新冠肺炎疫情復(fù)課期間中學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮的大樣本調(diào)查

應(yīng) 斌，耿毅博，林 杰，李 琦

1. 西南大學(xué) 附屬中學(xué)，重慶 400700：2. 西南大學(xué) 心理學(xué)部心理健康教育研究中心，重慶 400715； 3. 江西省南昌市教研室，南昌 330000

焦慮作為影響中學(xué)生語言學(xué)習(xí)的個(gè)體情感因素，越來越受到研究者們的重視．Horwitz[1]將英語學(xué)習(xí)焦慮定義為，個(gè)體在學(xué)習(xí)英語過程中，對(duì)英語學(xué)習(xí)的內(nèi)在看法、感覺與學(xué)習(xí)行為構(gòu)成的一種特殊的心理狀態(tài)．Macintyre等[2]認(rèn)為英語學(xué)習(xí)焦慮是指學(xué)習(xí)者個(gè)體在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的緊張感和畏懼感．國(guó)內(nèi)學(xué)者王銀泉等[3]提出，英語學(xué)習(xí)焦慮是學(xué)習(xí)者在沒有足夠掌握語言能力的情況下實(shí)際運(yùn)用而體驗(yàn)的一種懷疑和害怕．也就是說，在英語學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生會(huì)由于語言的掌握不足、學(xué)業(yè)成績(jī)較低等因素產(chǎn)生緊張感、畏懼感等負(fù)性情緒．而這種消極的情感體驗(yàn)又會(huì)降低中學(xué)生的學(xué)習(xí)效能感和自信心[4]，從而影響其英語的學(xué)習(xí)．因此，對(duì)中學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮的了解是中學(xué)英語教師、教育研究者等必須面對(duì)的問題．

已有眾多研究者針對(duì)中學(xué)生的英語學(xué)習(xí)焦慮情況展開調(diào)查．趙亮亮[5]調(diào)查了農(nóng)村中學(xué)的262名初三學(xué)生，結(jié)果顯示，他們普遍存在英語學(xué)習(xí)焦慮情緒，程度處于中等水平，其中考試焦慮程度最高．馮東茜[6]對(duì)102名高一學(xué)生采取問卷調(diào)查和訪談法進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明他們普遍存在較高程度的英語學(xué)習(xí)焦慮情緒，并且焦慮感越高，學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)降停{(lán)欣[7]調(diào)查了高二年級(jí)220名學(xué)困生，發(fā)現(xiàn)他們由于自身性格、教師專業(yè)能力等原因，而導(dǎo)致在英語學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)較高的焦慮．王崢[8]對(duì)高中3個(gè)年級(jí)共506名學(xué)生展開調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)性別、年級(jí)、學(xué)校、生源地等因素都會(huì)對(duì)高中生的英語學(xué)習(xí)焦慮產(chǎn)生影響．以上調(diào)查反映了平時(shí)中學(xué)生英語學(xué)習(xí)的焦慮水平和現(xiàn)狀特點(diǎn)．而自然災(zāi)害、重大公共安全事件等突發(fā)事件之下，學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮也會(huì)受到影響．杜軍等[9]調(diào)查了經(jīng)歷過汶川地震的668名高中生，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們的英語學(xué)習(xí)焦慮得分高于其他研究者在高中生群體中測(cè)量的分?jǐn)?shù)．

