五年制高職學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀、歸因及對(duì)策分析

錢(qián)向 朱佳炎

摘要：五年制高職教育的人才培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)具有良好職業(yè)素養(yǎng)的勞動(dòng)者與技能人才。對(duì)五年制高職學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀進(jìn)行歸因分析，從加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)，統(tǒng)籌學(xué)校體育工作，落實(shí)校內(nèi)校外每天鍛煉1小時(shí)，開(kāi)展體育課堂教學(xué)改革，加強(qiáng)后勤保障工作等方面提出了改進(jìn)對(duì)策，以期幫助五年制高職學(xué)生全面提高身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：五年制高職;學(xué)生發(fā)展;體質(zhì)健康

中圖分類(lèi)號(hào)：G712 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1673-9094-（2021）11C-0057-04

一、中高職學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀

“健康中國(guó)2030”要求提高全民身體素質(zhì)。教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司2021年9月提供的第八次全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示，我國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康狀況較過(guò)去總體有所改善，體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)良率逐年上升，學(xué)生身高、體重、胸圍指標(biāo)均繼續(xù)呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。同時(shí)，結(jié)果也顯示，青少年的近視、肥胖等問(wèn)題仍然沒(méi)有得到有效的遏制。實(shí)現(xiàn)“健康中國(guó)2030”的目標(biāo)還需要學(xué)校、家庭等各方持續(xù)發(fā)力。

五年制高職學(xué)生的年齡一般處于15—19周歲之間，2018年與2019年對(duì)江蘇聯(lián)合職業(yè)技術(shù)學(xué)院某辦學(xué)點(diǎn)學(xué)生進(jìn)行兩次體質(zhì)監(jiān)測(cè)，將該校學(xué)生體質(zhì)均值和全國(guó)學(xué)生均值數(shù)據(jù)變化進(jìn)行比較，結(jié)果見(jiàn)表1。

表1顯示，該校男女生身高、男生胸圍、女生一分鐘仰臥起坐、50米、800米、1000米的指標(biāo)高于全國(guó)學(xué)生的均值提高值，說(shuō)明由于中考對(duì)體育加試項(xiàng)目的重視，引起上述指標(biāo)的均值提升較明顯。但是分析標(biāo)“*”的項(xiàng)目數(shù)據(jù)，可以看出該校男女生體重提高值明顯、女生胸圍低于全國(guó)均值、營(yíng)養(yǎng)不良率增加等，屬于偏負(fù)面數(shù)據(jù)。

二、五年制高職學(xué)生體質(zhì)健康狀況的歸因分析

體育工作落實(shí)不充分。當(dāng)前，我國(guó)職業(yè)教育發(fā)展水平相比西方發(fā)達(dá)國(guó)家尚有一定距離，學(xué)校體育也存在著教育觀念上的局限。職業(yè)院校體育教師在開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，往往只注重引導(dǎo)學(xué)生自行活動(dòng)，一般不組織學(xué)生進(jìn)行有效鍛煉，使得學(xué)生無(wú)法從體育學(xué)習(xí)中掌握體育鍛煉的知識(shí)，自主鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣也得不到培養(yǎng)，這就使學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展受到了限制[1]。

學(xué)生自身認(rèn)識(shí)不足。五年制高職的生源復(fù)雜，由于經(jīng)濟(jì)條件、環(huán)境影響等因素的限制，學(xué)生自身對(duì)于體育鍛煉缺少重視，認(rèn)為體育鍛煉可有可無(wú)。其中，部分學(xué)生家長(zhǎng)極少對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)，這也使得學(xué)生自身對(duì)體育鍛煉的意義產(chǎn)生了錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，不積極鍛煉，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降[2]。

家庭、社區(qū)關(guān)懷不夠。一方面，當(dāng)下的五年制高職學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，大多數(shù)家長(zhǎng)雖然明白身體健康對(duì)學(xué)生的重要意義，但往往片面地認(rèn)為孩子不生病就是健康。在培養(yǎng)孩子的過(guò)程中，家長(zhǎng)甚至?xí)^(guò)度擔(dān)心體育活動(dòng)導(dǎo)致學(xué)生受傷。因此在對(duì)孩子進(jìn)行教育時(shí)，并未積極鼓勵(lì)孩子進(jìn)行充分的體育活動(dòng)。另一方面，受傳統(tǒng)應(yīng)試教育觀念的錯(cuò)誤影響，家長(zhǎng)更多對(duì)孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)行督促，而不會(huì)主動(dòng)督促孩子進(jìn)行體育鍛煉。社區(qū)更多關(guān)注的是老年人和兒童，但對(duì)于青少年人群活動(dòng)的場(chǎng)地設(shè)施、活動(dòng)的組織等缺乏關(guān)照[3]。

