• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    積極心理學(xué):邊遠(yuǎn)地區(qū)高校提振師生士氣的新視角

    2014-06-05 15:42韋朝忠
    教書(shū)育人·高教論壇 2014年5期
    關(guān)鍵詞:士氣心理學(xué)師生

    韋朝忠

    積極心理學(xué)的興起,不僅轉(zhuǎn)變了心理學(xué)的研究方向,還為教育理論研究提供了新視角。本人在探討邊遠(yuǎn)地區(qū)高校如何提振師生士氣問(wèn)題過(guò)程中,發(fā)現(xiàn)積極心理學(xué)提供了獨(dú)特的視角。

    心理學(xué)于1879年成為一門獨(dú)立科學(xué),其使命有三個(gè):治療心理疾??;使普通人的生活更快樂(lè),更具創(chuàng)造力;在極少數(shù)天才兒童的生長(zhǎng)過(guò)程中,通過(guò)對(duì)其IQ分?jǐn)?shù)的追蹤,對(duì)他們進(jìn)行識(shí)別和訓(xùn)練。第二次世界大戰(zhàn)以后,為了治愈戰(zhàn)爭(zhēng)創(chuàng)傷,心理學(xué)家把注意力放在了從負(fù)向、病理的角度來(lái)了解心理問(wèn)題的研究上,以醫(yī)生治療病人身體疾病的模式來(lái)對(duì)待人的心理問(wèn)題。這就是我們目前所說(shuō)的消極心理學(xué)。時(shí)至今日,消極心理學(xué)取得了巨大成就,但心理學(xué)的另外兩個(gè)使命幾乎沒(méi)有得到發(fā)展。更為嚴(yán)重的是,罹患心理疾病的人卻越來(lái)越多。從上世紀(jì)末開(kāi)始,美國(guó)心理學(xué)家馬丁·塞里格曼(Martin E.P. Seligman)等人對(duì)這一弊端進(jìn)行了批評(píng),并倡導(dǎo)創(chuàng)建致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌姆e極心理學(xué)。積極心理學(xué)的研究范圍主要是:(1)積極的體驗(yàn),如快樂(lè)、幸福感等;(2)積極的個(gè)人特質(zhì),如自我決定、智慧、創(chuàng)造力、美德等;(3)積極的社會(huì)環(huán)境,如社會(huì)關(guān)系、文化規(guī)范、潛能發(fā)展的家庭影響等,以支持和發(fā)展人的能力及長(zhǎng)處,培養(yǎng)出有積極心理品質(zhì)的下一代。[1]

    積極心理學(xué)的有關(guān)原理,為我們探析邊遠(yuǎn)地區(qū)高校師生士氣問(wèn)題、成因和對(duì)策,提供了新的視角。

    一邊遠(yuǎn)地區(qū)高校師生士氣問(wèn)題分析

    士氣最初是指軍隊(duì)的戰(zhàn)斗勇氣。后來(lái)被社會(huì)組織或社會(huì)團(tuán)體所引用,泛指組織或團(tuán)體成員們?cè)诠ぷ髦泄?jiān)克難的勇氣。

    在從中國(guó)知網(wǎng)搜索到的12篇有關(guān)學(xué)校師生士氣的論文中,發(fā)現(xiàn)有不少作者把士氣看成是教師工作過(guò)程中的積極的心情、主動(dòng)工作的精神、對(duì)團(tuán)隊(duì)的歸屬感與認(rèn)同感等,或看成是學(xué)生的班級(jí)凝聚力、上課注意力、課堂氣氛、學(xué)習(xí)興致等。我不認(rèn)同這些觀點(diǎn)。我認(rèn)為,師生士氣應(yīng)該是指教師群體或?qū)W生群體在工作、學(xué)習(xí)上攻堅(jiān)克難的奮斗勇氣。在邊遠(yuǎn)地區(qū)高校,具體地說(shuō),就是教師或?qū)W生在攻克教學(xué)改革難關(guān)、教學(xué)質(zhì)量瓶頸、招生難題,或者在奪取上級(jí)教育部門評(píng)估“優(yōu)秀”等級(jí)、爭(zhēng)取100%學(xué)生通過(guò)國(guó)家級(jí)考試、力爭(zhēng)在全省或全國(guó)某項(xiàng)比賽中獲得一等獎(jiǎng)等艱難任務(wù)面前,表現(xiàn)出來(lái)的不氣餒、不畏戰(zhàn)的奮斗勇氣。至于在一般的教育教學(xué)活動(dòng)中師生的注意力、氣氛、興致等等,就不能歸為士氣。

    無(wú)論是對(duì)軍隊(duì)還是對(duì)社會(huì)組織、社會(huì)團(tuán)體,士氣的作用都非常突出。拿破侖就曾說(shuō)過(guò):“在戰(zhàn)斗勝敗的因素中,士氣占百分之七十五,人力只有百分之二十五”。美國(guó)心理學(xué)家詹姆斯也說(shuō):“團(tuán)隊(duì)士氣相當(dāng)于三倍的生產(chǎn)率”。[2]這兩人都認(rèn)為士氣在軍隊(duì)?wèi)?zhàn)績(jī)、社會(huì)組織或團(tuán)體業(yè)績(jī)當(dāng)中的作用,是其力量(能力)所起作用的三倍。學(xué)校是社會(huì)組織,師生士氣在其工作成效或?qū)W習(xí)成績(jī)當(dāng)中所起的作用也不例外。

    士氣對(duì)學(xué)校的作用如此巨大,那么,邊遠(yuǎn)地區(qū)高校師生士氣現(xiàn)狀如何呢?

