小班：告別焦慮，融入幼兒園

沈劍娜

幼兒園開(kāi)學(xué)的前一晚，壯壯家發(fā)生了這樣一幕。壯壯：我不想上幼兒園，幼兒園里沒(méi)有媽媽。媽媽?zhuān)簨寢屢幌掳嗑蛠?lái)接你。壯壯：不行，太久了。我會(huì)想你的。媽媽?zhuān)河變簣@里有很多小朋友可以一起玩，多好！壯壯：不行，我就要媽媽。說(shuō)著，壯壯開(kāi)始號(hào)啕大哭，媽媽眼含淚水，無(wú)奈又心疼。

入園，是孩子真正意義上的心理斷奶期，是父母和孩子需要共同面臨的一道坎。從出生開(kāi)始，孩子就對(duì)父母有著特別的眷戀，也有著沒(méi)有父母就不能生存的潛在不安感，心理學(xué)上把這種現(xiàn)象叫作“基礎(chǔ)不安”。這種現(xiàn)象在孩子進(jìn)入幼兒園開(kāi)始和父母正式分離的階段會(huì)明顯地出現(xiàn)。由于孩子第一次離開(kāi)親近的撫育者，而且新環(huán)境對(duì)孩子的生活自理、語(yǔ)言和社交等能力提出了新的要求，絕大多數(shù)孩子會(huì)因此產(chǎn)生分離焦慮，表現(xiàn)出行為和情緒上的強(qiáng)烈反應(yīng)。孩子的緊張情緒又會(huì)傳遞給家長(zhǎng)，導(dǎo)致家長(zhǎng)在孩子入園前后也產(chǎn)生焦慮情緒。因此，孩子從家庭生活進(jìn)入幼兒園集體生活，是一個(gè)需要引起家長(zhǎng)重視的特殊時(shí)期。我們可以通過(guò)提升孩子的核心能力及社會(huì)適應(yīng)能力，幫助他們告別焦慮，融入幼兒園。1激發(fā)孩子對(duì)入園的興趣案例1：幼兒園門(mén)口，尾巴緊拉著媽媽的手不放，眼睛里噙滿淚水：“我不想上幼兒園，我不要去幼兒園?！蔽舶瓦呎f(shuō)邊蹲在地上耍賴(lài)。媽媽大聲對(duì)尾巴說(shuō)：“別哭了，再哭，媽媽就不來(lái)接你?！蔽舶涂薜酶鼌柡α?。

面對(duì)分離，即使家長(zhǎng)已經(jīng)提前和孩子做了充分的交流和約定，孩子仍然會(huì)緊張和害怕，不愿走進(jìn)幼兒園，這是孩子對(duì)陌生環(huán)境、人以及即將面對(duì)的獨(dú)立活動(dòng)產(chǎn)生畏懼的一種表現(xiàn)。2-3歲孩子的語(yǔ)言理解能力還不成熟，往往難以理解話語(yǔ)的真正含義，只會(huì)直白地理解話語(yǔ)的表意。當(dāng)家長(zhǎng)說(shuō)出一些威脅的話語(yǔ)時(shí)，孩子并不明白父母只是為了制止他的行為，并非真的不要他或不愛(ài)他?？謬樅屯{不但不能讓孩子聽(tīng)話，還會(huì)傷害孩子的心靈，使孩子缺少安全感，變得更加依戀父母。這也會(huì)進(jìn)一步加深孩子的焦慮情緒。家長(zhǎng)如何做接納并理解孩子的情緒，保護(hù)孩子柔嫩、敏感的內(nèi)心，從情感上幫助他們消解因離開(kāi)熟悉的環(huán)境、家人而產(chǎn)生的焦慮情緒。

入園前，家長(zhǎng)可以有目的、有計(jì)劃地帶孩子去幼兒園玩?；騾⒂^，幫助孩子提前了解幼兒園的環(huán)境和生活，體驗(yàn)快樂(lè)有趣的幼兒園生活。

營(yíng)造入園的氣氛，為孩子提前購(gòu)買(mǎi)入園需要的物品，如小書(shū)包、水杯、姓名貼、蠟筆等，讓孩子體驗(yàn)即將上幼兒園的幸福感和自豪感。

