體育培養(yǎng)中學(xué)生健全人格的實(shí)現(xiàn)路徑研究

哈爾濱體育學(xué)院

一、緒論

體育對(duì)于中學(xué)生健全人格的培養(yǎng)越來(lái)越受到社會(huì)各界的認(rèn)可，國(guó)家出臺(tái)了相關(guān)的政策，旨在加強(qiáng)人們的體育意識(shí)與健康意識(shí)。中學(xué)是中學(xué)生健全人格形成的重要階段，體育作為中學(xué)生培養(yǎng)健全人格的重要方式，已經(jīng)逐漸引起社會(huì)各界與學(xué)校的重視。

二、結(jié)果與分析

（一）體育培養(yǎng)中學(xué)生健全人格的現(xiàn)狀分析

在中學(xué)階段，學(xué)生能接觸到的體育活動(dòng)主要是學(xué)校的體育課，課余體育和家庭體育活動(dòng)三種類(lèi)型，這三種類(lèi)型的體育活動(dòng)在培養(yǎng)學(xué)生健全人格的過(guò)程分別起著不同的作用。

1.學(xué)校體育課培養(yǎng)中學(xué)生健全人格

學(xué)校體育課對(duì)中學(xué)生健全人格培養(yǎng)有重要的作用，它的主要作用是提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生掌握一定的體育技能，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)合作的精神。但是學(xué)校對(duì)體育教育的價(jià)值功能認(rèn)識(shí)不足，并忽視了體育對(duì)健全人格的宣傳和教育。

學(xué)生在初中階段已經(jīng)開(kāi)始形成自己的獨(dú)立人格，青春期的到來(lái)使學(xué)生的身體和心理都產(chǎn)生很大的變化，在這個(gè)階段除了給學(xué)生普及各種生理知識(shí)之外，還要通過(guò)體育活動(dòng)來(lái)使學(xué)生適應(yīng)自身的變化，引導(dǎo)學(xué)生朝正確的方向發(fā)展。初中體育課堂所授內(nèi)容均是體考項(xiàng)目，如實(shí)心球、50 米跑等，這些考試項(xiàng)目一般在初三開(kāi)始學(xué)習(xí)，在平時(shí)課堂中以自由活動(dòng)或廣播體操為主，體育課的內(nèi)容少有創(chuàng)新。高中階段的體育課是教給學(xué)生基本的體育技能，各種體育項(xiàng)目都有淺顯的涉獵，如籃球、乒乓球等。但高中的體育上課頻率甚至不如初中，由于高考橫梗在學(xué)校和學(xué)生的面前，體育課作為對(duì)高考起不直接作用的副科往往被忽略掉，被其他學(xué)科占用。所以要在體育課中培養(yǎng)學(xué)生的健全人格是很困難的。

2.課余體育培養(yǎng)中學(xué)生健全人格

課余體育對(duì)中學(xué)生健全人格培養(yǎng)有非常積極的作用，如學(xué)生自發(fā)組織的打乒乓球、打籃球等活動(dòng)，還有學(xué)校組織的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、運(yùn)動(dòng)代表隊(duì)參加比賽。課余體育活動(dòng)能促進(jìn)學(xué)生之間的交流溝通，培養(yǎng)學(xué)生活潑陽(yáng)光的性格，提高學(xué)生處理人際關(guān)系的能力。

但是中學(xué)階段學(xué)生的學(xué)業(yè)任務(wù)繁重——初中畢業(yè)暨高中階段招生考試，高等教育入學(xué)考試。學(xué)生大部分時(shí)間都用在文化課學(xué)習(xí)上，幾乎沒(méi)有課余時(shí)間進(jìn)行體育活動(dòng)，而進(jìn)行課余體育活動(dòng)的大都是體訓(xùn)生，他們利用課余時(shí)間進(jìn)行體育訓(xùn)練，參加比賽和體考。有的學(xué)校也組織學(xué)生做課間操，然而幾分鐘的課間操根本達(dá)不到鍛煉身體和培養(yǎng)健全人格的作用，導(dǎo)致中學(xué)生身體素質(zhì)連年下降，心理疾病，在人際交往方面出現(xiàn)障礙等問(wèn)題，所以必須把體育重視起來(lái)，認(rèn)識(shí)到體育培養(yǎng)學(xué)生健全人格的重要作用。

3.家庭體育培養(yǎng)中學(xué)生健全人格

家庭環(huán)境對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)有重要的影響。家庭體育活動(dòng)能促進(jìn)家庭關(guān)系和睦，給學(xué)生良好的成長(zhǎng)環(huán)境，而家庭體育活動(dòng)需要家人的共同參與才能發(fā)揮作用。

