健康教育在高血壓護理中的作用

高血壓是當下一種較為常見和多發(fā)的疾病，根據(jù)相關(guān)調(diào)查可知我國近年來高血壓患者呈逐年上升的趨勢，而且高血壓具有起病快、病情嚴重的特點，因此具有較高的致殘率和致死率，嚴重危害其生命健康安全。高血壓屬于一種慢性疾病，需要長期進行服藥治療，目的為控制患者血壓，改善患者臨床癥狀，預防任何并發(fā)癥的出現(xiàn)，但是仍有多種危險原因會產(chǎn)生不利影響。此外隨著當下老齡化社會的不斷加劇，高血壓患者年齡也在不斷增加，由于老年人身體機能較差，患病時間長，更易出現(xiàn)其他疾病的病變。因此除了指導患者服藥之外，給予患者健康教育指導也是必不可少的，能幫助患者增加治療效果，控制并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。

1 高血壓概述

高血壓是指收縮壓≥140 mmHg，收縮壓≥90 mmHg 汞柱的體循環(huán)動脈血壓，一旦患上高血壓可能早期癥狀不明顯，僅僅會表現(xiàn)為頭暈頭痛、疲勞心悸等，但是一旦出現(xiàn)突然性的精神、情緒波動而導致血壓明顯升高后，則會出現(xiàn)劇烈頭痛、惡心嘔吐和眩暈，且在短期內(nèi)會出現(xiàn)嚴重的其他類器官損害，部分患者還會出現(xiàn)意識障礙、抽搐和中風。目前對于高血壓患者多采用藥物治療，主要有利尿劑、β 受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑和血管緊張Ⅱ受體阻滯劑，以上藥物均適用于各類高血壓患者，但需要注意的是無任何并發(fā)癥患者可單獨用藥，有多種合并癥的患者最好在專業(yè)醫(yī)師的建議下進行聯(lián)合用藥，劑量由少到多。

2 健康教育指導護理

（1）建立健康檔案：當高血壓患者入院后護理人員要即可對患者的臨床資料進行搜集和記錄，根據(jù)患者的實際病情制定相應的個性化護理方案，相關(guān)方案由專業(yè)人士審核無誤后即可實施。入院初期可開展高血壓知識講座來向患者詳細介紹高血壓的病情、病因和相關(guān)并發(fā)癥，且在此基礎上告知患者及其家屬下相關(guān)防治知識。

（2）心理指導：由于近年來高血壓患者年齡較大，護理人員需要充分考慮到該部分患者的特殊性給予一定幫助，老年患者會因各種因素的影響導致其產(chǎn)生緊張、恐懼、焦慮和悲觀等消極情緒，極其容易影響后續(xù)治療，為此護理人員首先得對患者進行心理評估，充分了解患者內(nèi)心，同時指導患者進行自我調(diào)節(jié)，保持積極向上的心態(tài)來配合治療。

（3）飲食指導：對于高血壓患者來說，飲食才是預防和治療高血壓的基礎，在治療期間，護理人員要引導患者盡量少食高脂肪、高鹽分和高膽固醇的食物，多吃水果、蔬菜及高蛋白食物，增加鎂、鉀、鈣等微量元素的攝入。針對生活習慣不健康的患者可適當干預，建立科學合理的膳食計劃，告誡患者戒煙戒酒，控制自身體重，少食多餐，養(yǎng)成良好的飲食習慣。

（4）運動和用藥指導：根據(jù)個體差異，護理人員指導患者進行運動，嚴格控制每日運動量，切勿過度勞累造成血壓升高，最好選擇散步、慢跑和太極拳等有氧運動。多數(shù)患者均采用口服降壓藥的方式控制自身血壓，需要在醫(yī)生指導下選擇適合自身的降壓藥，在用藥前充分了解該藥的注意事項，在醫(yī)囑指導下按照規(guī)定劑量進行服用，不可隨意調(diào)整劑量或者停藥，以免造成其他不良反應。

3 健康教育的作用

由于高血壓病癥治療周期較長，患者缺乏相關(guān)的疾病預防知識，再加上自身生活習慣的原因很容易造成高血壓反復發(fā)作，健康教育是當下護理中的一個重要部分，以個體的實際差異為出發(fā)點，制定不同的護理計劃，從而幫助患者更好地治療高血壓。通過相關(guān)護理方案，在保證患者對高血壓有所認識的前提下，樹立了正確的飲食習慣和運動習慣，在一定程度上幫助患者預防和治療高血壓，提高患者治療依從性，改善其生活質(zhì)量，早日回歸到正常生活狀態(tài)。