孩子生病，其實(shí)是家庭病了

思娜老師：

您好！我今年15歲，父母說(shuō)我老愛發(fā)脾氣，就像五六歲的小孩。面對(duì)他們的數(shù)落，我要么大發(fā)脾氣，要么任性對(duì)抗，以至于他們擔(dān)心我的精神狀況。我的父母感情一直不好，家庭氣氛陰郁又古怪。媽媽把全部精力都放在了我身上，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是生活，可我不想讓她管那么多。家里冷言冷語(yǔ)的氛圍，也讓我很煩躁、抓狂。我到底要如何存在？

安心

安心，你好！

在這個(gè)家庭中，你似乎被很多問(wèn)題和謎團(tuán)“困住”：父母的婚姻為什么出現(xiàn)危機(jī)？他們會(huì)不會(huì)分開？我的情緒和這一切有什么聯(lián)系？這些問(wèn)題的確很沉重，15歲的你正值豆蔻年華，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該是與同伴嘻哈打鬧、天馬行空的年紀(jì)，可你的目光卻還停留在父母身上，大部分精力被消耗在與他們的博弈上，無(wú)法聚焦于自己的事情，更談不上探索自己、成長(zhǎng)成熟。對(duì)此，你很憤怒，愛發(fā)脾氣，有時(shí)就像個(gè)沒長(zhǎng)大的孩子。

愛發(fā)脾氣是情緒的宣泄，同樣也是一個(gè)信號(hào)，一個(gè)“求救”信號(hào)，一個(gè)“聽我說(shuō)”信號(hào)。只是很遺憾，你的父母沒聽見，我聽見了。

先看看你父母的現(xiàn)狀吧。他們的婚姻出現(xiàn)危機(jī)，情緒狀態(tài)都不好，許多問(wèn)題需要他們自己去解決。而你夾在中間，有意無(wú)意地被卷入他們的矛盾中，你沒有了自己，反而承擔(dān)了太多他們的負(fù)面情緒。失去情感寄托的媽媽把全部精力投注到你身上，也使得你失去了與爸爸溝通連接的機(jī)會(huì)。

媽媽對(duì)你的悉心照顧，也不一定是讓你享受和愉快的，甚至令你窒息。你知道，如果拒絕的話，她便沒有了情感寄托。為了不讓媽媽失望，你只能忍氣吞聲。長(zhǎng)此以往，你就只能用暴躁的情緒和叛逆的行為，來(lái)表達(dá)內(nèi)心的憤怒和拒絕?？雌饋?lái)就是，你像小孩子一樣無(wú)理取鬧，變成了他們眼中“有病的孩子”。

你“生病”的背后，是在提醒父母，是時(shí)候改變了，每個(gè)人都是家庭的一分子，每個(gè)人都不能獨(dú)善其身，都要承擔(dān)各自的責(zé)任。到這里，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)并不是你病了，而是你的家生了病。

好的家庭并不是沒有問(wèn)題和危機(jī)，關(guān)鍵還在于如何去面對(duì)和處理，這其中起決定作用的就是表達(dá)和溝通。面對(duì)母親讓人窒息的“照顧”，你可以表達(dá)自己的想法和感受：“我可以照顧我自己，我已經(jīng)長(zhǎng)大了，請(qǐng)您相信我！”

面對(duì)父母吵架， 你也可以表達(dá)自己的立場(chǎng)：“你們都是我最愛的人，這樣做會(huì)讓我很難受。我是孩子，而你們是我的父母、是成年人，我不想夾在中間受氣，我相信你們有處理好自己事情的能力?！?/p>

面對(duì)自己的情緒，你還可以向父母求救：“我感覺情緒很不好，我需要你們的幫助，希望你們能傾聽我的真實(shí)想法，實(shí)在不行的話，可以帶我去見心理老師?！?/p>

如果父母能夠理解并支持你，當(dāng)然最好。然而，代溝有時(shí)真的是一個(gè)鴻溝，父母和你之間可能有很多想法和認(rèn)知上的差異，他們可能真的無(wú)法理解你目前的處境和困擾，這時(shí)尋求外部的連接或許也是一種可行的方法。你可以和關(guān)系不錯(cuò)的同學(xué)、朋友多聊一聊，把你的煩惱和痛苦傾訴出來(lái)，哪怕是和網(wǎng)上的知心朋友聊聊天，他們或許也可以幫你分擔(dān)一些家庭給你帶來(lái)的“重負(fù)”。

你在末尾問(wèn)：“我要如何存在？”你可能是想知道自己到底怎么了，看了上面的文字，是不是清晰一些了？“我要如何存在”其實(shí)包含了這個(gè)意思：我不想以過(guò)去的方式生活，我不想做以前的自己。所以，當(dāng)你提出這個(gè)問(wèn)題時(shí)，就已經(jīng)開啟了尋找自我的人生之旅。

現(xiàn)在的你風(fēng)華正茂，在奔赴前程的過(guò)程中，難免會(huì)轉(zhuǎn)身看到身后的影子，這個(gè)影子就是你的家庭，它有時(shí)是清晰分明的，有時(shí)又是模糊灰暗的；有時(shí)是高大偉岸的，有時(shí)又是扭曲變形的。是的，這個(gè)影子已經(jīng)是你身體的一部分，還會(huì)伴隨你的終身，我們要做的就是看到它、面對(duì)它、接受它。真心祝愿你在探索自己、探索未來(lái)的過(guò)程中，能體會(huì)到家的溫暖，體會(huì)到來(lái)自父母的愛。