經(jīng)常給孩子講一些幼兒園趣事，同時(shí)利用繪本，如《我愛(ài)幼兒園》《湯姆要上幼兒園》等，進(jìn)一步激發(fā)孩子入園的積極性。2幫助孩子對(duì)教師形成依戀案例2：晚餐時(shí)沐沐吃得津津有味，吃完一塊排骨忍不住舔舔手指。奶奶心疼地說(shuō)：“你中午在幼兒園吃了什么，吃飽了嗎？”沐沐一邊啃著排骨一邊看著奶奶，一會(huì)兒點(diǎn)頭一會(huì)兒搖頭。奶奶說(shuō)：“看把我小孫女餓得，一定是中午沒(méi)吃好。明天去幼兒園一定要多吃一點(diǎn)如果有小朋友欺負(fù)你，記得一定要告訴老師！”

第一次和孩子有較長(zhǎng)時(shí)間的分離，部分家長(zhǎng)因?yàn)閾?dān)心孩子無(wú)法適應(yīng)幼兒園生活，會(huì)出現(xiàn)焦慮情緒。家長(zhǎng)的情緒狀態(tài)會(huì)無(wú)意識(shí)地傳遞給孩子，加劇孩子的焦慮情緒。此外，家長(zhǎng)消極的語(yǔ)言暗示會(huì)讓孩子認(rèn)為幼兒園是不好的地方，這會(huì)加重孩子的入園不適應(yīng)，延長(zhǎng)孩子入園適應(yīng)期的時(shí)間。家長(zhǎng)如何做

調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，努力做到心態(tài)平和，對(duì)幼兒園的管理有信心，相信教師的專(zhuān)業(yè)能力，相信孩子的成長(zhǎng)和適應(yīng)能力。

送孩子入園和接孩子回家時(shí)，與老師進(jìn)行親切交流，讓孩子覺(jué)得老師是爸爸媽媽的好朋友。

在孩子面前多夸夸老師，表明老師是像爸爸媽媽一樣關(guān)心他的人。

密切配合幼兒園的工作，主動(dòng)了解幼兒園的教學(xué)計(jì)劃和每日活動(dòng)，多和孩子交流幼兒園里有趣的活動(dòng)，讓孩子盡快感受幼兒園集體生活的樂(lè)趣，愛(ài)上幼兒園生活。3培養(yǎng)孩子的良好生活習(xí)慣案例3：最近一段時(shí)間，老師向盧卡媽媽反映，盧卡在幼兒園就餐時(shí)吃完半碗飯，就等著老師喂他。如果老師要求他吃完，他就開(kāi)始大哭，說(shuō)家里都是媽媽喂的。

在家庭生活中，很多家長(zhǎng)對(duì)孩子的事情包辦、代替，導(dǎo)致部分孩子缺乏生活自理能力，不能獨(dú)立地進(jìn)餐、大小便、穿脫衣服和午睡等。幼兒園生活和家庭生活差異較大，基本生活技能的缺失，將會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)孩子適應(yīng)幼兒園生活產(chǎn)生諸多阻礙。所以，家長(zhǎng)在日常生活中應(yīng)提前對(duì)孩子進(jìn)行入園適應(yīng)訓(xùn)練，讓孩子學(xué)會(huì)自己的事情自己做，培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣。家長(zhǎng)如何做經(jīng)常提醒孩子自己的事情自己做，不幫忙穿脫衣服、喂飯。

提前了解幼兒園的一日作息安排，調(diào)整孩子的作息時(shí)間，培養(yǎng)孩子獨(dú)立午睡的習(xí)慣。

訓(xùn)練孩子的獨(dú)立如廁能力，孩子在有便意時(shí)會(huì)發(fā)出一些信號(hào)，家長(zhǎng)要注意觀察，及時(shí)提醒。另外，家長(zhǎng)可以利用一些繪本，如《如廁我不怕》《提褲子》等，引導(dǎo)孩子自主如廁。

