全民健身視野下的高校啦啦操教學(xué)改革研究

尹成功

（廣西工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣西 南寧 530006）

1、“啦啦操”的意義

啦啦操它不僅是一門學(xué)科，也是一種藝術(shù)。通過身體練習(xí)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。學(xué)習(xí)啦啦操的健康知識(shí)，養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。在教學(xué)中滲透德育教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)，這就是啦啦操的教學(xué)重點(diǎn)。然而傳統(tǒng)的教學(xué)中，盡管教師在課堂教學(xué)中做了詳細(xì)的示范講解，也會(huì)有部分后排的學(xué)生無法第一時(shí)間理解教師的教學(xué)意圖，所以又得重復(fù)進(jìn)行示范講解，這樣反復(fù)的示范無不增加教師的教學(xué)負(fù)擔(dān)，降低了教學(xué)效率，這就是傳統(tǒng)教學(xué)的局限性。在教學(xué)的過程中，很多教師就很清楚的感受到這個(gè)問題，所以如何能高效的進(jìn)行教學(xué)成為當(dāng)前很多教師進(jìn)行思考的一個(gè)重點(diǎn)。

但是通過將“啦啦操”微課融入到教學(xué)中的實(shí)際運(yùn)用，會(huì)發(fā)現(xiàn)這一問題被很好的解決。作為一個(gè)全新的教學(xué)手段，教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的實(shí)際情況以視頻媒介為載體整合成一個(gè)微課程。在課前發(fā)給學(xué)生，讓學(xué)生進(jìn)行先前的預(yù)習(xí)，從而提高課堂效率。當(dāng)然微課程不僅只是一個(gè)授課視頻，教師更應(yīng)該將它更高效的和實(shí)際課堂聯(lián)系起來，增加和學(xué)生的互動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，針對(duì)教學(xué)中的技術(shù)動(dòng)作的重難點(diǎn)能夠把握的更加清晰。讓我們的課堂不再是一個(gè)單一的模式。也可以讓學(xué)生自己在互聯(lián)網(wǎng)中去尋找相關(guān)的啦啦操學(xué)習(xí)素材，例如圖片、文本、課件、視頻、ppt等，通過自己的摸索學(xué)習(xí)，增加對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解。

2、啦啦操的作用

大學(xué)生面臨著很大的學(xué)業(yè)壓力，而要緩解壓力，一個(gè)有效的途徑就是練習(xí)啦啦操，而一些具體的鍛煉方法有助于運(yùn)動(dòng)減壓，比如進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常做伸展操、呼吸減壓法等。時(shí)代在進(jìn)步，我們所面臨的競(jìng)爭(zhēng)壓力也越來越大，人們一方面享受到了科學(xué)技術(shù)日新月異所帶來的各種生活和工作上的便利，與此同時(shí)，生活和生存壓力也隨之增大。這些壓力如果沒有找到合適的途徑進(jìn)行釋放和緩解，就會(huì)給人們帶來身體和精神上的一些疾病，影響人們的健康。啦啦操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，充滿青春活力，練習(xí)啦啦操，技能愉悅身心，又能鍛煉身體。長(zhǎng)期堅(jiān)持，不僅能讓身體更加健康，還能釋放精神上的壓力，從而使自己在學(xué)生和生活中拿出更好的狀態(tài)。

3、全民健身視野下的高校啦啦操教學(xué)改革研究

3.1、運(yùn)用微課激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

學(xué)生希望在啦啦操教學(xué)課堂上能夠擺脫教師的束縛，毫無顧忌的去放飛自己的心靈。但是如果這樣的話會(huì)帶來很多安全問題，無規(guī)矩不成方圓，如果教師沒有設(shè)定規(guī)則講清要求，課堂就會(huì)變得混亂。導(dǎo)致教師在課堂上講解動(dòng)作要點(diǎn)和注意事項(xiàng)時(shí)學(xué)生無法集中注意力傾聽，等到他們開始練習(xí)時(shí)又因?yàn)橹暗氖韬霎a(chǎn)生同樣的錯(cuò)誤。但是如果把規(guī)矩定死，學(xué)生就像被困在枷鎖里毫無自由，喪失了學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)生就不會(huì)主動(dòng)得去探索問題發(fā)現(xiàn)問題，課堂也會(huì)變得異常沉悶。所以微課的表現(xiàn)形式更深得學(xué)生們的喜歡，更能提高他們的興趣。