2020年初，新冠肺炎疫情在全世界暴發(fā)．此次疫情不僅對(duì)人們的生活、工作產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響，也給中學(xué)生造成了巨大的心理壓力．處于青春期的中學(xué)生，其身心發(fā)展尚處于不平衡狀態(tài)，容易受到外界環(huán)境因素的干擾，從而影響自身的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)．本次調(diào)查中，學(xué)生在疫情隔離期，每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)英語時(shí)長(zhǎng)在1 h以內(nèi)的占總調(diào)查人數(shù)的33.3%，學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)在1～2 h的占56.3%，學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)超過3 h的占10.4%．自我評(píng)估英語學(xué)習(xí)效率高、狀態(tài)好的學(xué)生占總調(diào)查人數(shù)的10.4%，效率和狀態(tài)均一般的學(xué)生占68.5%，效率低、狀態(tài)差的學(xué)生占21.1%．可見大部分中學(xué)生花了時(shí)間學(xué)習(xí)英語卻自認(rèn)為英語學(xué)習(xí)效率和狀態(tài)不高．疫情隔離期間，中學(xué)生以不同于傳統(tǒng)班級(jí)課堂授課的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)模式在家中學(xué)習(xí)，這種在線學(xué)習(xí)的方式可能給學(xué)生帶來不同的學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)業(yè)成績(jī)，從而導(dǎo)致部分學(xué)生在復(fù)課后產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮．為了解復(fù)課后中學(xué)生的英語學(xué)習(xí)焦慮狀況，我們進(jìn)行了此次調(diào)查，希望對(duì)復(fù)課后的中學(xué)英語教學(xué)提供幫助，從而提升中學(xué)生英語學(xué)習(xí)能力．

1 研究方法

1.1 研究對(duì)象

本研究采取網(wǎng)上填寫問卷的形式，對(duì)吉林、北京、山東、湖南、湖北、海南、貴州、江蘇、四川、浙江、河南、安徽、廣東、廣西、云南、重慶、江西、西藏等18個(gè)省(市、自治區(qū))的21 370名中學(xué)生展開調(diào)查．被試年齡在12～21歲之間，平均年齡為15.42±1.60歲，具體信息如表1所示．

表1 被試具體信息

1.2 研究工具

采用Horwitz編制，王才康翻譯的《英語課堂焦慮量表》[10]進(jìn)行分析．量表共33題，分為4個(gè)維度：① 擔(dān)心，是指對(duì)英語學(xué)習(xí)總體上的擔(dān)心，內(nèi)容涉及對(duì)英語學(xué)不好、英語考試不及格以及英語水平不如別人等的擔(dān)心：② 緊張不安，主要是指因?yàn)楹ε律嫌⒄Z課而導(dǎo)致緊張不安等情緒性反應(yīng)：③ 害怕說英語，是指說英語時(shí)的自信心缺乏，不敢說英語：④ 害怕課堂提問，是指害怕在課堂上被老師點(diǎn)名、害怕在課堂上用英語回答問題．量表采取5點(diǎn)計(jì)分，“非常不符合”計(jì)1分，“非常符合”計(jì)5分，其中第11，18，24，28，32題為反向計(jì)分．本研究采用總平均分為最終得分，得分越高，表明學(xué)生的英語學(xué)習(xí)焦慮程度越高．本研究中該量表的內(nèi)部一致性α系數(shù)為0.953．

1.3 數(shù)據(jù)處理

采用SPSS 25.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理和分析，包括描述統(tǒng)計(jì)、獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)、單因素方差分析等．

圖1 中學(xué)生英語焦慮情況分布圖

2 結(jié)果分析與討論

2.1 中學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮的總體情況

對(duì)中學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮情況進(jìn)行分析，結(jié)果如圖1所示，中學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮情況基本呈正態(tài)分布趨勢(shì)，表明大部分中學(xué)生對(duì)英語學(xué)習(xí)存在中等程度及以上的焦慮情緒．

2.2 中學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量上的差異

對(duì)調(diào)查的中學(xué)生在性別、家庭居住地、是否為獨(dú)生子女3個(gè)方面進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果如表2所示．女生在英語學(xué)習(xí)焦慮的總水平以及擔(dān)心、害怕說英語和害怕課堂提問3個(gè)維度上的得分顯著高于男生，僅在緊張不安的維度上得分低于男生．與居住在城市的中學(xué)生相比，家庭居住地在鄉(xiāng)鎮(zhèn)的中學(xué)生在英語學(xué)習(xí)焦慮的總水平和各維度上明顯更高．作為非獨(dú)生子女的中學(xué)生，他們?cè)谟⒄Z學(xué)習(xí)焦慮的總水平及各維度上的得分均顯著高于是獨(dú)生子女的中學(xué)生．

表2 中學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量上的差異(M±SD)

2.3 中學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮在個(gè)體英語學(xué)習(xí)心理上的差異

