孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，根源是線下生活不如意

今年，因疫情導(dǎo)致假期延長，以及授課方式從線下走向線上，中小學(xué)生接觸網(wǎng)絡(luò)的時間明顯增多，沉迷網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)象更加突出，讓眾多家長十分頭疼。本期，我們邀請教育學(xué)博士、網(wǎng)絡(luò)成癮研究專家段東亮先生，與家長們一起聊聊這個話題。

制止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，拔掉家里的網(wǎng)線是沒用的

張澤華（10歲男孩的媽媽）：這次新冠肺炎疫情，全世界都攤上了大麻煩，我家也亂成了一鍋粥。學(xué)校延遲開學(xué)那陣子，老師上課完全依賴網(wǎng)絡(luò)，后來開學(xué)了，網(wǎng)課也占到一定份額。雖然網(wǎng)課的效果不佳，但我兒子喜歡得不得了，因為他可以借這個機(jī)會上網(wǎng)聊天、打游戲。我一干涉，他就說是在上網(wǎng)課，還謊稱打游戲是老師安排的“課外活動”?？傊瑢W(xué)校濫用網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致我家的網(wǎng)癮少年完全失控了。要知道，此前我花了一年多的時間才幫他戒掉網(wǎng)癮?。?/p>

鐘曉彬（12歲男孩的爸爸）：我家的情況也差不多。不過，我可沒那么溫柔，兒子上網(wǎng)太過分了我就拔掉網(wǎng)線，然后把插頭所在的房間鎖起來，讓他沒辦法上網(wǎng)。

主持人：這個辦法管用嗎？

鐘曉彬：當(dāng)然管用，沒有網(wǎng)絡(luò)信號，他再著急也沒用。不過，上網(wǎng)課的時候我不得不把網(wǎng)線再插回去。有時候網(wǎng)課結(jié)束了，兒子不告知我，見縫插針地玩一會游戲。我總不能像籃球裁判那樣時刻盯著他吧，只好睜一只眼閉一只眼。

呂志英（12歲男孩的媽媽）：我也用過拔網(wǎng)線這一招兒，但很快就放棄了，因為我發(fā)現(xiàn)兒子學(xué)會了蹭鄰居家的網(wǎng)。也不知道這渾小子是怎么學(xué)會破解密碼的，把這聰明勁兒用在破解數(shù)學(xué)題上該多好！為了防止他養(yǎng)成偷偷摸摸的惡習(xí)，我只好把家里的網(wǎng)線插回去。我對網(wǎng)絡(luò)技術(shù)一竅不通，斗不過兒子，很無奈。我覺得在孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)這方面，學(xué)校、網(wǎng)絡(luò)管理部門和互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)要承擔(dān)主要責(zé)任。

主持人：您的焦急心情可以理解，但不能亂打板子。學(xué)校提倡上網(wǎng)課，是防控疫情的需要，想必管理部門和企業(yè)也有苦衷，請段博士談一談這方面的情況。

段東亮：早在2007年，新聞出版總署等八部委就聯(lián)合發(fā)布了《關(guān)于保護(hù)未成年人身心健康實施網(wǎng)絡(luò)游戲防沉迷系統(tǒng)的通知》，要求各網(wǎng)游運(yùn)營商在網(wǎng)絡(luò)游戲中試行防沉迷系統(tǒng)。此后，各企業(yè)一直在不斷探索預(yù)防未成年人沉迷的措施。例如，成長守護(hù)平臺、未成年人健康上網(wǎng)系統(tǒng)、少年燈塔主動服務(wù)工程，分別從事前、事中、事后三個環(huán)節(jié)發(fā)力，構(gòu)建了未成年人使用網(wǎng)絡(luò)的保護(hù)體系。此類管控政策和措施不勝枚舉，所以，家長責(zé)怪學(xué)校和網(wǎng)絡(luò)管理部門，的確是打錯了板子。

孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，根源不在網(wǎng)絡(luò)，而在線下生活不如意

朱子惠（14歲女孩的媽媽）：既然學(xué)校、管理部門、互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)都沒有錯，那我們家長還能怪誰呢？只能怪自家孩子不爭氣了，認(rèn)倒霉！

