拓展體育課堂，促進學(xué)生身心同步成長

李奇

隨著生活水平的不斷提高，人們對健康生活和生命品質(zhì)的追求越來越高。健康，不僅是傳統(tǒng)意義上的身體健康，還包含著心理健康。因此，學(xué)校體育課絕不能只著眼于強體魄、長知識、增技能，還應(yīng)把心理健康貫穿于整個教學(xué)過程，實現(xiàn)學(xué)生身心同步發(fā)展，完善學(xué)生人格。

引領(lǐng)學(xué)生“勝己”“勝人”

在課堂教學(xué)中，教師要有意識地運用體育的競技性，增強學(xué)生的成功體驗，提升自尊、自信，克服自卑、自餒，培養(yǎng)學(xué)生“勝不驕、敗不餒”的品格。

學(xué)生身體稟賦差異天然存在，有些學(xué)生速度素質(zhì)較好，有些學(xué)生耐力素質(zhì)較好，有些學(xué)生柔韌性較好，有些學(xué)生協(xié)調(diào)性好，有些學(xué)生意志力強……因此，在課堂教學(xué)中，教師要有意識地組織不同類型的體育活動，讓每一名學(xué)生展現(xiàn)自己的長處，從而建立起自尊與自信。

在體育競賽中，失敗在所難免，其獨特的教育價值更值得教育工作者深入挖掘，要及時幫助學(xué)生找出失利的原因，引導(dǎo)他們客觀分析，明確今后努力的方向，鼓勵他們戰(zhàn)勝自我，站在更高的起點上，攻堅克難，實現(xiàn)“勝己”“勝人”。

引領(lǐng)學(xué)生做情緒的主人

體育活動特別是比賽，難免會因為失敗產(chǎn)生沮喪、自責(zé)，或是埋怨、嫉妒等不良情緒，甚至有些學(xué)生還會產(chǎn)生過激行為。對此，教師應(yīng)及時教給學(xué)生一些不良情緒調(diào)節(jié)方法，讓他們不斷修正自己的心態(tài)。

例如在執(zhí)教“原地單手肩上投籃”一課時，學(xué)生在籃球?qū)官愔邪l(fā)生爭執(zhí)，面對這一突發(fā)事件，筆者引導(dǎo)學(xué)生冷靜思考：為什么會發(fā)生爭執(zhí)，爭執(zhí)會不會帶來“勝利”，如果站在對方的角度看應(yīng)該怎么辦……通過換位思考，他們逐漸冷靜下來，理性分析原因，查找自身的不足，學(xué)會從失利中找到改進的方法。不僅化解了一場爭執(zhí)，消弭了同學(xué)之間的負(fù)面情緒，更讓學(xué)生們懂得“失敗乃兵家常事”“向?qū)κ謱W(xué)習(xí)”等道理，鍛煉了他們坦然面對失利、從失利中奮起的心理品質(zhì)，植入了做情緒主人的“基因”。

引領(lǐng)學(xué)生戰(zhàn)勝自我

在體育活動中，為了達到一定的訓(xùn)練目標(biāo)，需要克服身體及心理障礙，這是對人意志品質(zhì)的嚴(yán)峻考驗，也是培養(yǎng)學(xué)生堅強意志品質(zhì)的必經(jīng)過程。由于學(xué)生的身體素質(zhì)和意志力各不相同，在練習(xí)過程中，有的學(xué)生存在畏難、怕苦、怕摔等現(xiàn)象，這在跳高、跳山羊等難度系數(shù)較大的練習(xí)中更為突出。為消除學(xué)生的畏懼心理，筆者有意識地設(shè)計了一些具有一定難度的游戲和比賽，讓學(xué)生在練習(xí)中不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我。如在“挑戰(zhàn)之路”中，筆者精心設(shè)置了鉆過跨欄架、跳過跳箱、滾過體操墊等“障礙”，先讓學(xué)生嘗試有把握地進行練習(xí)，再不斷加大難度，培養(yǎng)他們堅忍不拔、吃苦耐勞、迎難而上的意志品質(zhì)。

引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合作

合作，是當(dāng)今社會中重要的能力之一。體育活動，特別是團隊體育活動，更直接體現(xiàn)了這一點。而現(xiàn)在的獨生子女普遍缺乏合作意識與交往技能，在小組活動時往往只顧自己很少顧及他人，在小組間比賽時往往也會因失敗而互相指責(zé)。因此，在傳授運動技能的同時，筆者更注重培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和能力，精心設(shè)計“禮讓賽”“追趕賽”“挑戰(zhàn)賽”等，賽前動員學(xué)生樹立“愛拼才會贏”的決心和信心，賽后通過點評及獎勵，讓學(xué)生真正認(rèn)識到團結(jié)就是力量、勝利是團隊合作的結(jié)果、每個人在團隊中的作用都很重要，引導(dǎo)學(xué)生在實踐中學(xué)會傾聽、合作、分享、互幫互助。

教育家蔡元培曾提出“完全人格，首在體育”的教育理念。教師一定要重視體育的育人功能，積極創(chuàng)設(shè)活動情境，順應(yīng)學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，靈活教學(xué)手段，不斷推動學(xué)生人格的完善，從而推動學(xué)生“身心雙健”目標(biāo)的達成。

（作者單位：山東省乳山市怡園中學(xué)）

責(zé)任編輯：李香玉