人到四十觀察腳

楊奕

最近幾年，我遇到的阿爾茨海默病患者明顯比前幾年多。很多中年人到我這兒瞧病，都抱怨說(shuō)，父母得了阿爾茨海默病，像個(gè)傻小孩兒，脾氣不小，還經(jīng)常瞎胡鬧，做兒女的簡(jiǎn)直是哭笑不得，一點(diǎn)辦法都沒(méi)有。還有的老年人得了阿爾茨海默病，連家都找不著，做兒女的就滿(mǎn)大街找爹找媽。

很多人都說(shuō)，阿爾茨海默病沒(méi)有前兆，總是得了以后才弄得家人措手不及。其實(shí)，阿爾茨海默病是可以提前發(fā)現(xiàn)的，而且可以通過(guò)按摩足部的反射區(qū)來(lái)防治。

有一年春節(jié)，我去哥哥家拜年，他家親家正好也過(guò)來(lái)了。閑聊的時(shí)候，我就給他們瞧瞧病。我看見(jiàn)他親家母的大腳趾外側(cè)，也就是挨著二腳趾的那個(gè)地方有一條棱線(xiàn)。我說(shuō)：“您要注意啊，您有阿爾茨海默病的傾向?！彼浅３泽@，說(shuō)：“我媽就阿爾茨海默病，我是不是遺傳了??？”我說(shuō)：“您小腦有問(wèn)題?！惫?，我剛一摸她大腳趾根部的小腦反射區(qū)，她就嚷嚷說(shuō)太疼了。

其實(shí)，她腳上的那條棱線(xiàn)就是“癡呆”線(xiàn)，嚴(yán)重的會(huì)形成一塊硬皮，像繭子似的。好多女同志會(huì)說(shuō)我這是穿高跟鞋穿的，男同志說(shuō)我那個(gè)皮鞋有點(diǎn)緊。這些都沒(méi)關(guān)系，如果你發(fā)現(xiàn)大腳趾外側(cè)有這么一條繭子，再摸摸你腳下的小腦反射區(qū)，要是疼的話(huà)，那就要注意了，這是阿爾茨海默病的前兆。

人上了40歲以后，一定要多觀察自己的腳，而年輕人回家也一定要多看看自己爸媽的腳。

年輕人如果發(fā)現(xiàn)爸媽腳上有這個(gè)棱，一定要?；丶医o他們做一做按摩。方法很簡(jiǎn)單，就是在大腳趾根部的小腦腦干反射區(qū)，從腳趾往下順著推，每天100下，堅(jiān)持兩個(gè)月。老年人也可以每天晚上泡完腳后，自己搬起腳做100來(lái)下。不出兩個(gè)月，這個(gè)棱就消失了，這時(shí)，你的小腦就激活了。

摘自《手到病自除2》江蘇人民出版社