對(duì)中學(xué)生不同英語學(xué)習(xí)心理水平進(jìn)行分析，結(jié)果由表3可知，中學(xué)生的主觀英語學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)絻?yōu)秀，學(xué)習(xí)適應(yīng)性越強(qiáng)，英語學(xué)習(xí)效能感越高，英語學(xué)習(xí)投入越多，他們的英語學(xué)習(xí)焦慮得分就越低．

表3 中學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮在個(gè)體英語學(xué)習(xí)心理上的差異

續(xù)表3

2.4 中學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮在父母不同狀態(tài)上的差異

對(duì)中學(xué)生父母不同文化程度、重視程度、輔導(dǎo)頻率和親子溝通狀況進(jìn)行分析，結(jié)果由表4可知，當(dāng)父母的文化程度越高，越重視子女的學(xué)習(xí)，越愿意經(jīng)常輔導(dǎo)子女的學(xué)習(xí)，親子溝通狀況越好時(shí)，中學(xué)生存在中等程度及以上焦慮情緒的人數(shù)越少．

表4 在父母不同狀態(tài)下，中學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮情緒程度在中等及以上學(xué)生占比情況

2.5 中學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮在學(xué)校年段和年級(jí)上的差異

對(duì)初中生和高中生在英語學(xué)習(xí)焦慮總水平以及其各子維度上進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果由表5可知，除了在擔(dān)心維度上初高中無顯著差異，高中生在英語學(xué)習(xí)焦慮上的總分以及其他3個(gè)維度上的得分均顯著高于初中生．

表5 中學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮在初中、高中整體上的差異(M±SD)

隨后，以年級(jí)為自變量，英語學(xué)習(xí)焦慮及其維度為因變量進(jìn)行單因素方差分析，結(jié)果如表6所示．在初中和高中各年級(jí)，中學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮的總水平和各維度差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義．在初中階段，隨著年級(jí)的上升，初中生英語學(xué)習(xí)焦慮的總得分和各維度得分均明顯增加．在高中階段，除了擔(dān)心維度上的得分隨著年級(jí)的上升而持續(xù)降低，高中生在英語學(xué)習(xí)焦慮的總得分和其他3個(gè)維度上的得分均是先下降后上升的趨勢(shì)．

為了進(jìn)一步明確不同年級(jí)的中學(xué)生在英語學(xué)習(xí)焦慮上的差異情況，隨后采取多重比較檢驗(yàn)，對(duì)英語學(xué)習(xí)焦慮及各維度在不同年級(jí)上的差異進(jìn)行比較．結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在初中階段，初一年級(jí)學(xué)生的英語學(xué)習(xí)焦慮總水平以及各子維度均顯著低于其他兩個(gè)年級(jí)，除了初三年級(jí)在害怕課堂提問維度上的得分顯著高于初二年級(jí)外，初二和初三年級(jí)的學(xué)生在其他方面無顯著差異．在高中階段，英語學(xué)習(xí)焦慮總水平、緊張不安和害怕說英語維度上，高一年級(jí)學(xué)生的得分顯著高于高二年級(jí)：在擔(dān)心和害怕課堂提問維度上，高一年級(jí)學(xué)生的得分均顯著高于高二和高三年級(jí)：在緊張不安和害怕說英語維度上，高三年級(jí)學(xué)生的得分顯著高于高二年級(jí)．

表6 中學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮在年級(jí)上的差異(M±SD)

3 討 論

3.1 大部分中學(xué)生存在中等程度及以上的英語學(xué)習(xí)焦慮情況，且在性別、家庭居住地和是否為獨(dú)生子女方面差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義

中學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮情況在總體上呈正態(tài)分布趨勢(shì)，大部分學(xué)生存在中等程度及以上的焦慮情緒．這與前人的研究結(jié)果一致[11-12]．雖然本研究中英語學(xué)習(xí)焦慮的平均分為97.04±24.63，高于羅來月[13]、萬昭霞[14]研究中的焦慮得分，但是兩者之間差異是否有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義無法得知．因此，不能判斷新冠肺炎疫情是否對(duì)中學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮產(chǎn)生較為嚴(yán)重的影響．

