足球訓(xùn)練中如何培養(yǎng)隊(duì)員競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

靳澤鵬 河南工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院

足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是目前最具影響力的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，而且它的受眾還比較多，再全球范圍內(nèi)有著“世界第一運(yùn)動(dòng)”稱號(hào)。足球運(yùn)動(dòng)它自身有著較強(qiáng)的競(jìng)技性，而且它是以團(tuán)隊(duì)的形式所開展的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。所以，不僅要培養(yǎng)隊(duì)員的集體意識(shí)，讓他們知道團(tuán)結(jié)的力量，而且還要著重培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓他們有較強(qiáng)的榮辱感，使他們能夠在足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮出最大動(dòng)力，從而有效的推動(dòng)自身的全面發(fā)展。

一、培養(yǎng)足球隊(duì)員競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的重要性

針對(duì)心理學(xué)的層面而言，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是一種通過(guò)群體來(lái)試圖壓垮對(duì)方的心理需要。競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是隊(duì)員們開展競(jìng)爭(zhēng)行為活動(dòng)的首要前提。而足球運(yùn)動(dòng)的各項(xiàng)具體特征都進(jìn)一步表明了足球運(yùn)動(dòng)員需要有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)[1]。積極培養(yǎng)足球隊(duì)員的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不僅可以讓他們認(rèn)識(shí)到自身的不足之處，而且還能夠有效的提高他們的技能水平。使他們?cè)诿媾R真正的比賽的時(shí)候可以充分發(fā)揮出自身所存在的巨大潛能。

二、培養(yǎng)足球隊(duì)員競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的兩種形式

（一）培養(yǎng)自我競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

在足球訓(xùn)練中要想培養(yǎng)隊(duì)員們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，首先就必須要先培養(yǎng)自身的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。讓隊(duì)員能夠正視自身的不足之處，因?yàn)楝F(xiàn)在的隊(duì)員基本上都存在一定的傲嬌心理，只看到自身的優(yōu)點(diǎn)，而忽視了自身的不足。針對(duì)這種情況，就不利于隊(duì)員形成良好的自我競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。那么，如果想要有效地培養(yǎng)隊(duì)員的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。以下就是列舉的幾種方法：

例如，可以讓隊(duì)員們先自行觀看日常訓(xùn)練時(shí)的錄像，然后再讓他們一一說(shuō)出自己在平常訓(xùn)練中不足的地方，比如移動(dòng)速度慢或者是傳球失誤次數(shù)多等諸如此類的問(wèn)題。隨后再讓他們進(jìn)行自己分析，制定相應(yīng)的解決方案，并樹立其以后的訓(xùn)練目標(biāo)。此外就是，可以淡化隊(duì)員之前所取得的成績(jī)，因?yàn)榭傆幸恍╆?duì)員在取得優(yōu)異成績(jī)之后就驕傲自滿，認(rèn)為自己的專業(yè)技能水平已經(jīng)達(dá)到了很高的境界。從而就會(huì)使隊(duì)員松懈對(duì)自身技能的訓(xùn)練。所以，就需要進(jìn)一步增強(qiáng)他們訓(xùn)練內(nèi)容的難度，讓他們能夠在面對(duì)挫折和困難時(shí)增強(qiáng)自我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

（二）培養(yǎng)隊(duì)友的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體的運(yùn)動(dòng)，并且還具有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)性[2]。但是由于每個(gè)隊(duì)員的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力不同，所以，他們?cè)谶M(jìn)行日常訓(xùn)練時(shí)所展現(xiàn)出來(lái)的技能水平也不相同。而隊(duì)友競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，就是要讓隊(duì)員拿自己與隊(duì)友相比較，以此來(lái)發(fā)現(xiàn)隊(duì)友身上的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)以致用。而對(duì)于如何培養(yǎng)隊(duì)友的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)其主要方法有以下幾種：

例如，重視起榜樣的作用，因?yàn)榘駱拥挠绊懥κ欠浅４蟮?，它能夠有效的激發(fā)出人的勇敢斗志。比如在進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中，可以向全體成員說(shuō)：“XXX 在此次的技能訓(xùn)練中表現(xiàn)非常優(yōu)異，所以大家在往后的訓(xùn)練中都要向他看齊。”這樣一來(lái)，就會(huì)使其他隊(duì)員在以后的訓(xùn)練中，自然而然地就會(huì)觀察該隊(duì)友的訓(xùn)練方式。從而在不知不覺(jué)中就產(chǎn)生了隊(duì)友競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。此外就是，制定規(guī)章制度，對(duì)于那些平時(shí)訓(xùn)練不積極的隊(duì)員，除了進(jìn)行批評(píng)教育以外，還要按照他們問(wèn)題存在的嚴(yán)重程度，來(lái)實(shí)行末位淘汰制度。使隊(duì)員為了能夠繼續(xù)留在自己的隊(duì)伍當(dāng)中，而不得不和隊(duì)友競(jìng)爭(zhēng)。最后就是，在平時(shí)的訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中，要多設(shè)計(jì)一些比賽游戲，使隊(duì)員們能夠在輕松愉悅的環(huán)境下，來(lái)學(xué)習(xí)隊(duì)友的操作技能。眾所周知，有比賽就會(huì)有競(jìng)爭(zhēng)，所以，運(yùn)用這種形式的訓(xùn)練方法，還是可以在一定程度上增強(qiáng)隊(duì)友的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

