有效控制農(nóng)村學(xué)生屏幕時(shí)間的可行性策略研究

■甘肅省高臺(tái)縣宣化鎮(zhèn)中心小學(xué) 許國(guó)文

對(duì)于很多學(xué)生而言，看電視、使用電腦或手機(jī)逐漸成為他們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?。同時(shí)，一般情況下，農(nóng)村學(xué)生很難擁有參加豐富課余生活和課外活動(dòng)的機(jī)會(huì)，整體上日常學(xué)習(xí)和生活相對(duì)單調(diào)，因此很多農(nóng)村學(xué)生往往借助電子計(jì)算機(jī)、電視機(jī)、平板電腦及手機(jī)進(jìn)行消遣或娛樂(lè)，屏幕時(shí)間較長(zhǎng)這一問(wèn)題在農(nóng)村學(xué)生群體中十分普遍，這給農(nóng)村學(xué)生的身心健康帶來(lái)了很多不利影響。引導(dǎo)農(nóng)村學(xué)生控制屏幕時(shí)間，逐漸成為農(nóng)村地區(qū)教育事業(yè)建設(shè)不可或缺的重要內(nèi)容。

一、有效控制農(nóng)村學(xué)生屏幕時(shí)間相關(guān)概念

隨著互聯(lián)網(wǎng)的不斷發(fā)展，學(xué)生面對(duì)手機(jī)的時(shí)間越來(lái)越多，尤其是農(nóng)村學(xué)生，父母外出打工，留守兒童對(duì)于手機(jī)的依賴程度更高，因此，如何有效控制他們面對(duì)屏幕的時(shí)間，從而引導(dǎo)他們積極面對(duì)學(xué)習(xí)，保護(hù)身心健康才是當(dāng)下亟待思考的問(wèn)題，下面則對(duì)相關(guān)概念進(jìn)行界定。

（一）屏幕時(shí)間

一般而言，屏幕時(shí)間指的是某一時(shí)間段內(nèi)人們使用電腦、看電視、玩電子游戲的時(shí)間。各類電子產(chǎn)品在人們?nèi)粘Ｉ钪械牡匚辉絹?lái)越重要，學(xué)生接觸各類電子產(chǎn)品的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，同時(shí)學(xué)生對(duì)很多新鮮事物有很大的好奇心，使用各類電子設(shè)備會(huì)給學(xué)生帶來(lái)一定的滿足感，也能讓學(xué)生感受到娛樂(lè)的快感，因此很多學(xué)生使用電子產(chǎn)品逐漸上癮，從而形成了較長(zhǎng)的屏幕時(shí)間。

（二）家庭教育

家庭教育指的是家庭成員對(duì)孩子進(jìn)行的教育或引導(dǎo)，這也是教育體系中不可或缺的一部分。家庭是孩子成長(zhǎng)的主要環(huán)境，家庭成員的各種行為或引導(dǎo)會(huì)給孩子的成長(zhǎng)與進(jìn)步帶來(lái)重要影響。而且，學(xué)校進(jìn)行的各類教育也需要其他環(huán)境或要素進(jìn)行延續(xù)，要想實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)，只依靠學(xué)校的教學(xué)往往很難達(dá)到相應(yīng)的效果，家庭成員也應(yīng)對(duì)孩子進(jìn)行相應(yīng)的指引。

（三）有效利用和控制

有效利用與控制指的是人們結(jié)合工作、學(xué)習(xí)、生活的需求，對(duì)各類要素的利用或使用進(jìn)行相應(yīng)的規(guī)劃，從而保證各類要素的使用水平和效率。各類電子產(chǎn)品能給學(xué)生學(xué)習(xí)提供新的方式，同時(shí)能幫助學(xué)生豐富娛樂(lè)休閑的形式，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活有一定的積極意義。但如果使用電子產(chǎn)品較多、屏幕時(shí)間較長(zhǎng)，很容易影響學(xué)生參與其他活動(dòng)的時(shí)間和注意力，影響學(xué)生的身心健康。因此，屏幕時(shí)間的有效利用和控制就顯得至關(guān)重要。

二、農(nóng)村學(xué)生對(duì)屏幕的依賴現(xiàn)狀及弊端

（一）時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，占據(jù)學(xué)生其他注意力

雖然日常的學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，但很多學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)后往往會(huì)有一定的課余時(shí)間。很多農(nóng)村學(xué)生難以抵擋電子產(chǎn)品本身具備的強(qiáng)大的吸引力，屏幕時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，這在很大程度上擠占了學(xué)生參加其他活動(dòng)的時(shí)間，使用電子產(chǎn)品進(jìn)行娛樂(lè)和游戲的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。很多農(nóng)村學(xué)生很難再抽出相應(yīng)的時(shí)間參加其他活動(dòng)，而且很多時(shí)候?qū)W生會(huì)回味電子產(chǎn)品的樂(lè)趣，這也會(huì)給學(xué)生參與其他活動(dòng)時(shí)的注意力帶來(lái)不小的影響。