在性別方面，女生對(duì)英語學(xué)習(xí)產(chǎn)生的焦慮水平顯著高于男生．該結(jié)果與前人研究結(jié)果有一致[15]，也有不同[16-18]．從上述結(jié)果中看，女生更擔(dān)心自己的英語學(xué)業(yè)成績(jī)，缺乏英語口語方面的自信，同時(shí)害怕課堂上被老師提問，但她們并不會(huì)因?yàn)樯嫌⒄Z課而緊張不安．這可能是因?yàn)榕谛睦頎顟B(tài)上比男生更加成熟，她們能夠較早地認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)英語的重要性，所以希望自己學(xué)好英語的想法比較強(qiáng)烈，從而增加了自身的焦慮水平．不同的原因可能如下：① 被試者和被試群體的差異，本研究中21 370名被試者來自18個(gè)省(市)，涵蓋整個(gè)中學(xué)階段6個(gè)年級(jí)：② 本次調(diào)查處在特殊階段，女生可能對(duì)于環(huán)境的變化更加敏感，從而導(dǎo)致自身焦慮水平提高．

家庭居住地為鄉(xiāng)鎮(zhèn)以及非獨(dú)生子女的中學(xué)生，他們?cè)谟⒄Z學(xué)習(xí)焦慮上有著類似的表現(xiàn)，都有著較高水平的焦慮情緒，擔(dān)心自己學(xué)不好英語，英語課堂中表現(xiàn)得比較緊張，面對(duì)英語老師的提問都比較害怕，而且不敢張嘴說英語．前者的結(jié)果與前人一致，后者則不同[8]．家庭居住地方面的差異顯示了不同地區(qū)教育資源和教育水平對(duì)中學(xué)生英語學(xué)習(xí)的影響，鄉(xiāng)鎮(zhèn)中的中學(xué)生英語水平較差[5]，但中考、高考等選拔性考試卻有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，這意味著鄉(xiāng)鎮(zhèn)中的學(xué)生在英語課程的學(xué)習(xí)中要付出比城市里的中學(xué)生更多的努力，導(dǎo)致他們產(chǎn)生更嚴(yán)重的焦慮情緒．

獨(dú)生子女方面的差異，反映了同輩比較和他人評(píng)價(jià)對(duì)中學(xué)生心理狀態(tài)的作用．可能是由于父母或家庭中其他成員會(huì)將他們放在一起進(jìn)行比較，如果某一方的英語學(xué)業(yè)成績(jī)較差，就會(huì)受到說教甚至指責(zé)，從而導(dǎo)致較大的心理壓力，產(chǎn)生較高的焦慮水平．本研究與前人研究結(jié)果不一致的原因可能如下：① 同性別差異一樣，存在被試量和被試群體方面的差異：② 新冠肺炎疫情的出現(xiàn)促使父母和子女每天待在家里不能外出，父母就有更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)對(duì)非獨(dú)生子女的中學(xué)生做出比較和評(píng)價(jià)：同時(shí)，由于隔離期間線上教學(xué)的原因，學(xué)生的自主學(xué)習(xí)性受到考驗(yàn)，相比較來說，獨(dú)生子女的學(xué)習(xí)投入更高，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)更強(qiáng)烈[19]，他們可能對(duì)英語知識(shí)的掌握更好，因此，身為獨(dú)生子女的中學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮得分更低．

3.2 中學(xué)生英語學(xué)習(xí)心理對(duì)其英語學(xué)習(xí)焦慮的影響

本研究結(jié)果表明，中學(xué)生的主觀英語學(xué)業(yè)成績(jī)、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、英語學(xué)習(xí)效能感和英語學(xué)習(xí)投入能夠顯著影響他們的英語學(xué)習(xí)焦慮．除了主觀英語學(xué)業(yè)成績(jī)外，其他結(jié)果與前人研究一致[20-22]．即中學(xué)生主觀上認(rèn)為自己英語學(xué)業(yè)成績(jī)較為優(yōu)秀，對(duì)于新知識(shí)的學(xué)習(xí)和環(huán)境的變化能夠盡快適應(yīng)，相信自己有足夠的能力學(xué)好英語學(xué)科，在英語的學(xué)習(xí)中投入較多的精力，那么他們英語學(xué)習(xí)焦慮上的得分就越低．

