終身體育教育思想與高校體育教學(xué)改革探究

韓國(guó)京畿道龍仁市龍仁大學(xué)

終身體育教育思想是由法國(guó)人保羅·朗格良提出，其在20世紀(jì)60年代的國(guó)際成人教育促進(jìn)委員會(huì)中，提出了終身體育的概念，進(jìn)而影響了當(dāng)時(shí)的體育教育，保羅·朗格良對(duì)終身體育進(jìn)行了詳細(xì)地說(shuō)明和解釋，并建議將該思想融入體育運(yùn)動(dòng)，以及增加體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵，融入思想、智力、大眾活動(dòng)等內(nèi)容，進(jìn)而確定了終身體育運(yùn)動(dòng)的概念。

一、終身體育教育思想的特點(diǎn)

終身體育是指人的一生都要具有體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，并付之于行動(dòng)，融入于人的日常生活，其主要的特點(diǎn)如下：第一，終身體育強(qiáng)調(diào)的是終身，體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間將貫穿于人的一生，生命不息，運(yùn)動(dòng)不止，具有主動(dòng)性的特點(diǎn)；第二，每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，運(yùn)動(dòng)喜好、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)時(shí)間都有一定的不同，而且人的年齡是逐漸增長(zhǎng)的，運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目也會(huì)發(fā)生改變，比如，有的人喜好足球，而有的人則喜歡跑步，當(dāng)人的年齡增長(zhǎng)后，步入老年時(shí)期，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度會(huì)發(fā)生變化，進(jìn)而選擇了打太極拳、練太極劍等，這一類運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小的項(xiàng)目，因此有著多元化的特點(diǎn)；第三，終身體育具有普遍推廣的價(jià)值，其有利于人的身體健康，可將這種思想在人民大眾中進(jìn)行宣傳，建立大眾的終身體育運(yùn)動(dòng)思想，體現(xiàn)出了全民性的特征。

二、高校體育教學(xué)改革中推廣終身體育教育思想的可行性

（一）具有推廣的契機(jī)

少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，青少年的身心健康，關(guān)系到我國(guó)未來(lái)的發(fā)展，以及民族的興旺，其也是一個(gè)國(guó)家綜合實(shí)力的體現(xiàn)。青少年作為未來(lái)國(guó)家的棟梁，建立其終身體育意識(shí)，對(duì)社會(huì)的發(fā)展和人類文明的進(jìn)步有著現(xiàn)實(shí)性的意義。大學(xué)生活是學(xué)生生命中非常重要的一個(gè)階段，在這一階段中，讓學(xué)生找到自身體育運(yùn)動(dòng)的興趣點(diǎn)，選擇適合自身的體育運(yùn)動(dòng)，為其以后的體育鍛煉打好基礎(chǔ)。高校學(xué)生思想已經(jīng)發(fā)育成熟，具有一定的自我管理能力，并可約束自身的言行。因此，高校在這一階段將終身體育思想傳遞給學(xué)生，有利于學(xué)生終身體育思想的培養(yǎng)。在培養(yǎng)學(xué)生終身體育思想中，高校體育教學(xué)不可僅限于眼前，而是放眼于未來(lái)，以終身體育意識(shí)的培養(yǎng)為教學(xué)目標(biāo)，然后再設(shè)計(jì)終身體育教學(xué)內(nèi)容，以確保終身體育思想深入學(xué)生的思想。

（二）具有推廣的必要性

大部分學(xué)生在畢業(yè)后，面對(duì)的生活和工作壓力較大，休閑娛樂(lè)時(shí)間變少，進(jìn)而放松了自我管理，相對(duì)忽略了體育運(yùn)動(dòng)。尤為是當(dāng)下移動(dòng)通信技術(shù)的發(fā)展，及智能手機(jī)的應(yīng)用，學(xué)生生活習(xí)慣和娛樂(lè)方式發(fā)生了很大的變化，在城市的任何位置，任何一個(gè)角落，都可以看到拿著手機(jī)上網(wǎng)的年輕人，手機(jī)已經(jīng)成為當(dāng)代年輕人，甚至是青少年的主要娛樂(lè)方式，進(jìn)而導(dǎo)致其缺少必要的體育鍛煉，不能展現(xiàn)出年輕人的活動(dòng)，致使年輕一代健康水平的下降，其主要表現(xiàn)在上班族中，有腰部不適和頸椎疾病的上班族的數(shù)量逐漸增多。所以，高校體育教學(xué)中，具有培養(yǎng)學(xué)生終身體育思想的必要性，高校教育是學(xué)生教育的關(guān)鍵時(shí)期，具有多種教育功能，在體育教學(xué)中，需從學(xué)生今后的身心發(fā)展考慮，傳授體育運(yùn)動(dòng)的技能和知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的愛(ài)好，強(qiáng)化學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)有利于身心健康的認(rèn)知，使學(xué)生熟知健康的生活方式，以及增強(qiáng)體質(zhì)的方法，從而實(shí)現(xiàn)高校體育教學(xué)的價(jià)值，建立學(xué)生受益終身的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