現(xiàn)代生活的負(fù)面影響。隨著時(shí)代的進(jìn)步，人們的生活條件越來(lái)越好，但一些學(xué)生由于優(yōu)越的生活條件養(yǎng)成了享樂(lè)主義、拜金主義等錯(cuò)誤思想，一些五年制高職學(xué)生自我約束能力較差，怕吃苦、怕流汗，不愿參與身體鍛煉。此外，一些學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲而不愿進(jìn)行身體鍛煉，影響了其身體健康。同時(shí)，越來(lái)越多的快餐也是影響五年制高職學(xué)生身體素質(zhì)的重要因素。這個(gè)階段的學(xué)生就餐有較大自由度，喜歡將麻辣燙、漢堡等快餐作為主要飲食，也一定程度上影響了學(xué)生的身體健康。

5.體育鍛煉器材缺乏。體育鍛煉離不開(kāi)專(zhuān)業(yè)器材作為輔助。大多數(shù)職業(yè)院校缺少配套的設(shè)施，導(dǎo)致學(xué)生鍛煉效率不高，達(dá)不到理想的效果。學(xué)校缺乏對(duì)體育鍛煉的重視，器材種類(lèi)傳統(tǒng)，大多是按驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)配置規(guī)定器材，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)項(xiàng)目器材的個(gè)性化需求得不到滿足。

三、提高五年制高職學(xué)生體質(zhì)健康水平的對(duì)策

（一）加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)

教師要注重從思想上引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到鍛煉的意義。第一，加強(qiáng)思想教育，提高學(xué)生的認(rèn)知水平。教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行恰當(dāng)?shù)乃枷胍龑?dǎo)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育鍛煉的意義，使學(xué)生能夠主動(dòng)進(jìn)行鍛煉。學(xué)?？梢詫⑿@體育文化建設(shè)與課程思政教育結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生在體育文化的渲染中養(yǎng)成對(duì)體育的正確認(rèn)識(shí)。比如，可以設(shè)立體育角，櫥窗陳列鄧亞萍、劉翔等體壇名將的畫(huà)像，提高學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)。第二，開(kāi)展多樣的體育活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生興趣。教師可以借助多樣的體育活動(dòng)吸引學(xué)生的興趣。體育競(jìng)技活動(dòng)具有獨(dú)特的魅力，不但能夠強(qiáng)健身體，還能使學(xué)生在進(jìn)行活動(dòng)時(shí)感受到快樂(lè)。教師可以根據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好、身體素質(zhì)組織不同的體育活動(dòng)，使學(xué)生加入到體育鍛煉中來(lái)，培養(yǎng)其對(duì)體育的熱愛(ài)。比如，相對(duì)于男生，大多數(shù)女生身體素質(zhì)較弱，教師可以在教學(xué)中同時(shí)組織羽毛球和籃球兩種活動(dòng)。以羽毛球?yàn)橹?，籃球活動(dòng)為輔，而男生可以以運(yùn)動(dòng)量較大的籃球作為主要活動(dòng)方式。

（二）統(tǒng)籌學(xué)校體育工作，認(rèn)真落實(shí)校內(nèi)校外每天鍛煉1小時(shí)

統(tǒng)籌學(xué)校體育活動(dòng)時(shí)間安排、組織內(nèi)容。一是要確保陽(yáng)光體育活動(dòng)。大課間活動(dòng)30+30分鐘/天，當(dāng)天沒(méi)有體育課，沒(méi)有社團(tuán)體育活動(dòng)的學(xué)生所在班級(jí)安排一節(jié)課外體育活動(dòng)，列入課表。體育社團(tuán)活動(dòng)根據(jù)學(xué)生自愿分項(xiàng)目分年級(jí)每周組織一次，每次2節(jié)課。二是要統(tǒng)籌學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容。根據(jù)五年制高職學(xué)生未來(lái)就業(yè)崗位的特點(diǎn)，有針對(duì)性設(shè)計(jì)體育課教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)生的職業(yè)體能，創(chuàng)新學(xué)校體育活動(dòng)形式。三是要開(kāi)展活動(dòng)競(jìng)賽，落實(shí)“學(xué)練賽”一體化。統(tǒng)籌規(guī)劃并實(shí)施年級(jí)組聯(lián)賽、跨年級(jí)的體育競(jìng)賽和個(gè)人項(xiàng)目（乒乓球、羽毛球等）約賽、挑戰(zhàn)賽。改變?cè)瓉?lái)傳統(tǒng)的以個(gè)人參賽為主的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)為以班級(jí)為單位的集體項(xiàng)目的健體運(yùn)動(dòng)會(huì)。每年10月份組織全校學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)，分年級(jí)每月公布職業(yè)體能“瑯琊榜”。四是加強(qiáng)社會(huì)體育交流。學(xué)校與本地區(qū)的職業(yè)院校、普通高中、體育特色學(xué)校，以及學(xué)校與企業(yè)間聯(lián)合開(kāi)展友誼賽、觀賞賽、邀請(qǐng)賽等活動(dòng)，并將體育交流活動(dòng)做成每年的校際、校企間交流的常規(guī)賽事活動(dòng)，從而提高學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

