戴口罩盡量不化妝

自今年初新冠肺炎疫情暴發(fā)至今，人們戴口罩出行已成為常態(tài)，同時(shí)由“口罩臉”引發(fā)的各種皮膚問(wèn)題也日益頻繁。

女性化妝戴口罩易悶痘，選口罩應(yīng)注重材質(zhì)

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師嚴(yán)淑賢介紹，從門(mén)診情況看，口罩引發(fā)的最常見(jiàn)皮膚問(wèn)題就是“接觸性皮炎”?！耙?yàn)橛行┤说钠つw比較敏感，對(duì)口罩材質(zhì)產(chǎn)生了過(guò)敏性反應(yīng);或者是有些患者購(gòu)買(mǎi)了質(zhì)量不達(dá)標(biāo)、假冒偽劣的口罩，對(duì)皮膚刺激性很大?！眹?yán)淑賢說(shuō)。

口罩內(nèi)的皮膚長(zhǎng)時(shí)間處于封閉狀態(tài)，溫度高、濕度大，無(wú)疑加大了皮膚油脂分泌，這同樣加速了細(xì)菌繁殖，易刺激皮膚產(chǎn)生炎癥，這是發(fā)生悶痘的主要原因。

其實(shí)，戴口罩并不會(huì)直接導(dǎo)致悶痘，但如果女性長(zhǎng)期在帶妝尤其是濃妝情況下，再捂上口罩，就很容易堵塞毛孔，刺激毛囊導(dǎo)管上皮角化過(guò)度，產(chǎn)生粉刺。嚴(yán)淑賢建議：“如果因?yàn)楣ぷ餍枰L(zhǎng)期戴口罩，那么盡量不要化妝，粉底、BB霜、質(zhì)地厚重的隔離霜都不要頻繁使用。”

保濕護(hù)理+抗糖清油，可減輕口罩引發(fā)的刺激

保濕護(hù)理是對(duì)面部皮膚的第一道保護(hù)屏障。對(duì)敏感肌人群，嚴(yán)淑賢建議：“在溫和清潔后，一定要做好保濕護(hù)理。正確的保濕護(hù)理會(huì)大大減輕口罩引發(fā)的刺激?！?/p>

其次，悶痘人群需改變不良生活方式。有痤瘡的年輕人，不僅要“忌妝”，更要“忌口”?！白詈迷谕黹g11點(diǎn)前入睡，長(zhǎng)期保持規(guī)律作息。尤其在飲食上，清淡為主，忌甜辣、油炸、咖啡、巧克力等食物?！眹?yán)淑賢表示，抗糖清油是預(yù)防痤瘡重要一環(huán)，那些容易誘生痘痘的食物盡量不要吃。

如果出現(xiàn)紅腫和破潰情況，可以適當(dāng)外用抗生素軟膏，對(duì)已損傷部位，可酌情使用創(chuàng)可貼或醫(yī)用敷料，避免創(chuàng)口進(jìn)一步受刺激。

（摘自《中國(guó)婦女報(bào)》）