家庭體育活動(dòng)就是家人一起進(jìn)行體育鍛煉，體育游戲，如家人一起跑步、打羽毛球。但是由于家長(zhǎng)的工作和學(xué)生學(xué)業(yè)繁重等因素，在很多家庭中體育活動(dòng)是很缺乏的，父母忙于工作生計(jì)，有時(shí)無(wú)暇顧及孩子的精神世界，缺乏與孩子的交流互動(dòng)，一起進(jìn)行體育活動(dòng)的時(shí)間有限，而學(xué)生大部分時(shí)間都在學(xué)校，與父母家長(zhǎng)相處的時(shí)間很少，在休息日，家庭體育活動(dòng)可能因?yàn)楦改腹ぷ髟蚨笔?，久之，?duì)學(xué)生的健全人格培養(yǎng)產(chǎn)生不良影響。

（二）體育培養(yǎng)中學(xué)生健全人格的實(shí)現(xiàn)路徑

1.學(xué)校體育課培養(yǎng)學(xué)生健全人格的實(shí)現(xiàn)路徑

（1）重視體育在培養(yǎng)學(xué)生健全人格中的作用

想要通過(guò)體育達(dá)到培養(yǎng)中學(xué)生健全人格的作用，首先要認(rèn)識(shí)到體育是如何發(fā)揮作用的，并且體育這一方式是無(wú)可替代的，只有在思想上認(rèn)識(shí)到這兩點(diǎn)，學(xué)校體育課才能真正的發(fā)揮作用。

體育能帶給學(xué)生強(qiáng)健的體魄、健康的靈魂，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的思想道德品質(zhì)，團(tuán)結(jié)合作、堅(jiān)韌不拔的精神。如今學(xué)習(xí)體育，練習(xí)體育，研究體育的已經(jīng)不再是以前的“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)”的人，而是有知識(shí)、懂科學(xué)、受到國(guó)家重視的人才?，F(xiàn)在的中學(xué)體育不是所謂的“豆芽課”，而是一門(mén)重要的課程，能給學(xué)生帶來(lái)知識(shí)，帶來(lái)樂(lè)趣，促進(jìn)他們健康成長(zhǎng)。在中學(xué)這個(gè)健全人格形成的關(guān)鍵階段，充分發(fā)揮體育的作用，引導(dǎo)學(xué)生成為一個(gè)有健全人格的完整的人。

（2）創(chuàng)新課堂內(nèi)容，提升課堂質(zhì)量

長(zhǎng)期以來(lái)體育課堂的內(nèi)容一成不變，死板枯燥，導(dǎo)致學(xué)生喜歡體育課，但不喜歡上體育課。造成這種現(xiàn)象的原因很多，主要原因是體育課長(zhǎng)期得不到重視，體育老師也對(duì)工作應(yīng)付了事。只有保證體育課的上課頻率，不任意被其他學(xué)科占用，體育才能在中學(xué)生健全人格的培養(yǎng)過(guò)程中起到關(guān)鍵的作用，一周三次的體育課，每節(jié)課45 分鐘，能基本滿(mǎn)足中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，但是如何達(dá)到鍛煉效果，在提高身體素質(zhì)的同時(shí)又能起到培養(yǎng)健全人格的作用，這需要課堂質(zhì)量的提升。

體育課堂質(zhì)量提升的關(guān)鍵在體育老師，體育老師的課堂創(chuàng)新、責(zé)任感、上課方式、專(zhuān)業(yè)水平都對(duì)體育課堂的質(zhì)量有影響。所以提升體育課堂質(zhì)量需要體育老師嚴(yán)格要求自己，做好課堂計(jì)劃，每節(jié)課都有不同的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，通過(guò)教學(xué)不同的體育項(xiàng)目，在學(xué)生能接受的范圍內(nèi)適當(dāng)提高對(duì)學(xué)生的要求，通過(guò)游戲增加課堂樂(lè)趣。如通過(guò)分組比賽培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和集體榮譽(yù)感，讓學(xué)生身心都動(dòng)起來(lái)。學(xué)校要對(duì)體育老師嚴(yán)格要求，做好考評(píng)工作，要求體育老師上課的過(guò)程中不但要在學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量上有一定的標(biāo)準(zhǔn)，還要對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生積極的影響，這才是提升課堂質(zhì)量的目的。

2.課余體育培養(yǎng)學(xué)生健全人格的實(shí)現(xiàn)路徑

（1）制定課余體育活動(dòng)計(jì)劃，提升學(xué)生體育參與積極性

中學(xué)課余體育活動(dòng)較少，大都是學(xué)校組織的課間操，近幾年雖然有學(xué)校對(duì)課間操進(jìn)行創(chuàng)新，如課間操改為搏擊操，跳網(wǎng)絡(luò)流行的簡(jiǎn)單舞步等，但是總體上還是較單一，且每天幾分鐘的課間操也滿(mǎn)足不了中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量。因此學(xué)?？梢越o學(xué)生制定課余體育活動(dòng)計(jì)劃，提供體育器材，除跳課間操以外定期舉行體育活動(dòng)賽事，如班級(jí)之間的跳繩比賽，排球比賽等，適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)課間休息時(shí)間，讓學(xué)生有進(jìn)行體育活動(dòng)的放松時(shí)間，這能提高學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，增加學(xué)生間的交流溝通，使同學(xué)間的關(guān)系更加和諧，也鍛煉學(xué)生的人際交往能力，讓學(xué)生參與到體育活動(dòng)中來(lái)，避免體育成為少數(shù)人的游戲，從而對(duì)學(xué)生健全人格的培養(yǎng)起到一定的幫助。