在主觀英語學(xué)業(yè)成績(jī)方面，主觀英語學(xué)業(yè)成績(jī)較差的學(xué)生會(huì)更加急迫地想要提升自己的學(xué)業(yè)成績(jī)，所以其焦慮情緒一直得不到緩解，而焦慮程度越高，他就會(huì)更加擔(dān)心自己不能在英語學(xué)科中取得令自己滿意的成績(jī)，從而降低自己在學(xué)習(xí)英語課程中的自信心，導(dǎo)致自己主觀感知到的英語學(xué)業(yè)成績(jī)下降．這種惡性循環(huán)對(duì)中學(xué)生的英語學(xué)習(xí)具有負(fù)面影響．

在學(xué)習(xí)適應(yīng)性方面，由于此次新冠肺炎疫情的影響，全國(guó)范圍都開展了網(wǎng)上授課的方式，對(duì)于學(xué)習(xí)適應(yīng)性較強(qiáng)的學(xué)生來說，他們能夠在這種情形中像正常在校學(xué)習(xí)那樣進(jìn)行英語學(xué)習(xí)，提升自身英語能力，所以復(fù)課后較少出現(xiàn)焦慮情緒．而對(duì)于學(xué)習(xí)適應(yīng)性比較弱的中學(xué)生而言，他們的學(xué)業(yè)成績(jī)與之呈正相關(guān)[23]，較差的學(xué)習(xí)適應(yīng)性會(huì)降低中學(xué)生的英語學(xué)業(yè)成績(jī)，從而導(dǎo)致他們?cè)趶?fù)課后產(chǎn)生較高程度的焦慮情緒．

英語學(xué)習(xí)效能感是指是學(xué)生對(duì)自己在學(xué)習(xí)英語課程知識(shí)時(shí)表現(xiàn)出的自信程度[24]，中學(xué)生的英語學(xué)習(xí)效能感越高，說明他越相信自己的學(xué)習(xí)能力，認(rèn)為自己可以很好地完成學(xué)科任務(wù)．因此，對(duì)于英語學(xué)習(xí)效能感較高的中學(xué)生來說，即使有著疫情的干擾和上課模式的改變，他們依然對(duì)自己的英語很有信心，所以不會(huì)存在較為嚴(yán)重的焦慮情緒．

在英語學(xué)習(xí)投入方面，中學(xué)生在英語學(xué)科的學(xué)習(xí)中投入較多的時(shí)間、精力、情感等，就更可能取得較好的英語學(xué)業(yè)成績(jī)[25]，其學(xué)習(xí)自信心和效能感得以提升，不容易產(chǎn)生焦慮情緒．反之，對(duì)英語學(xué)習(xí)投入較少的中學(xué)生，其學(xué)業(yè)成績(jī)較差，會(huì)產(chǎn)生較大的心理壓力，因此，不可避免地在學(xué)習(xí)英語課程中出現(xiàn)較高程度的焦慮．

3.3 父母對(duì)中學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮的影響

有研究表明，父母對(duì)子女英語學(xué)習(xí)的態(tài)度、父母的文化水平能夠顯著影響中學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮情況[26-27]．本研究得出類似的結(jié)論，父母的文化程度、對(duì)子女英語學(xué)習(xí)的重視程度、是否輔導(dǎo)子女學(xué)習(xí)以及和子女間的溝通狀況都影響了中學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮情緒的程度和水平．新冠肺炎疫情增加了中學(xué)生與父母間相處的時(shí)間，對(duì)于重視子女學(xué)習(xí)的父母來說，他們會(huì)在此期間與子女進(jìn)行較多有關(guān)學(xué)習(xí)的交流，并輔導(dǎo)他們的英語學(xué)習(xí)，從而有效地降低了英語學(xué)習(xí)焦慮水平．