    (一)師生士氣問(wèn)題現(xiàn)狀

    1教師士氣問(wèn)題現(xiàn)狀

    教師的士氣如何,可以從教師們從事教育教學(xué)、科研、學(xué)生管理、招生、畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)和服務(wù)、申報(bào)職稱、迎接各種檢查評(píng)估、參加各種賽事等工作過(guò)程中來(lái)考察。任何高校教師都會(huì)出現(xiàn)士氣低落的時(shí)候,但相對(duì)于中心城市高校,邊遠(yuǎn)地區(qū)高校教師士氣低落的范圍、頻度、深度要大得多。目前,在許多邊遠(yuǎn)地區(qū)高校,很多有能力、有辦法的教師調(diào)離了,無(wú)法離開(kāi)的教師則人心浮動(dòng),整個(gè)士氣多數(shù)時(shí)候呈現(xiàn)煩躁、抱怨、厭倦、灰心、冷漠、疲憊、衰竭等現(xiàn)象。

    2學(xué)生士氣問(wèn)題現(xiàn)狀

    中心城市高校教師士氣普遍低落的狀況時(shí)有發(fā)生,但其學(xué)生士氣普遍低落的現(xiàn)象則極少發(fā)生。而在邊遠(yuǎn)地區(qū)高校,學(xué)生們士氣低落現(xiàn)象卻經(jīng)常發(fā)生,大到考級(jí)考證、參加全省全國(guó)比賽、求職擇業(yè),小到日常上課、做實(shí)驗(yàn),都有學(xué)生出現(xiàn)氣餒、悲觀、灰心、厭倦、煩躁等士氣問(wèn)題。

    (二)師生士氣問(wèn)題的成因

    筆者認(rèn)為,關(guān)于邊遠(yuǎn)地區(qū)高校師生士氣問(wèn)題的成因,積極心理學(xué)倡導(dǎo)者塞里格曼的“習(xí)得無(wú)助”理論最能解釋。因?yàn)椋呥h(yuǎn)地區(qū)高校教師士氣問(wèn)題和學(xué)生士氣問(wèn)題都有一個(gè)共同現(xiàn)象,即無(wú)助感。

    1967年,塞里格曼等人在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)室研究恐懼性與工具性學(xué)習(xí)的關(guān)系。他把狗關(guān)進(jìn)堅(jiān)固的籠子里,并把籠蓋關(guān)牢。他們不斷給狗電擊,無(wú)論狗做出什么反應(yīng)都不停止電擊。開(kāi)始時(shí),為了躲避電擊,所有的狗都會(huì)試圖從籠子里跳起來(lái)逃走。但是一段時(shí)間以后,因?yàn)閷掖翁用撌?,大部分狗在遭受電擊時(shí)不再嘗試逃跑,哪怕籠蓋打開(kāi)也不跳起來(lái),同時(shí)還出現(xiàn)沮喪、無(wú)望、抑郁的表情。塞里格曼把這一實(shí)驗(yàn)結(jié)果稱為“習(xí)得無(wú)助”,即狗不再逃避電擊并產(chǎn)生無(wú)助感和絕望感,是在實(shí)驗(yàn)過(guò)程學(xué)習(xí)到的。塞里格曼認(rèn)為,人類身上也普遍存在習(xí)得無(wú)助的現(xiàn)象。當(dāng)個(gè)體將面臨的情景認(rèn)為是不可控的,不管自己如何努力都不可能對(duì)結(jié)局產(chǎn)生影響時(shí),個(gè)體很容易產(chǎn)生消極的認(rèn)知,體驗(yàn)到無(wú)助、無(wú)望、抑郁等消極情緒,放棄努力。[3]塞里格曼的習(xí)得無(wú)助理論,與美國(guó)心理學(xué)家班杜拉的自我效能感理論有很大關(guān)聯(lián)。所謂自我效能感,就是一個(gè)人面對(duì)某一特定工作任務(wù)時(shí),對(duì)自己是否有能力完成該任務(wù)的主觀判斷和感覺(jué)。自我效能感低的人,往往就是無(wú)助感重的人。班杜拉等人認(rèn)為,直接經(jīng)驗(yàn)是自我效能感形成的最主要影響因素。邊遠(yuǎn)地區(qū)高校師生士氣中的嚴(yán)重的無(wú)助感,來(lái)自于他們自我效能感降低,而自我效能感低,則源于他們不斷失敗的直接經(jīng)驗(yàn)。

    我們可以借鑒上述原理,來(lái)分析邊遠(yuǎn)地區(qū)高校師生士氣所表現(xiàn)出來(lái)的無(wú)助感的成因。

    1教師士氣問(wèn)題成因分析

    (1)工作難度太大。首先是招生難度和師資隊(duì)伍建設(shè)難度非常大。由于學(xué)校所處城鎮(zhèn)的經(jīng)濟(jì)水平、文化水平、交通便利程度都普遍較低,區(qū)位劣勢(shì)突出,加上教學(xué)、科研條件較差,學(xué)校對(duì)優(yōu)秀教師和高考高分學(xué)生沒(méi)有吸引力,來(lái)校的教師和學(xué)生大多屬于無(wú)奈的選擇。而且,教師一旦提升職稱或?qū)W歷,就要離開(kāi)學(xué)校。所以,招生難度非常大,高水平教師隊(duì)伍建設(shè)難度也非常大。其次是學(xué)生基礎(chǔ)較差,提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的難度很大。邊遠(yuǎn)地區(qū)高校與中心城市同類高校相比,錄取的新生的高考平均分,往往低20分以上。許多學(xué)生尤其是高職高專學(xué)生,他們的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差,學(xué)習(xí)興趣尤其是理論學(xué)習(xí)興趣較低,學(xué)習(xí)能力較弱,良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣沒(méi)有養(yǎng)成。要把這樣的學(xué)生培養(yǎng)成為完全達(dá)到國(guó)家規(guī)定的質(zhì)量規(guī)格的人才,難度非常大。再次是科研難度大。邊遠(yuǎn)地區(qū)高校教師申請(qǐng)課題較難得到批準(zhǔn),科研經(jīng)費(fèi)不足,實(shí)驗(yàn)條件不足,都嚴(yán)重制約科研工作的開(kāi)展。endprint

    (2)支持系統(tǒng)太弱。首先表現(xiàn)在政府的財(cái)力、人力支持不足。部分邊遠(yuǎn)地區(qū)高校被下放給當(dāng)?shù)卣芾碇?,由于地方?cái)政困難,學(xué)校獲得的財(cái)力支持越來(lái)越少。人力支持方面,由于受一些“土政策”的約束,學(xué)校要從企業(yè)或其它事業(yè)單位引進(jìn)急需師資,政府也不予支持。其次是社會(huì)輿論對(duì)邊遠(yuǎn)地區(qū)高校及教師評(píng)價(jià)不公,忽視其優(yōu)點(diǎn),聚焦其缺點(diǎn),肯定的少,批評(píng)的多。再次是各種比賽項(xiàng)目、科研項(xiàng)目的評(píng)委對(duì)邊遠(yuǎn)地區(qū)高校心存歧視,由于“邊遠(yuǎn)地區(qū)高校水平差”的思維定勢(shì)作祟,雖然邊遠(yuǎn)地區(qū)高校師生在某些方面的實(shí)力與中心城市高校一樣,但比賽獲獎(jiǎng)和科研立項(xiàng)的機(jī)會(huì)就沒(méi)有他們的多。