家校合作督促學(xué)生鍛煉。要使學(xué)生能夠積極參與鍛煉，提升身體素質(zhì)，僅僅依靠學(xué)校以及教師并不夠，還需要家長(zhǎng)的積極配合。家長(zhǎng)要正確認(rèn)識(shí)體育鍛煉的積極作用，通過(guò)和學(xué)生的積極溝通，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)。很多學(xué)生在家有睡懶覺(jué)的習(xí)慣，家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，發(fā)揮自身的榜樣作用，帶領(lǐng)學(xué)生參與晨練、晨跑活動(dòng)。學(xué)生放假期間，校方可以為學(xué)生預(yù)留一定的體育活動(dòng)任務(wù)，并借助微信群等方式通知家長(zhǎng)監(jiān)督學(xué)生完成鍛煉。以這種方式保障學(xué)生的鍛煉持續(xù)進(jìn)行，能促使學(xué)生身體素質(zhì)的穩(wěn)步提高。

（三）確保體育課堂教學(xué)效果

明確鍛煉的目標(biāo)。在組織體育鍛煉時(shí)，教師首先要幫助學(xué)生明確鍛煉的目標(biāo)，可以根據(jù)不同學(xué)生的不同身體狀態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生自行制訂鍛煉目標(biāo)，并適時(shí)調(diào)整。制訂鍛煉目標(biāo)的目的在于使學(xué)生有明確的努力方向，當(dāng)達(dá)到鍛煉目標(biāo)時(shí)，還能夠有效激發(fā)學(xué)生持續(xù)鍛煉的欲望。比如，針對(duì)大多數(shù)五年制高職女生體力較弱的情況，教師可以組織鍛煉仰臥起坐。一些女學(xué)生可能最初只能做十幾個(gè)甚至幾個(gè)，教師這時(shí)要引導(dǎo)學(xué)生制訂目標(biāo)，包括短期目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)，短期目標(biāo)的目的在于仰臥起坐能力的增長(zhǎng)，可以設(shè)置為一周內(nèi)增加5—10個(gè)，而長(zhǎng)期目標(biāo)則指向鍛煉的目的，因此設(shè)置為某項(xiàng)身體素質(zhì)達(dá)到某一程度，具體內(nèi)容則要結(jié)合學(xué)生情況。

適當(dāng)調(diào)整鍛煉內(nèi)容。教師要結(jié)合學(xué)校、學(xué)生的實(shí)際情況，合理選擇體育鍛煉的內(nèi)容與方法。不同體質(zhì)的學(xué)生使用不同的鍛煉方法，比如相對(duì)瘦弱的學(xué)生，不宜進(jìn)行1小時(shí)以上的激烈鍛煉，而是應(yīng)該制訂長(zhǎng)期、持續(xù)的鍛煉計(jì)劃，從各個(gè)方面提升身體的基本素質(zhì);對(duì)于較胖的學(xué)生，則可以制訂長(zhǎng)跑等鍛煉計(jì)劃，幫助其進(jìn)行減肥;對(duì)于臂力較弱的學(xué)生，可以安排俯臥撐等活動(dòng)?？偠灾憻拑?nèi)容要因人而異，否則可能會(huì)適得其反。

合理安排鍛煉時(shí)間。體育教師要結(jié)合學(xué)生的其他課程、個(gè)人時(shí)間等組織學(xué)生自行進(jìn)行鍛煉，并確定科學(xué)合理的鍛煉周期，使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，幫助學(xué)生提升身體素質(zhì)。

