拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育課堂教學(xué)中的應(yīng)用

王春來

摘?要：小學(xué)生正處于培養(yǎng)人生價(jià)值觀、鍛煉身心素質(zhì)的重要階段，在小學(xué)體育教育活動(dòng)中，教師除了要講解課本體育理論知識(shí)與技能，更重要的是要引入拓展訓(xùn)練，以此來豐富體育教學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)體育課堂教學(xué)活動(dòng)的趣味性，以此來提升學(xué)生的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)，讓小學(xué)生在小學(xué)體育訓(xùn)練活動(dòng)中，真正實(shí)現(xiàn)自我成長與發(fā)展。

關(guān)鍵詞：小學(xué);體育;拓展訓(xùn)練;方法

素質(zhì)教育理念下，在小學(xué)體育教育活動(dòng)中，教師要注重引入拓展訓(xùn)練活動(dòng)，以此來促進(jìn)小學(xué)生的全面發(fā)展。拓展訓(xùn)練不僅能夠傳授給學(xué)生更多的體育技能，同時(shí)，拓展訓(xùn)練屬于一種新型的訓(xùn)練模式與學(xué)習(xí)模式，通過多元化的體育活動(dòng)，激發(fā)小學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力、個(gè)人潛能，培養(yǎng)學(xué)生良好的綜合學(xué)科素養(yǎng)。同時(shí)，在小學(xué)體育拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，教師要全面了解每一個(gè)學(xué)生具體的、真實(shí)的運(yùn)動(dòng)水平與素質(zhì)能力，以此來構(gòu)建差異化的小學(xué)體育拓展訓(xùn)練活動(dòng)，提高小學(xué)生參與體育活動(dòng)的自主性，讓每一個(gè)學(xué)生都能夠從中真正有所收獲與成長。

一、拓展訓(xùn)練要遵循安全性原則

小學(xué)生缺乏一定的自我控制能力，在小學(xué)體育拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，很多訓(xùn)練內(nèi)容與項(xiàng)目具備游戲性質(zhì)，能夠激發(fā)小學(xué)生參與訓(xùn)練活動(dòng)的自主性與積極性，雖然這樣能夠讓學(xué)生更加專注投入到體育訓(xùn)練中，但是相應(yīng)的也存在一定的損傷危險(xiǎn)，由此，教師一定要在拓展訓(xùn)練活動(dòng)中遵循“安全第一”的原則，教師需要科學(xué)掌控拓展訓(xùn)練教學(xué)的節(jié)奏，適時(shí)“降溫”與“剎車”，教師可以采用“一動(dòng)一靜”來開展拓展訓(xùn)練活動(dòng)，比如，在拓展游戲過程中，階段性地穿插一些“答問題攢積分”“智力闖關(guān)”，學(xué)生在回答了問題之后，才能夠擁有投入下輪拓展訓(xùn)練活動(dòng)的機(jī)會(huì)，這樣能夠讓學(xué)生以最放松的狀態(tài)投入到拓展訓(xùn)練活動(dòng)中去，教師要全方面掌控體育拓展訓(xùn)練活動(dòng)的節(jié)奏。同時(shí)，在小學(xué)體育拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，教師要注重體育訓(xùn)練前的熱身、體育訓(xùn)練結(jié)束后的整理，這也是落實(shí)“安全第一”原則的重要措施，比如，在拓展訓(xùn)練活動(dòng)開始之前，教師要讓學(xué)生穿戴安全護(hù)具，設(shè)定相應(yīng)的熱身運(yùn)動(dòng)，防止學(xué)生出現(xiàn)肌肉拉傷的情況。在教學(xué)活動(dòng)開始之前，教師可以設(shè)計(jì)一些強(qiáng)度比較小的熱身游戲，比如，體育舞蹈、啦啦操等，讓學(xué)生在趣味氛圍中開展拓展訓(xùn)練活動(dòng)熱身運(yùn)動(dòng)。

二、引入放松性的的拓展訓(xùn)練活動(dòng)

