高中生吸煙心理成因分析及干預(yù)策略

袁梅

【摘要】高中階段，學(xué)生大多處于發(fā)展的高峰期，心理發(fā)展呈現(xiàn)井噴式發(fā)展態(tài)勢(shì)，高中生極易在這個(gè)發(fā)展期間受內(nèi)外部影響，如社會(huì)、學(xué)校、家庭、情感等方面，因此也就在這個(gè)向成熟不斷邁進(jìn)的期間易引發(fā)種種矛盾沖突，最終導(dǎo)致心理問(wèn)題。其中高中生吸煙現(xiàn)象及相應(yīng)心理問(wèn)題尤為突出，對(duì)于學(xué)生健康素質(zhì)產(chǎn)生重大不利影響。本文旨在通過(guò)對(duì)高中生吸煙心理的分析做出相應(yīng)的干預(yù)與控制。

【關(guān)鍵詞】高中生;吸煙心理;分析及策略

引言：吸煙有害健康已是明確提出的定論了。根據(jù)相關(guān)研究表明，煙草燃燒時(shí)而釋放的煙霧中含有4000多種已知的化學(xué)物質(zhì)，其中對(duì)人體有害的有尼古丁、一氧化碳、煙焦油、苯丙蓖等。而這些成分與肺癌、心腦血管疾病等多種病癥的產(chǎn)生有關(guān)，更為嚴(yán)重的在于其具有成癮性。青年是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的重要力量，因此，高中生吸煙問(wèn)題直接關(guān)系到我民族之興衰。

一、高中生吸煙現(xiàn)象

隨著時(shí)代的發(fā)展，青少年吸煙問(wèn)題[1]愈發(fā)嚴(yán)重，并且嚴(yán)重影響了身體健康與心理健康，對(duì)生活與學(xué)習(xí)產(chǎn)生極大負(fù)面影響，而教師與家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生缺乏正確引導(dǎo)，僅是明令禁止而缺少教育使學(xué)生難以真正擺脫吸煙問(wèn)題。針對(duì)北京市、安徽省、上海市等地區(qū)開(kāi)展調(diào)查發(fā)現(xiàn)三個(gè)方面的問(wèn)題，一是：吸煙的平均年齡基本相當(dāng)，但吸煙的初始年齡明顯提前且高中生吸煙率并沒(méi)有隨著年級(jí)的增長(zhǎng)降低，基本可以說(shuō)明青少年吸煙正朝低齡化方向發(fā)展;二是：男性吸煙行為包括吸煙率、吸煙支數(shù)均高于女性，但女性吸煙率逐年不斷上升，有著較高的嘗試吸煙率，受男女平等思潮影響，女性的吸煙問(wèn)題也越來(lái)越顯著，基本說(shuō)明，吸煙問(wèn)題的影響受眾在男性與女性間逐漸平等，提醒我們需更加關(guān)注于女性吸煙;三是高中生吸煙受同伴影響明顯高于受家庭影響，往往吸煙現(xiàn)象產(chǎn)生于相互影響，如果周圍存在有吸煙行為的同伴，極易影響無(wú)不良行為者沾染惡習(xí)。以上三個(gè)方面基本涵蓋了近幾年高中生吸煙現(xiàn)象的特點(diǎn)，可以看出目前我國(guó)高中生吸煙問(wèn)題已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重。

二、吸煙心理成因分析

1.心理成因分析

高中生心理在這一期間極易受外部環(huán)境中的各種因素影響，不論是積極因素還是消極因素，在其思維上存在一個(gè)向社會(huì)性發(fā)展的態(tài)勢(shì)，及心理成熟階段。但由于人生閱歷缺乏與迫切渴望成熟之間的矛盾，青少年在這一階段產(chǎn)生吸煙心理[2]主要受生活事件、壓力水平、自我管理能力因素的影響，即其一：高中生吸煙存在解悶、模仿、裝成熟的因素，也就是由于對(duì)成熟的向往與追求卻缺乏與之相匹配的成熟思維，從而導(dǎo)致誤入歧途;其二：受到周圍朋友、同學(xué)行為影響，又因?yàn)槿狈χ饔^判斷能力，往往別人遞煙就產(chǎn)生吸煙行為，易受到伙伴的激勵(lì)作用;其三：在精神上承受較大壓力，在高中階段隨著學(xué)業(yè)上的高考、情感上情竇初開(kāi)、生活上受一定限制等方面的壓力，缺乏自我管理及調(diào)節(jié)能力，選擇逃避通過(guò)吸煙以獲得慰藉;其四：受錯(cuò)誤社會(huì)思潮影響，例如吸煙能集中精力、緩解疲勞等益處，又或能為國(guó)家經(jīng)濟(jì)做貢獻(xiàn)，增加稅收等承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的行為;其五;在過(guò)去一段時(shí)間內(nèi)，國(guó)家對(duì)于青少年心理健康缺乏監(jiān)管，在其所能接觸到的獲取信息的方面缺乏正確引導(dǎo)，在電視劇等影視中人物吸煙往往成為學(xué)生學(xué)習(xí)的對(duì)象，從而導(dǎo)致其吸煙心理的產(chǎn)生。