    (3)“戰(zhàn)敗”頻次太高。由于上述兩方面原因,邊遠(yuǎn)地區(qū)高校教師們無(wú)論如何奮爭(zhēng),每次與中心城市高校相比,在招生質(zhì)量數(shù)量、師資隊(duì)伍水平、學(xué)??傮w辦學(xué)實(shí)力、學(xué)生培養(yǎng)質(zhì)量、師生競(jìng)賽結(jié)果和職稱晉升等方面,大都被拋在后面。春秋時(shí)期軍事家曹劌說(shuō):“夫戰(zhàn),勇氣也。一鼓作氣,再而衰,三而竭”。由于一而再、再而三的落后、失敗,邊遠(yuǎn)地區(qū)高校教師士氣就出現(xiàn)了衰落和耗竭。

    綜合上述三個(gè)原因,邊遠(yuǎn)地區(qū)高校教師認(rèn)為他們面臨的不可控的因素太多,覺(jué)得不管自己如何努力都不可能扭轉(zhuǎn)這些因素造成的“敗局”,自我效能感低落,因而產(chǎn)生消極的認(rèn)知,體驗(yàn)到無(wú)助、無(wú)望、抑郁等消極情緒,甚至放棄努力。

    2學(xué)生士氣問(wèn)題成因分析

    學(xué)生無(wú)助感的習(xí)得,在闡述教師士氣問(wèn)題原因時(shí),也有提及,下面進(jìn)行進(jìn)一步梳理和探討。

    (1)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差,學(xué)生屢學(xué)屢困。由于從小接受的學(xué)校教育存在問(wèn)題,邊遠(yuǎn)地區(qū)高校許多學(xué)生的知識(shí)儲(chǔ)備不足,接受能力不強(qiáng),他們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中經(jīng)常聽(tīng)不懂、看不會(huì)、學(xué)不了。

    (2)學(xué)習(xí)興趣低,教師屢教屢怨。由于自小就逃學(xué)、厭學(xué),并迷戀玩電腦、玩手機(jī),邊遠(yuǎn)地區(qū)高校許多學(xué)生不愛(ài)學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)成績(jī)一塌糊涂。因此,從小學(xué)到大學(xué),他們不斷被教師埋怨、指責(zé)。

    (3)綜合實(shí)力弱,競(jìng)爭(zhēng)屢戰(zhàn)屢敗。邊遠(yuǎn)地區(qū)高校學(xué)生,無(wú)論是在日常學(xué)習(xí)考試,還是參加全省全國(guó)比賽,或是高年級(jí)時(shí)求職擇業(yè),所取得的成效和自身的期望落差很大,而且屢屢發(fā)生。

    (4)外部要求高,評(píng)價(jià)屢評(píng)屢否。由于自身存在的問(wèn)題很多,學(xué)生從小學(xué)到大學(xué),教師、家長(zhǎng)和社會(huì)對(duì)他們的評(píng)價(jià)貶多褒少。

    綜合上述四點(diǎn)原因,邊遠(yuǎn)地區(qū)高校學(xué)生認(rèn)為他們的內(nèi)因和外因都存在很多不可控因素,覺(jué)得不管自己如何努力都不可能改變這些因素,于是就產(chǎn)生無(wú)助、無(wú)望、抑郁等消極情緒。

    二邊遠(yuǎn)地區(qū)高校提振師生士氣的路徑和方法

    邊遠(yuǎn)地區(qū)高校師生士氣的共同特點(diǎn)是無(wú)助感,是悲觀。與無(wú)助感相反的是希望感,是樂(lè)觀。塞里格曼等人在研究“習(xí)得無(wú)助”之后,又研究“習(xí)得樂(lè)觀”問(wèn)題。他們認(rèn)為,樂(lè)觀的解釋風(fēng)格是可以在后天的生活過(guò)程中習(xí)得、重塑的。起初,他們認(rèn)為樂(lè)觀就是將事物進(jìn)行積極歸因的一種傾向。后來(lái)他們補(bǔ)充說(shuō),樂(lè)觀還指人們對(duì)已發(fā)生事件的原因進(jìn)行解釋時(shí),對(duì)好事件做持久的、普遍的和內(nèi)在的歸因,而對(duì)壞事情做短暫的、具體的和外在的歸因;樂(lè)觀還可以采取選擇性注意、良性遺忘、容忍能力不足等方法來(lái)獲得。選擇性注意是指人們關(guān)注與自己有關(guān)的積極事件,而對(duì)消極事件“視而不見(jiàn)”。良性遺忘是指人們很難回憶起與自己有關(guān)的消極消息,而對(duì)自己有關(guān)的積極消息卻歷歷在目。容忍能力不足是指人發(fā)現(xiàn)自己某方面不足,接納的同時(shí),將其重要性降低至可以容忍的限度,以增加自我效能感。[4]根據(jù)這些“習(xí)得性樂(lè)觀”理論,邊遠(yuǎn)地區(qū)高校應(yīng)結(jié)合實(shí)際,采取科學(xué)的路徑和方法來(lái)提振師生士氣。

    (一)修正辦學(xué)定位

    邊遠(yuǎn)地區(qū)高校要辦成全省乃至全國(guó)名校,這是許多學(xué)校的定位,這是必要的。但是,在如何辦成全省全國(guó)名校的路徑上,有些邊遠(yuǎn)地區(qū)高校的選擇卻不科學(xué),他們企圖通過(guò)在硬件、軟件的所有方面都趕超現(xiàn)有的名校,最后躋身名校之列。由于存在先天性的區(qū)位劣勢(shì),加上后天性的政府及社會(huì)支持不足,邊遠(yuǎn)地區(qū)高校要趕超現(xiàn)有名校,是十分困難的。如果學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不顧實(shí)際,率領(lǐng)師生員工沿著這一路徑,一而再、再而三地去奪取此類名校桂冠,肯定屢戰(zhàn)屢敗,導(dǎo)致士氣耗竭。因此,邊遠(yuǎn)地區(qū)高校要修正辦學(xué)定位,要走特色立校的路徑,以特色樹(shù)品牌。