在小學(xué)體育教育活動(dòng)中，教師可以引入放松性的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，比如，在體育籃球運(yùn)動(dòng)中，很多籃球運(yùn)動(dòng)技巧學(xué)生無法掌握，存在一定的畏懼心理，教師可以在籃球訓(xùn)練中融入一些放松性的拓展活動(dòng)，讓學(xué)生在掌握籃球運(yùn)動(dòng)技巧的同時(shí)，激發(fā)體育運(yùn)動(dòng)的自信心與積極性，如，教師可以把拓展訓(xùn)練活動(dòng)中融入到傳球、運(yùn)球中，讓學(xué)生在拓展訓(xùn)練活動(dòng)中來掌握傳球、運(yùn)球的運(yùn)動(dòng)技能，教師也可以借助于游戲、比賽的方式開展拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓學(xué)生以小組的形式傳球和運(yùn)球，最終選擇出一組表現(xiàn)最優(yōu)秀的小組，這樣既能夠鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生之間更加有默契，同時(shí)，還能夠讓學(xué)生掌握更多的籃球技能。其次，在籃球運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后，教師可以借助于拓展訓(xùn)練來開展放松活動(dòng)，以此來幫助學(xué)生恢復(fù)精力、緩解疲勞、放松肌肉，比如，教師可以讓學(xué)生以小組的形式圍成一個(gè)圈，學(xué)生之間互相來按摩背部、腿部、肩膀、手部等，以此來緩解學(xué)生緊張、疲勞的身體與心理，這樣還能夠增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

三、科學(xué)安排體育拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容

在小學(xué)體育教育活動(dòng)中，教師需要科學(xué)安排體育拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容。拓展訓(xùn)練中包含的內(nèi)容比較多，有很多具備一定的危險(xiǎn)性，由此，在具體的體育拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，教師一定要盡可能選擇一些危險(xiǎn)性非常小的體育項(xiàng)目，完全保證學(xué)生的人身安全。開展小學(xué)體育拓展訓(xùn)練活動(dòng)的最終目的，是提升小學(xué)生的綜合素質(zhì)、增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，由此，教師一定要選擇一些安全系數(shù)比較高的體育訓(xùn)練內(nèi)容，在保證學(xué)生安全的前提下，來培養(yǎng)學(xué)生良好的終身體育意識(shí)。比如，教師可以注重引入民族體育性質(zhì)的拓展訓(xùn)練內(nèi)容，如，扭秧歌、舞龍等，這些具備一定的民族特色，能夠讓學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)體育文化內(nèi)容有一定的了解，激發(fā)學(xué)生參與體育拓展訓(xùn)練活動(dòng)的自信心與積極性。教師要做到因材施教、因地制宜，選擇符合本地區(qū)發(fā)展特色、學(xué)生身體素質(zhì)的拓展性內(nèi)容，比如，可以定期開展一些“爬坡奪紅旗”的體育拓展活動(dòng)，或者是借助于學(xué)校的足球場(chǎng)地開展“匍匐前進(jìn)”的體育拓展性活動(dòng)，不斷豐富體育拓展教學(xué)內(nèi)容，為學(xué)生提供更多的體育物質(zhì)環(huán)境，讓學(xué)生擁有一定的體育精神，意識(shí)到學(xué)習(xí)體育知識(shí)、參與體育活動(dòng)的重要性，最大程度提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量。

結(jié)語

總而言之，在小學(xué)體育教育活動(dòng)中，教師要注重拓展訓(xùn)練活動(dòng)的融入，教師要結(jié)合小學(xué)生的興趣愛好與運(yùn)動(dòng)需求，設(shè)定多元化的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)體育課內(nèi)活動(dòng)與課外活動(dòng)的結(jié)合，為學(xué)生提供更為豐富的體育課程內(nèi)容，增強(qiáng)體育課堂教學(xué)活動(dòng)的趣味化，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的自主性與積極性，讓小學(xué)生在體育訓(xùn)練中真正有所收獲與學(xué)習(xí)，促進(jìn)小學(xué)生的全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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