三、高校體育教學(xué)終身體育培養(yǎng)上的問(wèn)題

（一）意識(shí)不夠

高校原有的體育教學(xué)理念與終身體育存在沖突，主要表現(xiàn)在其重視體育理論知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能以及實(shí)際訓(xùn)練等方面，以學(xué)生掌握并熟練各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和知識(shí)為教學(xué)目標(biāo)，沒(méi)有將終身體育的培養(yǎng)融入于教學(xué)之中。而學(xué)生對(duì)體育課程的認(rèn)識(shí)，也僅限于體育運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)知識(shí)上的認(rèn)知，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的理解不夠深入，并沒(méi)有深刻認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的作用，有體育運(yùn)動(dòng)興趣的學(xué)生，將體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)作愛(ài)好，沒(méi)有興趣的學(xué)生，將體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)作一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，缺少終身體育的意識(shí)，導(dǎo)致在體育教學(xué)活動(dòng)中終身體育思想的滲透有限。

（二）鍛煉時(shí)間較少

大學(xué)生的校園生活面對(duì)著繁重的課業(yè)壓力，以及嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，日常以學(xué)習(xí)為主，僅有的休息時(shí)間和碎片化時(shí)間，又放在了手機(jī)和電腦上，大學(xué)生整體的運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)間較少。主要的原因有以下幾點(diǎn)，第一，大學(xué)生在入學(xué)階段，經(jīng)歷了三年的高考?jí)毫?，尤其是在高三階段，學(xué)生以學(xué)習(xí)為主，少有時(shí)間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)，體育生除外，即使進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，時(shí)間也非常的少，使得大部分學(xué)生缺乏體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)；第二，高校相對(duì)于高中來(lái)說(shuō)，學(xué)生較為輕松和自由，部分學(xué)生自我管理和約束能力較弱，過(guò)于沉迷手機(jī)APP，或者是電腦游戲，一有閑暇時(shí)間，則將自身的全部精力投入到網(wǎng)絡(luò)之中，根本沒(méi)有體育運(yùn)動(dòng)的想法。

（三）體育教學(xué)有待改進(jìn)

現(xiàn)階段，高校體育教學(xué)模式較為固定，使用的教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容和體育活動(dòng)等都有待改進(jìn)，迫切需要高校進(jìn)行體育教學(xué)上的改革。在高校原有的體育教學(xué)中，注重理論知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技巧的訓(xùn)練，教師首先會(huì)講解理論，并進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技巧的演示，而學(xué)生則按照教師的指導(dǎo)，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技巧的訓(xùn)練，課程的最后，一般是自由活動(dòng)時(shí)間，并且適時(shí)會(huì)增加一些比賽類的活動(dòng)，整個(gè)教學(xué)流程已經(jīng)固定化，課堂較為沉悶，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣較低，參與程度較差，影響到體育教學(xué)的質(zhì)量。另外，在體育教學(xué)中，體育教師對(duì)自身的定位出現(xiàn)錯(cuò)誤，其將自身作為教學(xué)的主導(dǎo)者，學(xué)生處于被動(dòng)接受者的狀態(tài)，而體育教學(xué)本身是一個(gè)實(shí)踐性的課程，需要學(xué)生全身心的投入才可取得良好的教學(xué)效果，教學(xué)模式上的不足，直接導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效果的降低。

四、終身體育教育思想在高校體育教學(xué)改革中的應(yīng)用對(duì)策

（一）改進(jìn)體育教學(xué)思維，樹(shù)立終身體育教育理念

第一，高校應(yīng)積極進(jìn)行體育教學(xué)改革，創(chuàng)新教學(xué)方法，在體育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，注重終身體育元素的融入，以實(shí)現(xiàn)終身體育思想在學(xué)生群體中的滲透；第二，明確終身體育教學(xué)目標(biāo)，從學(xué)生身心健康和體育鍛煉兩個(gè)方面入手，精心設(shè)計(jì)體育教學(xué)內(nèi)容，注重學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)，將終身體育滲透到學(xué)生的內(nèi)心和思想，使學(xué)生深刻地認(rèn)識(shí)到終身體育對(duì)自身健康和體質(zhì)的影響；第三，調(diào)整和優(yōu)化教學(xué)大綱，依據(jù)終身體育的教學(xué)內(nèi)容，調(diào)整大綱中的內(nèi)容，增加與終身體育相關(guān)的知識(shí)，像衛(wèi)生保健知識(shí)、體育信息和健身知識(shí)等，豐富終身體育的教學(xué)元素，吸引學(xué)生的關(guān)注，使學(xué)生從心理上接受和喜歡體育運(yùn)動(dòng)，在課下也可積極主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉和體育知識(shí)學(xué)習(xí)。

