錢偉
靴子無疑是現(xiàn)代女性秋冬衣著最重要的配件之一,靴筒的不同高度以及多種物料的運用,能完美的搭配不同面料、款式的服裝,成為女人裝扮自己的亮點。同時,靴子對于女人來說,最大的優(yōu)點莫過于可以最大限度地隱藏起腿部的缺點,從而展露出優(yōu)美的線條。隨著天氣的逐漸轉冷,大街上已經滿眼都是靴子。女人味十足的高跟靴、憨憨的雪地靴、風情的流蘇靴、帥氣的馬丁靴,各式各樣的靴子成了女孩子們“扮靚”的必備武器,不過,靴子雖然能給你添靚,但若選得不當,傷害你也同樣沒商量。
靴子高跟,牽動全身 ?穿著鞋跟過高的鞋子,最容易出現(xiàn)的問題就是拇外翻。臨床統(tǒng)計資料顯示,雖然拇外翻與遺傳有很大的關系,但后天因素也不可小覷;其中1/3的拇外翻患者的病因是穿著了鞋跟過高的鞋子。所謂的拇外翻,是指足拇趾向小趾方向偏斜,傾角超過15度或以上,俗稱“大腳骨”。嚴重時足拇趾會疊壓在其他足趾下,形成趾間潰瘍等,需要手術矯正。另外,人在行走時為了減輕腳的疲勞,腳掌外側、內側和腳跟三點均勻受力,足弓充當減震器。但是穿上高跟鞋之后,足跟太高,足底承重點發(fā)生了變化,前腳掌受力加重,足弓自然塌陷,容易形成扁平足。還有研究顯示,如果穿著7厘米的高跟鞋走2小時,脖頸的僵硬度會上升22%;經常穿著鞋跟過高的鞋子,容易引發(fā)腿部、腰部、背部的肌肉緊張,眼壓也會有所增高。高跟鞋的“健康標準”應該在7厘米以下。如果對鞋跟高度割舍不下,建議在靴子的前腳掌處放個硅膠軟鞋墊,不僅有利于足的健康,也可以增加穿著時的舒適度。
山寨雪地靴易產生“UGG足” ?相比高跟鞋,流行了好一陣子的UGG雪地靴看起來是一張健康的“安全牌”,因而更受靚女們的青睞。不過國外的研究表明,UGG雪地靴的山寨品是雙足的“死敵”。UGG雪地靴材質柔軟,內部空間較大,穿上它每走一步,腳在鞋內就會出現(xiàn)滑動,使重力沿著足部向周圍散開,腳弓因此受到沖擊,進而對足部、腳踝造成傷害;而且足部、髖部等關節(jié)也需要調動更多的力量來維持人體平衡,容易造成關節(jié)、肌肉的“額外磨損”。英國醫(yī)生指出,即使是上千元的正品UGG雪地靴,在設計上有所考慮,也無法完全避免這種缺陷。英國科學家甚至為長時間穿UGG雪地靴而造成雙足內八字的女性創(chuàng)造了一個新的醫(yī)學名詞,叫“UGG足”。UGG雪地靴雖然非常舒適,但不能和運動鞋相比,盡量不要穿著它長時間走路和進行鍛煉。此外,在經濟條件允許的情況下,應盡量選擇正品。
“超溫暖”靴子成真菌溫床 ?冬季靴子保暖是首要的條件,但太保暖了,也可能招來煩人的腳癬。腳癬主要是由真菌、霉菌引起的,當溫度在25~27攝氏度時,是病菌最適宜生長繁殖的環(huán)境。人行走后足部散發(fā)的汗氣在皮靴內無法及時消失,尤其是汗腳者更甚,這就給厭氧菌、霉菌等造成了良好的生長和繁殖環(huán)境。靴子因為包覆得緊密,因此透氣性是先決的條件。購買時最好選擇真皮的款式,排汗吸濕效果較優(yōu)。一雙靴子也不建議每天穿著,需要留出時間讓靴子透透氣。平時穿完后,可將原本所附的紙筒及棉紙塞回到靴子里面,用于固定靴子的形狀,同時吸收穿著后的水氣。
“緊身”長筒靴影響雙腿循環(huán) ?長筒靴讓女性的小腿線條更加修長,是女性們愛上長筒靴的理由之一。但是穿著長筒靴有時會遇到這樣的尷尬:早上穿的時候感覺正合適,但是到了下午雙腿就有明顯的束縛感,晚上回家脫鞋則變成了體力活。出現(xiàn)這種情況,原因還是出在靴子上——選擇的長筒靴太緊了。人的腿腳經過一天的站立、行走后會產生不同程度的浮腫,如果靴筒過小,就會對雙腿形成束縛,影響下肢的血液回流。除了靴筒之外,皮靴偏小、靴子幅面偏低或者皮靴不合腳,也很可能引起小腿腫脹、小腿肚外側疼痛、足背處疼痛等癥狀,這種病醫(yī)學上稱為“腓淺神經壓迫癥”。因此,在選擇長筒靴時,應注意看靴筒邊緣能不能容納下自己一根手指的寬度,給自己雙腿留點空間。晚上臨睡前用熱水泡泡腳,可以有效消除足部疲勞。