在教師教授“啦啦操”時(shí)就嘗試在一個(gè)班級(jí)進(jìn)行試驗(yàn)，教師提前在網(wǎng)上搜集資料，將圖片、視頻還有 ppt進(jìn)行分類整理，整合成一個(gè)簡(jiǎn)短的微課程，并將微課程在課前發(fā)給學(xué)生讓他們提前觀看學(xué)習(xí)。然后通過對(duì)比有提前學(xué)習(xí)微課程的班級(jí)和沒有提前學(xué)習(xí)的班級(jí)，不難發(fā)現(xiàn)觀看學(xué)習(xí)完微課程的學(xué)生他們對(duì)于“啦啦操”的路線更加明確，基本不會(huì)有學(xué)生跑錯(cuò)路線，當(dāng)我在課堂上示范講解動(dòng)作要點(diǎn)時(shí)，他們都能將重難點(diǎn)回答出來，這樣的提前預(yù)習(xí)更能給學(xué)生形成一個(gè)潛意識(shí)，當(dāng)它們?cè)賹W(xué)習(xí)實(shí)踐時(shí)他們就能更好完成動(dòng)作。

3.2、減少重復(fù)性示范

在教學(xué)“啦啦操”時(shí)，需要每個(gè)學(xué)生看清動(dòng)作細(xì)節(jié)，清楚動(dòng)作要領(lǐng)，教師如果反復(fù)示范講解一來增加教學(xué)負(fù)擔(dān)，二來學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的學(xué)生對(duì)于教師安排的教學(xué)內(nèi)容掌握較快，但是他們還在聽教師指導(dǎo)其他同學(xué)如何判斷入繩的時(shí)機(jī)反復(fù)練習(xí)時(shí)。這就是一種時(shí)間上的浪費(fèi)，大大的降低了練習(xí)的密度，也很難讓學(xué)生提起興趣。當(dāng)教師將“啦啦操”的微課程發(fā)給學(xué)生之后，學(xué)生就可以通過多媒體播放，并結(jié)合自身的學(xué)習(xí)情況點(diǎn)擊回放、慢鏡頭播放、重復(fù)播放等，讓學(xué)生對(duì)每一個(gè)細(xì)節(jié)進(jìn)行仔細(xì)觀察，避免時(shí)間的浪費(fèi)，提高他們的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

3.3、強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)理解

我們都知道操作技能的形成分為四個(gè)階段，第一階段動(dòng)作的定向；第二階段動(dòng)作的模仿；第三階段動(dòng)作的整合；第四階段動(dòng)作的熟練。在“啦啦操”教學(xué)中，我通過運(yùn)用微課程，讓學(xué)生對(duì)于整個(gè)技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)有了初步的了解，讓學(xué)生通過觀看學(xué)習(xí)了解到啦啦操的動(dòng)作，教師將所要教的內(nèi)容更加具體化，幫助學(xué)生更好的拿捏“啦啦操”的重難點(diǎn)。這樣教師在課堂中進(jìn)行示范講解的時(shí)候就能起到事半功倍的效果。

3.4、抓住重難點(diǎn)，解決易犯錯(cuò)誤

在進(jìn)行“啦啦操”的動(dòng)作講解時(shí)雖然在教學(xué)過程中對(duì)學(xué)生反復(fù)的強(qiáng)調(diào)教學(xué)的重難點(diǎn)，但是動(dòng)作的完成是一瞬間的，學(xué)生對(duì)這些專業(yè)的名詞和技術(shù)動(dòng)作的理解還是比較抽象的。所以教師需要在結(jié)合了學(xué)生一些易犯的錯(cuò)誤進(jìn)行分析講解，整合到微課程中，學(xué)生就能結(jié)合自身情況很清晰的抓到要點(diǎn)，這也很大程度上減輕了學(xué)生學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)，也促使他們能夠在最短的時(shí)間內(nèi)學(xué)到最關(guān)鍵的東西避免易犯錯(cuò)誤的發(fā)生。

