淺談中學(xué)體育課教學(xué)質(zhì)量的提升策略

■濰坊科技學(xué)院 劉永勝

一、中學(xué)體育課教學(xué)現(xiàn)狀與問(wèn)題

（一）受重視程度較低

中學(xué)生受到的學(xué)習(xí)壓力日漸增加，來(lái)自教師、父母的壓力也逐漸增多，學(xué)生往往更重視理論文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，從而放松了對(duì)體育課程的重視程度。學(xué)校也是如此，不管從體育課程的安排還是從體育活動(dòng)的開(kāi)展，都能發(fā)現(xiàn)學(xué)校的教育資源更向理論教育傾斜，體育課程經(jīng)常出現(xiàn)被占用的情況。體育鍛煉是一個(gè)需要積累的過(guò)程，需要長(zhǎng)期科學(xué)合理的安排規(guī)劃才能為學(xué)生打下一個(gè)良好的身體素質(zhì)與體育基礎(chǔ)。如今教育越來(lái)越重視學(xué)生的全方面培養(yǎng)，但對(duì)學(xué)生體育方面的教育重視性還未凸顯出來(lái)。學(xué)生自身更難意識(shí)到體育學(xué)習(xí)的重要性，將體育課往往只作為一個(gè)自由活動(dòng)課，對(duì)體育活動(dòng)缺少興趣，學(xué)習(xí)時(shí)也較為敷衍。這些不僅會(huì)導(dǎo)致體育教學(xué)質(zhì)量下降，也會(huì)使學(xué)生缺乏應(yīng)有的鍛煉，長(zhǎng)期積累下去可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生難以擁有一個(gè)良好的體質(zhì)面對(duì)日益增加的學(xué)習(xí)壓力。

（二）安排不夠科學(xué)合理

體育課的安排不夠合理主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面。一是學(xué)校對(duì)體育課的安排規(guī)劃不夠合理，課時(shí)安排較少且難以保障。體育課程原本的課時(shí)就較少，一周大概2～3 次課程，被占用過(guò)后體育課的課時(shí)就更少了。原本一周2～3次的鍛煉機(jī)會(huì)對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)也是不夠的，合理的鍛煉規(guī)劃應(yīng)該在每天都有安排。二是體育課的內(nèi)容規(guī)劃不夠合理，很多體育課程中體育教師組織學(xué)生進(jìn)行教學(xué)式的鍛煉的時(shí)間非常少，把大量的時(shí)間都交給學(xué)生進(jìn)行自由活動(dòng)，其實(shí)這樣對(duì)學(xué)生是不利的。大部分學(xué)生在自由活動(dòng)的時(shí)間中并沒(méi)有進(jìn)行有效鍛煉，并且自由活動(dòng)缺少教師監(jiān)督，也會(huì)出現(xiàn)一定的安全問(wèn)題。除此之外，體育教師選擇進(jìn)行的課程內(nèi)容也需要仔細(xì)考量，如果體育課只是重復(fù)進(jìn)行一些基礎(chǔ)訓(xùn)練如長(zhǎng)跑、仰臥起坐等活動(dòng)，首先會(huì)降低學(xué)生的積極性，讓體育課過(guò)于機(jī)械與沉悶，完全以高考體育的項(xiàng)目與標(biāo)準(zhǔn)安排學(xué)生的體育活動(dòng)，使學(xué)生接觸的鍛煉類型狹窄，這樣的體育課程具有一定局限性。

（三）體育活動(dòng)開(kāi)展較少

體育活動(dòng)包括課內(nèi)與課后的體育活動(dòng)。在體育課上，體育活動(dòng)如接力賽、籃球賽、羽毛球賽等活動(dòng)的安排都較少，體育課幾乎完全圍繞教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展，以教師為主體對(duì)學(xué)生進(jìn)行較為固定的訓(xùn)練，使體育課程減少了很多趣味性。而課余的體育活動(dòng)次數(shù)也很少，頻率較低，運(yùn)動(dòng)會(huì)往往一學(xué)期才有一次，甚至更久。只有課間操的存在相對(duì)長(zhǎng)期且穩(wěn)定。但很多學(xué)校對(duì)課間操并沒(méi)有更新，重復(fù)一套操用很久，在進(jìn)行課間操的時(shí)候也沒(méi)有教師進(jìn)行專門(mén)的監(jiān)督，一些學(xué)生就會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作并不達(dá)標(biāo)，甚至出現(xiàn)敷衍了事的狀況，這樣的體育活動(dòng)質(zhì)量較低，學(xué)生也難以重視體育課程的重要性。