三、如何培養(yǎng)足球隊(duì)員的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

（一）增強(qiáng)理論基礎(chǔ)，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)思維

針對(duì)足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，它自身有著整體性、對(duì)抗性和競(jìng)賽性等特征。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并不是簡(jiǎn)單地只靠拼體力，同樣也需要有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)。在足球比賽中，它是主要是以團(tuán)隊(duì)的形式參賽的，所以需要全體隊(duì)員要有統(tǒng)一的思想和目標(biāo)以及行動(dòng)上的一致性[3]。要具有強(qiáng)烈的整體參賽意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，以此來(lái)進(jìn)一步獲得比賽時(shí)的主動(dòng)權(quán)。所以，在進(jìn)行足球訓(xùn)練時(shí)，要重點(diǎn)培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓他們?cè)谡莆绽碚撝R(shí)的基礎(chǔ)上，能夠更深層次地理解足球精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。使他們?cè)谫悎?chǎng)上為了集體榮譽(yù)感而激發(fā)起強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

例如，在足球訓(xùn)練中，可以向隊(duì)員們先傳授基本的足球理論知識(shí)，然后再幫助他們改善錯(cuò)誤的練球行為，拓展他們的戰(zhàn)術(shù)思維。使他們能夠在比賽中，能夠充分把握好規(guī)則，用心、用智慧去踢好任何一場(chǎng)球賽。此外就是，在進(jìn)行實(shí)際訓(xùn)練的時(shí)候，可以先將足球運(yùn)動(dòng)的每一個(gè)動(dòng)作都先拆解開，比如運(yùn)球和傳球以及射門等動(dòng)作，使隊(duì)員們都能夠掌握好足球運(yùn)動(dòng)最基礎(chǔ)的一些動(dòng)作。然后就是，加強(qiáng)隊(duì)員們的戰(zhàn)術(shù)思維訓(xùn)練，積極培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)思維，激起他們的昂揚(yáng)斗志。

（二）拓展訓(xùn)練，積極參加比賽

足球運(yùn)動(dòng)本身就是一種具有非常強(qiáng)烈競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的運(yùn)動(dòng)，在培養(yǎng)隊(duì)員競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的訓(xùn)練中，倘若只局限于訓(xùn)練場(chǎng)地的基本技能訓(xùn)練，恐怕難以有效提高隊(duì)員的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。所以應(yīng)該進(jìn)一步拓寬隊(duì)員的訓(xùn)練場(chǎng)地范圍，組織他們多積極參加一些足球的對(duì)抗比賽。只有在比賽中才能有效的培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。其次就是，隊(duì)員參加比賽的形式有兩種，一種是將自己的隊(duì)員分為兩組，讓他們進(jìn)行內(nèi)部的對(duì)抗比賽，另外一種是組織隊(duì)員積極參加更多的外部足球比賽，使他們能夠在更大的范圍外進(jìn)行對(duì)抗比賽。

例如，在平時(shí)的足球內(nèi)部訓(xùn)練中，應(yīng)該積極的組織隊(duì)員進(jìn)行一些對(duì)抗性的比賽。這樣不僅可以讓隊(duì)員在進(jìn)行比賽的過(guò)程中充分發(fā)揮出自身的技能操作，而且還可以有效的鍛煉他們之間相互配合的默契程度。從而有效的培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，進(jìn)一步提高他們參加足球訓(xùn)練的積極性。此外，在組織隊(duì)員參加外部的足球比賽訓(xùn)練時(shí)，在發(fā)揮自身技能水平的時(shí)候，還要多加學(xué)習(xí)別的足球隊(duì)伍的先進(jìn)球技和戰(zhàn)術(shù)，只要有這樣才能在足球比賽中不斷的完善自身的不足之處。并且，在隊(duì)員們參加外部的比賽實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練過(guò)程中，還能夠加強(qiáng)他們與外部的交流機(jī)會(huì)。學(xué)習(xí)他人的豐富經(jīng)驗(yàn)，以此來(lái)改善自身的不足。利用這種訓(xùn)練方式，既能激發(fā)他們的斗志，培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，而且還能夠提升隊(duì)員的整體作戰(zhàn)能力。

