心理繪畫日記在小學(xué)心理健康教育中的應(yīng)用

■徐州市大黃山實(shí)驗(yàn)小學(xué) 鄭 艷

心理繪畫日記主要融入了心理活動(dòng)、思維、想象、習(xí)作、創(chuàng)作等多項(xiàng)內(nèi)容，是學(xué)生個(gè)體展示自己內(nèi)心、展示自身對(duì)外界的認(rèn)知與反饋的方式之一，直觀地表現(xiàn)了學(xué)生的主觀意識(shí)、心理狀態(tài)與記憶內(nèi)容，是教師了解學(xué)生內(nèi)心世界的重要窗口。在小學(xué)心理健康教育中，教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變運(yùn)用單一素材與教學(xué)方式的教學(xué)實(shí)踐，科學(xué)合理地運(yùn)用心理健康日記開展各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)作心理健康日記，從中獲取學(xué)生的生活經(jīng)歷、心理狀況，更好地保障學(xué)生心理健康，培養(yǎng)學(xué)生良好的價(jià)值觀。本文以南京大學(xué)出版社的三年級(jí)《心理健康》課程為例，進(jìn)行相關(guān)探究。

一、小學(xué)心理健康教育中應(yīng)用心理繪畫日記的作用

（一）更好地指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知外部世界

對(duì)于小學(xué)生而言，其抽象思維能力不佳，對(duì)于外部世界多是主觀認(rèn)識(shí)，再加上中低年級(jí)的小學(xué)生掌握字詞數(shù)量有限、文字表達(dá)能力欠佳，所以小學(xué)生很難通過(guò)純文字的方式表達(dá)對(duì)外部世界的認(rèn)知。文字加繪畫的方式更有利于學(xué)生表達(dá)，教師教學(xué)時(shí)可以提出問(wèn)題和創(chuàng)設(shè)任務(wù)，讓學(xué)生創(chuàng)作心理繪畫日記，之后根據(jù)創(chuàng)作內(nèi)容了解學(xué)生的性格、心態(tài)，以此更好地指導(dǎo)學(xué)生。

（二）更好地指導(dǎo)學(xué)生表達(dá)自身情感

小學(xué)生在參與生活、參與學(xué)習(xí)與參與社會(huì)活動(dòng)的過(guò)程中，如果有所發(fā)現(xiàn)或者有所感悟，會(huì)比較激動(dòng)，常通過(guò)語(yǔ)言等形式表達(dá)自身情感，但是由于語(yǔ)言表達(dá)能力不強(qiáng)，常常不能很好地將情感表達(dá)出來(lái)。而心理繪畫日記為學(xué)生提供了另一種情感表達(dá)方式，能夠幫助小學(xué)生更好地表達(dá)情感。

（三）更好地指導(dǎo)學(xué)生表達(dá)自身心聲

小學(xué)生在學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，會(huì)產(chǎn)生或多或少的心理問(wèn)題，但因其語(yǔ)言文字表達(dá)能力不強(qiáng)，無(wú)法將心理問(wèn)題有效表現(xiàn)出來(lái)。而心理繪畫日記能夠讓學(xué)生將自身心聲更好地吐露出來(lái)，能夠有效緩解內(nèi)心壓力、宣泄不良情緒，有利于教師進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)。

二、小學(xué)心理健康教育中應(yīng)用心理繪畫日記的方式

（一）運(yùn)用心理繪畫日記講解新課程

在小學(xué)心理健康教育教學(xué)中，教師不僅要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)一些基礎(chǔ)的心理健康知識(shí)，而且要了解學(xué)生的所思所想，引導(dǎo)學(xué)生宣泄內(nèi)心情感，以此更好地認(rèn)識(shí)學(xué)生的心理品質(zhì)，有針對(duì)性地進(jìn)行指導(dǎo)與教育。繪畫加文字表達(dá)的方式非常適合學(xué)生，心理繪畫日記像兒童繪本一樣能夠吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生觀察與創(chuàng)作的興趣。因此，教師可以運(yùn)用心理繪畫日記講解新課程，先結(jié)合課程內(nèi)容導(dǎo)入互聯(lián)網(wǎng)上的心理繪畫日記，提出問(wèn)題讓學(xué)生回答，然后讓學(xué)生自主創(chuàng)作，最后收上來(lái)進(jìn)行批閱，以此了解學(xué)生的內(nèi)心想法，為后面針對(duì)性指導(dǎo)教育做鋪墊。