（四）切實(shí)做好保障工作

建立完善的監(jiān)督制度。一是從校規(guī)校紀(jì)方面入手，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生生活習(xí)慣的考核指導(dǎo)。列入個(gè)人德育學(xué)分銀行和班級(jí)管理考核。二是加強(qiáng)學(xué)生飲食管理。學(xué)校主動(dòng)聯(lián)合政府相關(guān)部門(mén)對(duì)學(xué)校周邊外賣(mài)進(jìn)行衛(wèi)生檢查，取締不合法的小攤小販。同時(shí)，學(xué)校積極加強(qiáng)學(xué)校內(nèi)部食堂的監(jiān)督，在營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生環(huán)境上滿足學(xué)生提升身體素質(zhì)的需求。在菜品種類(lèi)、花色上更貼近學(xué)生的需求。三是學(xué)校聘請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)師調(diào)配學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐。根據(jù)五年制高職學(xué)生年齡段身體發(fā)育、新陳代謝等特點(diǎn)，開(kāi)具學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐食材和菜單供食堂選用，食堂每天公示學(xué)生三餐菜單。

加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，完善保險(xiǎn)制度，提高風(fēng)險(xiǎn)控制能力。體育活動(dòng)離不開(kāi)體育設(shè)施和器材。為此，學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)體育工作的重視程度，不斷完善體育器材與體育設(shè)施的建設(shè)。一是職業(yè)院?？山Y(jié)合開(kāi)設(shè)的專(zhuān)業(yè)，自行研發(fā)新型器材，根據(jù)就業(yè)崗位如久坐、久蹲、久站、久行等工作性質(zhì)，開(kāi)展職業(yè)病的提前干預(yù)，讓學(xué)生參與到器材研發(fā)中來(lái)，提高專(zhuān)業(yè)技能的運(yùn)用能力和崗位適應(yīng)能力，同時(shí)還可以提高有關(guān)職業(yè)病的體育運(yùn)動(dòng)干預(yù)能力。學(xué)校主動(dòng)引入新興項(xiàng)目，積極與時(shí)代、社會(huì)的體育潮流接軌，購(gòu)置新興項(xiàng)目器材，幫助學(xué)生了解并提高學(xué)習(xí)新興項(xiàng)目的興趣，通過(guò)對(duì)新興項(xiàng)目的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，達(dá)到鍛煉身體的目的。二是在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)難免有學(xué)生會(huì)受傷，針對(duì)這一問(wèn)題，一方面學(xué)校要購(gòu)買(mǎi)責(zé)任險(xiǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生購(gòu)買(mǎi)學(xué)平險(xiǎn);另一方面要加強(qiáng)校內(nèi)醫(yī)療建設(shè)，不但要加強(qiáng)校醫(yī)的職業(yè)素養(yǎng)，還要完善各種醫(yī)學(xué)器材，確保能夠及時(shí)對(duì)突發(fā)情況進(jìn)行處理。學(xué)校要組織學(xué)生生命救護(hù)培訓(xùn)，提高學(xué)生對(duì)常見(jiàn)損傷等的正確應(yīng)急自護(hù)、救護(hù)能力[4]。

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[2]蘇鵬飛. 中高職學(xué)校學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀調(diào)查研究[D].貴陽(yáng)：貴州師范大學(xué)，2019.

[3]卓勤君. 溫嶺市中高職學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀調(diào)查與對(duì)策研究[D].杭州：浙江工業(yè)大學(xué)，2016.

[4]馮頻繁，郭治林.提高中高職學(xué)校學(xué)生身體素質(zhì)的實(shí)踐與研究[J].中國(guó)高新區(qū)，2017（18）.

責(zé)任編輯：許潔

*本文系江蘇省職業(yè)技術(shù)教育學(xué)會(huì)2021—2022年度江蘇職業(yè)教育研究重點(diǎn)課題“基于職業(yè)體能的體育與健康學(xué)科體能模塊的開(kāi)發(fā)與實(shí)施研究”（項(xiàng)目編號(hào)：XHZDB2021018）階段性研究成果。

收稿日期：2021-09-20

作者簡(jiǎn)介：錢(qián)向，江蘇聯(lián)合職業(yè)技術(shù)學(xué)院錫山中專(zhuān)辦學(xué)點(diǎn)（江蘇無(wú)錫，214191）校長(zhǎng)，主要研究方向?yàn)閷W(xué)校管理;朱佳炎，江蘇聯(lián)合職業(yè)技術(shù)學(xué)院錫山中專(zhuān)辦學(xué)點(diǎn)（江蘇無(wú)錫，214191）后勤服務(wù)處副主任，主要研究方向?yàn)槁殬I(yè)教育。