督促孩子早睡早起。提醒孩子提早洗漱，為入睡做準(zhǔn)備;給孩子講睡前故事、哼唱兒歌，營(yíng)造睡眠的氛圍，讓孩子盡早入睡。4促進(jìn)孩子的社會(huì)性發(fā)展案例4：幼兒園里，堂堂和海鑫一起玩車(chē)模。他們各自選擇了一輛車(chē)模，堂堂對(duì)自己挑選的車(chē)模愛(ài)不釋手。玩了一會(huì)后，海鑫突然一把搶過(guò)堂堂的車(chē)模：“我要玩這個(gè)。”堂堂生氣地說(shuō)：“我不想在這兒玩了，也不要跟你做朋友了?！焙ｖ温?tīng)完，大哭起來(lái)。

孩子在家庭中接觸其他同伴的機(jī)會(huì)較少，如果家長(zhǎng)沒(méi)有為孩子提供太多的社會(huì)性發(fā)展機(jī)會(huì)，孩子會(huì)因此缺乏一定的社會(huì)交往技能，不知道如何處理和同伴的關(guān)系。缺乏社會(huì)交往技能的孩子來(lái)到幼兒園這個(gè)隱藏著各種沖突的“小社會(huì)”時(shí)，必然會(huì)產(chǎn)生緊張、恐懼、焦慮等情緒，不利于入園適應(yīng)。家長(zhǎng)如何做

引導(dǎo)孩子掌握一定的社會(huì)規(guī)范和人際交往技巧，如禮貌用語(yǔ)、分享玩具等，使孩子具備一定的社會(huì)交往能力。

邀請(qǐng)其他孩子來(lái)家里做客，為孩子創(chuàng)造與同伴交往的機(jī)會(huì)，提升孩子的人際交往能力，以更好地適應(yīng)幼兒園的集體生活。

多帶孩子去超市、廣場(chǎng)等人多的場(chǎng)所，為孩子的社會(huì)性發(fā)展創(chuàng)造契機(jī)。

為孩子樹(shù)立榜樣，家長(zhǎng)以禮待人、與人分享，孩子也會(huì)向家長(zhǎng)學(xué)習(xí)。5提高孩子的語(yǔ)言能力案例5：彤彤非常靦腆，在幼兒園里很怕和別的小朋友對(duì)話。偶爾講話也總是斷斷續(xù)續(xù)、語(yǔ)序混亂，加上彤彤說(shuō)話的聲音比較輕，大家都不知道她講了什么。久而久之，班上的小朋友漸漸疏遠(yuǎn)了她。彤彤每次去幼兒園，都要大哭一場(chǎng)，怎么也不愿意進(jìn)去。

孩子通過(guò)語(yǔ)言交流來(lái)表達(dá)自己的動(dòng)機(jī)、需要、不滿和見(jiàn)解，語(yǔ)言是孩子融入集體生活的基本工具。雖然大部分孩子能清楚地理解他人的話語(yǔ)，但是在語(yǔ)言表達(dá)上往往有困難。而這種語(yǔ)言表達(dá)上的問(wèn)題可能會(huì)影響孩子的社交能力，進(jìn)而影響孩子的入園適應(yīng)。家長(zhǎng)如何做

帶孩子走出家門(mén)，讓孩子認(rèn)識(shí)周?chē)纳鐣?huì)和自然環(huán)境，開(kāi)闊孩子的眼界，豐富孩子的生活經(jīng)驗(yàn)，為孩子語(yǔ)言的發(fā)展提供條件。

在孩子表達(dá)自我時(shí)，多鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)孩子，使孩子樹(shù)立起敢于講話的自信心。當(dāng)孩子表達(dá)不清晰或不完整時(shí)，引導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子把話講完。

讓孩子懂得，傾聽(tīng)是一種禮貌，不隨便插嘴，安靜地聽(tīng)別人把話說(shuō)完;利用問(wèn)答交流發(fā)展孩子的傾聽(tīng)能力，如要求孩子聽(tīng)完故事后回答問(wèn)題。

陪孩子閱讀、討論感興趣的話題，逐漸培養(yǎng)孩子的注意力、堅(jiān)持性和理解能力。

其實(shí)孩子的要求很簡(jiǎn)單有安全感、愛(ài)以及豐富的活動(dòng)。希望所有新人園的孩子都能在家長(zhǎng)和教師的引導(dǎo)下，平和安穩(wěn)地度過(guò)這段艱難又重要的人生“第二次斷奶期”