例如，南京大學(xué)出版社三年級(jí)《心理健康》課程的“我的情緒我做主”一課，教學(xué)目標(biāo)是：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)各類情緒，能夠分辨積極或消極情緒；培養(yǎng)學(xué)生合理表達(dá)自身情緒的思想意識(shí)；引導(dǎo)學(xué)生自主調(diào)節(jié)情緒，保持快樂(lè)情緒。教師可以先展示一組喜怒哀樂(lè)情緒的心理健康日記圖片，比如：過(guò)年時(shí)獲得壓歲錢時(shí)感到快樂(lè)、因?yàn)橥瑢W(xué)損壞自己的文具感到生氣、自己養(yǎng)的寵物狗丟失感到悲傷等。然后提出問(wèn)題：如何化解生氣和悲傷的情緒？你曾遇到哪些令人生氣和悲傷的故事？請(qǐng)創(chuàng)作心理健康日記吧。之后指導(dǎo)學(xué)生自行創(chuàng)作，并根據(jù)結(jié)果、課程內(nèi)容講解如何更好地化解不良的情緒，根據(jù)學(xué)生具體情況針對(duì)性地教育與指導(dǎo)學(xué)生。

（二）開展心理繪畫日記的交流活動(dòng)

在小學(xué)心理健康課程的課堂教學(xué)中，教師首先可以根據(jù)課程內(nèi)容創(chuàng)設(shè)相關(guān)的主題，運(yùn)用心理繪畫日記開展交流活動(dòng)，讓學(xué)生根據(jù)教師提出的問(wèn)題進(jìn)行交流與探討，一起探討如何讓學(xué)生排解不良的情緒，如何解決學(xué)習(xí)與生活中遇到的問(wèn)題等。其次，教師可以讓學(xué)生根據(jù)交流的結(jié)果和自己的想法，創(chuàng)作心理繪畫日記。最后，教師再根據(jù)學(xué)生創(chuàng)作的結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性教學(xué)。

例如，在“失敗了，我不怕”的課程教學(xué)中，教師可以先用多媒體引入一系列的生活和學(xué)習(xí)中的相關(guān)圖片，比如：第一次做飯失敗了、三年級(jí)第一次考試沒(méi)有取得理想成績(jī)、體育課上跑步排在了后幾名、科學(xué)課上做實(shí)驗(yàn)失敗了。接著提出問(wèn)題：你曾遇到哪些失?。磕闶侨绾谓鉀Q的？我們應(yīng)該怎樣面對(duì)失??？之后讓班級(jí)學(xué)生進(jìn)行交流與探討，然后就“一次失敗的經(jīng)歷”創(chuàng)作心理繪畫日記。教師抽查一些學(xué)生的作品，然后根據(jù)其中反映的情況進(jìn)行教學(xué)。

（三）創(chuàng)設(shè)心理繪畫日記的實(shí)踐活動(dòng)

在小學(xué)心理健康課程教學(xué)中，教師還應(yīng)該在課堂教學(xué)之外布置一些實(shí)踐性的任務(wù)，主要目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生勇于戰(zhàn)勝困難、保持內(nèi)心平靜的品質(zhì)。教師可以先布置一些實(shí)踐探究活動(dòng)，然后讓他們?cè)趯?shí)踐探究之后創(chuàng)作心理健康日記，將活動(dòng)中的一些內(nèi)容、自己的想法展現(xiàn)出來(lái)，之后再將作品交給教師。

例如，在“專注的力量”的課程教學(xué)之后，教師可以創(chuàng)設(shè)類似“兩小時(shí)內(nèi)只做一件事”的實(shí)踐活動(dòng)，這些實(shí)踐活動(dòng)可以是做作業(yè)、參與勞動(dòng)、幫助父母做家務(wù)等，讓學(xué)生在參與之后根據(jù)結(jié)果和想法創(chuàng)作心理繪畫日記，然后交給教師。教師則根據(jù)學(xué)生的心理繪畫日記內(nèi)容得出相關(guān)結(jié)論，有針對(duì)性地指導(dǎo)班級(jí)中的學(xué)生。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，關(guān)于心理繪畫日記在小學(xué)心理健康教育中的應(yīng)用，教師應(yīng)該根據(jù)小學(xué)生的認(rèn)知能力與教學(xué)實(shí)際，探究小學(xué)心理健康教育中應(yīng)用心理繪畫日記的作用、小學(xué)心理健康教育中應(yīng)用心理繪畫日記的方式。通過(guò)運(yùn)用心理繪畫日記講解新課程、開展心理繪畫日記的交流活動(dòng)、創(chuàng)設(shè)心理繪畫日記的實(shí)踐活動(dòng)，可以更好地指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知外部世界、促進(jìn)學(xué)生表達(dá)自身情感和表達(dá)心聲，培養(yǎng)學(xué)生積極向上、樂(lè)觀開朗的個(gè)性品格。