（二）不利于學(xué)生交友和體會(huì)生活樂(lè)趣

掌握人際交往的技巧，形成群體生活的經(jīng)驗(yàn)，是學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中需要掌握的重要的能力。但越來(lái)越多的農(nóng)村學(xué)生對(duì)電子產(chǎn)品有了較大的依賴，雙休日花費(fèi)大量的時(shí)間用于電子產(chǎn)品的使用和體驗(yàn)上，學(xué)生參與人際交往、體驗(yàn)各種生活實(shí)踐的時(shí)間和機(jī)會(huì)因此大大減少，這很容易導(dǎo)致農(nóng)村學(xué)生在與他人交流、合作這一方面缺乏足夠的時(shí)間和機(jī)會(huì)，很難通過(guò)切身參與的生活實(shí)踐來(lái)進(jìn)行交友或體會(huì)生活的樂(lè)趣。

（三）離開(kāi)手機(jī)就容易心情煩躁

人在使用電子產(chǎn)品成癮后，對(duì)電子產(chǎn)品的依賴會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，各類電子產(chǎn)品會(huì)成為人們生活中不可缺少的一部分。一旦電子產(chǎn)品脫離了自己的控制，很容易讓人感覺(jué)失去了什么東西，參與日常的工作、學(xué)習(xí)、生活就會(huì)變得煩躁，對(duì)于學(xué)生而言也是如此。手機(jī)等電子產(chǎn)品會(huì)給學(xué)生帶來(lái)更好的娛樂(lè)體驗(yàn)和快感，其他活動(dòng)或行為很難帶來(lái)這種感覺(jué)，這就容易導(dǎo)致農(nóng)村學(xué)生在離開(kāi)手機(jī)后感覺(jué)失去了娛樂(lè)的體驗(yàn)和快感，導(dǎo)致學(xué)生的心情變得煩躁，影響學(xué)習(xí)和生活的積極性。

（四）視力急劇下降

各類電子產(chǎn)品的屏幕本身會(huì)給人的眼睛帶來(lái)強(qiáng)烈的刺激，同時(shí)人們使用手機(jī)等電子產(chǎn)品時(shí)往往和屏幕距離較近，導(dǎo)致屏幕給人的視力帶來(lái)不小的損害。農(nóng)村學(xué)生長(zhǎng)期使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，很容易讓學(xué)生長(zhǎng)期受到電子產(chǎn)品屏幕的輻射，并且很難讓眼部得到足夠的休息時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)生不能正常用眼，從而損害學(xué)生的眼部健康。

（五）不利于親子關(guān)系的維護(hù)

一般而言，學(xué)生日常學(xué)習(xí)的任務(wù)相對(duì)較重，這會(huì)在一定程度上影響學(xué)生與家長(zhǎng)聯(lián)系的時(shí)間，這就需要學(xué)生和家長(zhǎng)利用學(xué)習(xí)、工作以外的時(shí)間進(jìn)行情感交流和聯(lián)系，從而更好地維護(hù)親子關(guān)系。但很多農(nóng)村學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)后更多地使用電子產(chǎn)品進(jìn)行娛樂(lè)休閑，導(dǎo)致學(xué)生和家長(zhǎng)之間的溝通和交流受到很大的影響，家庭內(nèi)部用于情感維護(hù)的時(shí)間十分有限，學(xué)生和家長(zhǎng)很難有充足的時(shí)間進(jìn)行相互交流和理解，不利于親子關(guān)系的維護(hù)和家庭關(guān)系的和諧。

三、有效控制農(nóng)村學(xué)生屏幕時(shí)間的可行性策略

（一）家長(zhǎng)進(jìn)行有效干預(yù)，引導(dǎo)孩子合理依賴屏幕

家長(zhǎng)應(yīng)結(jié)合學(xué)生對(duì)電子產(chǎn)品的使用需求，引導(dǎo)學(xué)生形成對(duì)電子產(chǎn)品的正確認(rèn)知和理解，從而引導(dǎo)孩子用正確的時(shí)間和方法使用電子產(chǎn)品，借此來(lái)減輕電子產(chǎn)品和屏幕給孩子身心健康帶來(lái)的損害。農(nóng)村地區(qū)家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)變觀念，重視對(duì)孩子的教育和監(jiān)管，盡量留出較多的時(shí)間對(duì)孩子使用電子產(chǎn)品進(jìn)行引導(dǎo)，幫助孩子明確電子產(chǎn)品對(duì)生活和學(xué)習(xí)的積極意義，普及正常使用電子產(chǎn)品的價(jià)值與觀念。在發(fā)現(xiàn)孩子長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品、缺乏休息時(shí)，應(yīng)及時(shí)引導(dǎo)孩子適當(dāng)放松眼部，形成健康使用電子產(chǎn)品的觀念。同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子多在休息時(shí)間外出游玩，并積極和孩子一起參加其他生活實(shí)踐或活動(dòng)，重視對(duì)孩子的言傳身教，以自己參與豐富的休閑娛樂(lè)活動(dòng)和正常使用電子產(chǎn)品來(lái)形成對(duì)孩子潛移默化的引導(dǎo)。