2.生理成因分析

前文提到青少年的身體發(fā)育在高中時(shí)期達(dá)到頂峰，在生理上趨于成熟，而生理成熟在科學(xué)范疇下是指?jìng)€(gè)體的生理指標(biāo)達(dá)到成人范圍，其主要受遺傳因素的影響， 各項(xiàng)指標(biāo)主要包括身體發(fā)育指標(biāo)、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育 指標(biāo)等。因此，青春期對(duì)于青少年的行為有重大影響，在這一時(shí)期，青少年往往存在與父母、教師唱反調(diào);以自我為中心;追求那些不被允許做的;容易沖動(dòng)的現(xiàn)象，而在生理成熟的年齡下，他們向往成年人的生活但卻苦于無(wú)法參與，反而使青少年容易偏激化的去模仿、學(xué)習(xí)成年人的行為，以期獲得成年人的社會(huì)地位。在這一過(guò)程中青少年受外界影響，更傾向于接觸具有相同趨向的反社會(huì)同伴，其所導(dǎo)致的就是過(guò)早接觸到成人暴力或色情信息、心理不健全導(dǎo)致的物質(zhì)化、拜金化、而吸煙問(wèn)題往往是最容易表露出來(lái)的。在這一期間青少年的緊張焦慮等情緒更易引發(fā)其受應(yīng)激心理導(dǎo)致的吸煙行為。

三、針對(duì)吸煙心理所采用的干預(yù)策略

1.構(gòu)建良好的生活環(huán)境

高中生具有在校時(shí)間長(zhǎng)且人際交往頻繁的特點(diǎn)，因此構(gòu)建無(wú)煙學(xué)校，營(yíng)造無(wú)煙氛圍，通過(guò)良好的生活學(xué)習(xí)環(huán)境潛移默化，達(dá)到降低青少年吸煙率的目的。為此校園內(nèi)應(yīng)明令禁止教師在學(xué)生面前抽煙;在校園內(nèi)禁止煙草廣告宣傳，在廣播、網(wǎng)絡(luò)等途徑中，加強(qiáng)禁煙性公益廣告，從而起到吸煙有害的教育作用;在人際交往中革除敬煙陋習(xí)，避免青少年模仿;在校園與周邊商店內(nèi)禁止售賣煙草，降低煙草的易得性。為構(gòu)建良好生活環(huán)境，全社會(huì)仍需繼續(xù)努力以共同維護(hù)青少年健康成長(zhǎng)。

2.家校配合加強(qiáng)心理健康教育

加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育需從兩大方面入手，一是在學(xué)校層面需大力開(kāi)展心理健康教育，重視學(xué)生心理問(wèn)題，通過(guò)課堂教育對(duì)吸煙心理進(jìn)行系統(tǒng)性的講解，同時(shí)豐富學(xué)生日常心理健康活動(dòng)，通過(guò)專題講座、專業(yè)輔導(dǎo)、定期心理測(cè)查與咨詢，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后及時(shí)解決以避免學(xué)生誤入歧途。針對(duì)那些“差生”，教師更應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)重視，在學(xué)習(xí)與生活中多幫助，多引導(dǎo)。另外對(duì)于已經(jīng)染上吸煙習(xí)慣的學(xué)生，在條件允許的情況下，通過(guò)專業(yè)人士進(jìn)行醫(yī)學(xué)手段幫助學(xué)生戒煙。另一方面在家庭層面，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)關(guān)注孩子與眾不同的特質(zhì)，減少對(duì)學(xué)生的壓力，多余教師溝通，為孩子制定合理的目標(biāo);在家庭生活中，多換位思考，構(gòu)建和諧的家庭氛圍。在這一策略中，家長(zhǎng)與教師需要多加溝通，相互配合，以達(dá)到學(xué)生無(wú)吸煙心理的作用。

3.學(xué)生增強(qiáng)自我管理與控制能力

學(xué)生自身需增強(qiáng)自我管理與控制能力。首先應(yīng)當(dāng)對(duì)自身有清晰客觀的認(rèn)知，能接受自身的缺點(diǎn)與不足，以積極向上的態(tài)度去面對(duì)問(wèn)題;在面對(duì)挫折時(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)負(fù)面情緒的能力，例如通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游、看書、唱歌等活動(dòng)宣泄情感;樹(shù)立正確的三觀，培養(yǎng)自身自我價(jià)值判斷能力，對(duì)不良行為說(shuō)不;青少年需掌握一定的心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，能預(yù)見(jiàn)性的了解自身問(wèn)題，從而選擇相應(yīng)的措施予以緩解，達(dá)到自我控制的目的。

結(jié)語(yǔ)：本文通過(guò)對(duì)高中生吸煙心理的成因分析，根據(jù)其各個(gè)層面給出相應(yīng)的干預(yù)策略。為降低高中生吸煙率，促進(jìn)學(xué)生健康素質(zhì)的提高，為社會(huì)培養(yǎng)棟梁之材，提出了切實(shí)可行的方法。

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