    具體來(lái)說(shuō),就是運(yùn)用積極心理學(xué)的關(guān)注優(yōu)勢(shì)和積極品質(zhì)、積極歸因、選擇性注意、容忍能力不足等技術(shù),發(fā)掘并利用本校優(yōu)勢(shì),有所為有所不為,把自己能為政府和社會(huì)提供的特色服務(wù)做好做精,借此打出學(xué)校的名氣。比如,在高等教育大眾化深入發(fā)展,老百姓送子女讀大學(xué)愿望越來(lái)越強(qiáng)烈,而我國(guó)高等教育總體規(guī)模還相對(duì)有限的背景下,邊遠(yuǎn)地區(qū)高校就是高考中低分考生讀大學(xué)的主要選擇。邊遠(yuǎn)地區(qū)高校在學(xué)科建設(shè)等方面確實(shí)沒(méi)有名牌高校強(qiáng),但要把就讀學(xué)生培養(yǎng)成才,是完全有把握的。只要教師真心熱愛(ài)學(xué)生,注重因材施教,認(rèn)真挖掘?qū)W生潛能,耐心幫助學(xué)生進(jìn)步,讓學(xué)生學(xué)到一技之長(zhǎng),就能確保學(xué)生畢業(yè)后能為家庭、社會(huì)做出貢獻(xiàn)。還比如,邊遠(yuǎn)地區(qū)高校是所在地域的人才、知識(shí)、技術(shù)的富集單位,完全可以為當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展提供力所能及的智力支持。如果學(xué)校在人才培養(yǎng)和社會(huì)服務(wù)等方面不斷取得成效,政府、社會(huì)、家長(zhǎng)和學(xué)生就會(huì)對(duì)學(xué)校予以越來(lái)越多的肯定和支持,師生士氣就會(huì)因此而大幅提振。

    (二)更新評(píng)價(jià)觀念

    眾所周知,評(píng)價(jià)能起著“指揮棒”的作用??茖W(xué)的評(píng)價(jià)能激勵(lì)人積極工作和學(xué)習(xí),能引導(dǎo)人不斷奮發(fā)向上。不科學(xué)的評(píng)價(jià)則打擊人的積極性,導(dǎo)致人消極懈怠。針對(duì)邊遠(yuǎn)地區(qū)高校師生士氣存在無(wú)助感的特點(diǎn),筆者認(rèn)為,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教職工、學(xué)生都要打破評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)“只唯上”的觀念,樹(shù)立評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)“既唯上,更唯實(shí)”的觀念。

    這里所謂的“只唯上”,是指邊遠(yuǎn)地區(qū)高校在對(duì)學(xué)校和師生員工進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí),完全采用上級(jí)教育行政部門制訂,或委托專家制訂的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)體系(以下稱“上級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)體系”)。由于上級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)體系是面對(duì)所有高校的,是要體現(xiàn)引領(lǐng)高校辦學(xué)方向的功能的,邊遠(yuǎn)地區(qū)高校用它來(lái)評(píng)價(jià)自己的學(xué)校,肯定有不少方面是不達(dá)標(biāo)的,結(jié)果只能是導(dǎo)致師生悲觀、氣餒,用這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)的次數(shù)越多,士氣就越低落。endprint

    因此,邊遠(yuǎn)地區(qū)高校應(yīng)當(dāng)樹(shù)立“既唯上,更唯實(shí)”的評(píng)價(jià)觀念。也就是說(shuō),既要用上級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)體系來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)校,尋找差距,明確努力方向。更要根據(jù)積極心理學(xué)關(guān)于提升樂(lè)觀的選擇性注意、良性遺忘、容忍能力不足等方法,制訂切合本校實(shí)際的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),讓師生在評(píng)價(jià)過(guò)程中不斷發(fā)現(xiàn)學(xué)校優(yōu)勢(shì)和自身積極品質(zhì),逐漸樹(shù)立信心,增強(qiáng)自我效能感,提振攻堅(jiān)克難的士氣。

    (三)改革管理制度

    修正辦學(xué)定位和更新評(píng)價(jià)觀念要取得實(shí)際成效,必須有制度作為保證。邊遠(yuǎn)地區(qū)高校要建立完善的管理制度,主要有:

    1評(píng)價(jià)制度

    學(xué)校要在利用上級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)體系來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)校、教師、學(xué)生的同時(shí),建立符合本校實(shí)際的評(píng)價(jià)學(xué)校、評(píng)價(jià)教師、評(píng)價(jià)學(xué)生的制度。在評(píng)價(jià)學(xué)校方面,可建立教職工、學(xué)生、家長(zhǎng)、社會(huì)對(duì)學(xué)校滿意度測(cè)評(píng)制度,建立學(xué)校綜合實(shí)力成長(zhǎng)情況自我評(píng)價(jià)制度,等。在評(píng)價(jià)教師方面,可建立包含教師是否樂(lè)教愛(ài)生、是否發(fā)掘并培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)、是否因材施教、學(xué)生對(duì)教育教學(xué)是否滿意等評(píng)價(jià)制度。在評(píng)價(jià)學(xué)生方面,應(yīng)建立全面考核評(píng)價(jià)學(xué)生積極品質(zhì)、考核評(píng)價(jià)學(xué)生進(jìn)步情況等評(píng)價(jià)制度。

    2教育教學(xué)管理制度

    比如推行學(xué)分制度,鼓勵(lì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。比如實(shí)行差生“補(bǔ)課”制度,即分別對(duì)知識(shí)基礎(chǔ)差、學(xué)習(xí)興趣差、學(xué)習(xí)習(xí)慣差、學(xué)習(xí)方法差的學(xué)生進(jìn)行“補(bǔ)課”,幫助他們提高基礎(chǔ),盡快勝任大學(xué)較為繁難的學(xué)習(xí)。比如實(shí)行課程成績(jī)綜合考評(píng)制度,既依據(jù)課程學(xué)習(xí)考試分?jǐn)?shù),也依據(jù)課程教學(xué)中學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的積極品質(zhì)。

