gè)時(shí)候，我想說，就像解卷子里的題目一樣，把意外也當(dāng)成考題去解吧。

意外，是生活的?？碱}，但冷靜下來，我們總會(huì)找到破解的法門。