（三）明確目標(biāo)，強(qiáng)化競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

開展足球運(yùn)動(dòng)的意義，就在于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠?qū)㈥?duì)員們的意志力凝聚到一起，培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，使他們能夠在足球比賽中充分發(fā)揮自身技能，最終取得比賽的勝利。針對(duì)足球的訓(xùn)練的目的來(lái)說(shuō)，就是為了能夠有效的提高隊(duì)員們的足球技能，以及他們自身的體能。使他們擁有強(qiáng)烈的信心，相信自己可以戰(zhàn)勝對(duì)手。此外，要想在足球訓(xùn)練中進(jìn)一步強(qiáng)化隊(duì)員的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，就必須要建立起一個(gè)明確的訓(xùn)練目標(biāo)，然后讓隊(duì)員們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，團(tuán)結(jié)一心、共同努力。以此來(lái)培養(yǎng)隊(duì)員們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

例如，在進(jìn)行足球技能訓(xùn)練的過(guò)程中，要根據(jù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容和比賽時(shí)的任務(wù)要求，來(lái)進(jìn)行對(duì)組員的團(tuán)隊(duì)劃分，讓他們以不同的小組為單位來(lái)進(jìn)行足球比賽的對(duì)抗練習(xí)。這樣做的目的就是為了讓他們能夠在訓(xùn)練的過(guò)程中，強(qiáng)化他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。然后再加以引導(dǎo)和協(xié)調(diào)，使他們每個(gè)隊(duì)員之間都要互相尊重、多多的溝通和交流。便于能夠及時(shí)的化解他們之間的矛盾。此外，在隊(duì)員們參加完訓(xùn)練之后，都要認(rèn)真的做好反思工作。通過(guò)自身的總結(jié)，進(jìn)一步分析在訓(xùn)練過(guò)程中，所獲得的收獲以及不足都有哪些？從而有效的為之后的比賽積累更多的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

（四）滲入足球精神，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅充滿了“狂野激情和拼搏競(jìng)爭(zhēng)”的獨(dú)特魅力，而且它還有著一種競(jìng)爭(zhēng)精神和永不言棄的精神。而在培養(yǎng)足球隊(duì)員的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)時(shí)，就需要將這種精神融入到對(duì)他們的培養(yǎng)當(dāng)中。然后再把其他隊(duì)員的力量全部都凝聚到一起，讓他們?yōu)榱斯餐陌l(fā)展目標(biāo)一起努力。在面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)壓力時(shí)要永不言棄，勇敢抗?fàn)嶽4]。此外，運(yùn)用科學(xué)的訓(xùn)練機(jī)制來(lái)進(jìn)一步培養(yǎng)隊(duì)員們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，使他們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)，要迎難而上，敢于挑戰(zhàn)自我。

例如，在對(duì)隊(duì)員們開展足球訓(xùn)練時(shí)，可以先讓他們觀看一些如歐冠聯(lián)賽和世界杯等具有代表性的重大足球賽事。使他們能夠在觀看過(guò)國(guó)際足壇上球員們的表現(xiàn)之后，激發(fā)出他們的昂揚(yáng)斗志。并且還可以充分利用現(xiàn)代化信息技術(shù)，在網(wǎng)上搜集一些關(guān)于足球運(yùn)動(dòng)的音樂(lè)和視頻材料，讓他們進(jìn)行觀看學(xué)習(xí)時(shí)，潛移默化的影響他們的意識(shí)行為。如《飄揚(yáng)的旗幟》和《We Will Rock You》等相關(guān)音樂(lè)。讓他們仿佛身臨奇跡一般去感受賽場(chǎng)上的激情?；蛘哒乙恍v屆以來(lái)世界杯的精彩剪輯視頻，以此來(lái)燃起他們的斗志，培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)精神和永不言棄的體育精神。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，足球運(yùn)動(dòng)本身就是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)都比較強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)。它不但能鍛煉人的身體體能，而且還可以在一定程度上提高隊(duì)員的整體綜合素質(zhì)。因此，在日常的足球訓(xùn)練過(guò)程中，要著重培養(yǎng)隊(duì)員們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓他們充分掌握足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)理論，樹立明確的足球訓(xùn)練目標(biāo)，并為這個(gè)目標(biāo)而不斷地努力、奮斗。此外，還需要進(jìn)一步拓寬隊(duì)員們的足球訓(xùn)練范圍，使他們有更大的發(fā)展空間。同時(shí)，還應(yīng)該積極的組織隊(duì)員們參加一些戶外比賽活動(dòng)，讓他們能夠在活動(dòng)比賽中發(fā)現(xiàn)自己的不足，隨后再加以改善。這樣一來(lái)，不僅有效的提升了他們的專業(yè)技能水平，使他們能夠在賽場(chǎng)發(fā)揮出自身的最大優(yōu)勢(shì)，以此來(lái)贏得比賽的最終勝利，而且還可以有效的提高足球訓(xùn)練的效率。