梁天：笑是健康的『營(yíng)養(yǎng)素』

◎文/趙非一

偶然入行，臺(tái)下下苦功

梁天出身于書(shū)香門(mén)第，父親范榮康（原名梁達(dá)）曾任《人民日?qǐng)?bào)》副主編，母親諶容是著名作家，哥哥梁左和妹妹梁歡畢業(yè)于北京大學(xué)，都是著名編劇，唯獨(dú)梁天對(duì)讀書(shū)不感興趣。二十世紀(jì)六七十年代文化生活匱乏，看電影成了梁天最大的樂(lè)趣。上學(xué)時(shí)，梁天就是學(xué)校宣傳隊(duì)的文藝骨干，1977年參軍后，連隊(duì)的文藝會(huì)演上也總能見(jiàn)到他的身影，他不僅會(huì)說(shuō)快板、相聲，還能自己創(chuàng)作。慢慢地，他開(kāi)始有了當(dāng)專(zhuān)業(yè)演員的念頭。

1985年，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)降臨到梁天頭上。中央電視臺(tái)的賴淑君導(dǎo)演來(lái)家里做客，母親便替他“毛遂自薦”。當(dāng)時(shí)，賴淑君正好在籌拍電視劇《春泥》，就讓梁天去劇組客串了一個(gè)小角色。從那之后，梁天就一邊在工廠工作，一邊當(dāng)起了演員。

而真正讓觀眾認(rèn)識(shí)梁天的，是1987年他在電影《二子開(kāi)店》中飾演的“麻稈”一角。當(dāng)時(shí)，梁天同學(xué)的愛(ài)人正好是《二子開(kāi)店》的副導(dǎo)演，就把他推薦給了導(dǎo)演王秉林，導(dǎo)演便征求主演陳佩斯的意見(jiàn)。“那會(huì)兒陳佩斯老來(lái)我家找老太太聊天，我給他倒水，我妹妹還找他簽名。所以陳佩斯對(duì)我還是有印象的，就說(shuō)‘可以可以’，算是扶了我一把?！?/p>

雖然在銀幕上總是“吊兒郎當(dāng)”，但梁天在表演上還是很下功夫的。因?yàn)槭菢I(yè)余演員出身，他總是抓住一切機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)，在片場(chǎng)就算沒(méi)有自己的戲，也會(huì)到現(xiàn)場(chǎng)幫著干點(diǎn)兒活，看別人怎么演，向老演員虛心求教。

保持幽默，鍛煉腦力

演了這么多年，梁天最滿意的一部戲就是《我愛(ài)我家》，“因?yàn)槲以僭趺囱?，也演不過(guò)‘賈志新’了，我把自己舞臺(tái)和影視的表演經(jīng)驗(yàn)全部集中在這部戲里了?！敝钡浇裉?，賈志新這個(gè)角色還以“表情包”的形式活躍在社交網(wǎng)絡(luò)上。

《我愛(ài)我家》是中國(guó)第一部情景喜劇，也是我國(guó)電視劇史上最經(jīng)典的作品之一。梁天認(rèn)為，這部戲最厲害的地方還是劇本好，“當(dāng)時(shí)的編劇隊(duì)伍很強(qiáng)大，梁左、梁歡、英達(dá)、英壯……在香山待了好幾個(gè)月弄這個(gè)本子，邊讀邊寫(xiě)，很認(rèn)真。后來(lái)拍的時(shí)候，一句臺(tái)詞也沒(méi)改，非常嚴(yán)謹(jǐn)，非常準(zhǔn)確”。而賈志新這個(gè)角色，可以說(shuō)是梁左按照梁天的樣子來(lái)寫(xiě)的。

舞臺(tái)上、熒屏里帶給大家歡樂(lè)的喜劇演員，在現(xiàn)實(shí)生活中并非都是愛(ài)搞笑的人。那么梁天呢？聽(tīng)完我們的問(wèn)題，他哈哈一笑說(shuō)，自己還是比較“表里如一”的，生活中也是一個(gè)愛(ài)笑、愛(ài)逗人的人。梁天說(shuō)這樣很好，自己很快樂(lè)，而且也主張大家在生活中多一些笑聲?！拔乙恢敝鲝埳磉吽械娜硕家獣r(shí)刻保持幽默感，要喜歡打趣、說(shuō)笑話，這樣不但可以令自己心情愉悅，還可以增強(qiáng)腦力，增強(qiáng)人體的各種生物功能?，F(xiàn)在人們注重身體健康了，但也別忽視了心理健康。”梁天認(rèn)為，性格樂(lè)觀，笑口常開(kāi)，不喜歡生氣，也從不自尋煩惱，從來(lái)都不去計(jì)較個(gè)人得失，更加不去計(jì)較名利……這樣才能做到身心健康?！拔乙惨恢闭J(rèn)為，笑是促進(jìn)一個(gè)人健康的‘營(yíng)養(yǎng)素’，而養(yǎng)生之道就是一個(gè)人心理健康和身體健康這兩者的結(jié)合?！?/p>

淡泊名利，自得其樂(lè)

《我愛(ài)我家》火了，但演到40集時(shí)，梁天卻退出了。梁天深知，自己在表演上的“招數(shù)”已經(jīng)用完了，“職業(yè)演員得十八般武藝樣樣精通，英文、武術(shù)、騎馬、樂(lè)器、開(kāi)車(chē)……這些我都不會(huì)，只能是業(yè)余演員”。另一方面，當(dāng)演員畢竟被動(dòng)，自己又沒(méi)有單位，他想著，開(kāi)公司可以留條后路。