（二）尊重學(xué)生在體育教學(xué)中的地位

在傳統(tǒng)教育理念的影響下，高校體育教學(xué)還是以教師為主體，教材為指導(dǎo)，課堂為教學(xué)的主陣地，進(jìn)行體育教學(xué)的開(kāi)展，教師具有教學(xué)的主體地位，而體育教學(xué)與專業(yè)課程教學(xué)有著很大的不同，整個(gè)教學(xué)過(guò)程，需要學(xué)生的高度配合與積極參與。因此，在教學(xué)改革中，要深刻認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，應(yīng)充分的尊重學(xué)生，將學(xué)生作為課堂的主體，以終身體育為指導(dǎo)，對(duì)教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)工具進(jìn)行改革，從學(xué)生個(gè)體角度出發(fā)，注重學(xué)生個(gè)性化的培養(yǎng)，使學(xué)生感受到被尊重，進(jìn)而提高對(duì)體育課程的重視程度，積極配合教師的各項(xiàng)要求，為終身體育思想的培養(yǎng)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（三）結(jié)合終身體育需要，創(chuàng)新教學(xué)方法

信息化教學(xué)在高校教育中得到了普遍應(yīng)用，但是在體育教學(xué)中應(yīng)用較少，即使應(yīng)用，也僅限于體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)視頻的觀看，要充分利用信息化教學(xué)優(yōu)勢(shì)，創(chuàng)新體育教學(xué)方法。第一，可開(kāi)展體育微課教學(xué)，教師在教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)階段，依據(jù)微課教學(xué)流程，進(jìn)行教學(xué)素材的搜集，以新穎有趣為原則，將教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)體現(xiàn)在微課教學(xué)視頻和課件中，在課堂中進(jìn)行直觀的展示，以吸引學(xué)生的關(guān)注；第二，教學(xué)要注意學(xué)生個(gè)體之間的差異，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)有一定的要求，因此體育教學(xué)要具有針對(duì)性，因材施教，創(chuàng)造個(gè)性化，個(gè)別化的教學(xué)環(huán)境，使學(xué)生不僅學(xué)會(huì)體育技能，還要領(lǐng)會(huì)體育精神。以提升體育教學(xué)的質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生終身體育思想的培養(yǎng)。

（四）注重運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的提高

運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)是指學(xué)生大腦儲(chǔ)備了充足的體育知識(shí)，而身體素質(zhì)可完成體育運(yùn)動(dòng)技巧和訓(xùn)練的要求，運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，在短時(shí)間內(nèi)是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的。運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的提高是實(shí)現(xiàn)終身體育的前提，具體可從以下幾點(diǎn)入手，第一，認(rèn)知能力，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知和理解程度，是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的基礎(chǔ)，需要了解各種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并且可對(duì)一些體育比賽進(jìn)行評(píng)價(jià)和分析；第二，實(shí)踐能力，學(xué)生可運(yùn)用體育理論知識(shí)，進(jìn)行體育項(xiàng)目的實(shí)際訓(xùn)練，并可進(jìn)行自我指導(dǎo)，以及對(duì)他人進(jìn)行指導(dǎo)；第三，調(diào)節(jié)能力，學(xué)生可對(duì)自身體育運(yùn)動(dòng)的各個(gè)方面，進(jìn)行時(shí)間、身體和心理上的調(diào)節(jié)，以及適時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、次數(shù)、動(dòng)作、技巧等進(jìn)行調(diào)整，以達(dá)到良好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。高校體育教學(xué)改革中，應(yīng)特別注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的提高，為學(xué)生終身體育思想的建立打好基礎(chǔ)，促使學(xué)生進(jìn)入社會(huì)后，可在任何階段，都可自主的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，以形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

五、結(jié)語(yǔ)

終身體育教育思想在體育教學(xué)中的應(yīng)用，可培養(yǎng)高校學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)，將終身體育運(yùn)動(dòng)思想深入學(xué)生的內(nèi)心，培養(yǎng)其良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，對(duì)其將來(lái)的工作和生活大有裨益。高校體育教學(xué)將終生體育作為改革的重點(diǎn)內(nèi)容，要樹(shù)立教師和學(xué)生的終身體育意識(shí)，兩者都要認(rèn)識(shí)到終身體育對(duì)身心健康的重要性，教師應(yīng)將終身體育意識(shí)的培養(yǎng)作為教學(xué)目標(biāo)，在實(shí)際的教學(xué)中，創(chuàng)新教學(xué)方法，轉(zhuǎn)變教學(xué)思維，尊重學(xué)生個(gè)體，運(yùn)用信息化教學(xué)手段，因材施教，提高體育教學(xué)的質(zhì)量，以培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自控能力，促進(jìn)終身體育在學(xué)生思想和心理的逐步深化。