（二）確保學(xué)生在使用電子媒介時(shí)保持合適距離

正如前文所言，長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品、屏幕時(shí)間較長(zhǎng)會(huì)給人的視力帶來(lái)不小的負(fù)面影響。而很多農(nóng)村學(xué)生缺乏正確使用電子產(chǎn)品的觀念，在觀看屏幕時(shí)眼部與屏幕距離較近，這會(huì)給學(xué)生的視力帶來(lái)不利影響。因此，家長(zhǎng)應(yīng)在孩子使用電子產(chǎn)品時(shí)隨時(shí)教育孩子，在使用電子產(chǎn)品時(shí)要與屏幕保持相對(duì)合適的距離。家長(zhǎng)應(yīng)隨時(shí)向孩子普及眼部與電子產(chǎn)品時(shí)間過(guò)長(zhǎng)和距離較近產(chǎn)生的危害，幫助孩子認(rèn)識(shí)到視力下降給日常工作、學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)的不利影響，借此減輕屏幕時(shí)間較長(zhǎng)給孩子視力帶來(lái)的不利影響。

（三）學(xué)校定期對(duì)學(xué)生開(kāi)展合理使用電子媒介的培訓(xùn)

如今，各類電子產(chǎn)品走進(jìn)尋常百姓家，使用電子產(chǎn)品逐漸成為農(nóng)村家庭和學(xué)生日常工作、學(xué)習(xí)、生活中重要的一部分，學(xué)校應(yīng)正視這一趨勢(shì)，及時(shí)加強(qiáng)關(guān)于電子產(chǎn)品正常使用的培訓(xùn)，引導(dǎo)學(xué)生形成合理使用電子產(chǎn)品的觀念。學(xué)校應(yīng)在健康教育中開(kāi)設(shè)電子產(chǎn)品健康使用的相關(guān)內(nèi)容，收集關(guān)于電子產(chǎn)品使用姿勢(shì)、使用時(shí)長(zhǎng)、使用距離等方面的相關(guān)要求以及屏幕時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或使用不規(guī)范的危害，在課堂上進(jìn)行普及和引導(dǎo)，借此引領(lǐng)學(xué)生明確具體的使用規(guī)范，從而幫助學(xué)生明確正確使用屏幕的價(jià)值。

（四）豐富學(xué)生的課余生活，分散學(xué)生對(duì)電子產(chǎn)品的注意力

課余生活相對(duì)有限，是很多農(nóng)村學(xué)生在家屏幕時(shí)間較長(zhǎng)的重要原因。因此，學(xué)校和家長(zhǎng)都應(yīng)積極豐富學(xué)生的課余生活，給農(nóng)村學(xué)生在休閑和娛樂(lè)等方面提供豐富的形式和機(jī)會(huì)，借此讓學(xué)生的課余生活更加豐富多彩，從而分散學(xué)生對(duì)電子產(chǎn)品的注意力。比如，農(nóng)村地區(qū)往往景色或風(fēng)光相對(duì)較好，學(xué)?；蚣议L(zhǎng)可以組織學(xué)生郊游，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)大自然中的風(fēng)景或樂(lè)趣。學(xué)?？梢越M織各種形式的集體活動(dòng)，比如篝火晚會(huì)、體育競(jìng)賽、演講或朗誦等活動(dòng)，借此豐富學(xué)生課余生活的體驗(yàn)，降低學(xué)生對(duì)電子產(chǎn)品的依賴。

總之，學(xué)生是人整個(gè)生涯中的重要階段，有時(shí)候甚至決定了學(xué)生的未來(lái)發(fā)展，學(xué)生階段良好習(xí)慣的養(yǎng)成會(huì)給學(xué)生未來(lái)的發(fā)展和成長(zhǎng)帶來(lái)深遠(yuǎn)影響。因此，引導(dǎo)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，就成為日常教學(xué)中的重要任務(wù)。然而，人們對(duì)電子產(chǎn)品的依賴越來(lái)越大，這在一定程度上影響到了廣大農(nóng)村學(xué)生，很大程度上擠占了學(xué)生參與其他活動(dòng)的時(shí)間，一定程度上阻礙了農(nóng)村學(xué)生的健康成長(zhǎng)。只有適當(dāng)控制農(nóng)村學(xué)生的屏幕時(shí)間，才能為農(nóng)村學(xué)生的成長(zhǎng)和進(jìn)步提供更好的基礎(chǔ)。