孕期貧血你該怎么辦

青碧蘭

許多女性在懷孕期間可能會出現(xiàn)貧血的癥狀，情況不嚴重時，孕婦可以用常規(guī)口服糾正貧血的藥物進行治療，比如生血寶合劑、硫酸亞鐵葉酸片等。但如果發(fā)現(xiàn)貧血并沒有得到良好的糾正，那么很有可能會導致胎兒生長受限，嚴重的情況下出現(xiàn)胚胎發(fā)育畸形甚至胚胎宮內死亡。此時應當及時就醫(yī)，向醫(yī)生進行咨詢。

一、孕期為什么會出現(xiàn)貧血？

1.孕婦體內鐵元素減少

孕婦在懷孕的初期的時候因為體內有了新的生命，這時候體內因為寶寶的存在就會讓鐵元素加速增加。由于女性身體里本身含鐵元素就不多，再加上有了新的寶寶，這樣鐵物質就會急劇減少。而人類的造血功能一般都比較緩慢，對于懷有身孕的女性來說就更加容易丟失，因此最為明顯的癥狀就是貧血的出現(xiàn)。

2.循環(huán)血量的增加

女性懷孕后體內的血容量就會增長，以滿足胎兒生長發(fā)育需求。由于胎兒在母親體內是被胎盤保護著，因此除了寶寶和女性自身需要血液來充實之外，對于胎盤一樣需要鐵的額外補充。這時候女性體內本來就不多的血液會大量流失。如果說女性在懷孕期間由于生活的不規(guī)律或者本身自帶的疾病，更加容易造成體內的虛弱以及造血功能的紊亂，在這種情況下，女性更容易患上貧血。

3. 孕期不注意補充鐵元素

孕期的貧血通常都是缺鐵性貧血，然而許多孕婦不注意吃含鐵豐富的食品，或者為了保持身材過度節(jié)食，很容易引起貧血。尤其有些女性本身體質比較差，患有某些影響營養(yǎng)物質吸收的疾病，可出現(xiàn)嚴重貧血，而孕期嚴重貧血會影響胎兒的健康。

二、孕期貧血的癥狀

1輕度癥狀

孕婦在初期貧血時，經(jīng)常會感覺到頭暈，由蹲著的姿勢站起來的時候，頭會感到暈眩，眼前發(fā)黑，要定住站一會兒才能恢復正常的感覺;比起家里其他的人，面色蒼白憔悴，甚至指甲和眼底的血色也顯得不夠飽滿足實;而且相當容易疲憊和倦怠，做些輕微的家務活很容易累。

2.中度癥狀

輕度貧血可無癥狀及體征，中度以上的貧血可有皮膚黏膜蒼白，乏力，食欲不振，失眠，低熱，心悸，嚴重時可有浮腫，心力衰竭等癥狀。貧血者對感染的抵抗力差，很容易發(fā)生感染，甚至導致胎兒發(fā)生流產、早產、胎兒宮內生長遲緩等問題。一旦出現(xiàn)以上癥狀，孕婦應當及時就醫(yī)治療，以免造成不可挽回的后果。

3.重度癥狀

孕婦嚴重貧血時，會出現(xiàn)呼吸困難、心悸、胸痛等癥狀，血液攜帶氧的能力低。在嚴重貧血或急性失血過多時，就會心跳加快，輸出量增多，血流加快，加重心臟負擔，如果繼續(xù)發(fā)展下去，就會發(fā)生心肌缺氧，導致貧血性心臟病，甚至是充血性心力衰竭，造成心肌損害。

三、如何應對孕期貧血？

應對孕期貧血可以藥補也可以食補，孕婦應當根據(jù)具體的癥狀，經(jīng)過咨詢醫(yī)生，來判斷自己適合的療補方法，或采用藥食結合的治療方法。

1. 藥補

藥補需要根據(jù)孕婦的實際貧血的嚴重程度，結合檢查結果明確缺鐵性貧血或者巨幼細胞性貧血情況，判斷如何用藥治療。如果是缺鐵性貧血情況，那么考慮需要使用補鐵藥物，比如可以口服富馬酸亞鐵、葡萄糖鐵劑、維生素C等藥物治療。如果確診是巨幼細胞性貧血，那么考慮需要使用葉酸治療。嚴重貧血的孕婦可在醫(yī)生指導下進行小劑量鐵的補充，一天10mg卻可。鐵劑的選擇也有多種，硫酸亞鐵就是一種對身體無害的補劑，孕婦可每天服用0.3克，最好配合再服用維生素C100毫克，以幫助鐵的吸收。另外，孕婦在補鐵劑時要注意不要在飯前服用，以防刺激到胃黏膜，影響補劑的吸收。

2.食補

食補是最適合治療早期輕癥貧血的方法，也是大多數(shù)孕婦更樂于接受的方法。孕婦在懷孕期間可以多吃一些含鐵豐富的食物，其中含鐵食物補鐵的效果最好的就是動物肝臟，孕婦可以一周吃兩次，如果擔心肝臟有毒素，可以在水里抽水半個小時后再煮著吃。在日常的飲食中，孕婦可以一天吃一個蛋黃，注意多吃青菜、水果、魚、蝦米，這些食物中都含有大量的鐵。除此之外，還可以適當補充維生素C，促進鐵補劑的吸收。貧血如果沒有糾正好，不僅對胎兒有影響，對產婦也有不利影響，有可能導致產后恢復不佳等，因此孕期營養(yǎng)一定要均衡。但是，孕期補鐵也不宜突然大量地補，因為補鐵量過大時，可能會導致孕婦的胃腸不舒服，容易引起便秘。