    3激勵(lì)教師多元成長(zhǎng)制度

    具體包括對(duì)教師積極品質(zhì)的發(fā)掘、培養(yǎng)、利用、考評(píng)等制度,目的是造就一支個(gè)性和而不同、能力強(qiáng)而多樣、勇于創(chuàng)新、甘于奉獻(xiàn)、能打硬仗的教師隊(duì)伍。

    此外,還要改革學(xué)校管理制度,建立完善民主參與、校務(wù)公開(kāi)、廉潔自律等制度。讓師生員工的自尊感、價(jià)值感、主人翁責(zé)任感、對(duì)學(xué)校的認(rèn)同感和對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的信任感,得到明顯提升,進(jìn)而與學(xué)校同舟共濟(jì),共度難關(guān),避免在工作中出現(xiàn)冷淡態(tài)度甚至抵觸情緒。

    (四)開(kāi)展豐富多樣的活動(dòng)來(lái)提振士氣

    要提振師生士氣,修正辦學(xué)定位和更新評(píng)價(jià)觀念是前提,改革管理制度是基礎(chǔ),扎扎實(shí)實(shí)開(kāi)展豐富多樣的活動(dòng)是關(guān)鍵。通過(guò)開(kāi)展活動(dòng),可以普及積極心理學(xué)知識(shí),讓師生掌握習(xí)得樂(lè)觀的各種技術(shù),增強(qiáng)自我效能感,克服無(wú)助感,激發(fā)樂(lè)觀精神和攻堅(jiān)克難勇氣。邊遠(yuǎn)地區(qū)高校要開(kāi)展的活動(dòng)有:

    開(kāi)展學(xué)習(xí)宣傳積極心理學(xué)原理的系列活動(dòng)。具體是通過(guò)對(duì)教師進(jìn)行培訓(xùn)、給學(xué)生舉辦講座、給家長(zhǎng)寄送宣傳資料等形式,普及積極心理學(xué)知識(shí)技術(shù)。

    開(kāi)展尋找學(xué)校優(yōu)勢(shì)和師生積極品質(zhì)的系列活動(dòng)。比如舉辦“數(shù)說(shuō)學(xué)校優(yōu)勢(shì)”比賽、“學(xué)校精神”征文比賽、“我最欽佩的人”演講比賽,開(kāi)展“感動(dòng)學(xué)校(院系、班級(jí))人物”評(píng)選、建立“風(fēng)云人物”或“進(jìn)步之星”光榮榜等活動(dòng)。

    開(kāi)展評(píng)優(yōu)表彰活動(dòng)。及時(shí)表彰那些為壯大學(xué)校優(yōu)勢(shì)作出貢獻(xiàn)的師生、善于發(fā)掘和培養(yǎng)學(xué)生積極品質(zhì)的教師、努力培植自身積極品質(zhì)并取得顯著成績(jī)的師生、等等。

    參考文獻(xiàn)

    [1]周嵚,石國(guó)興.積極心理學(xué)介紹[J].中國(guó)心理衛(wèi)生雜志, 2006(2):129-132.

    [2]李廣平.教師工作士氣的構(gòu)成與激發(fā)[J].社會(huì)科學(xué)戰(zhàn)線,2005(5):231-233.

