疫情令中國人直面心理問題

《紐約時報》12月21日文章，原題：中國（社會）對心理健康長期避而不談，但疫情已改變這種狀況中國抗擊新冠病毒的戰(zhàn)斗基本結(jié)束，但武漢醫(yī)生張曉春（音）卻陷入抑郁，她對自己甚至在父親病危后仍堅守崗位的決定感到痛苦，還擔(dān)心常被單獨留在家中的年幼女兒。但她并未把這些感受藏在心里，而是咨詢治療專家。不過，就在幾年前，對這種事秘而不宣還是中國人的普遍做法。

新冠疫情已迫使中國民眾直面心理健康問題，由于資源匱乏和普遍的社會污名化，這是個長期遭到忽視的話題。即使到了今天，相關(guān)歧視依然存在。

但疫情暴發(fā)后，這種狀況越來越需要改變。上海某大學(xué)一項全國性調(diào)查顯示，在中國疫情高峰期，全國1/3以上的人曾經(jīng)歷抑郁、焦慮、失眠或應(yīng)激反應(yīng)等。一位北京專家告誡說，有關(guān)影響可能持續(xù)一二十年。對此，中國官員已迅速動員起來提供幫助。地方政府開通熱線電話，有關(guān)心理協(xié)會推出App并舉辦網(wǎng)上研討會，學(xué)校篩查學(xué)生失眠和抑郁癥狀，一些大學(xué)還設(shè)立新的心理咨詢中心。

但這個國家也面臨不小的挑戰(zhàn)，14億人口嚴(yán)重缺乏（心理）治療師。世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)顯示，截至2017年，每10萬中國人中僅有不到9名心理健康專業(yè)人士。人們希望這場疫病能推動中國圍繞心理健康的對話出現(xiàn)長期轉(zhuǎn)變。在某種程度上，這也是政府高層下令改善治療的結(jié)果。

武漢的心理咨詢師杜洺君在談到今年有很多人尋求心理治療時說：“由于這次疫情，人們更勇于尋求幫助。越來越多人開始接納（心理治療），這是一種新現(xiàn)象?！?/p>

早在武漢封城時，杜和她在省心理咨詢師協(xié)會的同事就在政府支持下開通24小時熱線，并在報紙上登廣告、在微信上發(fā)帖，向這座突然被恐慌震顫的城市伸出援手。他們很快被（求助電話）淹沒，熱線最忙時每天要接聽二三百個電話。隨著（疫情）狀況逐漸改善，電話逐漸減少。

在全中國范圍，隨著教育部發(fā)出積極應(yīng)對“疫后綜合征”的警告，各地學(xué)校都擴(kuò)大了心理健康咨詢并鼓勵學(xué)生花點時間放松身心。盡管此類服務(wù)開展多有波折，但教育工作者和學(xué)生均表示這有助于破除對心理健康的成見。上海心理學(xué)家梁玲燕（音）說：“疫情后，人們遠(yuǎn)比以前更關(guān)注健康尤其是心理健康，這將是一種長期轉(zhuǎn)變?！薄?/p>

（作者VivianWang等，丁玎譯）