杭州市健身俱樂部青年女性健身現(xiàn)狀調(diào)查與分析

樊慧楠 楊賀翔 李宗嶺

（杭州師范大學(xué) 浙江 杭州 311121）

1、前言

婦女作為體育人口的重要組成部分，廣泛參與全民健身活動(dòng)的發(fā)展。社會(huì)地位的提高和自我實(shí)現(xiàn)的更新促使女性對于體育健身有了不斷增長的多元化需求，商業(yè)性健身俱樂部中青年女性的身影也在不斷增加。本研究的理論意義在于：深入了解杭州市女性的健身狀況，為健身俱樂部進(jìn)一步完善服務(wù)提供理論依據(jù)，為青年女性科學(xué)地進(jìn)行健身提供理論指導(dǎo)。本研究的實(shí)踐意義在于：基于理論所得，完善健身俱樂部的營銷和服務(wù)體系尤其是在女性健身方面，提高青年女性科學(xué)合理地參與健身活動(dòng)的能力。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

以在杭州的健身中心18-40周歲青年女性健身者為研究對象，以女大學(xué)生和在職女性為主，了解其體育健身習(xí)慣、健身消費(fèi)情況、鍛煉動(dòng)機(jī)等。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

本研究在確定主題之后，通過杭州師范大學(xué)圖書館、中國知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫、圖書館等途徑，以“女性”、“健身”、“健身俱樂部”為關(guān)鍵詞，查閱了大量有關(guān)杭州市健身俱樂部發(fā)展?fàn)顩r的期刊，了解了青年女性的健身需求，并查閱國內(nèi)外女性健身的發(fā)展?fàn)顩r，進(jìn)行文獻(xiàn)搜集并作為本文的理論與資料支撐。

（2）問卷調(diào)查法。

在查閱大量女性健身知識(shí)、健身俱樂部的相關(guān)文獻(xiàn)資料后之后，設(shè)計(jì)問卷，對在杭州市幾家具有代表性的健身俱樂部女性會(huì)員進(jìn)行問卷調(diào)查。共發(fā)放問卷250份，回收率為100%，有效問卷為228份，有效率為91.2%。

（3）訪談法。

通過與健身俱樂部的會(huì)籍、健身教練等進(jìn)行訪談，了解俱樂部青年女性會(huì)員的需求、針對青年女性消費(fèi)者開展的營銷手段和會(huì)員活動(dòng)等信息；個(gè)別與青年女性健身者進(jìn)行深入溝通，了解她們對健身的訴求。

（4）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

通過使用EXCEL軟件統(tǒng)計(jì)分析調(diào)查問卷的結(jié)果，對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析和比較。

3、研究結(jié)果與分析

3.1、杭州市健身俱樂部青年女性的現(xiàn)狀

（1）杭州市健身俱樂部青年女性的年齡、學(xué)歷和職業(yè)狀況。

杭州市健身俱樂部青年女性18-25周歲的占總數(shù)的24.56%，26-30周歲的占46.05%，31-40周歲的占29.39%，26-30周歲的青年女性占多數(shù)；其中學(xué)歷情況上來說，本科、碩士高學(xué)歷所占比重最大，占總樣本數(shù)的74.56%，選擇在健身俱樂部健身的青年女性普遍文化水平較高；杭州市健身俱樂部青年女性的職業(yè)以商業(yè)、服務(wù)型人員和事業(yè)編人員占比較大，分別37.28%、26.75%。

（2）杭州市健身俱樂部青年女性婚姻狀況。

杭州市健身俱樂部中青年女性的婚姻狀況主要以已婚為主，其中結(jié)婚但沒有孩子占43.42%，結(jié)婚且有孩子占39.47%?？梢娨鸦榈那嗄昱詫ψ约旱捏w質(zhì)、體態(tài)仍有較高的要求，追求健康的生活方式。

（3）杭州市健身俱樂部青年女性經(jīng)濟(jì)收入狀況。

杭州市健身俱樂部青年女性的收入普遍在中上水平，5000元以上的占51.32%，基本能滿足自己的健身消費(fèi)。

（4）杭州市健身俱樂部青年女性健身方式選擇情況。

杭州市健身俱樂部青年女性的健身方式選擇情況如下：選擇有氧運(yùn)動(dòng)的跑步、橢圓機(jī)的占54.8%，器械力量練習(xí)占51.32%，選擇瑜伽和舞蹈類課程的占35.09%、48.68%，選擇上私教課程的占25%。由此可見，一些有氧練習(xí)以及健身俱樂部所設(shè)的有氧為主的課程選擇的人數(shù)占比最大，選擇器械力量練習(xí)的比重也較大，但選擇私教課程的占比較少，存在鍛煉方式出現(xiàn)錯(cuò)誤進(jìn)而影響健身效果的可能，青年女性對私教的課程的價(jià)值認(rèn)可度不是很高。