    [3] [4]劉翔平.當(dāng)代積極心理學(xué)[M].北京:中國(guó)輕工業(yè)出版社,2010:83-98.endprint

    猜你喜歡
    士氣心理學(xué)師生
    初中歷史教學(xué)中師生的有效互動(dòng)
    Chinese women's volleyball:A team that transcends generations
    爆笑心理學(xué)
    爆笑心理學(xué)
    爆笑心理學(xué)
    爆笑心理學(xué)
    中國(guó)繪畫(huà)美學(xué)中的“士氣”說(shuō)探微
    麻辣師生
    當(dāng)前環(huán)境下如何凝聚行業(yè)人心和提振士氣
    重視“五老”作用 關(guān)愛(ài)青年師生
    国产精品98久久久久久宅男小说| 国产高清有码在线观看视频 | 婷婷六月久久综合丁香| 亚洲色图av天堂| 中文字幕久久专区| www.精华液| 正在播放国产对白刺激| 亚洲国产精品久久男人天堂| 麻豆成人午夜福利视频| 欧美人与性动交α欧美精品济南到| 亚洲成av人片免费观看| 久久性视频一级片| 国产区一区二久久| 欧美中文日本在线观看视频| 中出人妻视频一区二区| 日韩欧美国产在线观看| 国内精品久久久久久久电影| 亚洲中文字幕日韩| 小说图片视频综合网站| 精品国产亚洲在线| 村上凉子中文字幕在线| 国产私拍福利视频在线观看| 哪里可以看免费的av片| 亚洲av成人av| 亚洲国产精品999在线| aaaaa片日本免费| 久99久视频精品免费| 亚洲免费av在线视频| 精品欧美一区二区三区在线| 中文字幕最新亚洲高清| 老司机深夜福利视频在线观看| 婷婷亚洲欧美| 亚洲中文字幕日韩| 欧美在线黄色| 欧美性猛交黑人性爽| 国产精品久久久久久人妻精品电影| av超薄肉色丝袜交足视频| 岛国在线免费视频观看| 亚洲av成人一区二区三| 国产精品美女特级片免费视频播放器 | 中文字幕人妻丝袜一区二区| 亚洲七黄色美女视频| 真人一进一出gif抽搐免费| 国产激情久久老熟女| 看片在线看免费视频| 亚洲色图av天堂| 一进一出抽搐gif免费好疼| av欧美777| 国产欧美日韩精品亚洲av| 国产野战对白在线观看| 法律面前人人平等表现在哪些方面| 一本精品99久久精品77| 又黄又粗又硬又大视频| 日韩中文字幕欧美一区二区| 国产av在哪里看| www.999成人在线观看| 听说在线观看完整版免费高清| 我要搜黄色片| 欧美乱妇无乱码| 欧美日韩一级在线毛片| 99热这里只有精品一区 | 国产精品 国内视频| 18禁裸乳无遮挡免费网站照片| 国产成人一区二区三区免费视频网站| 法律面前人人平等表现在哪些方面| 免费一级毛片在线播放高清视频| 亚洲一区中文字幕在线| 亚洲专区国产一区二区| 亚洲真实伦在线观看| 国产私拍福利视频在线观看| 一个人免费在线观看电影 | 黄色片一级片一级黄色片| 特大巨黑吊av在线直播| 国产成人av教育| 久久久国产欧美日韩av| 妹子高潮喷水视频| av中文乱码字幕在线| 人人妻,人人澡人人爽秒播| 99在线人妻在线中文字幕| 99久久无色码亚洲精品果冻| 老司机午夜福利在线观看视频| 免费在线观看日本一区| 一本大道久久a久久精品| 老汉色∧v一级毛片| 巨乳人妻的诱惑在线观看| 国产精品久久久人人做人人爽| 亚洲国产欧洲综合997久久,| 欧美性猛交黑人性爽| 18禁裸乳无遮挡免费网站照片| 99久久精品国产亚洲精品| 啦啦啦观看免费观看视频高清| 成年版毛片免费区| 国产av在哪里看| 久久99热这里只有精品18| 亚洲人成77777在线视频| 99久久无色码亚洲精品果冻| 国产精品一区二区三区四区久久| 三级男女做爰猛烈吃奶摸视频| 欧美日韩黄片免| 午夜免费成人在线视频| 国产精品久久久人人做人人爽| 久久精品影院6| 岛国在线免费视频观看| 麻豆国产av国片精品| 久久草成人影院| 欧美日韩亚洲国产一区二区在线观看| www国产在线视频色| 国产激情久久老熟女| 在线观看舔阴道视频| 免费观看精品视频网站| 这个男人来自地球电影免费观看| 亚洲人成电影免费在线| 国产久久久一区二区三区| 久久久久久久久免费视频了| 国产午夜精品论理片| 久久国产精品影院| 午夜影院日韩av| 亚洲成人国产一区在线观看| 国产黄色小视频在线观看| 十八禁人妻一区二区| 精品无人区乱码1区二区| 丰满人妻熟妇乱又伦精品不卡| 日日夜夜操网爽| 亚洲成av人片在线播放无| 精品国产乱码久久久久久男人| 91国产中文字幕| 校园春色视频在线观看| 99精品在免费线老司机午夜| 一本大道久久a久久精品| 日韩欧美精品v在线| 国产一区二区三区在线臀色熟女| 操出白浆在线播放| 国产亚洲精品综合一区在线观看 | 久久精品国产亚洲av高清一级| 99热6这里只有精品| 99热这里只有精品一区 | 9191精品国产免费久久| 亚洲真实伦在线观看| 亚洲精品国产精品久久久不卡| 夜夜爽天天搞| 色av中文字幕| 超碰成人久久| 一级a爱片免费观看的视频| 性色av乱码一区二区三区2| 首页视频小说图片口味搜索| 真人做人爱边吃奶动态| 小说图片视频综合网站| 五月伊人婷婷丁香| 亚洲无线在线观看| 一边摸一边抽搐一进一小说| 久久久久国产一级毛片高清牌| 亚洲av中文字字幕乱码综合| 国产精品99久久99久久久不卡| 日韩欧美精品v在线| 一个人免费在线观看的高清视频| 亚洲成av人片免费观看| 欧美3d第一页| 高清毛片免费观看视频网站| 香蕉av资源在线| 亚洲狠狠婷婷综合久久图片| 别揉我奶头~嗯~啊~动态视频| 欧美成人免费av一区二区三区| 亚洲av片天天在线观看| 麻豆久久精品国产亚洲av| 国产又色又爽无遮挡免费看| 香蕉丝袜av| 在线看三级毛片| 精品久久久久久久久久免费视频| 国产伦一二天堂av在线观看| 成人三级做爰电影| 欧美极品一区二区三区四区| 国产精品自产拍在线观看55亚洲| 色播亚洲综合网| 国产单亲对白刺激| 看黄色毛片网站| 国产一区二区三区视频了| 国产精品,欧美在线| 国产成人精品无人区| 热99re8久久精品国产| 韩国av一区二区三区四区| 久久国产乱子伦精品免费另类| 在线观看美女被高潮喷水网站 | 欧美zozozo另类| 亚洲av电影不卡..