中學(xué)生父母的文化程度越高，他們就越了解心理狀態(tài)和情緒對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)的巨大影響，他們就會(huì)重視孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，以便采取適當(dāng)?shù)姆绞浇档妥优谟⒄Z學(xué)習(xí)上的焦慮情緒．另外，父母越重視子女的英語學(xué)習(xí)情況，就越有可能在他們英語學(xué)習(xí)的過程中提供更多的支持和幫助，緩解他們的焦慮情緒．同時(shí)，父母經(jīng)常輔導(dǎo)子女學(xué)習(xí)英語也體現(xiàn)了他們對(duì)子女英語學(xué)習(xí)的重視程度，父母在輔導(dǎo)過程中，能夠及時(shí)解決子女遇到的學(xué)科問題和困難，從而減緩子女的焦慮情緒．此外，中學(xué)生與父母的積極溝通交流可以使學(xué)生在遇到學(xué)習(xí)問題時(shí)及時(shí)獲得父母的幫助．良好的親子溝通情況可以使學(xué)生在英語學(xué)習(xí)的過程中獲得父母的支持．父母的安慰和鼓勵(lì)能夠降低焦慮，并給予中學(xué)生學(xué)習(xí)的信心．

3.4 學(xué)段和年級(jí)對(duì)中學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮的影響

在年級(jí)差異方面，高中生整體上呈現(xiàn)出比初中生更為嚴(yán)重的英語學(xué)習(xí)焦慮情況，但在不同學(xué)段有著不同的特點(diǎn)．在初中階段，初一年級(jí)的學(xué)生焦慮程度最輕，隨著年級(jí)的升高，中學(xué)生學(xué)習(xí)英語的焦慮情緒程度持續(xù)增強(qiáng)，該結(jié)果與以往研究一致[18，28]．而高中階段，學(xué)生在學(xué)習(xí)英語過程中表現(xiàn)出的焦慮情緒呈先降低后上升的趨勢(shì)，即高二年級(jí)學(xué)生的焦慮情況較輕．這與以往研究是有差異的．王崢[8]發(fā)現(xiàn)，高三學(xué)生的英語學(xué)習(xí)焦慮水平顯著高于高一和高二年級(jí)，且高一年級(jí)學(xué)生的焦慮情況最輕．

以上結(jié)果反映出學(xué)生在不同年級(jí)有著不一樣的心理狀態(tài)，承受著不同程度的心理壓力．① 在初中階段，隨著年級(jí)的升高，初中生在學(xué)習(xí)英語課程時(shí)顯得更加焦慮．可能是由于初中階段學(xué)習(xí)的知識(shí)越來越多也越來越復(fù)雜，同時(shí)面臨中考的壓力，如果中考成績(jī)不夠優(yōu)秀，就很難進(jìn)入重點(diǎn)高中，那么想在高考中取得好的成績(jī)就更加吃力．② 在高中階段，高中生英語學(xué)習(xí)焦慮情況呈先降后升的趨勢(shì)．其原因可能是剛進(jìn)入高一年級(jí)，學(xué)生還未完全適應(yīng)初高中生的角色轉(zhuǎn)變．而且，學(xué)生在適應(yīng)角色轉(zhuǎn)變的同時(shí)，還要去克服高中英語學(xué)習(xí)難度陡增的心理不適狀態(tài)，尋找解決方法．因此，高一年級(jí)學(xué)生有著較強(qiáng)的英語學(xué)習(xí)焦慮．進(jìn)入高二年級(jí)后，學(xué)生已經(jīng)完成角色轉(zhuǎn)變．同時(shí)，他們也適應(yīng)了高中英語學(xué)習(xí)，進(jìn)入了學(xué)習(xí)平穩(wěn)期．此階段學(xué)生的英語學(xué)習(xí)焦慮水平較高一時(shí)有所降低．然而，學(xué)生進(jìn)入高三年級(jí)后，升學(xué)壓力越來越大，導(dǎo)致他們的英語學(xué)習(xí)焦慮程度高于高二年級(jí)．

4 教學(xué)建議

4.1 中學(xué)生要保持良好的英語學(xué)習(xí)心理狀態(tài)

英語學(xué)習(xí)焦慮情緒的出現(xiàn)是學(xué)生在學(xué)習(xí)英語學(xué)科過程中不可避免的，而中學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，他們的心理狀態(tài)會(huì)顯著影響自身的學(xué)習(xí)效率和學(xué)業(yè)成績(jī)．因此，中學(xué)生要保持良好的英語學(xué)習(xí)心理狀態(tài)以避免焦慮情緒的增多．