3.2、基于馬斯洛需要層次理論的杭州市健身俱樂部青年女性健身需求分析

（1）杭州市健身俱樂部青年女性健身的生理需求。

不同年齡段的青年女性的健身目的也有所不同，26-30周歲的青年女性的增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)的健身目的占比較高，為54.29%。杭州作為浙江的省會(huì)城市，近幾年隨著G20會(huì)議的召開、互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)發(fā)展，在杭工作的職業(yè)壓力也顯著增大，26-30周歲多為初入職場的女性，一個(gè)好的身體就顯得尤為重要了。但是，現(xiàn)杭州市現(xiàn)有健身俱樂部的主要健身人群還是以男性占多數(shù)，女性在健身俱樂部選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多以有氧運(yùn)動(dòng)和團(tuán)操課為主，雖然有氧運(yùn)動(dòng)可以有效地改善心肺功能，但是肌肉力量的增強(qiáng)還是要通過無氧練習(xí)。且多數(shù)青年女性較難堅(jiān)持，缺乏一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，外界的監(jiān)督力量較弱，進(jìn)而健身效果較差。

（2）杭州市健身俱樂部青年女性健身的安全需求。

馬斯洛認(rèn)為，當(dāng)生理需求在一定程度上得到滿足時(shí)，人們最需要的是對周圍環(huán)境沒有威脅。需要生活環(huán)境具有一定的穩(wěn)定性、有一定的法律秩序。

青年女性的健身目的主要是強(qiáng)身健體，一個(gè)強(qiáng)健的身體既是工作、學(xué)習(xí)、生活的保障，同時(shí)也是有效保護(hù)自己的強(qiáng)有力武器。青年女性在安全方面的需求主要表現(xiàn)在自衛(wèi)和保護(hù)家人，而杭州市健身俱樂部在這方面開設(shè)的課程針對性都不強(qiáng)，一些有關(guān)搏擊的團(tuán)操課還是以有氧、減脂為主要目的，一些實(shí)用性質(zhì)的防身術(shù)類的相關(guān)課程開設(shè)還是很少。

（3）杭州市健身俱樂部青年女性健身的社交需求。

社交需求包括友情、愛情等方面的需求，社交需求作為馬斯洛五大需求的第三層，在前兩種需求等到滿足后就會(huì)顯現(xiàn)出來。尤其是在當(dāng)今社主要矛盾變化的情況下，青年女性在各種工作、生活的壓力下，更需要通過運(yùn)動(dòng)、健身來釋放這種壓力。另一方面，增進(jìn)社會(huì)交往也是不少青年女性健身的目的之一，杭州市健身俱樂部青年女性的健身目的中增進(jìn)社會(huì)交往就占了總比重的30.7%，健身俱樂部作為一個(gè)新的社交圈，人們在健身的同時(shí)也可以結(jié)交其他圈子的朋友，既是在積攢人脈，也是在接觸新事物、開闊眼界。

（4）杭州市健身俱樂部青年女性健身的尊重需求。

馬斯洛認(rèn)為，得到尊重可以使人們對自己充滿信心，對社會(huì)充滿熱情，使得他們體會(huì)到生活的實(shí)用性和價(jià)值。杭州市健身俱樂部青年女性的健身目的主要還是減脂、塑形，占了64.04%，女性期望通過健身達(dá)到一個(gè)姣好的外形來獲得肯定，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，獲得她們及自己的尊重。絕大部分青年女性在選擇健身俱樂部健身時(shí)，都希望自己能有個(gè)更好的身材，換言之都是不同程度上對自己的身材不是很滿意，缺乏自信。青年女性在健身過程中尊重需求的滿足，也使得自己在其他工作生活中更有自信。而要擁有一個(gè)姣好的身材，必然要通過無氧的器械練習(xí)來完善自身形態(tài)，但大多數(shù)青年女性對健身器械尤其是力量器械的熟悉運(yùn)用程度不高，缺乏一個(gè)科學(xué)合理的鍛煉方式。