在线观看| 白带黄色成豆腐渣| 18禁国产床啪视频网站| 久久精品成人免费网站| 中文在线观看免费www的网站 | 亚洲精华国产精华精| 欧美一级毛片孕妇| 亚洲一区中文字幕在线| 久久婷婷人人爽人人干人人爱| 丝袜人妻中文字幕| 欧洲精品卡2卡3卡4卡5卡区| 又紧又爽又黄一区二区| 香蕉av资源在线| 黄片大片在线免费观看| 国内精品久久久久久久电影| 一本综合久久免费| 日韩成人在线观看一区二区三区| 日本在线视频免费播放| 成人高潮视频无遮挡免费网站| 日韩欧美 国产精品| 国产精品精品国产色婷婷| 岛国视频午夜一区免费看| 欧美成人一区二区免费高清观看 | 成熟少妇高潮喷水视频| 精品福利观看| 欧美黑人欧美精品刺激| 亚洲一卡2卡3卡4卡5卡精品中文| 人妻丰满熟妇av一区二区三区| 成人av一区二区三区在线看| 黄色视频不卡| 后天国语完整版免费观看| 99精品在免费线老司机午夜| 国产亚洲精品第一综合不卡| 99久久无色码亚洲精品果冻| 伦理电影免费视频| 亚洲欧美精品综合一区二区三区| 黄色女人牲交| 色播亚洲综合网| 亚洲激情在线av| 国产男靠女视频免费网站| 久久香蕉国产精品| 成人av在线播放网站| xxx96com| 全区人妻精品视频| 黄色女人牲交| 久久精品成人免费网站| 天堂影院成人在线观看| 麻豆久久精品国产亚洲av| 国产精品一区二区三区四区久久| 黄片大片在线免费观看| 两个人看的免费小视频| 国产精品99久久99久久久不卡| 久久亚洲精品不卡| 中国美女看黄片| 高清在线国产一区| 999久久久精品免费观看国产| 亚洲精品美女久久久久99蜜臀| 国产单亲对白刺激| 好男人电影高清在线观看| 亚洲精品久久国产高清桃花| 曰老女人黄片| 搡老妇女老女人老熟妇| 看黄色毛片网站| 亚洲片人在线观看| 香蕉国产在线看| 人人妻人人看人人澡| 亚洲美女黄片视频| 51午夜福利影视在线观看| 精品久久久久久成人av| 一本大道久久a久久精品| 人妻久久中文字幕网| 97超级碰碰碰精品色视频在线观看| 亚洲 欧美一区二区三区| 免费在线观看影片大全网站| 国产午夜精品久久久久久| 1024手机看黄色片| 在线十欧美十亚洲十日本专区| 精品乱码久久久久久99久播| 很黄的视频免费| 成年版毛片免费区| 琪琪午夜伦伦电影理论片6080| 少妇的丰满在线观看| 亚洲国产高清在线一区二区三| videosex国产| 亚洲人成伊人成综合网2020| 国产亚洲精品一区二区www| 国产精品久久久av美女十八| a级毛片在线看网站| 精品久久久久久久久久免费视频| 波多野结衣高清无吗| 精品久久久久久久毛片微露脸| 精品久久蜜臀av无| 欧美精品亚洲一区二区| 精品一区二区三区视频在线观看免费| 欧美一区二区国产精品久久精品 | 精品久久久久久久人妻蜜臀av| 国产三级在线视频| 国内毛片毛片毛片毛片毛片| 可以免费在线观看a视频的电影网站| 亚洲自偷自拍图片 自拍| av在线播放免费不卡| 俺也久久电影网| 观看免费一级毛片| 国产精品影院久久| 亚洲精华国产精华精| 99热这里只有是精品50| 成人av一区二区三区在线看| 午夜福利在线在线| 国产三级中文精品| 国产亚洲欧美在线一区二区| 99精品久久久久人妻精品| 日韩国内少妇激情av| 免费在线观看完整版高清| 免费在线观看黄色视频的| 国产亚洲精品一区二区www| 亚洲国产精品999在线| www.www免费av| 久久精品国产综合久久久| 男人舔女人下体高潮全视频| 国产精品久久久久久人妻精品电影| 制服人妻中文乱码| 女同久久另类99精品国产91| 中文字幕人妻丝袜一区二区| 99久久国产精品久久久| 久久精品亚洲精品国产色婷小说| 99久久精品热视频| 午夜精品在线福利| 国产亚洲精品综合一区在线观看 | 久9热在线精品视频| 在线观看免费视频日本深夜| 这个男人来自地球电影免费观看| 日本成人三级电影网站| 69av精品久久久久久| 国产成+人综合+亚洲专区| 淫秽高清视频在线观看| 亚洲中文日韩欧美视频| 色综合站精品国产| 精品久久久久久久人妻蜜臀av| 国产精品一区二区三区四区久久| 高潮久久久久久久久久久不卡| 久久精品国产清高在天天线| 国产aⅴ精品一区二区三区波| 草草在线视频免费看| 在线看三级毛片| 在线观看免费视频日本深夜| 久久精品综合一区二区三区| 精品久久蜜臀av无| 国产精品久久久久久久电影 | 一区二区三区高清视频在线| 丰满的人妻完整版| 18禁黄网站禁片午夜丰满| 黑人操中国人逼视频| 两个人免费观看高清视频| 欧美成狂野欧美在线观看| 亚洲综合色惰| 性插视频无遮挡在线免费观看| 国产日韩欧美在线精品| 亚洲精品久久久久久婷婷小说 | 91麻豆精品激情在线观看国产| 一本久久中文字幕| 国产美女午夜福利| 国产成人一区二区在线| 99在线人妻在线中文字幕| 高清毛片免费看| 亚洲av中文字字幕乱码综合| 亚洲自偷自拍三级| 欧美高清性xxxxhd video| 一进一出抽搐gif免费好疼| 天天躁日日操中文字幕| kizo精华| 国产精品一及| 欧美成人精品欧美一级黄| 悠悠久久av| 最后的刺客免费高清国语| 午夜免费男女啪啪视频观看| 久久久久久久久久黄片| 免费黄网站久久成人精品| 日本色播在线视频| 久久午夜亚洲精品久久| 色综合色国产| 亚洲熟妇中文字幕五十中出| 尤物成人国产欧美一区二区三区| 久久国产乱子免费精品| 久久午夜亚洲精品久久| 在线观看66精品国产| 99在线人妻在线中文字幕| 中文字幕免费在线视频6| 中文字幕av成人在线电影| 一个人观看的视频www高清免费观看| 国产精品麻豆人妻色哟哟久久 | 成人亚洲精品av一区二区| 男女啪啪激烈高潮av片| 久久午夜亚洲精品久久| 国内少妇人妻偷人精品xxx网站| 久久久国产成人免费| 亚洲电影在线观看av| 美女cb高潮喷水在线观看| 亚洲第一区二区三区不卡| 久久九九热精品免费| 我的老师免费观看完整版| 亚洲国产精品成人久久小说 | 女的被弄到高潮叫床怎么办| 久久婷婷人人爽人人干人人爱| 亚洲国产精品国产精品| 国产精品人妻久久久影院| 午夜精品一区二区三区免费看| 天堂√8在线中文| 国产欧美日韩精品一区二区| 青春草亚洲视频在线观看| 