首先，多方面評(píng)價(jià)自身的英語主觀學(xué)業(yè)成績(jī)．考試分?jǐn)?shù)不是衡量自身英語主觀學(xué)業(yè)成績(jī)的唯一標(biāo)準(zhǔn)．中學(xué)英語已經(jīng)從“知識(shí)本位”走向“素養(yǎng)立身”．英語學(xué)科核心素養(yǎng)包括語言能力、思維品質(zhì)、文化意識(shí)和學(xué)習(xí)能力，指向?qū)W生的必備品格和關(guān)鍵能力．衡量自身英語學(xué)習(xí)水平應(yīng)該著眼于語言能力的提高、思維品質(zhì)的發(fā)展、文化意識(shí)的加強(qiáng)以及學(xué)習(xí)能力的提升．中學(xué)生應(yīng)該關(guān)注英語學(xué)習(xí)過程不同環(huán)節(jié)中的獲得感，不能只局限于考試分?jǐn)?shù)，而應(yīng)延伸至家庭作業(yè)的完成、課堂活動(dòng)的參與度等各個(gè)方面，從而全方位了解自己，加強(qiáng)對(duì)自我的認(rèn)知，從多角度做出客觀評(píng)價(jià)，提高自身主觀英語學(xué)業(yè)成績(jī)．

其次，增加自身對(duì)英語學(xué)習(xí)的投入．中學(xué)生對(duì)英語學(xué)科的投入越多，他們就能從中獲得較多的積極體驗(yàn)[25]，從而認(rèn)識(shí)到英語學(xué)習(xí)的重要性并體會(huì)到學(xué)習(xí)英語的樂趣．同時(shí)，在英語學(xué)習(xí)中有較多的情感和行動(dòng)投入，能夠幫助中學(xué)生提升自己的英語學(xué)業(yè)水平[25]，從而減少焦慮情緒的出現(xiàn)．

最后，提高自身的英語學(xué)習(xí)效能感．英語學(xué)習(xí)效能感被認(rèn)為是對(duì)中學(xué)生英語學(xué)業(yè)成績(jī)有著最大作用的積極因素[29]．中學(xué)生提高自身英語學(xué)習(xí)效能感最好的方法就是體驗(yàn)成功．體驗(yàn)成功不只是聚焦于應(yīng)試能力的提升，而是指中學(xué)生在英語課堂的師生互動(dòng)和課后的自主學(xué)習(xí)中能夠完成從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，從低級(jí)到高級(jí)的各種英語學(xué)習(xí)活動(dòng)和任務(wù)．在成功和進(jìn)步中體會(huì)到英語學(xué)習(xí)的樂趣，提升自己的學(xué)習(xí)效能感．

4.2 父母積極參與到中學(xué)生的英語學(xué)習(xí)中去

父母在子女成長(zhǎng)過程中扮演著重要的角色，是教師所無法替代的．因此，有必要讓父母積極參與到中學(xué)生的英語學(xué)習(xí)中，并發(fā)揮其應(yīng)有的作用．

一方面，教師可以通過線上家校交流會(huì)、微信推文等方式，讓父母知曉良好的親子溝通，以經(jīng)常輔導(dǎo)子女作業(yè)為主的參與形式可以有效緩解中學(xué)生的英語學(xué)習(xí)焦慮情緒，讓他們明確自身對(duì)子女學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的重要性，從而提高家長(zhǎng)的參與意識(shí)和重視程度，提升家長(zhǎng)的行動(dòng)能力．在參與意識(shí)和重視程度雙項(xiàng)提高的前提下，學(xué)生家長(zhǎng)會(huì)更加配合學(xué)校和老師的教學(xué)工作．因此，復(fù)課后要進(jìn)一步加強(qiáng)家校合作力度，形成教育合力，降低青少年心中的負(fù)面情緒．