（5）杭州市健身俱樂部青年女性健身的自我實(shí)現(xiàn)需求。

自我實(shí)現(xiàn)的需要是最高層次的需求，這意味著實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想，抱負(fù)和最大限度地發(fā)揮個(gè)人能力。杭州市健身俱樂部青年女性健身的目的中40.35%是出于個(gè)人愛好、習(xí)慣，這其實(shí)就達(dá)到了比較高的一個(gè)健身認(rèn)識(shí)，將健身作為一種健康的方式融入自己的生活。通過健身的方式，不斷提高自我、挖掘自己的潛能，挑戰(zhàn)自我，實(shí)習(xí)個(gè)人的理想與抱負(fù)。將健身運(yùn)動(dòng)視為生活一部分的青年女性健身者，都會(huì)選擇自主訓(xùn)練或者上私人教練的課程，這也進(jìn)一步使健身的習(xí)慣更加鞏固。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）杭州市健身俱樂部青年女性健身現(xiàn)狀。

目前杭州市健身俱樂部青年女性的健身方式仍多以有氧運(yùn)動(dòng)為主，偏好各種操課，器械無氧練習(xí)的較少，對私教課程價(jià)值認(rèn)同程度還不高。

（2）杭州市健身俱樂部青年女性健身需求現(xiàn)狀。

其一，青年女性在健身中生理需求的滿足主要體現(xiàn)為增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康，這就首先要使其選擇在健身俱樂部進(jìn)行鍛煉，杭州市健身俱樂部對青年女性基本沒有特定提出的辦卡活動(dòng)。生理需求作為五大需求的第一層次，滿足的是人的基本需要，在健身中多表現(xiàn)為對健康體質(zhì)的追求，一個(gè)性價(jià)比較高或是符合青年女性生活方式、家庭結(jié)構(gòu)的卡種往往更受青睞；

其二，在青年女性在健身中的安全需求方面，目前一些俱樂部推出了不少女性青睞的健身項(xiàng)目，如肚皮舞、爵士舞、瑜伽等課程。但針對青年女性安全需求的一些實(shí)用性質(zhì)的防身術(shù)、武術(shù)課程還是極少有開設(shè)；

其三，在青年女性在健身中的社交需求方面，一些大型的經(jīng)營較為的完善的健身俱樂部會(huì)有規(guī)律的會(huì)員日主題活動(dòng)，但也少有針對女性的社交活動(dòng)，且活動(dòng)響應(yīng)度也較低；

其四，青年女性在健身中的尊重需求方面，少數(shù)健身俱樂部也在推出針對青年女性的專屬運(yùn)動(dòng)禮包、產(chǎn)后恢復(fù)課程等策略，也滿足了不少青年女性的消費(fèi)需求，進(jìn)而滿足其尊重需求；

其五，在青年女性在健身中的自我實(shí)現(xiàn)需求方面，杭州市多數(shù)健身俱樂部在實(shí)踐服務(wù)上已經(jīng)做得不錯(cuò)了，豐富多樣的私教課程相繼推出，但是在理論知識(shí)方面，如健身知識(shí)講座就開展的很少。

4.2、建議

其一，適時(shí)推出一些針對青年女性的辦卡優(yōu)惠活動(dòng)，增設(shè)一些免費(fèi)的健身器械詳細(xì)運(yùn)動(dòng)的課程，為青年女性會(huì)員定制個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)處方，主動(dòng)倡導(dǎo)組織健身小團(tuán)體，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣。在健身俱樂部管理方面，增強(qiáng)健身教練的考核制度，保證健身教練的整體素質(zhì)；

其二，增設(shè)女子防身術(shù)的課程，與健身俱樂部以外的體育組織進(jìn)行聯(lián)合營銷，開展安全知識(shí)講座等；

其三，加大在女性群體中廣告宣傳力度，在男性健美為主的宣傳題材以外，更多加入針對女性，尤其是知識(shí)階層中青年女性的健康形象宣傳；

其四，健身俱樂部的物質(zhì)基礎(chǔ)服務(wù)上，做到更為女性考慮，體現(xiàn)對青年女性健身者的尊重與重視。包括適合青年女性的盥洗室、低重量的健身器械、青年女性專屬的健身包等，定期開展專屬青年女性的節(jié)日活動(dòng)；

其五，設(shè)置不同的卡種，附加會(huì)員優(yōu)享的主題活動(dòng)，豐富健身俱樂部會(huì)員的交流，增加健身俱樂部會(huì)員的歸屬感，增強(qiáng)續(xù)卡的可能性，同時(shí)這也作為一個(gè)吸引點(diǎn)，活躍健身俱樂部的氛圍，滿足青年女性的社交需求，拓寬人脈；

其六，根據(jù)馬斯洛需求層次理論中的最高層次的自我實(shí)現(xiàn)需求，從青年女性的實(shí)際需求出發(fā)，重新設(shè)計(jì)多元化，有個(gè)性的健身項(xiàng)目。多增設(shè)一些適合青年女性的健身項(xiàng)目、健身知識(shí)講座等，提高青年女性的健身意識(shí)和知識(shí)。