亚洲性久久影院| 欧美性感艳星| 少妇高潮的动态图| 插阴视频在线观看视频| 身体一侧抽搐| 久久人人爽人人片av| 亚洲乱码一区二区免费版| 在线免费观看不下载黄p国产| 蜜臀久久99精品久久宅男| 国产视频内射| 少妇被粗大猛烈的视频| 亚洲国产精品国产精品| 国产成人精品婷婷| 91精品一卡2卡3卡4卡| 听说在线观看完整版免费高清| 久久久久久久久久成人| 嫩草影院入口| 三级国产精品欧美在线观看| 日韩 亚洲 欧美在线| 日韩精品青青久久久久久| 夜夜夜夜夜久久久久| 国产av在哪里看| 国产一级毛片在线| 久久99热这里只有精品18| 久久人妻av系列| 国产成人精品婷婷| 中国美白少妇内射xxxbb| 日本av手机在线免费观看| 欧美不卡视频在线免费观看| 国产成人影院久久av| 色哟哟哟哟哟哟| 午夜爱爱视频在线播放| 国产午夜精品久久久久久一区二区三区| 国产v大片淫在线免费观看| 亚洲欧洲国产日韩| 国产成人a区在线观看| 亚洲国产欧美人成| 日韩国内少妇激情av| 69人妻影院| 亚洲在久久综合| 岛国在线免费视频观看| 人体艺术视频欧美日本| 久久久久久久久久久丰满| 在线观看一区二区三区| 久久人妻av系列| 国产一区二区在线av高清观看| 欧美高清成人免费视频www| or卡值多少钱| 婷婷亚洲欧美| 美女cb高潮喷水在线观看| 欧美一区二区精品小视频在线| a级毛色黄片| 26uuu在线亚洲综合色| 在线播放国产精品三级| 国产精品人妻久久久影院| 波多野结衣巨乳人妻| 日韩成人av中文字幕在线观看| 天天一区二区日本电影三级| 99riav亚洲国产免费| 麻豆久久精品国产亚洲av| 免费在线观看成人毛片| 国产不卡一卡二| 久久人妻av系列| 国国产精品蜜臀av免费| 看免费成人av毛片| 男插女下体视频免费在线播放| 男的添女的下面高潮视频| 国产视频内射| 日韩欧美一区二区三区在线观看| 日韩视频在线欧美| 少妇裸体淫交视频免费看高清| h日本视频在线播放| 久久九九热精品免费| 此物有八面人人有两片| 免费黄网站久久成人精品| 五月玫瑰六月丁香| 伦精品一区二区三区| 六月丁香七月| 国产精品综合久久久久久久免费| 欧美3d第一页| 在线免费观看的www视频| 国产伦精品一区二区三区四那| or卡值多少钱| av天堂中文字幕网| 狂野欧美白嫩少妇大欣赏| 亚洲精品成人久久久久久| 国产在视频线在精品| 床上黄色一级片| 内射极品少妇av片p| 99riav亚洲国产免费| 久久精品人妻少妇| 国产91av在线免费观看| 国产国拍精品亚洲av在线观看| 中国美白少妇内射xxxbb| 亚洲高清免费不卡视频| 日韩av不卡免费在线播放| 晚上一个人看的免费电影| 日韩三级伦理在线观看| 成人永久免费在线观看视频| 一区二区三区免费毛片| 男女啪啪激烈高潮av片| 亚洲美女搞黄在线观看| 变态另类丝袜制服| 黄色配什么色好看| 欧美色视频一区免费| 91aial.com中文字幕在线观看| 级片在线观看| 嫩草影院精品99| 免费av不卡在线播放| 人妻少妇偷人精品九色| 精华霜和精华液先用哪个| av在线老鸭窝| 国产视频首页在线观看| 大香蕉久久网| 简卡轻食公司| 久久精品夜夜夜夜夜久久蜜豆| 日韩大尺度精品在线看网址| 亚洲av一区综合| 亚洲人成网站在线播放欧美日韩| 日韩 亚洲 欧美在线| 男女下面进入的视频免费午夜| 青春草视频在线免费观看| 一夜夜www| 日本黄色视频三级网站网址| 成年免费大片在线观看| 97超视频在线观看视频| 久久久久久久久久成人| 午夜精品在线福利| 五月伊人婷婷丁香| 欧美潮喷喷水| 色播亚洲综合网| 久久热精品热| 日本在线视频免费播放| 九九热线精品视视频播放| 欧美人与善性xxx| 国产亚洲精品久久久com| 亚洲av中文av极速乱| 色尼玛亚洲综合影院| 国产一区二区亚洲精品在线观看| 老熟妇乱子伦视频在线观看| 乱系列少妇在线播放| 欧美bdsm另类| 午夜视频国产福利| 成人无遮挡网站| 只有这里有精品99| 亚洲av成人精品一区久久| 天美传媒精品一区二区| 1000部很黄的大片| 免费黄网站久久成人精品| 久久久久久久午夜电影| 久久久久久久久久久免费av| 亚洲人与动物交配视频| 黄片wwwwww| 国产精品电影一区二区三区| 日日干狠狠操夜夜爽| 全区人妻精品视频| 男人狂女人下面高潮的视频| 国产亚洲91精品色在线| 成年版毛片免费区| 少妇熟女欧美另类| 久久久久久久久久黄片| 日韩,欧美,国产一区二区三区 | 看片在线看免费视频| 美女内射精品一级片tv| 2022亚洲国产成人精品| 国产在视频线在精品| 18禁在线播放成人免费| 免费观看在线日韩| 亚洲av不卡在线观看| 亚洲国产欧美人成| 国产老妇女一区| 国产69精品久久久久777片| 亚洲国产欧美在线一区| 九草在线视频观看| 欧美xxxx性猛交bbbb| 免费av毛片视频| 91狼人影院| 久久久久网色| 搡女人真爽免费视频火全软件| 18+在线观看网站| 亚洲va在线va天堂va国产| 欧美日本亚洲视频在线播放| 亚洲人成网站高清观看| 亚洲av熟女| 大型黄色视频在线免费观看| 亚洲第一电影网av| 观看美女的网站| 12—13女人毛片做爰片一| 久久精品国产亚洲av天美| 深爱激情五月婷婷| 日本黄大片高清| 欧美高清性xxxxhd video| 最近视频中文字幕2019在线8| 久久久久久久久久久免费av| 麻豆精品久久久久久蜜桃| 精品午夜福利在线看| 久久久久久久久久久免费av| 久久99热6这里只有精品| 中文精品一卡2卡3卡4更新| 亚洲经典国产精华液单| 久久久久性生活片| 亚洲精品色激情综合| 白带黄色成豆腐渣| 国产视频内射| 亚洲内射少妇av| 女同久久另类99精品国产91| 国产精品久久久久久久久免| 亚洲无线在线观看| 国产极品精品免费视频能看的| 人妻久久中文字幕网| 亚洲最大成人av| 身体一侧抽搐| 国产av一区在线观看免费| 搡老妇女老女人老熟妇| 亚洲精品亚洲一区二区| 最近最新中文字幕大全电影3| 女人十人毛片免费观看3o分钟| 亚洲精品久久久久久婷婷小说 | 亚洲欧美日韩东京热| 精品人妻熟女av久视频| 国产精品免费一区二区三区在线| 两性午夜刺激爽爽歪歪视频在线观看| 狂野欧美白嫩少妇大欣赏|