就這樣，1994年趁著“下海潮”，梁天與葛優(yōu)、謝園成立了好來(lái)西影視策劃公司?！八麄z都有單位，就是掛名，主要是我在運(yùn)營(yíng)。但剛開(kāi)始談項(xiàng)目的時(shí)候，他倆真幫忙，別人一聽(tīng)說(shuō)是‘喜劇三劍客’的公司，信任度就不一樣，拉來(lái)了不少投資?！比四贻p時(shí)的合影就掛在公司一進(jìn)門(mén)的地方。

不過(guò)，當(dāng)時(shí)也有“好事的人”拿梁天和葛優(yōu)、謝園比較，說(shuō)梁天早年在演藝上表現(xiàn)出了極高的天賦，卻開(kāi)公司做總經(jīng)理，耽誤了事業(yè)發(fā)展。對(duì)此梁天非常淡然，說(shuō)自己“也就是個(gè)業(yè)余演員”，反正“當(dāng)演員這事兒我很夠本了，和那么多我喜歡的演員合作過(guò)，我覺(jué)得人生無(wú)憾了”。他甚至覺(jué)得，觀眾要看新人，“我比較有自知之明，撤到幕后就行了”。梁天似乎總是超然對(duì)待一切，對(duì)自己欣賞的人和事，毫不吝惜贊美之詞。說(shuō)起崔健，“拿到現(xiàn)在也不過(guò)時(shí)”；說(shuō)起葛優(yōu)，他說(shuō)“葛優(yōu)是藝術(shù)家，他就適合演，必須演”。

梁天是真的淡泊名利的。他也承認(rèn)：“養(yǎng)生首重養(yǎng)心，養(yǎng)心首要淡泊名利，千萬(wàn)不要斤斤計(jì)較。唯有知足常樂(lè)才能自得其樂(lè)。這是一位忘年交的老先生告訴我的長(zhǎng)壽秘訣?！?/p>

開(kāi)了公司后，為了聯(lián)系業(yè)務(wù)，少不了應(yīng)酬聚餐。大家都知道，一起吃飯，自然少不了美食、美酒，但是，油膩的飲食和酒會(huì)給胃腸帶來(lái)極大的負(fù)擔(dān)。每逢節(jié)假日，醫(yī)院胃腸疾病患者也是最多的。不過(guò)，梁天還是很注重這個(gè)問(wèn)題的。他說(shuō)，聚餐少不了，但是也有一些健康的法則可以遵循，來(lái)盡量減少聚餐帶來(lái)的胃腸負(fù)擔(dān)。“比如，如果大家都不是‘酒膩?zhàn)印?，其?shí)以茶代酒也可以。另外，聚餐不一定是大餐，談公事也可以挪到下午茶時(shí)間，一起品味茶香要健康許多。如果是下飯館，大家本來(lái)就是談業(yè)務(wù)，不必猛吃一通，而是細(xì)嚼慢咽，盡量別大口猛吞，這樣也可以減少腸胃負(fù)擔(dān)?！绷禾煺f(shuō)，有時(shí)候大魚(yú)大肉吃多了，為了解膩，也可以飯后點(diǎn)一壺茶水。喝茶有利于減肥，它能夠有效滋潤(rùn)消化道，幫助腸道蠕動(dòng)。“很多高檔餐廳還配有中藥養(yǎng)生茶，這也算是聚餐后最后的胃腸調(diào)理了。”

好友離世，更加珍視生命

葛優(yōu)、謝園和梁天三人的情誼相當(dāng)深厚，既是生意上的合作伙伴，更是生活中的好兄弟。但遺憾的是，就在不久前，謝園突發(fā)心臟病，經(jīng)搶救無(wú)效不幸離世，享年61歲。這個(gè)消息來(lái)得太突然，很多人都非常難過(guò)。作為好友的葛優(yōu)和梁天，更是悲痛萬(wàn)分，難以接受。但也因?yàn)檫@件事，梁天更加重視自己的健康問(wèn)題。他也借此提醒大家：“都說(shuō)預(yù)防重于治療，所以，我們每個(gè)人都應(yīng)該珍惜生命。他（謝園）的去世讓我很難過(guò)，一時(shí)也很難接受。但也讓我更懂得生命的珍貴、健康的珍貴。我們不僅要有科學(xué)的生活習(xí)慣，而且對(duì)高血壓、高血糖、高血脂這些常見(jiàn)問(wèn)題，也一定要早防早治，身體如有不適，一定要及時(shí)檢查，把病患扼殺在萌芽期。”

梁天還說(shuō)，現(xiàn)在癌癥很多，自己身邊也有一些同事、朋友被查出癌癥?！拔乙彩强戳撕芏嘈侣劊猜?tīng)很多醫(yī)生朋友說(shuō)過(guò)，樂(lè)觀、自信等良好情緒能激發(fā)身體的戰(zhàn)斗力，而不良情緒則會(huì)使這些癌癥細(xì)胞更加猖狂，抵御腫瘤細(xì)胞的能力也會(huì)因此大大減弱。所以，腫瘤喜歡找孤獨(dú)的人，喜歡找悲傷、抑郁的人?！绷禾煺J(rèn)為，我們更應(yīng)該樂(lè)觀地面對(duì)生活，活得開(kāi)心一些，“這也是增強(qiáng)抵抗力，抗擊病魔的身體潛能”。