另一方面，有能力輔導(dǎo)孩子英語學(xué)習(xí)的父母應(yīng)該主動(dòng)與子女溝通，和子女一起分析英語學(xué)習(xí)過程中遇到的問題，指導(dǎo)解決學(xué)習(xí)問題，提供智力支持：沒有能力輔導(dǎo)孩子英語學(xué)習(xí)的父母應(yīng)該加強(qiáng)與教師的溝通，了解子女的學(xué)習(xí)情況，體現(xiàn)對(duì)其學(xué)習(xí)方面的關(guān)心，提供精神支持．

4.3 教師要了解中學(xué)生的個(gè)體差異和心理發(fā)展水平

教師是專業(yè)的教育工作者，他們需要了解中學(xué)生的心理狀態(tài)和特點(diǎn)，因材施教．因此，教師提升自己的專業(yè)能力不僅涵蓋教育教學(xué)能力，還要包括對(duì)中學(xué)生面臨的各種問題、難題的解決能力，這樣才能在教學(xué)中面對(duì)青少年身上出現(xiàn)的問題不至于束手無策．

首先，教師要了解自己的學(xué)生．教師可以通過與父母溝通或與學(xué)生私下交流等形式，了解他們的家庭情況．復(fù)課后可以進(jìn)行一次緊扣網(wǎng)課授課內(nèi)容的摸底考試，以此掌握學(xué)生在疫情期間的真實(shí)英語學(xué)習(xí)情況．根據(jù)收集的學(xué)生信息，對(duì)學(xué)生的英語學(xué)習(xí)狀態(tài)做出合理評(píng)價(jià)．教師可以為每個(gè)學(xué)生建立“英語學(xué)習(xí)檔案”，這樣可以做到心中有數(shù)．針對(duì)不同的學(xué)生，結(jié)合他的“英語學(xué)習(xí)檔案”，采取適當(dāng)?shù)姆椒◣椭搶W(xué)生降低焦慮情緒．一方面，對(duì)于摸底考試中表現(xiàn)不如意的學(xué)生，教師可以采取一對(duì)一的學(xué)業(yè)輔導(dǎo)和心理疏導(dǎo)．另一方面，教師應(yīng)該根據(jù)摸底考試的成績(jī)，調(diào)整復(fù)課后的教學(xué)安排，在對(duì)網(wǎng)課學(xué)習(xí)查漏補(bǔ)缺的前提下進(jìn)行新課教學(xué)．同時(shí)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生立足自身實(shí)際，制定階梯式英語學(xué)習(xí)目標(biāo)，細(xì)化各階段英語學(xué)習(xí)方案，幫助學(xué)生打牢基礎(chǔ)，降低焦慮程度，促進(jìn)學(xué)業(yè)成績(jī)的提升．

在面對(duì)不同年級(jí)的中學(xué)生，教師要運(yùn)用符合該階段學(xué)生心理狀態(tài)的教學(xué)方案幫助中學(xué)生減輕負(fù)面情緒．例如，初一年級(jí)學(xué)生的英語學(xué)習(xí)焦慮情緒并不嚴(yán)重，教師通過多樣化的英語學(xué)習(xí)手段保持或增加初一學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)性、英語學(xué)習(xí)投入、英語學(xué)習(xí)效能感等．在此階段，不要過分關(guān)注知識(shí)點(diǎn)和語法的機(jī)械性操練，而是要根據(jù)初一年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)，將原本枯燥的知識(shí)點(diǎn)和語法融入同伴對(duì)話、角色扮演等活動(dòng)中，讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中用，使其在初二、初三的時(shí)候不至于產(chǎn)生對(duì)英語的畏難情緒，盡量降低他們?cè)诟吣昙?jí)時(shí)產(chǎn)生更嚴(yán)重焦慮情緒的可能性．高一年級(jí)的學(xué)生在英語學(xué)習(xí)焦慮上的表現(xiàn)比較差，教師要在高一學(xué)生的初高中銜接方面下功夫，包括知識(shí)、習(xí)慣、方法、心理等方面的銜接．高一英語教學(xué)要加強(qiáng)對(duì)初中英語知識(shí)的復(fù)習(xí)，適當(dāng)降低高一學(xué)年的教學(xué)難度，切勿用教高三學(xué)生的方法來教高一學(xué)生，一定要講究“循序漸進(jìn)”，幫助學(xué)生順利度過初高中的磨合期和轉(zhuǎn)變期．