4、啦啦操教學(xué)要點(diǎn)

4.1、保證微課的趣味性

我們都知道興趣是最好的老師，那么如何讓培養(yǎng)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生更好的融入到啦啦操的課堂中是我們每一位教師所要思考的，除了在我們課堂中增加的趣味游戲和熱身環(huán)節(jié)，教師還可以在微課程中加入一些卡通的圖片案列，還可以加入一些歡快的音樂，這樣就能更好的調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，讓枯燥單一的教學(xué)方式豐富起來，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性主動(dòng)的去學(xué)習(xí)。

4.2、及時(shí)反饋和完善

微課的教學(xué)目的，就是簡(jiǎn)單明了的抓住教學(xué)的重難點(diǎn)，避免長(zhǎng)篇大論，讓學(xué)生更加高效的進(jìn)行學(xué)習(xí)。為了提高我們的教學(xué)效果，我們要時(shí)刻觀察學(xué)生在課堂中所帶來的信息反饋，例如，教師第一次的“啦啦操”的教學(xué)時(shí)候，并沒有明確標(biāo)需要學(xué)生掌握哪些動(dòng)作，導(dǎo)致在課堂中發(fā)現(xiàn)有部分學(xué)生會(huì)在跳啦啦操動(dòng)作隨意、不認(rèn)真對(duì)待。下課后就教師需要立即改變和完善微課內(nèi)容，在視頻中增加了兩條標(biāo)記線，用來提示學(xué)生在今天這節(jié)課上需要完成的動(dòng)作。然后再將視頻發(fā)給學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，就是這樣不斷的利用學(xué)生練習(xí)所反饋的信息來完善自身的教學(xué)方法，才能更好的提高我們的教學(xué)水平。

4.3、共享教學(xué)微課資源

微課視頻的制作既要考慮到課本的知識(shí)點(diǎn)和重難點(diǎn)，又要考慮到學(xué)生的學(xué)情情況，因此微課視頻在制作上是需要耗費(fèi)一定的時(shí)間和精力的。所以在教學(xué)中，教師不妨共享教學(xué)微課資源，不僅能彼此探討微課的制作方式，以及如何參與到課堂教學(xué)中更能提高教學(xué)效果等，還可以減輕彼此制作微課視頻的負(fù)擔(dān)。同時(shí)也可以集思廣益，制作更短小精煉的微課視頻。同時(shí)為了彌補(bǔ)不足，網(wǎng)絡(luò)上一些優(yōu)秀的微課資源也可融合到教學(xué)資源中，共同學(xué)習(xí)和使用。

傳統(tǒng)的教學(xué)模式比較單一，多媒體技術(shù)的應(yīng)用使教學(xué)模式豐富起來。微課作為一種高效的課堂教學(xué)補(bǔ)充手段，有其必要性。啦啦操知識(shí)的學(xué)習(xí)相對(duì)而言是有點(diǎn)枯燥的，教師需要通過提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣來增加學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的自主性。微課作為一種新穎的教學(xué)模式，對(duì)學(xué)生來說還是比較新奇的。微課視頻既可以在播放中傳播教學(xué)知識(shí)點(diǎn)，又抓住了學(xué)生聽課的注意力。因此，將微課作為啦啦操的教學(xué)的補(bǔ)充手段是實(shí)現(xiàn)微課教學(xué)的有效運(yùn)用策略。

5、結(jié)論

啦啦操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在廣大高校還有進(jìn)一步推廣的空間和必要，這里有一個(gè)切實(shí)可行的方法，那就是在高校內(nèi)成立啦啦操社團(tuán)。學(xué)校社團(tuán)是學(xué)校文化的一個(gè)重要團(tuán)體，在校園體育運(yùn)動(dòng)的推廣及校園體育文化建設(shè)等方面發(fā)揮了重要的載體作用，還有定期舉行培訓(xùn)、競(jìng)賽和表演，舉辦培訓(xùn)班都可以在高校中用這些方法進(jìn)行合理有效的推廣。