鄒錦春（10歲男孩的爸爸）：可是，為什么有的孩子不沉迷網(wǎng)絡(luò)呢？這里面一定有文章。

段東亮：中國青少年研究中心曾對中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)沉迷狀況進(jìn)行調(diào)查研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有網(wǎng)絡(luò)依賴傾向的學(xué)生大多具備這樣幾個特點：

1.缺乏休閑活動，生活比較單調(diào)乏味;

2.沒有朋友和玩伴，假期常常一個人在網(wǎng)絡(luò)上打發(fā)時間;

3.缺少家人陪伴，父母與孩子的親子活動較少，很少和孩子一起閱讀、運(yùn)動、做家務(wù)、玩游戲等;

4.親子溝通少，有心里話或者有煩惱無處訴說，只能憋在心里或者到網(wǎng)絡(luò)上找網(wǎng)友傾訴;

5.學(xué)習(xí)壓力較大，對學(xué)習(xí)缺乏興趣，感到不能勝任，經(jīng)常有挫敗感;

6.對自己的某些方面不滿意，如身材、相貌、朋友關(guān)系等，因此常感到自卑，缺少自我認(rèn)同感;

7.家庭教養(yǎng)方式比較專制或放任，家長要么對孩子管得過于嚴(yán)格苛刻，要么對孩子不管不問。

從這些特征可以看出，有網(wǎng)絡(luò)沉迷傾向的未成年人，成長環(huán)境和家庭生活存在嚴(yán)重問題。當(dāng)這些問題得不到幫助或解決時，孩子更容易在網(wǎng)絡(luò)上尋找慰藉。

主持人：游戲的經(jīng)驗值、虛擬獎勵等特質(zhì)，網(wǎng)上交友的“面具效應(yīng)”恰好填補(bǔ)了孩子心中的溝壑，解除了孩子傾訴的障礙，讓他們在游戲中獲得了價值感，在網(wǎng)絡(luò)聊天中暢所欲言。網(wǎng)絡(luò)沉迷現(xiàn)象就是這樣形成的。

段東亮：總之，未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)，根本原因是他們的成長需求沒有得到滿足，成長困惑沒有得到根本解決。這是問題的真相，也是解決問題的鑰匙。

陪伴是最好的管理，最好的陪伴是滿足孩子的成長需求

羅怡（8歲男孩的媽媽）：我兒子才上小學(xué)三年級，就有沉迷網(wǎng)絡(luò)的苗頭了。請問段博士，我該如何管理孩子？

段東亮：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，家長對孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲的主要監(jiān)管方法是控制時間、費(fèi)用和設(shè)備，主動告訴孩子網(wǎng)絡(luò)游戲信息、與孩子一起玩網(wǎng)絡(luò)游戲的家長只有一成多?？梢?，家長對孩子接觸網(wǎng)絡(luò)游戲的監(jiān)督和限制遠(yuǎn)高于支持和陪伴。該調(diào)查同時得出一個有趣的結(jié)論：家長對孩子上網(wǎng)持支持態(tài)度，孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的比例更低;而家長越專制越反對，孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的比例越高。所以，陪伴是最好的管理;對于孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，家長疏導(dǎo)的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于打壓。

戴曉燕（17歲男孩的媽媽）：請問段博士，家長應(yīng)該怎樣陪伴有網(wǎng)癮的孩子？

段東亮：最好的陪伴是盡力滿足孩子的成長需求。教育孩子的前提是了解孩子。家長要了解、分析自家孩子的特點和成長需求，盡量避免孩子出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)沉迷“高危特征”。例如，孩子對自我的看法如何？是否存在一些自卑傾向？節(jié)假日有沒有能一起線下玩耍的伙伴？家長在忙碌之余是否能盡量安排一些親子活動？孩子的心里話都跟誰說？孩子傾訴內(nèi)心煩惱的對象是什么人？課余時間里，孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)是否過多？……解決了孩子成長中的問題，孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)象便能從根本上得到遏制。

主持人：同時，建議您善于使用防沉迷的軟件。比如成長守護(hù)平臺設(shè)有家長守護(hù)模式和教師守護(hù)模式，家長綁定孩子的游戲賬號后，就可以收到孩子玩游戲的時間提醒和消費(fèi)提醒，還可以查詢孩子玩的游戲類型和時間，甚至可以和孩子共享游戲時間。這些功能既能幫助家長監(jiān)督管理孩子，又有利于家長與孩子共娛共樂。

【編輯：陳彤】