（2）針對(duì)學(xué)生不同體育需要，發(fā)展體育參與金字塔路線(xiàn)

課余體育活動(dòng)很多，有班級(jí)間的體育比賽，體育課余訓(xùn)練等。要使學(xué)生參與到體育活動(dòng)中來(lái)，就要根據(jù)學(xué)生的需要來(lái)制定體育活動(dòng)計(jì)劃。大部分學(xué)生參與體育活動(dòng)是為鍛煉身體發(fā)泄情緒，有的學(xué)生如體訓(xùn)生，他們參加體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是為參加體考，通過(guò)體育途徑來(lái)達(dá)到考大學(xué)的目的，還有運(yùn)動(dòng)代表隊(duì)的學(xué)生，他是為參加比賽獲得良好的成績(jī)?yōu)樾?zhēng)光，所以這一部分是金字塔頂端的人，對(duì)于他們參與體育活動(dòng)的要求不能跟大部分學(xué)生一樣。

體訓(xùn)生和運(yùn)動(dòng)代表隊(duì)的學(xué)生要有專(zhuān)門(mén)的老師對(duì)他們進(jìn)行訓(xùn)練，制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，達(dá)到訓(xùn)練的目的。而金字塔頂?shù)锥说膶W(xué)生只要能夠參與到體育活動(dòng)中，達(dá)到強(qiáng)身健體和愉悅身心的目的即可，這樣既能充分激發(fā)同學(xué)們參與體育活動(dòng)的積極性與主動(dòng)性，還能達(dá)到通過(guò)體育來(lái)培養(yǎng)學(xué)生健全人格的目的。

3.家庭體育培養(yǎng)學(xué)生健全人格的實(shí)現(xiàn)路徑

重視家庭體育活動(dòng)，營(yíng)造良好家庭環(huán)境。體育活動(dòng)能讓學(xué)生暫時(shí)離開(kāi)課桌和電腦，回歸自然。平時(shí)家長(zhǎng)和學(xué)生都忙于各自的事業(yè)和學(xué)業(yè)，而忽略他們之間的交流溝通，容易造成孩子與家長(zhǎng)之間的隔閡，而定期一次家庭體育活動(dòng)，如一家人出去散步、打羽毛球，這種隔閡很快就能消除，所以要重視家庭體育活動(dòng)，陪著孩子一起擁抱大自然，暫時(shí)忘掉學(xué)習(xí)的壓力和煩惱，不但有利于孩子的身心健康，更有利于體育鍛煉的習(xí)慣養(yǎng)成，通過(guò)家人進(jìn)行的各種體育活動(dòng)，不但能起到鍛煉身體的作用，更能增加家長(zhǎng)與孩子之間的感情，使家庭關(guān)系溫馨和睦，學(xué)生有一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境，無(wú)形之中也培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)合作和互幫互助的精神。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

體育作為培養(yǎng)學(xué)生健全人格的重要手段，目前并沒(méi)有得到充分的重視。無(wú)論是學(xué)校還是家庭都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到體育在培養(yǎng)學(xué)生健全人格中的作用，尤其是在中學(xué)這個(gè)健全人格形成的關(guān)鍵階段。學(xué)校、家庭和學(xué)生應(yīng)三位一體，學(xué)校督促，家庭配合，學(xué)生參與共同促進(jìn)學(xué)生健全人格的形成。

（二）建議

學(xué)校應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到體育在培養(yǎng)學(xué)生健全人格中的作用，并且制定相應(yīng)的措施，不應(yīng)只關(guān)注升學(xué)率，更要關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，幫助學(xué)生成長(zhǎng)為一個(gè)健全的人。家長(zhǎng)在忙于生計(jì)事業(yè)的同時(shí)要加強(qiáng)與孩子的溝通交流，通過(guò)家庭體育活動(dòng)，促進(jìn)家庭關(guān)系和睦，讓孩子在一個(gè)溫馨的氛圍中成長(zhǎng)。學(xué)生在繁忙的學(xué)習(xí)之余應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，主動(dòng)參加班級(jí)學(xué)校組織的體育活動(dòng)，通過(guò)參加體育活動(dòng)讓自己的身心健康成長(zhǎng)。