二、提升體育教學(xué)質(zhì)量的意義

提升體育教學(xué)質(zhì)量不僅幫助學(xué)生擁有一個(gè)更強(qiáng)健的體魄，為學(xué)生的文化課程學(xué)習(xí)也會(huì)帶來(lái)積極影響。體育教學(xué)質(zhì)量提升能為學(xué)生整體教育質(zhì)量也帶來(lái)提升，幫助文化課程學(xué)習(xí)更好開(kāi)展。目前教育越來(lái)越要求學(xué)生要在德智體美勞都有優(yōu)秀的表現(xiàn)，成為一個(gè)全方位發(fā)展的人才。體育在中考與高考中都是重要的考試內(nèi)容，需要學(xué)生有一定的身體素質(zhì)與鍛煉基礎(chǔ)。另外，體育課程的改革也在不斷進(jìn)行，從新課程改革的目標(biāo)來(lái)看，教育局開(kāi)始越來(lái)越重視體育在教育當(dāng)中的比重，通過(guò)不斷增加的身體、運(yùn)動(dòng)指標(biāo)，要求體育課程改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，越來(lái)越注重學(xué)生個(gè)人的身體素質(zhì)。然而，目前中學(xué)課程規(guī)劃中體育課程的課時(shí)還比較少，一般為2～3節(jié)一周，這樣的鍛煉次數(shù)對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)還是相應(yīng)較少的。體育課程不僅是一個(gè)鍛煉機(jī)會(huì)，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)更是一個(gè)放松的機(jī)會(huì)，從繁忙的學(xué)業(yè)中暫時(shí)抽離出來(lái)，通過(guò)各式各樣的體育活動(dòng)放松身心，再繼續(xù)學(xué)習(xí)。勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)方式非常重要，如果一味增加學(xué)習(xí)壓力，往往會(huì)適得其反，學(xué)生往往由于勞累、疲倦等因素會(huì)造成走神、上課不專注的情況。

三、如何提升中學(xué)體育課程教學(xué)質(zhì)量

（一）科學(xué)規(guī)劃體育課內(nèi)容

體育課的運(yùn)動(dòng)量一定要足夠，并且要在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行。體育課程中，教師進(jìn)行指導(dǎo)安排的教學(xué)要占課程總時(shí)長(zhǎng)的1/3，才能滿足學(xué)生的鍛煉需要。體育課程中的鍛煉項(xiàng)目與體育活動(dòng)也要科學(xué)合理地規(guī)劃安排。由于體育課存在鍛煉內(nèi)容過(guò)于枯燥的問(wèn)題，使學(xué)生的積極性較差，獲得的鍛煉形式少，體育教學(xué)的質(zhì)量低。針對(duì)這樣的狀況，可以考慮加入一些較為活潑的，可以進(jìn)行互動(dòng)的體育活動(dòng)，如跳繩、接力賽、羽毛球等。這些體育活動(dòng)比單純的跑步、立定跳更有活力，還可以開(kāi)展相應(yīng)的比賽，讓體育活動(dòng)具有一定的競(jìng)技性，學(xué)生在鍛煉的同時(shí)也會(huì)訓(xùn)練與他人協(xié)作的能力，學(xué)生會(huì)更愿意積極主動(dòng)地參與，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓體育課從內(nèi)容上更吸引學(xué)生。

（二）重視理論知識(shí)的教育

體育課程安排形式有兩種，除了常見(jiàn)的室外形式，也有安排在室內(nèi)上課的形式。室內(nèi)體育課程通常用來(lái)科普相關(guān)體育知識(shí)，讓學(xué)生從理論方面更加了解體育教學(xué)活動(dòng)及其意義。理論知識(shí)教學(xué)同樣重要，在室外體育教學(xué)的過(guò)程中，教師對(duì)體育活動(dòng)的講解往往不夠細(xì)致，對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的講解不能保障每個(gè)學(xué)生都清楚地學(xué)習(xí)到，但在室內(nèi)，借助黑板、多媒體等工具，學(xué)生可以更好地學(xué)習(xí)到體育活動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)。

（三）開(kāi)展豐富的體育活動(dòng)

通過(guò)開(kāi)展豐富的體育活動(dòng)，讓學(xué)生在潛移默化當(dāng)中感受到體育課程的重要意義，提升學(xué)生上課積極性。體育活動(dòng)可以分為課內(nèi)與課后，在課內(nèi)，讓體育運(yùn)動(dòng)更具有競(jìng)技性與合作性，讓體育課程不再是千篇一律地跟隨教師練習(xí)，而是通過(guò)與同學(xué)之間的互動(dòng)與競(jìng)爭(zhēng)讓學(xué)生體會(huì)到體育競(jìng)技的魅力與活力，讓學(xué)生更好地融入體育學(xué)習(xí)中。在課后，積極開(kāi)展運(yùn)動(dòng)會(huì)、課間操等形式的體育活動(dòng)，讓體育更多融入學(xué)生日常的學(xué)習(xí)與生活中，在平時(shí)有更多鍛煉與放松的機(jī)會(huì)，不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，也讓學(xué)生感受到體育課程受到更多的重視，提升學(xué)生自身對(duì)體育課程的重視程度，有利于體育課程的順利開(kāi)展，達(dá)到更高的體育教育目標(biāo)。

綜上所述，體育教育質(zhì)量的提高需要來(lái)自多方面的改善與創(chuàng)新。在學(xué)習(xí)壓力日益增加的今天也不能忽視體育鍛煉的重要性。目前的體育課程存在著一些問(wèn)題，要結(jié)合實(shí)際情況積極進(jìn)行改善。對(duì)體育課程的改革，突出了目前教育形式對(duì)體質(zhì)健康的重視性，學(xué)生需要有一個(gè)健康良好的體魄才能更好地應(yīng)對(duì)接下來(lái)的學(xué)習(xí)生活，為智育打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。中學(xué)生的體育需求還在日漸增加，要多多借助已有的經(jīng)驗(yàn)與實(shí)例，將體育課程進(jìn)行改善與創(chuàng)新，為學(xué)生帶來(lái)更高質(zhì)量的體育教育。